Sahajoli

Sahajoli bzw.Sahajoli Mudra (Sanskrit: सहजोलि sahajoli u. सहजोली sahajolī f.) ist eine zu den Mudras gehörende Praxis zur Sublimierung der sexuellen Energie. In der Hatha Yoga Pradipika (Kap. 3, Verse 92-95) gilt sie neben Amaroli Mudra als eine spezielle Art der Ausführung von Vajroli Mudra.

Sukadev über Sahajoli

Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Sahajoli

Sahajoli Mudra ist ein Mudra zur Sublimierung der Sexualenergie. Eine der stärksten Energien des Menschen ist die sexuelle Energie, und diese kannst du sublimieren. Es gibt verschiedene Methoden, die Energie zu sublimieren. Eine wäre, im Partner Gott zu sehen, in der Partnerin die Göttin zu sehen, und Sexualität als Teil der Liebe zu sehen, der Liebe zu Gott, die sich ausdrückt in der Liebe zum Menschen, Liebe zu Menschen, die auch körperlich sein kann.

Eine weitere Weise, Sexualenergie zu sublimieren, wäre die Enthaltsamkeit, Brahmacharya bzw. Sannyasa. Du versuchst, die Energie ganz nach oben zu ziehen. Und dann gibt es verschiedene Techniken, die in der Sexualität selbst, also im Geschlechtsverkehr, die Energie nach oben ziehen wollen. Dort gibt es Formen von Amaroli, von Sahajoli usw. In der Hatha Yoga Pradipika gibt es einige Andeutungen. Ich muss allerdings sagen, wie es in der Hatha Yoga Pradipika erklärt wird, klingt es oft etwas eigenartig.

Im Wesentlichen würde es heißen, dass man sich auch im Geschlechtsverkehr Gottes bewusst ist, im Geschlechtsverkehr mit Gott verschmilzt und damit mit dem anderen die Energie nach oben zieht. Es gibt noch viel Technisches dazu, was ich aber nicht im Vortrag weiter sagen will und was auch nicht wirklich so bedeutsam ist.

Roter Tantra wird oft etwas übertrieben und manchmal als Entschuldigung genommen, um Sexualpartner zu gewinnen. Sahajoli heißt eben eine Praxis, um die Energie nach oben zu bringen. Und die einfachste Form der Sublimierung wäre, den Partner, die Partnerin mit Liebe zu behandeln, im anderen Gott zu sehen und die Partnerschaft als Teil des spirituellen Weges zu sehen.

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Sahajoli in der Hatha Yoga Pradipika

Sahajoli wird in der Hatha Yoga Pradipika im dritten Kapitel Verse 92-95, beschrieben. Hier ein Vortrag dazu:

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Siehe auch

• Pranayama
• Chakra
• Mantra
• Mudra
• Kriya
• Kriya Yoga
• Yoni Mudra
• Ashvini Mudra
• Prana Mudras
• Indische Handmudras
• Anjali Mudra
• Bhujangini Mudra
• Viparitakarani Mudra

Literatur

• Das Yoga Vidya Asana Buch, Sukadev Volker Bretz, Yoga Vidya Verlag
• Asana Pranayama Mudra Bandha von Swami Satyananda Saraswati
• Kundalini Yoga, Swami Sivananda
• Hatha Yoga Pradipika, Yogi Swatmarama
• Gherandha Samhita, Yogi Gherandha
• Mudras für Erfolg Kreativität und Wohlbefinden von Gertrud Hirschi
• Swami Sivananda: „Tantra Yoga, Nada Yoga and Kriya Yoga“, Divine Life Society, Shivanandanagar, 5. Auflage, 2000

Weblinks

• Übung des Monats – Ashwini Mudra
• Apana-Vayu, Ashwini-Mudra für mehr Ojas
• Kriya Yoga
• Yoga Vidya Text News 167 - Ashwini Mudra für mehr Energie - Meditation Einführung
• Yoga Vidya Community / Mudra-s
• Ashwini Mudra
• Mahaveda Mudra
• Yogamudra
• Tantra Yoga

Seminare

Energiearbeit

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