Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung
Aus Yogawiki
Asanas mit deutscher Bezeichnung: Hier findest du über 2500 Asanas mit deutscher Bezeichnung, mit Video, mit Foto, meist mit Sanskrit Übersetzung, oft auch mit Synonymen. Insbesondere findest du auch Übungsanleitungen zu diesen verschiedenen Yogastellungen.
Seiten in der Kategorie „Asana mit deutscher Bezeichnung“
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- Halbes Kamel
- Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit beiden Händen am Fuß
- Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit einer Hand am Fuß
- Halbmond im Stehen - Chandrasana
- Halbmond in Chinmudra
- Halbmond mit Knie oberhalb des Bodens
- Halbmond mit Kopf im Nacken
- Halbmond mit Kopf oben
- Halbmond mit langem Nacken
- Halbmond mit Umarmungs-Mudra
- Halbmond mit Vayu Mudra
- Halbmond mit verschränkten Daumen
- Halbmond mit zueinander zeigenden Handflächen
- Halbmond mit zum Himmel zeigenden Handflächen
- Halbmond Yoga Grundstellung (im Spagat)
- Halbmond Yoga Stellung: Verschiedene Handhaltungen
- Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß am Boden
- Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß in der Luft
- Halbmond Yoga-Pose mit Fuß am Gesäß
- Halbmond Yoga-Pose mit Hand am Fuß
- Halbmond Yoga-Pose mit Handflächen zum Himmel
- Halbmond Yogahaltung mit Händen in Namaste Mudra vor dem Brustkorb
- Halbmond Yogastellung mit Händen auf dem Knie
- Halbmond zur Dehnung der Psoas-Muskeln
- Halbmond-Pose
- Halbmond-Stellung mit Hand auf dem Boden
- Halsbeuge
- Halsdehnübungen
- Halsstärkungsübungen dynamisch
- Halsstärkungsübungen statisch
- Halswirbelsäule dehnen durch Yoga
- Haltende Erde-Haltung - Pose der haltenden Erde - Dharasana
- Haltende Rückendehnung - unterstützte Vorwärtsbeuge
- Halteposition
- Haltung der Anmut
- Haltung der Brücke
- Haltung der Heldin,-Haltung des Helden
- Haltung der Heuschrecke
- Haltung der Katze
- Haltung der Kobra
- Haltung der Krähe
- Haltung der Schildkröte
- Haltung der Sphinx
- Haltung der Taube
- Haltung der Umkehr
- Haltung der Zange
- Haltung des Adlers
- Haltung des Affen
- Haltung des Affengottes
- Haltung des Affengottes Hanuman
- Haltung des Apana Windes
- Haltung des Baumes
- Haltung des Befreiten
- Haltung des Berges
- Haltung des Berges - Yoga Asanalexikon
- Haltung des Bogenschützen
- Haltung des Bootes
- Haltung des Delfins
- Haltung des Donnerkeils
- Haltung des Embryos im Mutterleib
- Haltung des Fisches
- Haltung des fliegenden Pferdes - fliegender Adler in einfacher Variante
- Haltung des Flugzeugs - Yoga-Stellung
- Haltung des Frosches
- Haltung des Glücks
- Haltung des Gottes Hanuman
- Haltung des Hahnes
- Haltung des Hundes
- Haltung des Kamels
- Haltung des Kindes
- Haltung des Krokodils
- Haltung des Löwen
- Haltung des mutigen Kriegers
- Haltung des Pfaus
- Haltung des Pflugs
- Haltung des Rades
- Haltung des Schmetterlings
- Haltung des Toten
- Haltung des Tänzers
- Haltung des Vogels
- Haltung des Vollkommenen
- Haltung des Weisen Galava - Stellung des Galava - Galavasana Yoga-Pose
- Haltung des Weisen Marichi
- Haltung des Weisen Vasishtha (Seitstütz)
- Haltung des Zölibats
- Hand-zu-großem-Zeh-Haltung
- Handstand
- Handstand mit gebeugten Knien
- Handstand mit gesteckten Beinen
- Hanuman-Stellung im Spagat
- Happy Baby Yoga-Stellung
- Hasenhaltung Shashankasana
- Hebelrückbeugen
- Helden und Halbmond Variationen Chandrasana Vira Bhadrasana
- Helden-Dreieckshaltung auf Zehenspitzen
- Helden-Waage
- Heldendreick mit Fingerspitzen am Boden
- Heldendreieck mit Arm am Ohr
- Heldendreieck mit Block - Vira Bhadrasana
- Heldendreieck mit Fußfläche am Boden
- Heldendreieck mit Handfläche am Boden
- Heldenhaltung
- Heldenhaltung im Sitzen - Virasana
- Heldensitz in Rückenlage Virasana
- Heldenstellung auf Zehenspitzen
- Heldenstellung mit Blick nach vorne
- Heldin in Namaste Mudra mit Armen oben
- Heuschrecke mit gestütztem Knie
- Heuschrecke mit Kissen oder Decke unter dem Bauch
- Heuschrecke mit Kissen zwischen den Beinen
- Heuschrecke Yoga Figur mit Handflächen am Boden
- Heuschrecke Yoga-Haltung mit Armen neben dem Körper
- Heuschrecke Yoga-Pose mit gefalteten Händen
- Heuschreckenhaltung
- Heuschreckenposition mit Stirn am Boden
- Heuschreckenstellung mit Fäusten auf dem Boden
- Himmelstänzer
- Hinabschauender Hund
- Hochschauender Hund
- Hocke
- Hocke auf Zehenspitzen
- Hocke mit seitlich ausgebreiteten Armen
- Hockhaltung aus dem Stehen
- Hohe Krähe
- Hohe Planke - Chaturanga Dandasana mit gestreckten Armen
- Hoher Ausfallschritt
- Hoher Ausfallschritt Yoga-Stellung
- Hoher Halbmond Yoga-Stellung
- Hoher Liegestütz - Chaturanga Dandasana mit gestreckten Armen
- Hohlkreuzkatze
- Horizontale Rückenrolle
- Horizontaler Tänzer
- Hähnchen
- Hände zu den Füßen-Stellung
- Hände zu Füßen-Haltung im Stehen
- Hände zu Füßen-Pose im Liegen
- Hände zu Füßen-Stellung im Pflug
- Hände zu Füßen-Stellung im Sitzen
- Hüftöffner Yoga Übungen
I
- Im Bogen Hände zu den Knien helfen - Hilfestellung für Dhanurasana
- Im Kniesitz in die Rückwärtsbeuge helfen Yoga Vidya Bodywork
- In das Rad helfen Yoga Vidya Bodywork Chakrasana
- In den fortgeschrittenen Bogen helfen Yoga Vidya Bodywork Dhanurasana
- In den fortgeschrittenen Drehsitz helfen Yoga Vidya Bodywork Ardha Matsyendrasana
- In den fortgeschrittenen Fisch helfen Yoga Vidya Bodywork Matsyasana
- In den fortgeschrittenen Pflug helfen Yoga Vidya Bodywork Halasana
- In den geraden Schulterstand helfen Yoga Vidya Bodywork Sarvangasana
- In den Handstand helfen Yoga Vidya Bodywork
- In den liegenden Spagat helfen Yoga Vidya Bodywork
- In den Pfau helfen helfen Yoga Vidya Bodywork Mayurasana
- In den Skorpion helfen Yoga Vidya Bodywork
- In den vollen Bogen kommen
- In die fortgechrittene Heuschrecke helfen Yoga Vidya Bodywork Shalabhasana
- In die fortgeschrittene Brücke helfen Yoga Vidya Bodywork Setubandhasana
- In die fortgeschrittene Königs Kobra helfen Yoga Vidya Bodywork Bhujangasana
- In die fortgeschrittene Vorwärtsbeuge helfen Yoga Vidya Bodywork Pashchimottanasana
- In die kniende liegende Rückbeuge helfen Yoga Bodywork Supta Vajrasana
- In die sitzende Grätsche helfen Yoga Vidya Bodywork
- Indranuja-Stellung
- Intensive Ausdehnung Pashchimottanasana
- Intensive Dehnung des Ostens Purvottanasana
- Intensive Dehnung des Westens Westdehnung Pashchimottanasana
- Intensive Flankendehnung Parshvottanasana Yoga Flankenstreckung
- Intensive Seitendehnungshaltung
K
- Kali-Stellung
- Kamel Grundstellung
- Kamel mit aufgerichtetem Kopf
- Kamel mit Beckenheben
- Kamel mit Händen an den Fußgelenken
- Kamel mit Händen an den Hüften
- Kamel mit Händen auf den Fersen
- Kamel mit Händen auf den Fußsohlen
- Kamel mit Händen auf den Oberschenkeln und aufgerichtetem Kopf
- Kamel mit Händen auf den Waden
- Kamel mit Händen in Namaste Mudra vor der Stirn
- Kamel mit Kopf nach hinten
- Kamel-Haltung, Kamel-Pose, Kamel-Stellung
- Kanda-Aktiverung mit Füßen
- Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung
- Kapalabhati im Drehsitz
- Kapalabhati im Kopfstand
- Kapalabhati im Schulterstand
- Kapalabhati in der Kobra
- Kapalabhati in der Vorwärtsbeuge
- Katze im Hohlkreuz
- Katze, Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand
- Kaundinya-Stellung - dem Weisen Koundinya gewidmete Pose --Haltung des Kaundinya - Ekapada Kaundinyasana 1 und 2
- Kerze im Lotus
- Kerze Yoga-Pose
- Kette-Haltung - Kette-Stellung - Pose der Girlande - Malasana
- Kiebitz
- Kind Wiegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Kindhaltung
- Kindhaltung mit Fäusten unter der Stirn
- Kissen-Pfau
- Kissenpfau
- Klappmesser Yoga-Stellung
- Klassischer halber Drehsitz
- Kleiner Donnerkeil
- Kleiner Drache
