Patanjali Yoga: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Patanjali Yoga ''' Die Meditation geht in den Schritten Asana, Pranayama, Pratyahara, Darana, Dyhana und Samadhi. Setze dich hin, Asana. Reguliere Atem und Prana, Pranayama, ziehe den Geist nach innen, erhebe deinen Geist, Pratyahara, konzentriere dich auf das Meditationsthema, Darana. Tritt hinein in diese Konzentration, absorbiere dich, Dyhana. Verschmilz damit, Samadhi. Gehe über alle Grenzen hinaus und erfahre Kayvalya, die Freiheit.  
[[Datei:Cover Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von Heute.jpg|thumb| [[Patanjali]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], mit Erläuterungen von [[Sukadev]] Volker Bretz ]]
'''Patanjali Yoga ''' Die [[Meditation]] geht in den Schritten [[Asana]], [[Pranayama]], [[Pratyahara]], [[Darana]], [[Dhyana]] und [[Samadhi]]. Setze dich hin, Asana. Reguliere [[Atem]] und [[Prana]], Pranayama, ziehe den [[Geist]] nach innen, erhebe deinen [[Geist]], Pratyahara, konzentriere dich auf das Meditationsthema, Darana. Tritt hinein in diese [[Konzentration]], absorbiere dich, [[Dhyana]]. Verschmilz damit, [[Samadhi]]. Gehe über alle Grenzen hinaus und erfahre [[Kaivalya]], die [[Freiheit]].


==Patanjali Yoga==
''Nach einem Artikel von [[Swami Sivananda]] im Buch [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspiration-weisheit-swami-sivananda Inspiration und Weisheit]''
Als Patanjali Yoga bezeichnet man den [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga], den [[Patanjali]] gelehrt hat. Heutzutage bezeichnen wir Patanjali Yoga gerne als [[Raja Yoga]], der Yoga der [[Geisteskontrolle]].
Patanjali selbst hat den [[Yoga]], den er gelehrt hat einfach als Yoga bezeichnet. [[Krishna]] versteht in der [[Bhagavad Gita]] oft den [[Karma Yoga]]. Andere verstehen unter Yoga den [[Bhakti Yoga]]. Wieder andere verstehen unter Yoga [[Askese]]praktiken.
Heutzutage sprechen wir bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] von sechs [[Yogawege]]n. Das sind [[Jnana Yoga]], Bhakti Yoga, [[Raja Yoga]], [[Kundalini Yoga]], [[Hatha Yoga]] und Karma Yoga.
Also [[sechs Yogawege]]. [[Raja Yoga]] wird auch als [[Patanjali Yoga]] bezeichnet.


==Patanjali Yoga==
Patanjali ist der große Autor des [[Yogasutra]]. Allerdings muss man sich bewusst machen, dass Patanjali nicht den Yoga erfunden hat. Der Yoga ist uralt. Wir finden schon in den [[Veden]], schon in den Sukatras, also den [[Samhita]]s vor mehreren tausend Jahren, Yogatechniken der [[Meditation]] beschrieben, Techniken der [[Atemübungen]], der [[Askese]], der [[Gedanke]]nbeobachtungen.
 
Patanjali hat das System des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sukadev/raja-yoga-patanjali/Raja Yoga] kodifiziert im [[Yogasutra]]. Patanjali Yoga ist der uralte Raja Yoga kodifiziert von dem Yogameister [https://schriften.yoga-vidya.de/patanjali-raja-yoga-sutra/ Patanjali] im Yogasutra.
 
[[Swami Sivananda]] sagt einiges zum Patanjali Yoga im [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspiration-weisheit-swami-sivananda Buch "Inspiration und Weisheit"].


''Nach einem Artikel von [[Swami Sivananda]] im Buch [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspiration-weisheit-swami-sivananda Inspiration und Weisheit]''
===Patanjali Yoga Sutra===
Als Patanjali Yoga bezeichnet man den Yoga, den Patanjali gelehrt hat. Heutzutage bezeichnen wir Patanjali Yoga gerne als Raja Yoga, der Yoga der Geisteskontrolle.


Patanjali selbst hat den Yoga, den er gelehrt hat einfach als Yoga bezeichnet. Krishna versteht in der Bhagavadgita oft den Karmayoga. Andere verstehen unter Yoga den Bhaktiyoga. Wieder andere verstehen unter Yoga Askesepraktiken.
Der Yoga von Patanjali ist beschrieben im Yoga [[Sutra]]. Das Yoga Sutra ist das Basisbuch vom Raja Yoga, dem [[Yoga]] der Herrschaft über den [[Geist]]. Patanjali Yoga Sutra ist geschrieben im [[Sutra]] Stil, also Aphorismen, die sehr kurz sind voller tief verborgener Bedeutung.  


Heutzutage sprechen wir bei Yoga Vidya von sechs Yogawegen. Und das sind Njanayoga, Bhaktiyoga, Rajayoga, Kundaliniyoga, Hathayoga und Karmayoga.
In den verschiedenen Philosphiesystemen haben [[Rishi]]s ihre [[Gedanken]] in Form von Sutras ausgedrückt, also in sehr komprimierter Form auch verschlüsselt und sehr knapp.  


Also sechs Yogawege. Und Rajayoga wird eben auch als Patanjali Yoga bezeichnet.
Um ein Sutra zu verstehen braucht man einen [[Kommentar]], eine Auslegung, am besten einen Lehrer, eine Lehrerin. Patanjali Yoga Sutra kann am besten verstanden werden, wenn du einen Kommentar liest oder zu einem Lehrer in die Lehre gehst.


Patanjali der große Autor des Yogasutra. Allerdings muss man sich bewusst machen das Patanjali nicht den Yoga erfunden hat. Der Yoga ist uralt. Wir finden schon in den Veden, schon in den Sukatas also den Samitas vor mehreren tausend Jahren finden wir Yogatechniken der Meditation beschrieben, Techniken der Atemübungen, der Askese, der Gedankenbeobachtungen.  
Sutra heißt wörtlich Faden oder Schnur. So ähnlich wie man verschiedene Perlen auf eine Schnur fädeln kann, so kann man auch die verschiedenen Aphorismen an einer Schnur anordnen.


Patanjali hat das System des Rajayoga kodifiziert im Yogasutra. Und so können wir sagen Patanjali Yoga ist der uralte Rajayoga kodifiziert von dem Yogameister Patanjali im Yogasutra.
==Die vier Kapitel vom Patanjali Yoga Sutra==


Swami Sivananda sagt einiges zum Patanjali Yoga im Buch Inspiration und Weisheit.
===Das erste Kapitel vom Patanjali Yoga Sutra===


Patanjali Yoga Sutra
Es heißt [[Samadhi Pada]]. Das Kapitel über [[Samadhi]], manchmal auch genannt der Weg zum Samadhi. Hier beschreibt Patanjali was ist [[Yoga]], beschreibt wie man den [[Geist]] beherrschen kann, beschreibt die fünf [[Vrittis]], die fünf Arten von [[Gedanken]]. Er beschreibt die verschiedenen Weisen, wie man in Samadhi kommen kann. Er beschreibt die Arten von [[Abhyasa]], [[spirituell]]er Praxis, [[Vairagya]], [[Verhaftungslosigkeit]], er beschreibt [[Ishwara]] und wie man durch Hingabe an [[Gott]] zum Samadhi kommt.
Der Yoga von Patanjali ist beschrieben im Yoga Sutra. Das Yoga Sutra ist das Basisbuch vom Rajayoga, dem Yoga der Herrschaft über den Geist. Patanjali Yoga Sutra ist geschrieben im Sutra Stil, also Aphorismen, die sehr kurz sind voller tief verborgener Bedeutung.  
Er beschreibt die Hindernisse für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] und wie man die [[Hindernisse]] überwinden kann. Und er beschreibt auch, wie du [[Tugend]]en im [[Geist]] kultivieren kannst.


In den verschiedenen Philosphiesystemen haben Rishis ihre Gedanken in Form von Sutras aus gedrückt, also in sehr komprimierter Form auch verschlüsselt und sehr knapp.  
===Das zweite Kapitel vom Patanjali Yoga Sutra===
Das zweite Patanjali Yoga Sutra heißt [[Sadhana Pada]]. Das ist das Kapitel über die spirituelle Praxis. Dieses Kapitel hat 55 [[Sutra]]s, 55 Aphorismen.
Es beginnt mit dem [[Kriya Yoga]] bestehend aus [[Tapas]], [[Svadhyaya]], [[Ishwara Pranidhana]]. Also [[Disziplin]], [[Selbststudium]] und [[Gottesverehrung]]. Er spricht über die fünf [[Kleshas]], die Ursachen des [[Leiden]]s. Er gibt Techniken, wie du alle Kleshas und damit alles Leiden überwinden kannst. Im zweiten Kapitel schreibt er dann auch über [[Karma]], die Philosophie des Patanjali Yoga.
Er spricht über [[Viveka]], die [[Unterscheidungskraft]] als wichtige Voraussetzung um die [[Selbstverwirklichung]] zu erreichen.
Dann beschreibt er die [[Ashtangas]], die acht Stufen des Yoga, insbesondere [[Yama]], [[Niyama]], [[Asana]], [[Pranayama]] und [[Pratyahara]].


Um ein Sutra zu verstehen bracht man einen Kommentar, eine Auslegung, am besten einen Lehrer, eine Lehrerin. Patanjali Yoga Sutra kann am besten verstanden werden wenn du einen Kommentar liest oder zu einem Lehrer in die Lehre gehst.
===Das dritte Kapitel von Patanjali Yoga Sutra===


Sutra heißt wörtlich Faden oder Schnur. So ähnlich wie man verschiedene Perlen auf eine Schnur fädeln kann so kann man auch die verschiedenen Aphorismen an einer Schnur anordnen.  
Patanjali beschreibt in seinem Yoga Sutra im dritten Kapitel [[Vibhuti]] Pada. Das Kapitel über die außergewöhnlichen [[Kräfte]] und Herrlichkeiten. Hier beschreibt er [[Dharana]], [[Dhyana]] und [[Samadhi]]. Insbesondere auch [[Samyama]], die großen [[Konzentration]]sformen.
Er beschreibt wie du Konzentration, [[Achtsamkeit]] im Alltag verwenden kannst um Gutes zu bewirken, um [[Mitgefühl]] zu entwickeln, um [[Verbindung]] mit anderen Wesen herzustellen.
Das dritte Kapitel zeigt auch wie du [[Siddhis]], außergewöhnliche Fähigkeiten entwickelst.


Die vier Kapitel vom Patanjali Yoga Sutra
===Das vierte Kapitel von Patanjali Yoga Sutra===
Das erste Kapitel vom Patanjali Yoga Sutra heißt Samadhi Pada, das Kapitel über Samadhi, manchmal auch genannt der Weg zum Samadhi.


Hier beschreibt Patanjali was ist Yoga, beschreibt wie man den Geist beherrschen kann, beschreibt die fünf Vritis, die fünf Arten von Gedanken. Er beschreibt die verschiedenen Weisen wie man in Samadhi kommen kann. Er beschreibt die Arten von Abyasa, spiritueller Praxis, Vayragya, Verhaftungslosigkeit, er beschreibt Ishwara und wie man durch Hingabe an Gott zum Samadhi kommt.
Das vierte Kapitel vom Patanjali Yoga Sutra heißt [[Kaivalya]] [[Pada]]. Dieses umfasst 34 Aphorismen. Hier geht es um Kaivalya, die [[Befreiung]]. Hier geht es darum, wie du die [[Befreiung]] erreichen kannst? Wie kannst du dich von den drei [[Gunas]] lösen? Wie kannst du über alle Beschränkungen hinaus gehen?
Im vierten Kapitel beschreibt Patanjali auch einige Möglichkeiten dich hineinzuversetzen in Andere, dein [[Bewusstsein]] zu erweitern, [[Individualität]] zu überwinden auch vor der vollen [[Selbstverwirklichung]].  


Er beschreibt die Hindernisse für die Meditation und wie man die Hindernisse überwinden kann. Und er beschreibt auch wie du Tugenden im Geist kultivieren kannst.  
Aber vor allen Dingen endet Patanjali Yoga Sutra damit dass, wenn [[Samadhi]] erreicht ist, Kaivalya erreicht ist, dann ist alles erreicht.


Das zweite Kapitel vom Patanjali Yoga Sutra
[[Datei:Patanjali Statue.jpg|thumb| Statue von [[Patanjali]] ]]


Das zweite Patanjali Yoga Sutra heißt Sadana Padha. Das ist das Kapitel über die spirituelle Praxis. Dieses Kapitel hat 55 Sutras, 55 Aphorismen.  
===Raja Yoga als Patanjali Yoga===
[[Raja Yoga]] ist also der Yoga der Geisteskontrolle wie er von Patanjali beschrieben wurde. Der Begriff Raja Yoga wurde geprägt von den [[Hatha Yoga Schriften]], die sich auf das Raja Yoga beziehen, auf Patanjali Yoga als Raja Yoga.  


Es beginnt mit dem Kriya Yoga bestehend aus Tapas, Swatyaya Ishwara Prani Dana. Also Disziplin, Selbststudium und Gottesverehrung. Er spricht über die fünf Kleshas, die Ursachen des Leidens. Er gibt Techniken wie du alle Kleshas und damit alles Leiden überwinden kannst. Im zweiten Kapitel schreibt er dann auch über Karma, die Philosophie des Patanjali Yoga.
In diesem Patanjali Raja Yoga geht es um [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_meditation.html Meditation], um [[Gedanke]]nbeherrschung, um das Lösen von allem Vergänglichen. [[Raj]] heißt herrschen. Raja Yoga ist der Yoga der [[Herrschaft]] über das [[Denken]] und [[Fühlen]]. Raja Yoga ist der [[Yoga]] der Herrschaft über den Geist und über die Herrschaft über den Geist zum Höchsten zu kommen.


Er spricht über Viveka, die Unterscheidungskraft als wichtige Voraussetzung um die Selbstverwirklichung zu erreichen.
===Yama und Niyama als Grundlage von Patanjali Yoga===
Für Patanjali ist es nicht nur ausreichend, geistige [[Stärke]] und [[Kraft]] zu entwickeln. Das könnten nämlich auch [[Mensch]]en nutzen und mißbrauchen, die egoistisch sind, [[Macht]] über Andere haben wollen.  


Dann beschreibt er die Ashtangas, die acht Stufen des Yoga, insbesondere Yama, Niyama, Asana, Pranayama und Pratyahara.  
Für Patanjali ist die [[Ethik]] wichtig. So gehört für ihn unter den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-wissen/yoga-leben-yamas/ Yama]s dazu, Mitgefühl mit allen Wesen zu haben, Wahrhaftig zu sein, Unbestechlich zu sein, Güter Anderer nicht zu begehren. Weil ein starker Geist letztlich auch Vieles bewirken könnte sagt Patanjali unter den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-wissen/yoga-leben-niyamas/ Niyamas], das es wichtig ist [[Zufriedenheit]]und [[Askese]] zu üben, innere [[Reinheit]] zu haben und sich [[Gott]] hinzugeben.


Das dritte Kapitel von Patanjali Yoga Sutra
===Die Meditationspraktiken im Patanjali Yoga===
Patanjali beschreibt in seinem Yoga Sutra im dritten Kapitel Vibuthi Pada. Das Kapitel über die außergewöhnlichen Kräfte und Herrlichkeiten. Hier beschreibt er Darana, Dyada und Samadhi. Insbesondere auch Samyama, die großen Konzentrationsformen.


Und er beschreibt wie du Konzentration, Achtsamkeit im Alltag verwenden kannst um Gutes zu bewirken, um Mitgefühl zu entwickeln, um Verbindung mit anderen Wesen her zu stellen.  
Für Patanjali ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Meditation] besonders wichtig. Im Alltag gilt es, [[Yamas]] und [[Niyamas]] zu kultivieren, positives [[Denken]] und [[Konzentration]] zu kultivieren.  


Das dritte Kapitel zeigt auch wie du Sidhis, außergewöhnliche Fähigkeiten entwickelst.  
Die [[Meditation]] geht in den Schritten [[Asana]], [[Pranayama]], [[Pratyahara]], [[Dharana]], [[Dhyana]] und [[Samadhi]]. Setze dich hin, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Reguliere Atem und [https://www.yoga-vidya.de/prana/quellen-von-prana/ Prana], [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama], ziehe den Geist nach innen, erhebe deinen Geist, [[Pratyahara]], konzentriere dich auf das Meditationsthema, [[Dharana]]. Tritt hinein in diese Konzentration, absorbiere dich, [[Dhyana]]. Verschmilz damit, [[Samadhi]]. Gehe über alle Grenzen hinaus und erfahre [[Kaivalya]], die [[Freiheit]].


Patanjali Yoga Sutra viertes Kapitel
==Patanjali Yoga erklärt von Sukadev Bretz, Leiter und Gründer von Yoga Vidya==
Das vierte Kapitel vom Patanjali Yoga Sutra heißt Kayvalya Padha. Dieses umfasst 34 Aphorismen. Hier geht es um Kayvalya, die Befreiung. Hier geht es darum wie kannst du die Befreiung erreichen? Wie kannst du dich von den drei Gunas lösen? Wie kannst du über alle Beschränkungen hinaus gehen?
Patanjali Yoga ist der [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] des [[Geist]]es und der [[Geisteskontrolle]]. Patanjali Yoga ist eine andere Bezeichnung für [[Asthanga Yoga]] wie auch für [[Raja Yoga]].


Im vierten Kapitel beschreibt Patanjali auch einige Möglichkeiten dich hinein zu versetzen in Andere, dein Bewusstsein zu erweitern, Individualität zu überwinden auch vor der vollen Selbstverwirklichung.
===Wann wurde es geschrieben===


Aber vor allen Dingen endet Patanjali Yoga Sutra damit Iti, wenn Samdhi erreicht hat, Kayvalya erreicht hat ist alles erreicht.
[[Patanjali]] hat das [[Yogasutra]] irgendwann 500 vor und 500 nach [[Christ]]us geschrieben. Indologen sagen zumeist um 200 nach Christus. Patanjali hat diesen [[Yoga]] nicht entwickelt. Er hat das [[Yoga Sutra]] geschrieben. Man weiß heute, wenn ein System ein [[Sutra]] geschrieben bekommt, hat dies schon eine lange Tradition. Von daher ist der Ausdruck Patanjali Yoga nicht glücklich gewählt, denn Patanjali hat nur kodefiziert, was es seit Jahrhunderten gegeben hat.


Raja Yoga als Patanjali Yoga
===Patanjali Yoga beinhaltet 4 Kapitel===
Raja Yoga ist also der Yoga der Geisteskontrolle wie er von Patanjali beschrieben wurde. Der Begriff Raja Yoga wurde geprägt von den Hatha Yoga Schriften, die sich auf das Raja Yoga beziehen, auf Patanjali Yoga als Raja Yoga.


In diesem Patanjali Yoga Raja Yoga geht es um Meditation, um Gedankenbeherrschung, um das Lösen von allem Vergänglichen. Raj heißt herrschen. Raja Yoga ist der Yoga der Herrschaft über das Denken und Fühlen. Raja Yoga ist der Yoga der Herrschaft über den Geist und über die Herrschaft über den Geist zum Höchsten zu kommen.
Patanjali Yoga ist der Yoga des Yoga [[Sutra]] mit den vier Kapiteln. Wenn du Patanjali Yoga lehren willst, dann gehört dazu, dass du das ganze [https://schriften.yoga-vidya.de/patanjali-raja-yoga-sutra/ Yoga Sutra] durchgehst.


Yam und Niyama als Grundlage von Patanjali Yoga  
Ich selbst habe ein Kommentar zu Yoga Sutra geschrieben, die gibt es in Buchform als die „Yogaweisheiten des Patanjali für die Menschen von heute“.
Für Patanjali ist es nicht nur ausreichend geistige Stärke und Kraft zu entwickeln. Da könnten nämlich auch Menschen nutzen und mißbrauchen, die egitisch sind, Macht über Andere haben wollen.  
Wenn du mehr wissen willst über Patanjali Yoga schaue in diesem Buch nach oder suche nach Patanjali Yoga im Internet oder den Internetseiten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga Vidya].


Sondern für Patanjali ist die Ethik wichtig. Und so gehört für ihn unter dem Yamas dazu Mitgefühl mit allen Wesen zu haben, Wahrhaftig zu sein, Unbestechlich zu sein, Güter Anderer nicht zu begehren. Weil ein starker Geist letztlich auch Vieles bewirken könnte sagt Patanjali unter den Niyamas das es wichtig ist Zufriedenheit zu üben, Askese zu üben, innere Reinheit zu haben und sich Gott hin zu geben.
===Yoga des Geistes===


Die Meditationspraktiken im Patanjali Yoga
Patanjali Yoga ist ein Yoga des Geistes. Er wird als [[Raja Yoga]] bezeichnet, weil es darum geht [[Verantwortung]] für sein [[Leben]] zu übernehmen.
Für Patanjali ist die Meditation besonders wichtig. Im Alltag gilt es Yama und Niyama zu kultivieren, positives Denken und Konzentration zu kultivieren.  
Man geht weg vom Passiven und von der [[Opfer]]rolle.
[[Raja]] heisst auch herrschen, steuern.


Die Meditation geht in den Schritten Asana, Pranayama, Pratyahara, Darana, Dyhana und Samadhi. Setze dich hin, Asana. Reguliere Atem und Prana, Pranayama, ziehe den Geist nach innen, erhebe deinen Geist, Pratyahara, konzentriere dich auf das Meditationsthema, Darana. Tritt hinein in diese Konzentration, absorbiere dich, Dyhana. Verschmilz damit, Samadhi. Gehe über alle Grenzen hinaus und erfahre Kayvalya, die Freiheit.  
Patanjali Yoga will dir helfen, wie du den [[Geist]] beherrschen kannst.  
Patanjali sagt im ersten Kapitel: "[[Atha]] Yoga", die ersten zwei Worte, „Jetzt Yoga“ was heissen soll: Yoga ist immer im Jetzt. Dies bedeutet, das du immer im „Hier und Jetzt“ bist, dass du „jetzt“ Yoga übst. "Atha Yoga" bedeutet : „Jetzt Yoga“.


Wenn dein Chef dich kränkt: "Atha Yoga", lass dich nicht kränken, lass dich nicht unterkriegen. Überlege, was eine angebrachte Reaktion ist.
Wenn dich irgendjemand anpöbelt: "Atha Yoga", jetzt sei stark.
Wenn dir irgendetwas schief gegangen ist: "Atha Yoga", jetzt mache das Beste daraus.
Morgens nach dem Aufstehen: "Atha Yoga", Jetzt Yoga.
Benutze eine [[Affirmation]], ein [[Gebet]], eine [[Meditation]] zur Hilfe.
Wenn du Abends nach Hause kommst, du vielleicht über den Tag reflektierst: "Atha Yoga", Jetzt Yoga. Praktiziere vielleicht [[Svadhyaya]], eine Reflexion, dann lasse es los und gehe ins „Hier und Jetzt“.


==Video Patanjali Yoga ==
==Video Patanjali Yoga ==
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==Siehe auch==
==Siehe auch==
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=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===


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[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]
[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:07 Uhr

Patanjali Yoga, mit Erläuterungen von Sukadev Volker Bretz

Patanjali Yoga Die Meditation geht in den Schritten Asana, Pranayama, Pratyahara, Darana, Dhyana und Samadhi. Setze dich hin, Asana. Reguliere Atem und Prana, Pranayama, ziehe den Geist nach innen, erhebe deinen Geist, Pratyahara, konzentriere dich auf das Meditationsthema, Darana. Tritt hinein in diese Konzentration, absorbiere dich, Dhyana. Verschmilz damit, Samadhi. Gehe über alle Grenzen hinaus und erfahre Kaivalya, die Freiheit.

Patanjali Yoga

Nach einem Artikel von Swami Sivananda im Buch Inspiration und Weisheit

Als Patanjali Yoga bezeichnet man den Yoga, den Patanjali gelehrt hat. Heutzutage bezeichnen wir Patanjali Yoga gerne als Raja Yoga, der Yoga der Geisteskontrolle.

Patanjali selbst hat den Yoga, den er gelehrt hat einfach als Yoga bezeichnet. Krishna versteht in der Bhagavad Gita oft den Karma Yoga. Andere verstehen unter Yoga den Bhakti Yoga. Wieder andere verstehen unter Yoga Askesepraktiken.

Heutzutage sprechen wir bei Yoga Vidya von sechs Yogawegen. Das sind Jnana Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga, Kundalini Yoga, Hatha Yoga und Karma Yoga.

Also sechs Yogawege. Raja Yoga wird auch als Patanjali Yoga bezeichnet.

Patanjali ist der große Autor des Yogasutra. Allerdings muss man sich bewusst machen, dass Patanjali nicht den Yoga erfunden hat. Der Yoga ist uralt. Wir finden schon in den Veden, schon in den Sukatras, also den Samhitas vor mehreren tausend Jahren, Yogatechniken der Meditation beschrieben, Techniken der Atemübungen, der Askese, der Gedankenbeobachtungen.

Patanjali hat das System des Yoga kodifiziert im Yogasutra. Patanjali Yoga ist der uralte Raja Yoga kodifiziert von dem Yogameister Patanjali im Yogasutra.

Swami Sivananda sagt einiges zum Patanjali Yoga im Buch "Inspiration und Weisheit".

Patanjali Yoga Sutra

Der Yoga von Patanjali ist beschrieben im Yoga Sutra. Das Yoga Sutra ist das Basisbuch vom Raja Yoga, dem Yoga der Herrschaft über den Geist. Patanjali Yoga Sutra ist geschrieben im Sutra Stil, also Aphorismen, die sehr kurz sind voller tief verborgener Bedeutung.

In den verschiedenen Philosphiesystemen haben Rishis ihre Gedanken in Form von Sutras ausgedrückt, also in sehr komprimierter Form auch verschlüsselt und sehr knapp.

Um ein Sutra zu verstehen braucht man einen Kommentar, eine Auslegung, am besten einen Lehrer, eine Lehrerin. Patanjali Yoga Sutra kann am besten verstanden werden, wenn du einen Kommentar liest oder zu einem Lehrer in die Lehre gehst.

Sutra heißt wörtlich Faden oder Schnur. So ähnlich wie man verschiedene Perlen auf eine Schnur fädeln kann, so kann man auch die verschiedenen Aphorismen an einer Schnur anordnen.

Die vier Kapitel vom Patanjali Yoga Sutra

Das erste Kapitel vom Patanjali Yoga Sutra

Es heißt Samadhi Pada. Das Kapitel über Samadhi, manchmal auch genannt der Weg zum Samadhi. Hier beschreibt Patanjali was ist Yoga, beschreibt wie man den Geist beherrschen kann, beschreibt die fünf Vrittis, die fünf Arten von Gedanken. Er beschreibt die verschiedenen Weisen, wie man in Samadhi kommen kann. Er beschreibt die Arten von Abhyasa, spiritueller Praxis, Vairagya, Verhaftungslosigkeit, er beschreibt Ishwara und wie man durch Hingabe an Gott zum Samadhi kommt. Er beschreibt die Hindernisse für die Meditation und wie man die Hindernisse überwinden kann. Und er beschreibt auch, wie du Tugenden im Geist kultivieren kannst.

Das zweite Kapitel vom Patanjali Yoga Sutra

Das zweite Patanjali Yoga Sutra heißt Sadhana Pada. Das ist das Kapitel über die spirituelle Praxis. Dieses Kapitel hat 55 Sutras, 55 Aphorismen. Es beginnt mit dem Kriya Yoga bestehend aus Tapas, Svadhyaya, Ishwara Pranidhana. Also Disziplin, Selbststudium und Gottesverehrung. Er spricht über die fünf Kleshas, die Ursachen des Leidens. Er gibt Techniken, wie du alle Kleshas und damit alles Leiden überwinden kannst. Im zweiten Kapitel schreibt er dann auch über Karma, die Philosophie des Patanjali Yoga. Er spricht über Viveka, die Unterscheidungskraft als wichtige Voraussetzung um die Selbstverwirklichung zu erreichen. Dann beschreibt er die Ashtangas, die acht Stufen des Yoga, insbesondere Yama, Niyama, Asana, Pranayama und Pratyahara.

Das dritte Kapitel von Patanjali Yoga Sutra

Patanjali beschreibt in seinem Yoga Sutra im dritten Kapitel Vibhuti Pada. Das Kapitel über die außergewöhnlichen Kräfte und Herrlichkeiten. Hier beschreibt er Dharana, Dhyana und Samadhi. Insbesondere auch Samyama, die großen Konzentrationsformen. Er beschreibt wie du Konzentration, Achtsamkeit im Alltag verwenden kannst um Gutes zu bewirken, um Mitgefühl zu entwickeln, um Verbindung mit anderen Wesen herzustellen. Das dritte Kapitel zeigt auch wie du Siddhis, außergewöhnliche Fähigkeiten entwickelst.

Das vierte Kapitel von Patanjali Yoga Sutra

Das vierte Kapitel vom Patanjali Yoga Sutra heißt Kaivalya Pada. Dieses umfasst 34 Aphorismen. Hier geht es um Kaivalya, die Befreiung. Hier geht es darum, wie du die Befreiung erreichen kannst? Wie kannst du dich von den drei Gunas lösen? Wie kannst du über alle Beschränkungen hinaus gehen? Im vierten Kapitel beschreibt Patanjali auch einige Möglichkeiten dich hineinzuversetzen in Andere, dein Bewusstsein zu erweitern, Individualität zu überwinden auch vor der vollen Selbstverwirklichung.

Aber vor allen Dingen endet Patanjali Yoga Sutra damit dass, wenn Samadhi erreicht ist, Kaivalya erreicht ist, dann ist alles erreicht.

Statue von Patanjali

Raja Yoga als Patanjali Yoga

Raja Yoga ist also der Yoga der Geisteskontrolle wie er von Patanjali beschrieben wurde. Der Begriff Raja Yoga wurde geprägt von den Hatha Yoga Schriften, die sich auf das Raja Yoga beziehen, auf Patanjali Yoga als Raja Yoga.

In diesem Patanjali Raja Yoga geht es um Meditation, um Gedankenbeherrschung, um das Lösen von allem Vergänglichen. Raj heißt herrschen. Raja Yoga ist der Yoga der Herrschaft über das Denken und Fühlen. Raja Yoga ist der Yoga der Herrschaft über den Geist und über die Herrschaft über den Geist zum Höchsten zu kommen.

Yama und Niyama als Grundlage von Patanjali Yoga

Für Patanjali ist es nicht nur ausreichend, geistige Stärke und Kraft zu entwickeln. Das könnten nämlich auch Menschen nutzen und mißbrauchen, die egoistisch sind, Macht über Andere haben wollen.

Für Patanjali ist die Ethik wichtig. So gehört für ihn unter den Yamas dazu, Mitgefühl mit allen Wesen zu haben, Wahrhaftig zu sein, Unbestechlich zu sein, Güter Anderer nicht zu begehren. Weil ein starker Geist letztlich auch Vieles bewirken könnte sagt Patanjali unter den Niyamas, das es wichtig ist Zufriedenheitund Askese zu üben, innere Reinheit zu haben und sich Gott hinzugeben.

Die Meditationspraktiken im Patanjali Yoga

Für Patanjali ist die Meditation besonders wichtig. Im Alltag gilt es, Yamas und Niyamas zu kultivieren, positives Denken und Konzentration zu kultivieren.

Die Meditation geht in den Schritten Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi. Setze dich hin, Asana. Reguliere Atem und Prana, Pranayama, ziehe den Geist nach innen, erhebe deinen Geist, Pratyahara, konzentriere dich auf das Meditationsthema, Dharana. Tritt hinein in diese Konzentration, absorbiere dich, Dhyana. Verschmilz damit, Samadhi. Gehe über alle Grenzen hinaus und erfahre Kaivalya, die Freiheit.

Patanjali Yoga erklärt von Sukadev Bretz, Leiter und Gründer von Yoga Vidya

Patanjali Yoga ist der Yoga des Geistes und der Geisteskontrolle. Patanjali Yoga ist eine andere Bezeichnung für Asthanga Yoga wie auch für Raja Yoga.

Wann wurde es geschrieben

Patanjali hat das Yogasutra irgendwann 500 vor und 500 nach Christus geschrieben. Indologen sagen zumeist um 200 nach Christus. Patanjali hat diesen Yoga nicht entwickelt. Er hat das Yoga Sutra geschrieben. Man weiß heute, wenn ein System ein Sutra geschrieben bekommt, hat dies schon eine lange Tradition. Von daher ist der Ausdruck Patanjali Yoga nicht glücklich gewählt, denn Patanjali hat nur kodefiziert, was es seit Jahrhunderten gegeben hat.

Patanjali Yoga beinhaltet 4 Kapitel

Patanjali Yoga ist der Yoga des Yoga Sutra mit den vier Kapiteln. Wenn du Patanjali Yoga lehren willst, dann gehört dazu, dass du das ganze Yoga Sutra durchgehst.

Ich selbst habe ein Kommentar zu Yoga Sutra geschrieben, die gibt es in Buchform als die „Yogaweisheiten des Patanjali für die Menschen von heute“. Wenn du mehr wissen willst über Patanjali Yoga schaue in diesem Buch nach oder suche nach Patanjali Yoga im Internet oder den Internetseiten von Yoga Vidya.

Yoga des Geistes

Patanjali Yoga ist ein Yoga des Geistes. Er wird als Raja Yoga bezeichnet, weil es darum geht Verantwortung für sein Leben zu übernehmen. Man geht weg vom Passiven und von der Opferrolle. Raja heisst auch herrschen, steuern.

Patanjali Yoga will dir helfen, wie du den Geist beherrschen kannst. Patanjali sagt im ersten Kapitel: "Atha Yoga", die ersten zwei Worte, „Jetzt Yoga“ was heissen soll: Yoga ist immer im Jetzt. Dies bedeutet, das du immer im „Hier und Jetzt“ bist, dass du „jetzt“ Yoga übst. "Atha Yoga" bedeutet : „Jetzt Yoga“.

Wenn dein Chef dich kränkt: "Atha Yoga", lass dich nicht kränken, lass dich nicht unterkriegen. Überlege, was eine angebrachte Reaktion ist. Wenn dich irgendjemand anpöbelt: "Atha Yoga", jetzt sei stark. Wenn dir irgendetwas schief gegangen ist: "Atha Yoga", jetzt mache das Beste daraus. Morgens nach dem Aufstehen: "Atha Yoga", Jetzt Yoga. Benutze eine Affirmation, ein Gebet, eine Meditation zur Hilfe. Wenn du Abends nach Hause kommst, du vielleicht über den Tag reflektierst: "Atha Yoga", Jetzt Yoga. Praktiziere vielleicht Svadhyaya, eine Reflexion, dann lasse es los und gehe ins „Hier und Jetzt“.

Video Patanjali Yoga

Hier findest du ein Vortragsvideo über Patanjali Yoga :

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Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Seminarleiter zu Yoga und Meditation.

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Patanjali Yoga Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Patanjali Yoga :

Siehe auch

Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema

Wenn du dich interessierst für Patanjali Yoga, dann hast du vielleicht auch Interesse an Parapsychologie, Papaji, Panchadashi Shri Vidya Mantra Rezitation, Pawanmuktasana, Pazifistisch, Penetrant_1.

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