Kopfstand mit Handflächen auf dem Boden

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Kopfstand mit Handflächen auf dem Boden, Sanskrit Shirasana, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Kopfstand mit Handflächen auf dem Boden gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kopfstand - Shirshasana.

Kopfstand mit Handflächen auf dem Boden
Kopfstand mit Handflaechen auf dem Boden 2.png

Kopfstand mit Handflächen auf dem Boden Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Kopfstand mit Handflächen auf dem Boden.

Klassifikation von Kopfstand mit Handflächen auf dem Boden

  • Dehnungsrichtung: Kopfstand Beinvariations-Zyklus gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand Beinvariations-Zyklus gehört zu den

Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Übungen für Gleichgewicht.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Kopfstand Shirshasana

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Kopfstand mit Handflächen auf dem Boden, Sanskrit Shirasana, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Kopfstand mit Handflächen auf dem Boden gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kopfstand - Shirshasana.

Kopfstand mit Handflächen auf dem Boden
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