Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung
Aus Yogawiki
Asanas mit deutscher Bezeichnung: Hier findest du über 2500 Asanas mit deutscher Bezeichnung, mit Video, mit Foto, meist mit Sanskrit Übersetzung, oft auch mit Synonymen. Insbesondere findest du auch Übungsanleitungen zu diesen verschiedenen Yogastellungen.
Seiten in der Kategorie „Asana mit deutscher Bezeichnung“
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- Brücke mit gestreckten Beinen 2
- Brücke mit Handflächen auf dem Boden
- Brücke mit Händen an den Füßen
- Brücke mit Knien auseinander
- Brücke mit Knien zusammen
- Brücke Yoga-Pose mit geschlossenen Füßen und Knien
- Brücke Yoga-Stellung mit einem Bein oben
- Brückenhaltung mit Händen an den Füßen und Füße auseinander
- Brückenhaltung, Brückenstellung, Brücke-Stellung, Brücke-Pose
- Brüllender Löwe
- Buckelkatze
D
- Das volle Rad mit Fingern an den Fersen
- Dehnung des Westens
- Dehnung des Westens - Yogastellung
- Delfin - Yogastellung
- Delfin-Yogastellung
- Delta Muskeln stärken mit Yoga Übungen
- Dem Weisen Marichi gewidmete Stellung - Marichyasana
- Diagonale Bauchmuskeln stärken
- Diagonale Bauchmuskelübung
- Diagonale Katze mit Hand am Fuß - Marjaryasana
- Diagonale schiefe Ebene
- Diagonale schiefe Ebene mit Arm und Bein in der Luft
- Diagonale schiefe Ebene mit Hand am Fuß
- Diagonale Vogelstellung
- Diagonaler Halber Bogen
- Diagonaler halber Bogen
- Diagonaler umgekehrter Stütz
- Diagonaler Vogel
- Diagonales Boot
- Diagonales Boot-Pose
- Diagonales Hineingehen ins Kamel
- Diamant - Stellung des Diamanten
- Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten
- Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten
- Die Mächtige (Utkatasana) - Stellung der Mächtigen - die machtvolle Pose
- Die Wand hochkrabbeln zum Kopfstand - gehe die Wände hoch!
- Donnerkeil-Haltung, Donnerkeil-Stellung, Fersensitz
- Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung
- Doppelter Winkel im Stehen
- Drehdreieck
- Drehdreieck 2
- Drehdreieck mit Block
- Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Außenseite des Fußes
- Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Innenseite des Fußes
- Drehdreieck mit Hand auf dem Fußrücken
- Drehende Dreiecks-Haltung
- Drehende Dreiecks-Pose
- Drehende Dreiecks-Stellung
- Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge für Anfänger: Unterarm auf dem Schienbein, Arm am Ohr
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit einer Hand am Fuß, Arm in der Luft
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Fingern zum Himmel
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit halbem Lotus
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Hand um das gebeugte Knie
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Wirbelsäule auf dem Knie
- Drehende Kobra
- Drehende Kobra mit Armen über Kreuz
- Drehende Kobra mit Handflächen auf dem Boden
- Drehende Kobra-Stellung
- Drehende schiefe Ebene
- Drehende sitzende Grätsch-Pose
- Drehende sitzende Grätsche
- Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß
- Drehende sitzende Grätsche mit einer Hand am Fuß, andere am Boden
- Drehende sitzende Grätsche mit einer Hand am Fuß, andere Hand in der Hüftbeuge
- Drehende Vorwärtsbeuge
- Drehende Vorwärtsbeuge Yogastellung
- Drehendende Heldenstellung
- Drehender Held
- Drehendes Dreieck
- Drehendes Helden-Dreieck mit Handfläche am Boden an der Innenseite des Fußes
- Drehendes Heldendreieck
- Drehendes Heldendreieck mit Arm an der Außenseite des Knies
- Drehendes Heldendreieck mit Block
- Drehendes Heldendreieck mit Fingern an der Innenseite des Fußes
- Drehendes Heldendreieck mit Fingerspitzen an der Außenseite des Fußes
- Drehendes Heldendreieck mit Hand an der Außenseite des Fußes
- Drehhaltung aus der Rückenlage
- Drehhaltung in der Grätsche mit Händen am Fuß
- Drehsitz auf dem Stuhl
- Drehsitz aus dem Langsitz
- Drehsitz Grundstellung
- Drehsitz im Knien mit gefalteten Händen hinter dem Kopf
- Drehsitz mit Agni Aktivierung
- Drehsitz mit Agnisara
- Drehsitz mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen
- Drehsitz mit Ashwini Mudra
- Drehsitz mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge
- Drehsitz mit Bauchatmung
- Drehsitz mit Bhastrika Atem
- Drehsitz mit Bhramari
- Drehsitz mit Bija-Mantra Chakraleiter
- Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration
- Drehsitz mit Chandra Bhedana Mondatem
- Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie
- Drehsitz mit gefalteten Händen
- Drehsitz mit Hand am Knie
- Drehsitz mit Hand auf dem Boden
- Drehsitz mit Händen um die Handgelenke
- Drehsitz mit Kevala Kumbhaka
- Drehsitz mit kleiner Khechari Mudra
- Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra
- Drehsitz mit Konzentration auf Ajna Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Anahata Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Manipura Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Muladhara Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna
- Drehsitz mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra
- Drehsitz mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
- Drehsitz mit kreisförmigem Atem
- Drehsitz mit mittlerer Nabho Mudra
- Drehsitz mit Mula Bandha
- Drehsitz mit Murccha
- Drehsitz mit Murccha Pranayama
- Drehsitz mit Plavini Mudra
- Drehsitz mit Shitali Pranayama
- Drehsitz mit Sitkari
- Drehsitz mit Sitkari Pranayama
- Drehsitz mit Sukha Pranayama
- Drehsitz mit Surya Bhedana Sonnenatem
- Drehsitz mit Tratak
- Drehsitz mit Uddiyana Bandha
- Drehsitz mit Unterarm um das Knie
- Drehsitz mit verschränkten Fingern
- Drehsitz mit vollständigem Yoga Atem
- Drehsitz mit vorderer Nabho Mudra
- Drehsitz zur Kapha Beruhigung
- Drehsitz zur Kapha Beruhigung 1
- Drehsitz zur Kapha Beruhigung1
- Drehsitz zur Pitta Beruhigung
- Drehsitz zur Sonnenenergie
- Drehsitz zur Sonnenenergie Aktivierung
- Drehsitz zur Vata Beruhigung 1
- Drehsitz zur Vata Beruhigung 2
- Drehung im Kopfstand
- Drehung im Liegen
- Drehung im Liegen 2
- Drehung im Lotus
- Drehung im Stehen
- Dreibeiniger Hund
- Dreieck in starker Beingrätsche
- Dreieck mit Blick nach vorne
- Dreieck mit Blick zur Seite
- Dreieck mit Block
- Dreieck mit Hand am Knie
- Dreieck mit hängendem Kopf
- Dreieck mit nicht verdrehter Hüfte
- Dreieck mit Ohr am Arm
- Dreiecks-Haltung
- Dreiecks-Pose
- Dreiecks-Pose mit Hand am Knöchel
- Dreiecks-Zyklus
- Dreieckshaltung mit Blick nach oben
- Dreieckshaltung mit Fußsohlen nach außen
- Dreieckshaltung mit Hand am Unterschenkel
- Dreiecksstellung mit entspanntem Arm
- Dreiecksstellung mit Unterarm am Rücken
- Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana)
- Dreiviertel-Kopfstand
- Dreiviertel-Pfau
- Dreiviertel-Pfau -Yoga Asana
- Dreiviertel-Pfau Kissen am Fuß
- Dreiviertel-Pfau mit einem Bein in der Luft
- Dynamische Katze mit Knie zum Kopf und Bein ausgestreckt - Marjaryasana
- Dynamische Kniebeuge
- Dynamische tiefe Kniebeuge auf den Zehenspitzen
- Dynamische Zange
- Dynamischen Liegestütz in den Sonnengruß integrieren
- Dynamischer Tiger
- Dynamischer Welpe
E
- Eidechse-Stellung
- Ein Bein-Pose
- Ein-Arm Schiefe Ebene
- Ein-Bein-Bogen
- Ein-Bein-Heuschrecke
- Ein-Bein-Hocke
- Ein-Bein-Yogaschlaf
- Ein-Fuß-Haltung
- Ein-Fuß-hinter-Kopf-Haltung
- Ein-Fuß-hinter-Kopf-Stellung im Liegen
- Ein-Fuß-zum-Kopf-Pose im Sitzen
- Ein-Fuß-zum-Kopf-Stellung (Eka Pada Shirasana)
- Einbein-Bogen
- Einbein-Heuschrecke
- Einbein-Pflug
- Einbein-Schiefe Ebene
- Einbein-Stellungen
- Einbeinige Boots-Stellung
- Einbeinige Heuschrecke
- Einbeinige Kamelhaltung
- Einbeinige Kranichhaltung - Einbeiniger Kranich (Ekapada Bakasana)
- Einbeinige Königstaube (Ekapadarajakapotasana)
- Einbeinige Königstaube - Eka Pada Rajakapotasana
- Einbeinige Pflug-Stellung
- Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus
