Kategorie:Asana im Sitzen
Aus Yogawiki
Asana im Sitzen: Asana wörtlich heißt ursprünglich Sitzhaltung. Ursprünglich wurden vermutlich insbesondere Meditationsstellungen als Asanas bezeichnet. Asanas im Sitzen sind jedoch nicht nur die Meditationsstellungen. Vielmehr gehören dazu auch viele andere, wie z.B. Vorwärtsbeuge, Drehsitz und viele Variationen davon.
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