Kreuzbeiniger Sitz

Kreuzbeiniger Sitz : Im Yoga sitzt man, wenn es möglich ist, in einem kreuzbeinigen Sitz. Zu den kreuzbeinigen Sitzhaltungen, Meditationshaltungen, gehören

• Padmasana
• Siddhasana
• Muktasana
• Sukhasana

Neben diesen vier wichtigsten kreuzbeinigen Meditationssitzen gibt es auch noch andere kreuzbeinige Weisen zu sitzen, wie z.B.

• Ardha Padmasana
• Ardha Siddhasana
• Svastikasana
• Ardha Svastikasana

Vortragsvideo zum Thema Kreuzbeinig

Vortragsvideo zum Thema Kreuzbeinig

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Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.