Nervensystem
Das Nervensystem übermittelt Informationen vom Gehirn zu allen Körperteilen und umgekehrt. Das Nervensystem besteht aus dem zentralen Nervensystem mit Gehirn und Rückenmark und dem peripheren Nervensystem. Das Nervensystem des Menschen ist das Informationsverarbeitungssystem. Yogis würden sagen, dass das physische Nervensystem nur das physische Trägersystem ist, und dass in Wahrheit alles im Geist stattfindet. In jedem Fall wirkt Yoga und Meditation sehr positiv auf das Nervensystem, wie einige Wissenschaftliche Studien gezeigt haben.
Yoga und Nervensystem
Mit einem gesunden Nervensystem kann man jedem Lebensereignis mit Ruhe und Spannkraft entgegentreten. Alle Muskeln, Organe und Körpergewebe arbeiten dann reibungslos und leistungsstark. Die Sinneswahrnehmungen sind deutlicher, und ein Gefühl von Vitalität und Lebensenergie durchströmt einen. Das Nervensystem besteht aus einer Reihe einzelner Zellen (Neuronen), die sich aus einem Zellkörper und langen, faserigen Enden zusammensetzen, die Nervenimpulse und Signale schnellstens weiterleiten. Die Faserbündel zusammen bilden größere Nerven, die durch Asanas gedehnt und gereinigt werden.
Durch Ausschwemmung von Giften aus dem Gewebe unterstützen die Asanas die Neurotransmission an den feinen Nervenenden und an Schaltstellen zwischen den Nerven. Nachgewiesenermaßen stabilisiert Yoga die Reaktion des Nervensystems auf Belastung, indem es die ständige Muskelanspannung infolge einer dauernden Alarmbereitschaft des Zentralnervensystems auflöst und unwillkürlich auftretende Symptome der Bedrohung – rasender Herzschlag, Herzflattern, Schwitzen, Angst – beruhigt.
Video - Yoga bei neurologischen Beschwerden und Erkrankungen des Nervensystems
Welche neurologischen Beschwerden sind besonders weit verbreitet? Welche Erkrankungen des Nervensystems gibt es und wie kann Yoga dort helfen? Das sind ein paar Fragen, auf die ich eingehen werde, dies ist aber kein langer Vortrag, sondern es ist ein Überblick über die einzelnen Vorträge, die ich zu diesem Thema noch geben werde. Der Begriff Neurologische Beschwerden bedeutet, Beschwerden des Nervensystems. Das Nervensystem besteht aus drei Teilen. Es gibt:
• das Gehirn
• den Rückenmarkskanal mit dem Rückenmark
• Skelettmuskeln
Man kann das Nervensystem auch anders einteilen, bestehend aus dem autonomen Nervensystem und dem anderen Nervensystem. Alles was funktioniert, kann auch nicht funktionieren.
Die Aufgaben des Nervensystems:Die Aufgaben im Gehirn sind sehr umfangreich, wie
• die Informationsverarbeitung
• das Denken und das Fühlen
• das Planen und das Nachdenken
• sich sorgen machen
• Freude empfinden und vieles andere
der Rest des Nervensystems hat die Aufgabe Informationen zum Gehirn hinzubringen und die Dinge, die das Gehirn sagt auszuführen. Manche Teile des Nervensystems steuern sich selbst. Es gibt den Nervenplexus oder ein umfangreiches Nervensystem im Darmbereich, das sich selbst steuert, bzw. mit dem Hirn in Kontakt ist. So gibt es viele verschiedene Teile des Nervensystems. Diese Teile können auch alle erkranken und bei fast allen Nervenerkrankungen ist Yoga mindestens hilfreich. Ein kurzer Überblick der Erkrankungen:
Multiple Sklerose: ist eine Erkrankung der peripheren Nerven. Es ist eine autoimmune Erkrankung. Der Körper zerstört die peripheren Nerven. Zunächst die Myelinscheiden der Nervenzellvorsätzen und das zerstört dann die Nerven.
Morbus Parkinson: ist eine Erkrankung im Gehirn. Im Gehirn werden Nervenzellen beschädigt bzw. sie hören auf die Reize für den Rest des Körpers richtig weiterzugeben.
Amyotrophe Lateralsklerose (ALS): in den meisten Fälle eine sehr schnell verlaufende Erkrankung bei der der Mensch schrittweise die Kontrolle über seinen Körper verliert. In den meisten Fällen führt sie innerhalb von zwei Jahren zum Tod, aber manchmal kann es auch Jahrzehnte gehen.
Schlaganfall: ist eine Erkrankung im Gehirn. Eigentlich ist es eine Kreislauferkrankung, wo infolge eines Thrombus einer Thrombose im Gehirn, durch Gehirnblutung Teile des Gehirns ausfallen.
Altersdemenz: insbesondere bei Alzheimer bedeutet es, dass es Ablagerungen im Gehirn gibt, welche bewirken, dass die Nerven im Gehirn nicht mehr richtig funktionieren, was dazu führen kann, dass
• die Arme und die Beine einschlafen
• der Mensch Krämpfe bekommt
• durch die Nerven können chronische Müdigkeit entstehen
• es Epilepsie gibt, was zu Krämpfen führt
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Buchautor, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Zentralnervensystem und die Wirkung von Yoga auf das Zentrale Nervensystem
Das Zentralnervensystem ist das Kraftwerk und Kommunikationszentrum des Körpers. Von seinen tiefen Wurzeln im Rückenmark erstrecken sich die Nerven weit nach außen, um jeden Bereich des Systems zu versorgen. Im Rückenmark findet eine ununterbrochene Kommunikation statt: Impulse bewegen sich schnell an motorischen und sensorischen Fasern auf und ab, vom und zum Gehirn. Asanas wirken stark auf jedes Glied der Wirbelsäule, dadurch indirekt auf das Rückenmark, beleben die Nervenenden und befreien die Nerven vom Druck, der aus der Wirbelsäule auf sie wirken kann.
Peripheres Nervensystem und wie es von Yoga beeinflusst wird
Die Rückennerven treten paarweise aus dem Rückenmark nach jeder Seite des Wirbelsegments aus und verzweigen sich immer feiner. Die motorischen (wegführenden) Nerven übermitteln Befehle an die Muskeln; die sensorischen (hinführenden) Nerven überbringen die Information von den Empfängern. Das autonome System (Sympathikus/Parasympathikus), das zwischen unwillkürlichen Funktionen vermittelt, hat auch Verbindung mit der Wirbelsäule; der sympathische Nervenstrang, der an der Wirbelsäule liegt, wird durch Strecken der Wirbelsäule angeregt. Yogis können das sympathische Nervensystem willentlich beeinflussen.
Nervensystem
Das Nervensystem ist das Steuerungssystem des Menschen. Es besteht aus zwei Teilen: das zentrale Nervensystem und das periphere Nervensystem. Das zentrale Nervensystem besteht aus Gehirn und Rückenmark. Sie sind damit die zentrale Schaltstelle des gesamten Universums. Das zentrale Nervensystem orientiert sich selbst. Die Sinnesorgane nehmen Reize aus der Umwelt auf und in den Zentren der Hirnrinde werden diese Informationen verarbeitet. Das periphere Nervensystem besteht aus afferenten und efferenten Nerven. Afferent heißt hinführen, also bestimmte Nerven bringen die Informationen von den Sinnesorganen zum zentralen Nervensystem. Das sind die afferenten Nerven. Die efferenten Nerven bringen die Informationen vom zentralen Nervensystem zu den Muskeln und zu den Organen.
Nervensystem und menschliche Psyche
Eine große Frage, die es immer gibt: „Ist der Mensch das Gehirn, ist Bewusstsein Nervenpotenzial?“. Diese Frage ist nicht so einfach zu beantworten. Gerade, wenn im Gehirn bestimmte Regionen lahm gelegt sind, z. B. bei einem Schlaganfall, werden auch bestimmte Funktionen des Geistes ausgeschaltet. Ist der Mensch deshalb vielleicht Gehirn?
Im Yoga würde man sagen, der Mensch ist unsterbliches Selbst, der Atman. Der Mensch hat einen Astralkörper, einen physischen Körper und einen Kausalkörper. Um in dieser Inkarnation auf der physischen Ebene wirken zu können und Erfahrungen machen zu können, braucht der Mensch das Nervensystem und das Gehirn. Wenn Teile des Gehirns nicht mehr funktionieren, funktionieren Teile der Psyche nicht.
Im Potenzial hat der Mensch weiter die Funktion der Psyche. So heißt es, dass jemand, dessen Psyche wegen Schlaganfall oder auch Demenz teilweise nicht mehr funktionsfähig ist, diese Teile wieder haben wird und steuern können, wenn der physische Körper stirbt. Also ein Mensch mit Alzheimer oder mit Teillähmung und Störung des Sprachzentrums durch Schlaganfall wird im Moment des Todes all das wieder haben. Das Nervensystem wird im Yoga also nur als Instrument, das man in der physischen Welt braucht, angesehen. Bewusstsein und Psyche funktionieren auch ohne das Nervensystem. Wie weit das alles stimmt, dazu kann man unterschiedlicher Meinung sein.
Nervensystem Vortrag als Audio und Video
Hier findest du einen Vortrag zum Nervensystem als Audio und Video mit einigen Informationen und Anregungen:
<html5media>https://naturheilkunde-podcast.podspot.de/files/Nervensystem.mp3</html5media>
Nervensystem Verbesserungsvorschläge und Ergänzungen
Kurzes Vortragsvideo zum Thema Nervenschmerzen - hilft Yoga?
Kurzes Vortragsvideo zum Thema Yoga bei neurologischen Beschwerden und Erkrankungen des Nervensystems
Kennst du mehr zum Thema Nervensystem ? Wir freuen uns über deine Vorschläge per Email an wiki(at)yoga-vidya.de.
Siehe auch
Nervensystem gehört zu den Themengebieten Anatomie, Physiologie, Medizin, Organe.
Begriffe im Alphabet vor und nach Nervensystem
Hier einige Infos zu Begriffen im Alphabet vor und nach Nervensystem:
Seminare und Ausbildungen
Hier ein paar Links zu Seminaren und Ausbildungen, nicht nur zum Thema Nervensystem:
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein Seminare Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
Weitere Infos
Hier ein paar Infos, die vage etwas mit Nervensystem zu tun haben:
- Om Namah Shivaya gesungen von Sarah
Eine schöne Version von Om Namah Shivaya, vorgetragen von Sarah. Om Namah Shivaya ist ein gängiger Gruß im Yoga. “Om” ist Om, das Allumfassende. “Namah” bedeutet mehr oder weniger “Gruß an” und “S…
- sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Joy and Inspiration through Mantra Chanting) 2024-04-05 10:00:27
- Om Namah Shivaya gesungen vom Sat Chit Ananda Express
Om Namah Shivaya, vorgetragen vom Sat Chit Ananda Express. Dieser Kirtan ist Teil eines Konzerts des Sat Chit Ananda Expr…
- sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Joy and Inspiration through Mantra Chanting) 2024-03-29 11:00:28
- Hari Om Namah Shivaya Om mit Gruppe Mudita
Dieses Lied wird von der Gruppe Mudita gesungen und war Teil eines Konzerts in Bad-Meinberg.
Hari Om wird manchmal als Gruß verwendet, kann aber auch gesungen…
- sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Joy and Inspiration through Mantra Chanting) 2024-01-19 11:00:39
- Shankari singt Om Namah Shivaya
Shankari singt Om Namah Shivaya während eines Konzerts bei Yoga Vidya in Bad Meinberg, Deutschland. Weitere Mantra Kirtan mp3 Aufnahmen gibt es unter
