Saralasana

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Saralasana, Sanskrit सरलासन saralāsana n., deutsche Bezeichnung Einfache Stellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Saralasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Dhyanasana. Wortbedeutung: Sarala - u.a. geradlinig, einfach; Asana - Stellung. Saralasana kann sich beziehen auf Sukhasana oder auf die Enspannte Stehhaltung.

Saralasana, Einfache Stellung
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Saralasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Saralasana:

Klassifikation von Saralasana

  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Anfänger
  • Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Sukhasana, Sukhasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Saralasana, सरलासन, saralāsana, Saralasana, saralasana, Saralasana, Sarala Pitha, Saralasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Dhyanasana:

Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein Seminare

Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/?type=2365 max=3

Ausbildungen