Kategorie:Rückbeuge
Aus Yogawiki
Als Rückbeuge werden im Yoga Asanas bezeichnet, bei denen die Wirbelsäule und/oder Arme bzw. Beine nach hinten gebeugt wird.
Unterkategorien
Diese Kategorie enthält die folgenden 14 Unterkategorien (14 insgesamt):
A
- Ashtanga Namaskarasana (8 S, 7 D)
- Ashva Sanchalanasana (5 S, 6 D)
B
- Bidalasana (17 S, 18 D)
- Bitilasana (10 S, 12 D)
C
- Chakrasana (98 S, 307 D)
H
- Hanumanasana (35 S, 90 D)
M
N
- Natarajasana (49 S, 103 D)
- Nirakunjasana (11 S, 8 D)
P
- Purna Dhanurasana (1 S, 16 D)
R
- Rajakapotasana (3 S, 18 D)
S
- Supta Vajrasana (31 S, 100 D)
U
- Urdhva Dhanurasana (8 S, 1 D)
- Urdhva Mukha Shvanasana (6 S, 9 D)
Seiten in der Kategorie „Rückbeuge“
Folgende 200 Seiten sind in dieser Kategorie, von 1.184 insgesamt.
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- Achtpunkte-Stellung
- Adho Mukha Baddha Konasana
- Affenhaltung - Affenstellung - Affen-Pose
- Ajagarasana
- Akasha Kapotasana
- Akasha Tanasana
- Akashasana
- Alanasana
- Anahata Chakra Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana
- Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana
- Anahata Chakra Natarajasana
- Anguli Shirsha Viparita Namaskar Shalabhasana
- Anjaneyasana
- Aranyasana
- Ardha Agnistambhasana in Eka Pada Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Ardha Agnistambhasana in Eka Pada Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana
- Ardha Baddha Eka Pada Raja Kapotasana
- Ardha Baddha Konasana in Anantasana
- Ardha Baddha Padma Anantasana
- Ardha Baddha Padma Eka Hasta Kulpha Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Ardha Baddha Padma Eka Hasta Kulpha Setu Bandha Sarvangasana
- Ardha Baddha Padma Matsyasana
- Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana
- Ardha Baddha Padma Ushtrasana
- Ardha Baddha Viparita Virabhadrasana
- Ardha Bhekasana
- Ardha Bhekasana in Anantasana
- Ardha Chakrasana
- Ardha Dhanurasana
- Ardha Dhanurasana in Anantasana
- Ardha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana
- Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
- Ardha Kamalamunyasana
- Ardha Kapalyasana
- Ardha Kapotasana
- Ardha Konganar Asana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
- Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana
- Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
- Ardha Mandukasana
- Ardha Matsyasana
- Ardha Padangushtha Dhanurasana in Anantasana
- Ardha Padma Bhekasana
- Ardha Padma Dhanurasana
- Ardha Padma Dhanurasana in Vasishthasana
- Ardha Padma Setu Bandhasana
- Ardha Padma Ushtrasana
- Ardha Padma Utthita Parivritta Pada Hasta Anantasana
- Ardha Prapada Ushtrasana
- Ardha Purvottanasana
- Ardha Shalabhasana
- Ardha Shavasana
- Ardha Ushtrasana
- Ardha Vrishchikasana
- Arghyasana
- Ashta Chandrasana
- Ashtanga Namaskarasana
- Ashtangasana
- Aufgemachter Held - gebundener Krieger
- Aufgerichtetes kamel
- Aufgerichtetes Kamel mit Händen am Gesäß
- Aufgerichtetes Kamel mit Händen in Namaste Mudra
- Aufwärtsgerichtete Brettposition
- Aufwärtsgerichteter Bogen
- Aufwärtsgerichteter Gruß
- Aus dem Pfau zur vollen Heuschrecke
- Aus dem Skorpion Füße auf den Boden
- Aus dem stehenden zum knienden bzw fliegenden Adler
- Aus der halben schiefen Ebene in die fortgeschrittene Rückbeuge
- Aus der Rückenrolle zur Vorwärtsbeuge
- Aus Vajrasana mit Händen an den Füßen zum Kamel
- Ausfallschritt
B
- Baddha Chakrasana
- Baddha Hasta Anantasana
- Baddha Hasta Anjaneyasana
- Baddha Hasta Ardha Padmasana in Anantasana
- Baddha Hasta Ardha Purvottanasana
- Baddha Hasta Ardha Svastikasana
- Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana
- Baddha Hasta Bhadrasana
- Baddha Hasta Bhujangasana
- Baddha Hasta Dvi Pada Viparita Dandasana
- Baddha Hasta Eka Pada Nirakunjasana
- Baddha Hasta Kalyasana
- Baddha Hasta Matsyasana
- Baddha Hasta Nirakunjasana
- Baddha Hasta Padmasana in Anantasana
- Baddha Hasta Prapada Chakra Bandhasana
- Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana
- Baddha Hasta Setu Bandhasana
- Baddha Hasta Shalabhasana
- Baddha Hasta Shirsha Bhujangasana
- Baddha Hasta Sukha Matsyasana
- Baddha Hasta Sukha Uttana Padasana
- Baddha Hasta Tadasana
- Baddha Hasta Utthita Sthiti Shalabhasana
- Baddha Hasta Vrishchikasana
- Baddha Kalyasana
- Baddha Kaurpara Bhujangasana
- Baddha Matsyasana
- Baddha Natarajasana
- Baddha Pada Chakra Bandhasana
- Baddha Pada Eka Pada Viparita Dandasana
- Baddha Samakonasana
- Baddha Virasana
- Balzender Pfau
- Bandha Padma Matsyasana
- Bauch dehnen mit Yoga Übungen
- Beckenstand (Bogen, Boot, Vogel) Variationen
- Beckenstand-Variationen
- Beidbeinige umgekehrte Stabhaltung
- Beinmuskeln dehnen
- Beinmuskeln dehnen mit Yoga Übungen
- Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand
- Bhagalasana oder Bhagala Bandhasana
- Bheka Bhujangasana
- Bheka Matsyasana
- Bhekasana
- Bherundasana
- Bhuja Vrikshasana
- Bhujangasana
- Bichi Kapali Asana
- Bidalasana
- Bitilasana
- Bogen
- Bogen mit Füßen in den Ellbeugen
- Bogen mit Füßen in den Ellbeugen - Dhanurasana
- Bogen mit Füßen in den Ellbogen
- Bogen mit Händen an den Knien
- Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana
- Bogen mit Händen an den Knien und Kopf auf den Füßen
- Bogen mit Händen an den Knien und Kopf auf den Füßen Dhanurasana
- Bogen-Haltung
- Bogen-Pose für Unflexible oder Übergewichtige
- Bogen-Stellung mit Decke oder Gurt
- Bogenhaltung
- Boot-Stellung auf dem Bauch
- Brahmanandasana
- Brücke 2
- Brücke im Lotus
- Brücke mit Anjali Mudra
- Brücke mit Fingern außen, Daumen innen
- Brücke mit Fingern innen, Daumen außen
- Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden
- Brücke mit geschlossenen Beinen
- Brücke mit gespreizten Beinen
- Brücke mit gestreckten Beinen
- Brücke mit gestreckten Beinen 2
- Brücke mit Handflächen auf dem Boden
- Brücke mit Händen an den Füßen
- Brücke mit Knien auseinander
- Brücke mit Knien zusammen
- Brücke Yoga-Pose mit geschlossenen Füßen und Knien
- Brücke Yoga-Stellung mit einem Bein oben
- Brückenhaltung mit Händen an den Füßen und Füße auseinander
- Brückenhaltung, Brückenstellung, Brücke-Stellung, Brücke-Pose
C
D
- Dadhi Manthasana
- Danda Ganda Bherundasana
- Danda Purvottanasana
- Das volle Rad mit Fingern an den Fersen
- Dhanurasana
- Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana
- Dhatrasana
- Dhenukasana
- Dhvajasana
- Diagonale Katze mit Hand am Fuß - Marjaryasana
- Diagonale schiefe Ebene
- Diagonale schiefe Ebene mit Arm und Bein in der Luft
- Diagonale Vogelstellung
- Diagonaler Halber Bogen
- Diagonaler halber Bogen
- Diagonaler umgekehrter Stütz
- Diagonaler Vogel
- Diagonales Boot
- Diagonales Boot-Pose
- Diagonales Hineingehen ins Kamel
- Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten
- Drehende Kobra
- Drehende Kobra mit Armen über Kreuz
- Drehende Kobra mit Handflächen auf dem Boden
- Drehende Kobra-Stellung
- Drehende schiefe Ebene
