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==Leeren des Geistes als wichtige Aufgabe in der Meditation== | |||
Wenn man [https://blog.yoga-vidya.de/mit-sanfter-atmung-in-tiefe-meditation-kevala-kumbhaka-fuer-einen-ruhigen-geist/ tiefere Meditation] erfahren will, dann gilt es, den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/samadhi-yoga/kapitel-iv-die-kontrolle-des-geistes/5-die-eroberung-des-geistes/ Geist zu leeren]. | |||
Man könnte sagen, es gibt zwei Weisen, in tiefe [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] zu kommen. Das eine wäre, sich [[bewusst]] auf etwas zu [[konzentriert|konzentrieren]]. Indem man sich auf etwas konzentriert, verschwinden die anderen Gedankeninhalte und schließlich fällt der Geist in einen höheren [[Bewusstseinszustand]]. | |||
Wenn der Geist voll konzentriert wird, wird der Geist von [[Dharana]], vom konzentrierten Bewusstseinszustand, in [[Dhyana]], den meditativen Zustand hinüber katapultiert. Und der tiefe meditative Gemütszustand führt irgendwann zu [[Samadhi]], was die Leere des Geistes beinhaltet. | |||
Man kann alternativ bewusst probieren, seinen Geist zu leeren von anderen Gedanken und sich nur wahrnehmen als [http://schriften.yoga-vidya.de/atma-bodha/vers65/ reines Bewusstsein]. | |||
Das Leeren des Geistes in Verbindung mit dem Wahrnehmen als reine Bewusstheit sind typische [[Jnana]] [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/jnana-yoga-vedanta-meditation-und-schweigen/ Yoga Meditationstechniken]. Die [[Sakshi Bhav]] Technik und damit auch die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/achtsamkeitsmeditation/ Benennen-Technik] gehört z. B. zu den [[Vedanta]]-Techniken des Leerens. | |||
Auch die [[Abheda Bodha Vakya]] Technik ist eine Weise, den [[Geist]] zu leeren, um dann höhere Bewusstseinsebenen zu erfahren. | |||
[[Patanjali]], der große Yoga-[[Meister]], hat Yoga definiert als: „[https://blog.yoga-vidya.de/80-wege-zur-gelassenheit-schwerpunkt-spiritualitat/ Yogas Chitta Vritti Nirodha]. Yoga ist das Leeren aller Gedanken im Geist.“ Dann sagt er weiter: „[http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/du-kannst-in-jedem-moment-zur Tada Drastuh Svarupe Vasthanam]. Dann ruht der Sehende in seiner wahren Natur.“ Wenn alle Gedankeninhalte des Geistes verschwunden sind, dann erfährst du dich [[selbst]] als du selbst. Und da du selbst [[Satchidananda]] bist, erfährst du dich selbst als [[Sein]], [[Wissen]] und [[Glückseligkeit]], eins mit der [[Weltenseele]], reines Bewusstsein. | |||
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==Zusammenfassung== | ==Zusammenfassung== | ||
Das Verb Leeren kann gesehen werden im Kontext von Bewegung und kann interpretiert werden vom Standpunkt von Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie | Das Verb Leeren kann gesehen werden im Kontext von [[Bewegung]] und kann interpretiert werden vom Standpunkt von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda], [[Spiritualität]], humanistische [[Psychologie]]. | ||
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Version vom 7. April 2020, 18:39 Uhr
Leeren bedeutet, dass man den Inhalt aus etwas herausnimmt. Im Allgemeinen spricht man davon, dass man einen Eimer leert, dass man den Briefkasten leert. Man kann auch Behälter leeren, man kann auch z.B. den Teller leeren, indem man alles isst. Man kann auch ein Wasserglas auf einen Zug leeren. Und manchmal leert sich auch ein Gebäude, weil die Menschen langsam weggehen.
Leeren des Geistes als wichtige Aufgabe in der Meditation
Wenn man tiefere Meditation erfahren will, dann gilt es, den Geist zu leeren.
Man könnte sagen, es gibt zwei Weisen, in tiefe Meditation zu kommen. Das eine wäre, sich bewusst auf etwas zu konzentrieren. Indem man sich auf etwas konzentriert, verschwinden die anderen Gedankeninhalte und schließlich fällt der Geist in einen höheren Bewusstseinszustand.
Wenn der Geist voll konzentriert wird, wird der Geist von Dharana, vom konzentrierten Bewusstseinszustand, in Dhyana, den meditativen Zustand hinüber katapultiert. Und der tiefe meditative Gemütszustand führt irgendwann zu Samadhi, was die Leere des Geistes beinhaltet.
Man kann alternativ bewusst probieren, seinen Geist zu leeren von anderen Gedanken und sich nur wahrnehmen als reines Bewusstsein. Das Leeren des Geistes in Verbindung mit dem Wahrnehmen als reine Bewusstheit sind typische Jnana Yoga Meditationstechniken. Die Sakshi Bhav Technik und damit auch die Benennen-Technik gehört z. B. zu den Vedanta-Techniken des Leerens. Auch die Abheda Bodha Vakya Technik ist eine Weise, den Geist zu leeren, um dann höhere Bewusstseinsebenen zu erfahren.
Patanjali, der große Yoga-Meister, hat Yoga definiert als: „Yogas Chitta Vritti Nirodha. Yoga ist das Leeren aller Gedanken im Geist.“ Dann sagt er weiter: „Tada Drastuh Svarupe Vasthanam. Dann ruht der Sehende in seiner wahren Natur.“ Wenn alle Gedankeninhalte des Geistes verschwunden sind, dann erfährst du dich selbst als du selbst. Und da du selbst Satchidananda bist, erfährst du dich selbst als Sein, Wissen und Glückseligkeit, eins mit der Weltenseele, reines Bewusstsein.
Leeren Video
Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema Leeren:
Einige Informationen zum Thema Leeren in diesem Kurzvortrag. Sukadev denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Leeren vom spirituellen Gesichtspunkt her.
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext mit Leeren
Einige Wörter, die vielleicht nicht direkt in Beziehung stehen mit Leeren, aber für dich von Interesse sein könnten, sind unter anderem Leder, Lebenswandel, Lebensnähe, Legende, Lehrbuch, Leichenacker.
Yogalehrer Ausbildung Seminare
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Leeren Verbesserungsvorschläge und Ergänzungen
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Zusammenfassung
Das Verb Leeren kann gesehen werden im Kontext von Bewegung und kann interpretiert werden vom Standpunkt von Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie.
