Kategorie:Populäre Asanas
Aus Yogawiki
Populäre Asanas sind solche, die häufig praktiziert werden und den meisten Yoga Übenden bzw. Yoga Lehrenden bekannt sind. Meist sind es Asanas, die zu den 12 Grundstellungen gehören, oder Variationen dieser Grundstellungen sind.
Seiten in der Kategorie „Populäre Asanas“
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- Verdauungsfördernde Pose
- Verdrehte Kobra
- Verkehrte Kobra
- Vertikaler Spagat
- Vierfüßige Stock-Haltung
- Vierfüßige Stockhaltung
- Viergliedrige Stabhaltung
- Viergliedriger Stock
- Viertelmond
- Vishwamitra-Stellung --Haltung des Weisen Vishvamitra
- Voller Drehsitz
- Volles Kamel
- Vollkommene Pose
- Vollkommene-Haltung
- Vollständige Boothaltung
- Vom Kranich mit Fuß hinter dem Kopf in die Hocke
- Von der Rad-Pose zum Stehen kommen
- Von der Rückenlage in die Brücke kommen
- Von der Stehhaltung ins Yoga Rad
- Von der Stirn getragene-Haltung - Kopfstand auf der Stirn - Kapali Asana Kapalyasana
- Vorbeuge im Sitz mit gerundetem Rücken
- Vorbeuge im Sitz über ein Bein
- Vorbeuge im Stand
- Vorbeuge mit gespreizten Beinen
- Vorbeugendes Dreieck mit gefalteten Händen am Gesäß
- Vorgeneigter Baum im gebundenen Lotus Vrikshasana
- Vorwärtsbeuge auf Kniebänkchen
- Vorwärtsbeuge im halben Lotus
- Vorwärtsbeuge mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge
- Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen
- Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben
- Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden
- Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußballen
- Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußkanten
- Vorwärtsbeuge mit kleiner Vajroli Mudra
- Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra
- Vorwärtsbeuge mit Quadrat-Atmung (mit Antar und Bahir Kumbhaka)
- Vorwärtsbeuge zur Vata Beruhigung
- Vorwärtsbeugen Zyklus
- Vorwärtsbeugendendes Dreieck mit Armen in der Luft
- Vorwärtsbeugender Spagat
- Vorwärtsbeugendes Dreieck
- Vrikshasana
W
- Waagrechte Tänzer-Pose mit beiden Händen am Schienbein Natarajasana
- Waagrechte Tänzer-Stellung mit Hand am Schienbein Natarajasana
- Waagschalenhaltung (Tolasana)
- Wacher Schwan Yoga-Pose
- Wadendehnung
- Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana
- Welpenhaltung
- Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen
- Winkelhaltung im Grätschsitz
- Winkelhaltung im Grätschstand
- Winkelstellung gedreht - gedrehtes Eck, drehender Winkel
- Winkelstellung im Grätschstand 2
- Wirbelsäulenhaltung mit erhobenen Händen
- Wonne-Stellung, Pose der Freude und Glückseligkeit
Y
- Yoga Aufwärmsequenz, vorgeführt von Tara Devi
- Yoga Baby
- Yoga Bauchmuskelübung
- Yoga Berg-Pose mit leicht gebeugten Hüften
- Yoga Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust 2
- Yoga Bogenschütze
- Yoga Boot
- Yoga Brücke
- Yoga Clown
- Yoga Delfin
- Yoga Donnerkeil
- Yoga Drehsitz
- Yoga Dreieck
- Yoga Embryo
- Yoga Entspannungsstellung
- Yoga Fersensitz
- Yoga Frosch
- Yoga Gebetshaltung im Stehen
- Yoga Gebetspose im Sitzen
- Yoga Gebetsstellung im Hocken
- Yoga Gleichgewichtsübungen
- Yoga Handstand
- Yoga Held
- Yoga Heuschrecke
- Yoga Hocke
- Yoga Hund
- Yoga Kamel
- Yoga Katze
- Yoga Kerze
- Yoga Kopfstand
- Yoga Kranich
- Yoga Kriegerin
- Yoga Kuhmaul
- Yoga Königskobra
- Yoga Pfau
- Yoga Pyramide Parshvottanasana
- Yoga Rückenrolle
- Yoga Rückwärtsbeugen
- Yoga Schlafstellung mit Händen an den Füßen - Yoga Nidrasana Variation
- Yoga Schmetterling
- Yoga Schneidersitz
- Yoga Schütze
- Yoga Seitstütz
- Yoga Sphinx
- Yoga Stuhl
- Yoga Taube
- Yoga Totenstellung
- Yoga Vogel
- Yoga-Rad
- Yoga-Stellung des Kamels
- Yoga-Stellung Ecke
- Yogaschlaf-Stellung
