Großes Kriya Yoga

Aus Yogawiki

Großes Kriya Yoga

Das Große Kriya ist bei Yoga Vidya die Kombination aus verschiedenen Formen des kleinen Kriya Yoga. Die vollständige Praxis des großen Kriya Yoga dauert etwa 90-120 Minuten:

   Chakraleiter Meditation
   Trimandala Ujjayi Meditation
   Dasha Nadi Dhyana - Meditation über die 10 Nadis
   Sapta Bindu Meditation
   Nadi Harmonisierungsmeditation
   Reine Stille

Es ist auch möglich, direkt nach der Sapta Bindu Meditation in die reine Stille zu gehen.