Meditation für Frieden, Liebe, Glück, Gesundheit und Erfolg

Meditation für Frieden, Liebe, Glück, Gesundheit und Erfolg So lautet der Titel eines Seminars bei Yoga Vidya.

Meditation und Achtsamkeit - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Die Wirkung von Meditation

Meditation kann viel bewirken.

Nach innen gehen

Zunächst hilft Meditation, dass du zur Ruhe kommst. Es hilft dir dabei, dass du Zugang zu der Tiefe deines Wesens zu bekommst. Meditation hilft dir Freude zu erfahren. Meditation hilft dir deine eigene Energie zu erfahren. Indem du nach Innen gehst, du dich von dem Stress löst und dem Gedankenkarussell, geschieht eine ganze Menge. Zum Einen erfährst du inneren Frieden.

Wenn du dich in der Meditation lösen kannst vom Gedankenkarussell, von Sorgen und Nöten, von dem Denken anderer, was andere Menschen über dich denken, was diese besser von dir denken sollten, dann kommt innerer Frieden. Wenn du inneren Frieden hast, kannst du Friedensgedanken in die ganze Welt hinaus schicken. Wenn Menschen in Frieden mit sich selbst sind, haben sie weniger Neigung um Krach mit anderen zu machen.

Liebe erfahren

Meditation hilft in die Tiefe deines Wesens zu gehen und letztlich in der Tiefe deines Wesens Liebe zu erfahren. Wenn du meditieren kannst, kannst du mehr in der Gegenwart sein. Liebe ist immer in der Gegenwart. Wenn du einen Menschen siehst und du eine Herzensverbindung herstellen kannst, ist Liebe da. Wenn du einem Menschen in die Augen schauen kannst und ihm freundlich zu lächeln kannst, ist Liebe da. Liebe leuchtet auf. Wenn du Liebe erfährst, ist automatisch Glück da. Was kann dich glücklicher machen als die Erfahrung von Liebe? In der Meditation geht es noch weiter. Nicht nur das Glück der Liebe zu einem anderen Menschen zu erfahren erfolgt in der Meditation.

Sein Wissen und Glückseligkeit erfahren

Yogis und andere spirituelle Menschen aus verschiedenen Traditionen sagen: In der Tiefe seines Wesens ist jeder Mensch Eins mit dem göttlichen Funken. Wenn wir in der Lage sind über das Geplapper des Geistes hinaus zu gehen, über die blubbernden Emotionen hinaus zu gehen, in die Tiefe unseres Wesens, dann finden wir Glück. Was wir dort finden ist Glück. Yogis sagen: "Deine wahre Natur ist Sein, Wissen, Glückseligkeit." Bei Vidya singen wir gerne: "Anandoham, Ich bin Glück, ich bin Wonne, ich bin Seligkeit."

Video Meditation für Frieden, Liebe, Glück, Gesundheit und Erfolg

Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema Meditation für Frieden, Liebe, Glück, Gesundheit und Erfolg :

Sprecher/Autor/Kamera/Produktion: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.