Kapalabhati
Aus Yogawiki
Kapalabhati (Sanskrit: kapālabhātī f.) wörtlich: scheinender Schädel; Atemübung aus dem Pranayama mit schneller Folge von Ausatmungen. Sie gehört zu den sechs Shatkriyas.
die sechs Shatkriyas
Kapalabhati (Sanskrit: kapālabhātī f.) wörtlich: scheinender Schädel; Atemübung aus dem Pranayama mit schneller Folge von Ausatmungen. Sie gehört zu den sechs Shatkriyas.