Sattvika
Aus Yogawiki
Sattvika (Sanskrit: सात्त्विक sāttvika adj. u. m.) charaktervoll, mutig; zur Qualität Sattva in Beziehung stehend, von ihr beherrscht, von Sattva erfüllt, sattvisch; rein, gut, fromm; ein Beiname Brahmas.
Folgen einer sattvischen Ausrichtung
Sprechweise und Verhalten sind dann nicht mehr von Leidenschaften wie Hass und Stolz getrübt. In Bezug auf Ernährung handelt es sich um Nahrung, die förderlich ist für Liebe, Tugend, Stärke, Ausgewogenheit, Milde und Bescheidenheit (Früchte, Nüsse, Getreide, Milch, Honig, Joghurt).
