Atman oder [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Brahman.html Brahman] ist absolute Existenz, absolute Erkenntnis, absolute [[Seligkeit]]. Es ist etwas anderes als der grobe, feine und ursächliche Leib. Es reicht über die fünf Hüllen des Nichtwissens (Pancha [[Kosha]]s) hinaus. Es ist Zeuge der drei Zustände: Wachen, Träumen und [[Tiefschlaf]]. Es ist Grundlage und Voraussetzung der 24 [[Tattwa]]s. Es unterscheidet sich von [[Jiva]] und [[Ishwara]], die mit [[Avidya]] und [[Maya]] verbunden sind.
Atman oder [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Brahman.html Brahman] ist absolute Existenz, absolute Erkenntnis, absolute [[Seligkeit]]. Es ist etwas anderes als der grobe, feine und ursächliche Leib. Es reicht über die fünf Hüllen des Nichtwissens (Pancha [[ ... \n
Das Selbst scheint infolge von Avidya (Nichtwissen) endlich zu sein. Wenn aber das Nichtwissen vernichtet wird, leuchtet dieses Eine Atman aus seiner eigenen Leuchtkraft wie die [[Sonne]], sobald die Wolken aufreißen. Dieses irdische Leben ([[Samsara]]), das mit [[Liebe]], [[Hass]] und so weiter erfüllt ist, gleicht tatsächlich einem [[Traum]]. Es scheint alles wirklich zu sein, solange man darin verwickelt ist. Wenn man aber durch Erkenntnis erwacht, wird alles unwirklich. Wie im [[Wasser]] Blasen aufsteigen, schweben und zerplatzen, so nimmt offensichtlich der Höchste Herr, das reine Atman, das die stoffliche Ursache von allem ist, durch die Berührung mit den fünf Hüllen und so weiter ihre entsprechenden [[Eigenschaft]]en an. Wie wir den Himmel für blau halten, legen wir uns infolge unserer unscharfen Unterscheidung die Eigenschaften und Tätigkeiten des Körpers und seiner Organe im reinen Satchidananda Atman bei. [[Leidenschaft]], [[Begierde]]n, [[Glück]], Elend und so weiter wirken nur während des Wach- und Traumzustandes, wenn der [[Intellekt]] zugegen ist. Im Tiefschlaf, wo der Intellekt abwesend ist, merkt man nichts von ihnen. Also sind das alles Eigenschaften des Intellekts und nicht des reinen [[Nirvikalpa]] Atman. [[Selbstsucht]] und die Vorstellung „Ich weiß“ entstehen, weil wir ohne genaue Unterscheidung die [[Satchidananda]]-Wirklichkeit Atmans (reines Dasein, reine Erkenntnis, reine Seligkeit) mit den Funktionen [[Buddhi]]s vermengen.
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====Vedanta-Vortrag mit Chandra Cohen====
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===Vedanta Sadhana===
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Ein [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_vedanta.html Vedanta-Anfänger] sollte [[Atma Bodha]] studieren, [[Tattwa Bodha]], [[Laghu Vasudeva Manana]] und [[Viveka Chudamani]]. Es gibt davon englische Übersetzungen. Er muss Vedanta [[Prakiya]]s gründlich verstanden haben und einen klaren Begriff von den drei [[Körper]]n, fünf Hüllen und ihren [[Dharma]]s oder Funktionen sowie den drei Bewusstseinszuständen besitzen, nämlich [[Jagrat]] (Wachzustand), [[Swapana]] (Traum) und [[Sushupti]] ([[Tiefschlaf]]).
Er muss die verschiedenen [[Yukti]]s kennen wie positive und negative Behauptungen ([[Anvaya]] [[Vyatireka]]), falsche Attribute ([[Adhyaropa]] [[Apavada]]), den analytischen Prozess, alle [[Name]]n zu verneinen, um die ewige Wahrheit zu finden ([[Neti Neti]]), [[Konzentration]] der [[Gedanke]]n, um sie aufzulösen ([[Laya Chintana]]), Feststellung des wahren Bedeutung von [[Tat Twam Asi]] (Bhaga Tyaga Lakshana) und so weiter. Er sollte eine genaue Kenntnis von Phänomenalismus ([[Vivarta]] Vada), Monismus ([[Adwaita]] Vada), die Lehre, dass nichts existiert als Vorstellung (Drihti Sristri Vada), Selbstleuchten (Sva Prakasha) und Akosmismus (Ajati Vada) besitzen.
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Der Fortgeschrittene muss die [[Upanishaden]] studieren, [[Brahma Sutra]]s, [[Panchadasi]], Vichar Sagar, Naishkarma Siddhi, Chit Sukhi, Khandam Khadyam. Adwaita Siddhi, die klassischen Werke über [[Vedanta]]. Schwierige Bücher sollten unter einem Brahma [[Stotri]], der Brahma kennt (Brahmanishta) studiert werden. [[Pranava]] (OM) muss im Geist täglich wenigstens 21 600 mal wiederholt werden. Früh morgens beginnt man um vier Uhr [[Sadhana]], [[Japa]] und [[Nirakara]] Meditation. Die vier Mittel der [[Erlösung]] sollte der Fortgeschrittene besitzen.
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===Meditation===
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*1. Meditiere anfangs über die alldurchdringende [[Luft]], [[Äther]], Licht, unendlichen [[Svarga|Himmel]], unendlichen Ozean, um den Verstand für abstrakte Meditation zu verfeinern und zu ertüchtigen.
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*2. Dann meditiere über abstrakte [[Tugend]]en, wie [[Barmherzigkeit]], [[Nächstenliebe]], [[Großmut]], [[Mut]], [[Geduld]], [[Frieden]], [[Ausgeglichenheit]], inneres Gleichgewicht und so weiter. Erringe dir diese Tugenden soweit du nur kannst. Werde eine Verkörperung dieser Tugenden. Mache dir im Geiste ein Bild von OM-Mut, OM-Barmherzigkeit. Wiederhole diese Formeln täglich mehrmals.
*3. Meditiere über die folgenden Texte. Nimm jeden Monat eine neue Formel hinzu. Wiederhole sie jeden Tag mehrmals.
====Vedanta-Formeln====
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:a) Es existiert nichts ([[Name]]n und Gestalten).
:b) Die [[Welt]] ist ein langer [[Traum]].
:c) Nichts gehört mir. (Wenn in deinem Haus jemand stirbt, wenn du etwas verlierst, wiederhole täglich mehrmals diese Formel. Du wirst wahren Seelenfrieden erlangen.)
:d) Ich bin nicht dieser [[Körper]] (ich bin von meinem Körper verschieden). Ich bin nicht dieser Verstand (ich bin etwas anderes als der Geist). Ich bin nicht die Lebenskraft, [[Prana]] (ich unterscheide mich von Prana). Ich bin nichts das Sinnesorgan, [[Indriyas]] (ich unterscheide mich von den Indriyas). Ich bin unsterbliches [[Atman]] (die Körpervorstellung wird verschwinden).
:e) Ich bin Zeuge ([[Sakshi]]) OM OM OM. Ich bin Sakshi des Verstandes OM OM OM. Ich bin nicht an die Sinneswelt gefesselt ([[Asanga]]) OM OM OM. Ich bin nicht der Handelnde ([[Akarta]]) OM OM OM.
:f) Ich bin unsterbliches Atma OM OM OM.
:g) Ich bin Dasein-Erkenntnis-Seligkeit ([[Satchidananda]]) [[Brahman]] OM OM OM.
:h) Ich bin Brahman OM OM OM.
Alle, welche über diese Ideen und Formeln meditieren, werden verwandelt. Sie werden wie leibhaftige Götter auf Erden, die überall [[Freude]] und [[Frieden]] ausstrahlen. Wenn du einige Übung erlangst hast, beschäftige dich nur mit einer einzigen Idee. Diese eine Idee wird von selber absterben, sobald du in Brahman, in reine Ekstase ([[Nirvikalpa Samadhi]]) eingingst. Wähle irgendeinen Dreireim, den du am liebsten hast, und meditiere darüber gründlich in vollem Ernste.
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*4. Meditiere über das Folgende, wobei du dich als identisch mit der ganzen Welt fühlst.
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====Meditationsformeln====
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:a) Die ganze [[Welt]] ist mein [[Körper]].
:b) Die ganze Welt ist mein Heim.
:c) Ich leide und freue mich in allen Körpern.
:d) Ich wirke durch alle [[Hand|Hände]].
:e) Ich esse mit allen Zungen.
:f) Ich sehe durch alle [[Auge]]n.
:g) Ich höre durch alle Ohren.
Das Ergebnis dieser [[Meditation]]en wird kosmisches Bewusstsein und Einheit des Lebens sein. Allerlei [[Hass]], [[Neid]], [[Eifersucht]] und Missgunst werden verschwinden. Du wirst Eins mit dem Weltall ([[Virat]]) und [[Hiranyagarbha]], dem aus dem goldenen Ei entstandenen [[Brahman]].
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====Vedanta-Lehre von Shankara: Vortrag von Sukadev====
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*5. Meditiere über folgende Ideen:
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:a) Alles ist gut.
:b) Alles ist heilig.
:c) Alles ist Eins.
:d) Alles ist [[Gott]] (Brahman).
:e) Alle Körper sind mein.
*6. Positive Meditation über das unpersönliche Absolute ([[Nirguna]]).
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:a) Ich bin das All.
:b) Ich bin alles in allem.
:c) Ich bin das unsterbliche [[Selbst]] in allem.
:::: Fühle das! Fühle das!
====Vedanta-Aufgaben für Selbstverwirklichung====
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:1. Untersuche: Wer bin ich?
:2. Suche den Schauenden der Schau.
:3. Du bist weder Körper noch Verstand, o Sushil. Du bist das unsterbliche [[Atman]]. Fühle das! Fühle das!
:4. Leugne den Körper. Leugne die Welt. Bejahe Erkennen, verwirkliche: Ich bin die lebendige Wirklichkeit. Ich bin die lebendige Wahrheit. Ich bin [[Satchidananda]] Brahman. [[Aham Brahma Asmi]]. Ich bin das unsterbliche Selbst.
:5. Brülle OM OM OM, [[Soham]], Soham, Soham, [[Sivoham]], Sivoham, Sivoham, wie ein [[Vedanta]]-Löwe und komme heraus aus diesem Käfig des [[Fleisch]]es, mein lieber Sushil. [[Tat Twam Asi]]!
====Soham-Meditation (Dhyan)====
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[[Soham]] und OM sind ein und dasselbe. Soham [[Dhyana]] ist nur [[Nirguna]], gestaltlose ([[Nirakara]]) Meditation. Soham bedeutet: Ich bin er. Das hängt mit dem [[Atem]] zusammen. Denke jedes Mal So, wenn du einatmest, und Ham, wenn du ausatmest. Das ist ganz leicht. Man nennt es auch Ajapa [[Japa]]. Fühle dich als das alldurchdringende reine Bewusstsein, wenn du Soham denkst. Die Quelle dieses Atems ist Brahman oder Atman. Du bist identisch mit dieser Quelle und Wirklichkeit.
===Das Problem von Gut und Böse===
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Das All enthält zwei dynamische Kräfte, nämlich Gut und Böse. Gut und Böse sind Zwillingskräfte, als Zwillinge vom selben [[Vater]] abstammend. Sie sind [[Dvandvas]] oder Gegensatzpaare und existieren nicht unabhängig von einander. Das Böse ist zur Verherrlichung des Guten da. Das ist seine raison d’être. Böse ist ein negatives Gut. Böse ist eine zerstörende, das Gute eine aufbauende Kraft. Es gibt in dieser Welt weder ein absolut Gutes noch ein absolut Böses. Das Böse kann nicht unabhängig vom Guten bestehen. Wo Böse ist, ist auch Gut und wo Gut ist, ist auch Böse. Du kannst in dieser relativen [[Welt]] kein absolut Gutes erwarten. Das absolut Gute findet sich nur in [[Brahman]] allein. Vor der Ur-Wirklichkeit, die hinter allem Gut und Böse steht, lösen sich Gut und Böse in ein luftiges Nichts auf.
[[Datei:Bagalamukhi-mit-asura-meer.jpg|thumb|Bagalamukhi mit Asura (Dämon) - die Dämonen verkörpern unsere negativen Eigenschaften]]
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Böse und Gut sind Gedankenschöpfungen. Wenn du Gut und Böse übersteigst, erreichst du die Heimat des höchsten [[Frieden]]s und der [[Unsterblichkeit]]. Für einen [[Jnani]], der das Selbst erkannte, gibt es weder Gut noch Böse. Das Warum des Bösen kann man erst verstehen, wenn man unmittelbare Erkenntnisse des Selbst (Atma Jnana) erreicht. Zergrüble dir jetzt nicht deswegen dein Hirn. Es ist ein transzendentales Mysterium. Nur Brahma weiß es. Ein redlicher Intellekt, der durch [[Zeit]], Raum und Ursache bedingt ist, vermag für dieses Problem des Bösen keine Lösung zu finden. Wenn man aber erst einmal im Wesen des Seienden (Swaroop), im Selbst (Atma [[Nishta]]) fest gegründet ist, verschwinden Böse und Gut zugleich miteinander. Du musst die Pferde nicht hinter den Wagen spannen. Verwandle Böse in Gut, indem du deine Denkhaltung oder Betätigungsweise änderst. Oftmals kommt Böses aus Gutem. [[Zerstörung]] ist unerlässlich, bevor Neues, Umbau oder Wiederaufbau, werden kann. Will etwa ein Patient, der an akuter Blinddarmreizung leidet, erst die Zusammensetzung der Pille wissen, wenn ihm der Arzt Medizin reicht? Wird er sie ohne zu fragen einnehmen? Wird ein Mensch, dessen Kleider in Brand gerieten, erst das Warum und Wieso des Brandes erforschen? Wird er nicht auf kürzestem [[Weg]] zum [[Wasser]] eilen, um zu löschen?
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Unwissenheit ([[Tamas]]) ist böse, Reinheit ([[Sattwa]]) ist gut. Verwandle also in Sattwa, dann wird Böse in gut verwandelt. [[Selbstsucht]] ist böse, [[Selbstlosigkeit]] ist gut. Lüsternheit ist böse, Keuschheit ([[Brahmacharya]]) ist gut. Habsucht ist böse, Rechtschaffenheit und Uneigennützigkeit sind gut. [[Stolz]] ist böse, [[Demut]] ist gut.
Oft kommt aus Bösem Gutes. Schwere Wolkenbrüche zur Erntezeit gelten den Menschen als böse. Gott jedoch weiß, was für seine [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinder] gut ist. Er hat diesen Regen geschickt, um die Krankheitskeime, welche die gefährlichen Seuchen hervorrufen, von der Erde fortzuschwemmen. Ohne diesen Regen wären schwere, ansteckende epidemische [[Krankheit]]en ausgebrochen, die in einem Augenblick Tausende von Menschen hinraffen könnten. Erkenne daran, o Freund, die Gnade [[Gott]]es. Versuche nicht, in die göttlichen Geheimnisse einzudringen. Das würde nur deinen Verstand verwirren.
Oder wie ist es mit dem Krieg? Er ist zweifellos ein Übel. Aber oft bringt sogar der Krieg Gutes. Er kann nicht ohne Gottes Zulassung ausbrechen. ER treibt die Minister, Könige, Diktatoren, Präsidenten und Generäle an, Krieg zu führen. Der Krieg erzeugt ritterliche Krieger, furchtlose Soldaten, furchtlose und unerschrockene Staatsmänner. Der Krieg macht den Menschen furchtlos. [[Furchtlosigkeit]] ist eine sehr wichtige [[Eigenschaft]] für jeden, der geistig vorwärts kommen will. Die erregten [[Leidenschaft]]en führen zur Geburtensteigerung. Es werden nicht genügend Lebensmittel erzeugt, um die Bevölkerung satt zu machen. Krieg beseitigt den Bevölkerungsüberschuss und verhütet den Ausbruch einer schweren Hungersnot. Krieg wirft den [[Hochmut]] der herrschenden Mächte in den Staub. Krieg weckt aber auch [[Barmherzigkeit]], Hilfsbereitschaft und kosmische Liebe in den [[Herz]]en der sonst so geizigen Reichen und zwingt sie, den Hilflosen, Witwen, Waisen und Verwundeten zu geben.
Die [[Welt]] oder die menschliche [[Gesellschaft]] muss durch das Böse höher entwickelt werden. Begreife diese geheimnisvollen Wege und werde weise.
===Einheit und Verschiedenheit===
Obwohl du mannigfache Formen mit verschiedenfarbigen Schatten siehst, steht doch hinter ihnen allen eine bestimmte Einheit. Den Philosophen oder ernsthaften Denker überfällt großes Staunen. Er hat ein besonderes, feinempfindliches Augenpaar, um das geheimnisvolle [[Universum]] der Töne und [[Farbe]]n wahrzunehmen. Er fühlt und sieht überall Einheit. Für den [[Wissenschaft]]ler ist die [[Welt]] eine Masse von Elektronen oder Kräften oder [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energien]. Für den Jünger der Kanâda-Schule oder Lehre ist die Welt lauter Denken, für den Vijnana-Vadin eine bloße Idee, für den [[Vedantin]] ist diese Welt nichts als [[Brahma]] oder [[Atman]].
Alle Dinge sind Erzeugnisse der fünf Elemente. Man kann die fünf Elemente auf Eines zurückzuführen: [[Äther]] ([[Akasa]]). Die [[Erde]] ist eine Grobform von [[Wasser]]. Erde löst sich in Wasser auf oder verwandelt sich in Wasser. Wasser ist eine Grobform von [[Feuer]]. Wasser verwandelt sich in Feuer. Wasser kommt aus Feuer: wenn man starke Hitze fühlt, schwitzt man reichlich Wasser. Feuer ist eine Grobform von [[Luft]] ([[Vayu]]). Sobald sich Vayu bewegt, entsteht Hitze. Feuer verwandelt sich in Luft. Vayu ist eine Grobform von Äther (Akasa). Vayu wird in Akasa zurückverwandelt. Die ganze Welt ist nur aus einem Element, Akasa, herausgestaltet.
Dann kann man wieder alle Energien, wie Elektrizität, Magnetismus und so weiter auf eine Energie, Lebensenergie ([[Prana]]), zurückzuführen. Sie werden in das kosmische Prana ([[Hiranyagarbha]]) verwandelt. Alle Verstandeskraft kann man auf einen kosmischen Verstand zurückführen. Obwohl es verschiedene Sprachen spricht, ist das Gedankenbild nur ein einziges. Es ist nur ein einziges Gedankenbild für Wasser ([[Apas]]) oder Pani oder Jal.
[[Kuh|Kühe]] haben verschiedene Farben, aber die Farbe der [[Milch]] ist immer nur ein Weiß. Es gibt verschiedene Rosenarten, aber nur einen Rosenduft. [[Auge]], Ohren, Zunge sind verschieden, aber die Sehkraft, Gehör und Geschmack sind immer eins.
Das Gefühl für [[Reinheit]] ist in aller Welt Eines, obwohl alle Nationen verschieden sind. Wenn [[Barmherzigkeit]], [[Liebe]], [[Freundschaft]], Brüderlichkeit wirksam sind, fühlen alle Menschen sich im [https://www.yoga-vidya.de/seminarsuche/herz Herzen] Eins. Überall ist Einheit.
Es gibt nur eine Sprache, die Sprache des Herzens, es gibt nur eine rechte Lebensweise ([[Dharma]], [[Sanatana]] oder ewiges Dharma). Es gibt nur ein Gesetz, das von Ursache und Wirkung. Es gibt nur eine Religion, die Religion der Liebe oder der [[Vedanta]]religion. Es gibt nur eine [[Sonne]], [[einen]] Mond, ein Akasa, ein Brahman, ein Atman, eine höchste Person ([[Purushottama]]), ein absolutes Bewusstsein ([[Chaitanya]]). Fühle nur die Einheit überall. Verwirkliche [[Satchidananda]] Atma, das gemeinsame Band des Bewusstseins, das alle diese [[Name]]n und Gestalten verbindet. Alle Verschiedenheiten, alle Unterschiede, alle Eigenschaften, die Gedankenschöpfungen oder [[Maya]]-bürtig sind, werden dann völlig verschwinden. Du wirst dann die Wahrheit der Weisheitsworte der [[Upanishaden]] erkenne, fühlen und verwirklichen. „Ich bin Brahman. Alles ist Brahman, alles ist Atma. Alles ist nur [[Om]].
Einheit ist ewiges Leben. Verschiedenheit ist der Tod. Einheit bringt [[Eintracht]], [[Harmonie]], höchsten Frieden. Verschiedenheit bringt [[Zwietracht]], Disharmonie und Rastlosigkeit. Einheit ist göttliches Leben im Geiste. Verschiedenheit ist übles ([[Asur]]-) Leben im Stoff.
Möchte doch Einheit unser Mittelpunkt, Ideal und [[Ziel]] sein. Möchten wir alle mit vollem Ernste versuchen, ein unsterbliches Leben höchster Freude in nicht-dualistischer ([[Advaita]]-) Einheit des Bewusstseins zu gewinnen. Möchte uns dieses Brahman der [[Upanishaden]] leiten, den Pfad der Einheit erleuchten und die [[Hindernis]]se auf dem [[Weg]]e zu unserer Verwirklichung der Einheit beseitigen. Möge der Segen Brahmans über uns allen sein. Möchten wir doch alle uns bemühen, Einheit in der Menschheit zu verwirklichen.
Copyright [http://www.sivanandaonline.org Divine Life Society]
==Weitere Texte von Swami Sivananda über Jnana Yoga==
Der indische Yoga Meister Swami Sivananda schrieb über Jnana Yoga:
=== Jnana Yoga - der Pfad spiritueller Einsicht ===
Jnana Yoga ist der Pfad des Wissens. [[Moksha]] wird durch Wissen über [[Brahman]] erreicht. [[Befreiung]] wird durch [[Erkenntnis]] der [[Einheit]] der individuellen [[Seele]] mit der höchsten Seele oder Brahman erlangt. Der Grund für [[Verhaftung]] und [[Leiden]] ist [[Avidya]] oder [[Unwissenheit]]. Der kleine [[Jiva]] glaubt törichterweise, aufgrund seiner [[Unwissenheit]], dass er von Brahman getrennt ist. Avidya agiert als ein Schleier oder eine Sichtblende und hält den Jiva davon ab, seine wahre göttliche Natur zu erkennen. Das Wissen von Brahman oder [[Brahma Jnana]] hebt diesen Schleier und lässt den Jiva in seinem eigenen [[Sat-Chit-Ananda]] [[Svarupa]] (Essentielle [[Natur]] als absolute Existenz-[[Bewusstsein]]-[[Wonne]]) ruhen.
===Spirituelle Einsicht und intellektuelles Wissen ===
Der Jnana [[Yogi]] erkennt, dass Brahman das Leben seines Lebens ist, die Seele seiner Seele. Er fühlt und weiß, dass [[Gott]] sein eigenes [[Selbst]] ist. Er erkennt, dass er Eins mit dem Ewigen ist, durch spirituelle Einsicht oder [[Intuition]], [[Aparoksha Anubhuti]] oder göttliche Wahrnehmung, jedoch nicht durch bloßes [[Studium]] der Bücher oder Dogmen oder [[Theorie]]n. [[Religion]] ist für ihn nun Erkenntnis. Sie ist keine Theorie mehr. Er versinkt tief in den Windungesn seines [[Herz]]ens, durch stetige und tiefe Meditation—Nididhyasana—und erhält die wunderbare [[Perle]] des [[Atman]], ein wundervoller [[Schatz]], viel wertvoller als aller [[Reichtum]] der [[Erde]].
Jnana ist nicht bloß intellektuelles Wissen. Es ist nicht nur hören oder anerkennen. Es ist nicht bloße intellektuelle Zustimmung. Es ist direkte Erkenntnis der Einheit oder Einigkeit mit dem Höchsten Sein. Es ist [[Para Vidya]]. Intellektuelle Überzeugung allein führt dich nicht zu Brahma-Jnana (Wissen über das Absolute).
===Hilfsmittel und Studien im Jnana Yoga===
Der Student des Jnana Yoga rüstet sich zuerst mit vier Hilfsmitteln aus, nämlich [[Unterscheidungskraft]] ([[Viveka]]), [[Leidenschaftslosigkeit]] ([[Vairagya]]), die sechs edlen [[Tugend]]en ([[Shatsampat]])—nämlich Ruhe des [[Geist]]es ([[Sama]]), [[Sinneskontrolle]] ([[Dama]]), Überdruss oder Abkehr ([[Uparati]]), [[Duldungskraft]] ([[Titiksha]]), festes [[Vertrauen]] ([[Shraddha]]) und vollkommene [[Konzentration]] ([[Samadhana]])—und die starke [[Sehnsucht]] nach [[Befreiung]] ([[Mumukshutva]]). Dann hört er die [[Schrift]]en, während er zu den Lotusfüßen eines [[Guru]]s sitzt, der nicht nur ein Gelehrter der heiligen [[Schrift]]en ist ([[Shrotriya]]), sondern einer der selbst mit Brahman vertraut ist ([[Brahma Nishtha]]). Danach praktiziert der Student Reflektion, die alle Zweifel komplett zerstreut. Dann praktiziert er tiefe Meditation über Brahman und erreicht [[Brahma Sakshatkara]]. Er wird ein [[Jivanmukta]] oder ein befreiter [[Weise]]r. Er ist erlöst, obwohl er noch in diesem [[Körper]] ist.
Es gibt sieben Stadien von Jnana oder Wissen: nämlich Sehnsucht nach Wahrheit ([[Subhechha]]), rechtes Befragen ([[Vicharana]]), Ausdünnen des Geistes ([[Tanumanasa]]), Erlangen der Reinheit ([[Sattvapatti]]), durch nichts berührt sein ([[Asamshakti]]), Brahman in allem sehen ([[Padarthabhavana]]) und immerwährender [[Samadhi]] ([[Turiya]]).
=== Das Gleichnis der beiden Vögel ===
Auf einem [[Baum]] leben zwei Vögel. Einer sitzt oben in der [[Krone]] und der andere in den unteren Ästen. Der Vogel, der oben sitzt, ist wunderbar gelassen, ruhig und stets majestätisch. Er ist immer glückselig. Der andere Vogel, der weiter unten sitzt, isst abwechselnd die süßen und die bitteren Früchte. Manchmal tanzt er vor [[Vergnügen]]. Manchmal geht es ihm schlecht. Er ist erst glücklich und weint dann nach einer Weile. Manchmal probiert er eine extreme bittere [[Frucht]] und ekelt sich. Er schaut nach oben und sieht den anderen wunderbaren Vogel mit [[gold]]enem Gefieder, der stets glückselig ist. Er wünscht sich, auch so zu werden, wie der Vogel mit dem goldenen Gefieder, aber bald vergisst er alles wieder. Wieder beginnt er die süßen und bitteren Früchte zu [[ernährung|essen]]. Er isst eine weitere, ganz besonders bittere Frucht und fühlt sich schrecklich. Wieder versucht er wie der obere Vogel zu werden. Nach und nach hört er auf von den Früchten zu essen, und wird gelassen und glückselig wie der obere Vogel. Der obere Vogel ist Gott oder Brahman. Der niedrige Vogel ist Jiva oder die individuelle Seele, die die Früchte ihres [[Karma]]s erntet, nämlich [[Freude]] und [[Schmerz]]. Er erhält Hiebe und Schläge in der [[bhagavadgita|Schlacht]] des Lebens. Er steigt auf und fällt wieder herunter, wenn die Sinne ihn herabziehen. Nach und nach entwickelt er Vairagya (Leidenschaftslosigkeit) und Unterscheidungskraft, lenkt seinen Geist in Richtung Gott, praktiziert Meditation, erreicht Selbsterkenntnis und genießt die ewige Wonne von Brahman.
Copyright dieses Artikels von Swami Sivananda bei der [http://www.sivanandaonline.org Divine Life Society]
== Der Weg der spirituellen Erkenntnis ==
'''Artikel von Swami Sivananda'''
Jnana Yoga ist der Pfad der [[Erkenntnis]]. Moksha wird durch die Erkenntnis von [[Brahman]] erreicht. Befreiung wird durch Selbstverwirklichung der individuellen Seele mit der höchsten Seele oder Brahman erreicht. Der Grund für [[Anhaftung]] und Leid sind [[Avidya]] oder Unwissenheit. Das kleine [[Jiva]] stellt sich dummerweise aufgrund seiner Unwissenheit vor, das er von Brahman getrennt ist. Avidya wirkt wie ein Schleier oder Bildschirm und hält das Jiva, von seiner wahren, göttlichen Natur ab. Kenntnis über Brahman oder [[Brahma-Jnana]] entfert diesen Schleier und lässt Jiva in ihrer eignenen Sat-Chid-Ananda Svarupa (Wesen von Bewusstsein-Glückseligkeit-das Absolute) ruhen.
=== Spirituelle Einsicht und geistiges Wissen ===
Der [[Jnana-Yogi]] erkennt, dass Brahman das Leben seines Lebens ist, die Seele seiner Seele. Er fühlt und weiß, daß Gott sein eigenes Selbst ist. Er erkennt, daß er Eins ist mit dem Unendlichen, durch spirituelle Einsicht oder [[Intuition]], [[Aparokhsha]] [[Anubhuti]] oder göttlichen Wahrnehmung und nicht nur durch das bloße Studieren der Schriften oder Dogmas oder Theorien. Religion ist für ihn nun Erkenntnis. Es ist nicht nur Gerede. Er stürzt sich in die tiefe Weite seines Herzens durch konstante und intensive Meditation – [[Nididhyasana]]- und bekommt die wunderbare Perle des [[Atman]], einen wundervollen Schatz, der viel mehr wert ist als alle Schätze der Welt.
Jnana ist nicht bloß intellektuelles Wissen. Es ist nicht Hören oder Anzuerkennen. Es ist nicht nur intellektuelle Zustimmung. Es ist direkte Selbstverwirklichung oder die Einheit mit dem höchsten Wesen. Es ist [[Para Vidya]]. Intellektuelle Überzeugung allein wird Dich nicht zu Brahma-Jnana führen ( Wissen des Absoluten). Ein Schüler des Jnana-Yogas stattet sich erst mit den vier Bedeutungen aus, das wären: Unterscheidungskraft ([[Viveka]]), Leidenschaftslosigkeit ([[Vairagya]]), die sechsfachen Tugenden ([[Shat-Sampat]]), nämlich Gelassenheit ([[Sama]]), Mäßigkeit ([[Dama]]), Sättigung oder Verzicht ([[Uparati]]), Durchhaltevermögen ([[Titiksha]]), Glaube ([[Sraddha]]) und Konzentration ([[Samadhana]])- und eine starke Sehnsucht nach Befreiung ([[Mumukshutva]]). Dann hört er sich die Schriften zu Füßen der [[Lotus-Füße]] eines [[Guru]]s an, der nicht nur ein Gelehrter der Heiligen Schriften ([[Srotriyas]]) ist, sondern auch ein gut fundierter [[Brahmane]] ([[Brahman-Nishta]]) ist. Anschließend praktiziert der Schüler Reflektion, die alle Zweifel völlig vertreibt. Dann übt er tiefe Meditation über Brahman und erreicht [[Brahma-Sakshatkara]]. Er wird ein [[Jivamukti]] oder befreiter Weiser. Er ist befreit obwohl er in seinem Körper ist.
Es gibt sieben Stufen von Jnana oder Wissen, nämlich Streben nach dem rechten ([[Subhecha]]), phylosophische Nachforschung ([[Vicharana]]), Feinheit des Geistes ([[Tanumanasi]]), Erlangung des Lichts ([[Sattvapatti]]), Inneres Loslösen ([[Asamsakti]]), geistige Anschauung ([[Padarthabhavana]]) und Höchste Freiheit ([[Turiya]]).
=== Die Analogie der beiden Vögel ===
Es gibt zwei Vögel auf dem selben Baum. Einer thront auf der Spitze und der andere unterhalb. Der Vogel auf der Spitze sitzt, ist allezeit heiter, ruhig und majestätisch. Er ist immer glückselig. Der andere Vogel, der auf den unteren Ästen hockt, frisst die süßen und bitteren Früchte abwechselnd. Manchmal tanzt er vor Freude. Andere Male wieder ist er unglücklich. Jetzt freut er sich und weint dann nach einiger Zeit. Manchmal schmeckt er eine extrem bittere Frucht und ist angewidert. Er schaut nach oben und erblickt den anderen wundervollen Vogel mit den goldenen Federn, welcher immer glückselig ist. Er möchte auch gerne so werden wie der Vogel mit den goldenen Federn, doch vergisst er bald wieder alles. Wieder fängt er an die süßen und bitteren Früchte zu fressen. Er ißt noch eine Frucht die überaus bitter ist und fühlt sich sehr jämmerlich. Wieder versucht er so zu werden wie der obere Vogel. Allmählich hört er auf die Früchte zu essen und wird gelassen und glückselig wie der obere Vogel. Der obere Vogel ist Gott oder Brahman. Der untere Vogel ist Jiva oder die individuelle Seele, die die Früchte seines Karmas, nämlich Genuss und Schmerz erntet. Er erhält Tritte und Schläge im Kampf des Lebens. Er erhebt sich und fällt dann wieder, so wie die Sinne ihn nach unten ziehen. Allmählich entwickelt er Vairagya (Leidenschaftlosigkeit) und Unterscheidung, übt sich in Meditation, erreicht Selbstverwirklichung und geniesst die ewige Glückseligkeit Brahmans.
Er versucht wider so zu werden wie der obere Vogel. Allmählich hört er auf die Früchte zu fressen und wird gelassen und glückselig wie der obere Vogel. Der obere Vogel ist Gott oder Brahman. Der untere Vogel ist Jiva oder die individuelle Seele, die die Früchte seines Karmas, nämlich Genuss und Schmerz erntet. Er erhält Tritte und Schläge im Kampf des Lebens. Er erhebt sich und fällt dann wieder, so wie die Sinne ihn nach unten ziehen. Allmählich entwickelt er Vairagya (Leidenschaftlosigkeit) und Unterscheidung, übt sich in Meditation, erreicht Selbstverwirklichung und geniesst die ewige Glückseligkeit Brahmans.
== Karmalehre und Philosophie als Bedingung der Meditation des Jnana Yoga ==
'''Artikel von Hanspeter Sperzel, erschienen im Yoga Vidya Journal Nr. 17'''
Wir leben in einer unbegrenzten, unendlichen Welt, die eine sowohl denkbare als auch undenkbare Fülle von Möglichkeiten enthält, eine Welt, die weder durch Zeit noch durch Raum begrenzt ist und die keinen Zeitpfeil kennt. Aber als Mensch sind wir eine gebundene Form des Lebens, gebunden an die Physis eines Organismus, gebunden an eine Richtung in der Zeit, gebunden durch Begrenzung des
Raumes und gebunden durch Endlichkeit. An einer Stelle, einem Ort und einem Moment in diese Welt geworfen, beginnt zunächst die Kette von Ursache und Wirkung unser Leben zu bestimmen, lässt uns dieser Automatismus keine oder nur noch wenige Möglichkeiten zur Wahl. Hier liegt unser Ausgangs - punkt, hier stehen wir am Anfang unserer Praxis. Diesen Punkt zu erkennen, ist der erste Schritt auf
dem Weg zur Befreiung aus den Rad des Lebens. Als begrenzte und gebundene Form besitzen wir nur die Fähigkeit, eine begrenzte Auswahl von Möglichkeiten aufzunehmen, zu erkennen und auch zu nutzen. Diese Erkenntnis (der zweite Schritt) ist zwangsläufig eine Folgerung der ersten und ist von außergewöhn - licher Banalität. Trotzdem sagt sie uns klar und deutlich, wie unser Leben zu gestalten sei, wenn wir Veränderung anstreben. Wenn wir selbst unser Leben in die Hand nehmen wollen, selbst gestalten und wählen wollen, müssen wir (erstens) das bereits laufende Rad anhalten oder zumindest stark verlangsamen, müssen uns weiterhin (zweitens) über die Fülle unserer Möglichkeiten klar geworden sein und dann (der dritte Schritt) mit Bedacht wählen. Jede Wahl setzt das Rad erneut in Gang, jede Wahl ist eine Begrenzung und eine Einschränkung zukünftiger Möglichkeiten. Dies ist die dritte Erkenntnis, sie folgt aus den anderen und ist unvermeidbar und unwiderlegbar. Wir können als begrenztes Wesen nur begrenzt aufnehmen, einerseits wird alles nicht aufgenommene wie ein Opfer preisgegeben und daher Leiden verursachen, andererseits wird alles aufgenommene unsere zukünftigen Möglichkeiten begrenzen, eine weitere Auswahl erschweren oder verhindern und daher ebenfalls Leiden nach sich ziehen.
Was also können/sollten wir tun? Wir sind niemals frei in der Entscheidung, und wir können niemals ganz frei werden, denn
dazu müsste uns als Mensch Unbegrenztheit zufallen. Wählen wir also unseren Teil aus, und dreht sich damit das Rad in eindrucksvollen
Geschwindigkeit, so sind wir begrenzt für den Rest unserer Tage in dieser Form als Mensch, das Rad dreht sich und wir folgen
ihm. Das nicht Erwählte wird bald als Verlust erfahren werden. Wählen wir nur begrenzt und sparsam aus, halten wir also das
Rad nur in langsamer Drehung, verzichten wir damit auf eine Vielzahl von Möglichkeiten und damit verbunden von Eindrücken zugunsten
einer unbestimmten Zukunft, was zumindest im Moment des Verzichts ebenfalls als Verlust erfahren wird. Lassen wir uns treiben
im Strom der immerwährenden Bewegung um uns herum, wählen wir also nicht und bestimmen wir nicht, so verzichten wir
auf die Selbstbestimmtheit unseres Lebens, andere wählen für uns und wir werden zu „Getriebenen“. Wo liegt da die Lösung?
=== Aspekte des Yoga: Karmalehre ===
Die [[Bhagavad Gita]] hält daher einen Rat für uns bereit, der in etwa so lautet: Wir wählen aus der Fülle der Möglichkeiten aus nach bestem Wissen und Gewissen, tun dann, was wir tun müssen, aber wir gestalten unser Tun so, dass wir nicht hängen an den Früchten dieser Handlungen. Aber was genau bedeutet dieser Satz, und wie geschieht so etwas in der Praxis? Wie kann ich mir dies
vorstellen? Ist dieser Sinngehalt dieses Satzes nicht paradox? Gerade doch aus dem Streben nach den Früchten heraus haben wir begonnen, den Mechanismus unseres Leidens zu durchschauen. Um das Leiden zu mindern, und das sind doch die Früchte unseres Strebens, haben wir doch mit einer Praxis begonnen und sind erst so auf diesen Satz der Bhagavad Gita gestoßen. Fehlt hier dann nicht etwas
entscheidendes? Müssen wir dann aufgrund dieses Satzes die Wege des Vergangenen nicht trennen von den Wegen, die vor uns liegen? War der vergangene Irrweg nicht erforderlich, ja zwangsläufig dann auch richtig, um hierher zu finden? Und ist diese Aussage nicht eine neues Paradox, dass ich nämlich nur auf Irrwegen zur Wahrheit finde, und mein neu einzuschlagender Weg ebenfalls ein
Irrweg sein muss? Und wie kann ich mit dieser Paradoxie im Gepäck fortschreiten? Dieser Sinngehalt ist unserem, zu Differenzierbarem zugeneigten einfachen Denken nicht erfassbar. Wir brauchen eine Hilfe, um dies zu erfassen. Wir müssen sich widersprechende Aussagen nebeneinander stellen können, ohne sie in Beziehung zu bringen, ohne sie aufeinander wirken zu lassen. Diese Hilfe
finden wir in der philosophischen Idee vom Hintergrund, vom Einen, vom Umgreifenden, von Gott, von [[Tao]] oder von [[Brahman]], auf dem sich solche konträren Facetten (Pardoxien) abbilden lassen. Auf diesen Hintergrund sehen wir die Paradoxie wie die zwei Seiten einer Münze, wir nehmen auf, ohne zu verarbeiten, betrachten ohne Auswahl und Urteil, verzichten also auf die Schlussfolgerung, die
sich zB in der Theorie von These, Antithese (diese bilden die Paradoxie) und Synthese (Urteil) ausdrückt. Diese Betrachtung dann schafft Bilder und Symbole, zu denen sich durch „wirken lassen“, das ist eine bewusst herbeigeführte Unbestimmtheit in unserem Denken, in der unendlichen Fülle der Möglich keiten eines unbegrenzten Universums Entsprechungen finden lassen, die in ihrem Bewusstwerden als Idee sich in unserem Denken Ausdruck verleihen. Diese Idee (nach Platon), wir können sie auch Intuition (im [[Yoga]])
nennen, steht uns, einmal erkannt, dann als erweiterte, fast immer auch neue Möglichkeit offen. Durch ihre Herkunft aus der Fülle, aus
dem Hintergrund, verbindet sie uns symbolisch mit allem und ist daher dem, was wir als die eine Wahrheit bezeichnen, sehr nahe.
Diese Betrachtung und dieses „wirken lassen“ erreichen wir in der Praxis der stillen Meditation. Aber diese Praxis erfordert Bedingungen:
* Die Bereitschaft zur Analyse, des Erkennens, was ist (jetzt und hier).
* Die Bereitschaft des ”offen-seins” und ”offen-bleibens” für unbestimmte Zeit.
* Die Bereitschaft, weiterhin zu erkennen und zu lernen.
* Die Bereitschaft, die aufleuchtenden Paradoxien solange zu ertragen.
=== Aspekte des Yoga: Karmalehre ===
Ohne diese Bedingungen ist die Meditation oft nur ein unbestimmtes Staunen, wird sie wie zu einer kurzen Flucht aus dem Häusermeer der Städte in die freie Wildnis der Natur, von der nach der Rückkehr nichts bleibt als eine sehnsuchtsvolle Erinnerung, die bald neues Leiden gebiert. Wirkliche Meditation arbeitet im und mit dem Meditierenden, sie formt und weitet, erhellt und vermindert so
Leiden. Sie braucht dazu eine Analyse und Kenntnis dessen, was ist (z.B. Erkenntnis des Prinzips von Ursache und Wirkung – Karmalehre des Yoga), und sie braucht eine Methode der Vorstellung, die nicht formt, sondern wahrnimmt (z.B. Philosophie der Idee nach Platon). Kenntnis, Wahrnehmung und Einwirkung in der Meditation führen nur gemeinsam zum Erfolg, so wie erst ein Tisch mit drei Beinen
zum sicheren Stehen findet.
==Siehe auch==
*[[Jnana]]
*[[Jnanadeva]]
*[[Jnanabhyasa]]
*[[Advaita Vedanta]]
*[[Shankara]]
*[[Atman]]
*[[Brahman]]
==Literatur==
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p484_Vedanta-----Der-Ozean-der-Weisheit/&XTCsid=a793ba3e94d6e68c68e3244b0615a13f Swami Vivekananda, Der Ozean der Weisheit]
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p597_Das-Kronjuwel-der-Unterscheidung-von-Shri-Shankaracharya/&XTCsid=a793ba3e94d6e68c68e3244b0615a13f Sri Shnakaracharya, Das Kronjuwel der Unterscheidung, mit Kommentar von Emanuel Meyer]
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p899_Atma-Bodha-und-Aparoksha-Anubhuti/&XTCsid=a793ba3e94d6e68c68e3244b0615a13f Sri Shankaracharya, Atma Bodha und Aparoksha Anubhuti]
==Weblinks==
* [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/dreikorper_hullen.html Jnana Yoga und Vedanta]
* [http://www.sivananda.org/ Divine Life Society - Sivananda Ashram]
Jnana Yoga (Sanskrit: ज्ञानयोग jñānayoga m.) ist der Weg der Erkenntnis, oder auch der "Yoga des Wissens". Jnana Yoga stellt die Frage: „Wer bin ich?" Die Grundlage für Jnana Yoga ist Vedanta. Du findest auf dieser Seite viele interessante Beiträge zum Thema Vedanta und Jnana Yoga, u.a. auch von Swami Sivananda und von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Der große Vedanta-Philosoph Sri Shankaracharya (Shankara) im Kreis seiner Schüler
Jnana Yoga ist allerdings nicht einfach intellektuelles Philosophieren. Es ist ein Prozess, der sich in 4 Stufen vollzieht.
Der zweite Schritt ist Manana, eigenes Nachdenken bzw. Kontemplation über das Gehörte. Die meisten JnanaYoga Schriften sind als Zwiegespräch zwischen Meister und zweifelndem Schüler geschrieben.
Nididhyasana: Meditieren
Der dritte Schritt ist Nididhyasana, die Meditation, die über das Intellektuelle hinausgeht und den Zugang zum intuitiven Begreifen öffnet.
Eine Umsetzung in die Praxis des täglichen Lebens ist auf dieser Stufe parallel zur Meditation notwendig.
Anubhava: Verwirklichen
Im vierten und letzten Schritt erfolgt Anubhava, die volle Verwirklichung. Hier werden alle Antworten voll beantwortet und der Jnana Yogi erkennt die Wahrheit, oder besser, sein eigens Selbst.
Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Jnana Yoga
Jnana Yoga ist der Yoga des Wissens. Jnana Yoga, der Yoga der Erkenntnis. Yoga heißt Einheit, Yoga heißt Verbindung. Yoga heißt sowohl die Erfahrung der Einheit, wie auch jede Praxis, die man macht, um die Einheit zu erlangen. So ist Jnana Yoga zum einen die höchste Einheit aus der Erkenntnis heraus; Jnana Yoga heißt aber auch, durch Erkenntnis zur höchsten Einheit zu kommen. Jede Praxis, um Jnana zu erreichen, ist Jnana Yoga. Vielleicht hast du schon den Vortrag gehört über Jnana Abhyasa, das ist jede Bemühung. Und Jnana Yoga ist der gesamte Yoga Weg, um zum Jnana, zum Höchsten zu kommen. Jnana Yoga basiert auf Vedanta, der Philosophie des Absoluten. Jnana Yoga ist der Weg, die Philosophie von Vedanta zur Verwirklichung zu bringen. Jnana Yoga ist der Yoga, um durch Erkenntnis zur Befreiung zu gelangen.
Es ist oft die Frage, wie erreicht man Mukti, Befreiung? Wie erreicht man die Erleuchtung? Und da gibt es viele Aussagen und gerade die Schriften von Shankara sagen, durch Jnana, durch Erkenntnis. Wenn du erkennst, wer du wirklich bist, dann bist du frei. Angenommen, du hast bisher gedacht, du bist der Sohn eines Handwerkers und du erfährst, dass es bei der Geburt irgendwo eine Vertauschung gab, und in Wahrheit bist du der Sohn eines Königs, nehmen wir das einmal an. In dem Moment, wo du es erkennst, ist dein Sein anders. Die Erkenntnis „ich bin ein Prinz“, ändert dein Leben radikal. Oder wenn du hörst, der Mann, den du bisher als deinen Vater angesehen hast, ist nicht dein Vater – dein Leben ist radikal anders.
Erkenntnis ändert das Seinsgefühl, daher ist Erkenntnis nicht nur irgendetwas, sondern es ist etwas Wichtiges. Jnana Yoga sagt, über Erkenntnis des Selbst erreichst du Befreiung und die höchste Wirklichkeit. So ist also Jnana Yoga der Weg der Erkenntnis. Jnana Yoga hat so viele Teile und wenn du auf den Yoga Vidya Seiten nach Jnana Yoga suchst, dann findest du dort eine ganze Menge. Wir haben ganze Bücher über Jnana Yoga, die es auch als Online-Versionen gibt, es gibt viele Artikel, viele Videos darüber. Jnana Yoga – der Yoga der Erkenntnis. Jnana Yoga – der Yoga der Weisheit und des Wissens.
Swami Sivananda über Jnana Yoga in seinem Buch "Yoga im täglichen Leben"
Der Yoga der Erkenntnis ( Jnana-Yoga)
„Befreiung (Moksha) ist das höchste Gut des Lebens, Freiheit von Geburt und Tod, aber keineswegs Vernichtung, nur Vernichtung dieses kleinen Ichs. Man erlangt Moksha durch Erkenntnis des Selbst. Man muss durch unmittelbare intuitive Erfahrung die Wahrheit erkennen. Man muss durch Meditation über das Selbst den Schleier des Nichtwissens zerreißen. Dann wird man in seiner ursprünglichen Reinheit und göttlichen Herrlichkeit leuchten.“
Bejahe die Majestät deines wirklichen Selbst
Du bist nicht das kleine Selbst Herr Fritz Müller. Du bist auch nicht Fräulein Grete Meier. Und du bist nicht Herr Karl Schmidt und du nicht Frau Bergmann. Versuche doch diese körperliche Vorstellung zu beseitigen. Versuche diese Geschlechtsvorstellung auszulöschen. Du bist weder männlich noch weiblich. Verwandle die Geschlechtskraft oder Zeugungskraft in geistige Energie oder OjasShakti durch fromme Gedanken, andauernden Verkehr mit Heiligen (Satsanga), ununterbrochene Atma-Erforschung, Studium von Atma-Jnana-Büchern, geistige Schulung und Meditation. Denke immer: „Ich bin. Ich existiere. Ich bin ein Zentrum des Bewusstseins im Ozean des Lebens. Ich bin ein Zentrum von Denken, Einfluss und Macht.“
Mut, Kraft, Stärke, Weisheit und Freude sind dein göttliches Erbe, dein Geburtsrecht aus dem Absoluten. Entwickle deine Willenskraft. Der Wille hat schon Riesen des Intellekts und des Geistes geschaffen. Du bist ebensoviel wie jeder andere Mensch. Du bist aus derselben Quelle hervorgegangen. Du bist ein Ausdruck desselben einen Lebens, des einen Seins, des einen Seienden (Sat), der einen Wirklichkeit. Du bist das wirkliche „Ich“, das wirkliche Atma. Du bist unsterblich. Du kannst kaum vernichtet werden. Du bist unbesiegbar. Du kannst auf keine Weise zerstört werden. Glaube an diese Sinnenwelt allein bedeutet Tod. Deine eigentliche Natur ist absolute Wirklichkeit (Satchidananda), Unsterblichkeit und Seligkeit. Wer das Selbst schaut, schaut weder Tod noch Krankheit noch Sorgen. Der Schauende schaut alles als sein eigenes Selbst. Er durchdringt alles. Er erkennt alles. Er ist allmächtig.
Atman oder Brahman ist absolute Existenz, absolute Erkenntnis, absolute Seligkeit. Es ist etwas anderes als der grobe, feine und ursächliche Leib. Es reicht über die fünf Hüllen des Nichtwissens (Pancha [[ ... \n
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