Kategorie:Asana mit geradem Rücken
Aus Yogawiki
Asanas mit geradem Rücken stehen für Selbstbewusstsein, Gleichgewicht, innere Stärke. Viele der Asanas mit geradem Rücken sind Ausgangsstellung für andere Asanas - oder Gleichgewichtsstellungen.
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- Yoga-Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust
- Yoga-Bergstellung mit Armen zur Seite
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- Yoga-Haltung Held mit Blick zur Seite
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Z
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- Zehenspitzenhaltungmit Fuß in der Hüftbeuge Padangushthasana
- Zehenspitzenpose mit Fuß auf Knie - Padangushthasana
- Zehenspitzenstand
- Zehenspitzenstellung - mit Händen auf den Hüftbeugen
- Zehenspitzenstellung Grundposition
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- Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite
- Zehenspitzenstellung mit Fingern auf dem Boden
- Zehenspitzenstellung mit Knie am Boden
- Zehenspitzenstellung mit oberer Namaste Mudra
- Zehenspitzenstellung mit Unterschenkel auf Oberschenkel
- Zehenspitzenstellung mit überkreuzten Oberschenkeln
- Zehenspitzenstellung Variationen der Arm- und Handhaltungen
- Zehenspitzenstellung verschiedene Fußhaltungen
- Zehenspitzenstellung verschiedene Variationen Padangushthasana
- Zentaur Yogastellung - Zentaurenstellung
- Zölibat-Stellung
