Hrah

Hrah, Sanskrit ह्रः hraḥ, ist ein Bija Mantra von Surya, dem Sonnenenergie. Durch Rezitation von Hrah wird die eigene Strahlkraft, die Sonnenkraft aktiviert. Hraum ist das sechste der sechs Surya Bija Mantras, die bei der Ausführung von Surya Namaskar rezitiert werden können. In einer Runde Sonnengruß wiederholt man 2 Mal die folgenden sechs Keimsilben: Hram, Hrim, Hrum, Hraim, Hraum, Hrah. Bei Position (Asana) 6 (Ashtanga Namaskarasana) und 12 (Tadasana) wird Hrah rezitiert.

Surya, der Sonnengott, dessen Strahlkraft im Aspiranten durch Hraum Rezitation angerufen wird

Surya Namaskar, der Sonnengruß. Bei Position 6 und 12 kann Hrah rezitiert werden

Wirkung und Bedeutung von Hraum Bija Mantra

Hraum gilt manchmal als Steigerung von Hram.

Surya, die Energie der Sonne, steht allgemein für Gesundheit, Strahlen, Ausstrahlung, Glück, Enthusiasmus. All diese Eigenschaften werden verstärkt durch die verschiedenen Surya Mantras, auch durch Hraum Bija Mantra.

Hraum hat insbesondere Heilwirkung auf die Hormondrüsen und damit auf den ganzen Körper.

Surya Namaskar mit Bija Mantras

Hier findest du ein Video, bei dem Sukadev die Bija Mantras von Surya Namaskar, des Sonnengrußes rezitiert, während eine Yoga Übende den Sonnengruß vorführt. Die Bija Mantras, darunter Hram, werden in den letzten Runden des Sonnengrußes rezitiert:

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Mantras, die Hraum enthalten

Hram kann auch Teil komplexer Mantras sein:

• Om Hraum Khagaya Namaha
• Om Hraum Arkhaya Namaha
• Om Hram Hrim Hraum Sah Suryaya Namaha
• Om Hraum Mitraya Namaha
• Om Hraum Hrim Shankara Narayanaya namaha Om Hraum Hrim Swaha
• Om Hram Hrim Hrum Hraim Hraum Hrah Suryaya Namaha

Folgende sind Variationen des sogenannten Surya Bij Mantras Om Hram Hrim Hraum Sah Suryaya Namaha:

• Om Hram Hrim Hraum Saha Suryaya Namaha
• Om Hram Hrim Hrum Saha Suryaya Namah

Wichtige Bija Mantras

Hraum ist ein wichtiges Bija Mantra. Hier eine Liste von allen wichtigen Bija Mantras:

• Aim
• Dum
• Gam
• Glam
• Glaum
• Ham
• Haum
• Hlim
• Hlrim
• Hram
• Hrim
• Hrum
• Hraim
• Hraum
• Hrah
• Hum
• Im
• Klim
• Krim
• Lam
• Om
• Ram
• Ram
• Sauh
• Saum
• Shraum
• Shrim
• Strim
• Trim
• Vam
• Yam

• Liste aller Bija Mantras von A-Y

Literatur

• Martin Mittwede, Spirituelles Wörterbuch Sanskrit-Deutsch
• Wilfried Huchzermeyer, Das Yoga-Lexikon

Seminare

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