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'''Gleichmut''' ist ein hohes [[Ziel]] für die geistige und spirituelle [[Entwicklung]]: sich nicht von vermeintlich schlimmen äußeren Umständen aus der inneren [[Ruhe]] bringen lassen, immer gleichmütig sein. Man kann nach und nach immer mehr dorthin finden, indem man sich im nachhinein selber fragt, was es einem gebracht hat. Bei ehrlicher Betrachtung findet sich in allem scheinbar Schlechtem etwas Gutes und im scheinbar Guten auch etwas Schlechtes. Durch bewusstes Handeln und regelmäßige Innenschau lässt sich diese Sichtweise lernen. | '''Gleichmut''' ist ein hohes [[Ziel]] für die geistige und spirituelle [[Entwicklung]]: sich nicht von vermeintlich schlimmen äußeren Umständen aus der inneren [[Ruhe]] bringen lassen, immer gleichmütig sein. Man kann nach und nach immer mehr dorthin finden, indem man sich im nachhinein selber fragt, was es einem gebracht hat. Bei ehrlicher Betrachtung findet sich in allem scheinbar Schlechtem etwas Gutes und im scheinbar Guten auch etwas Schlechtes. Durch bewusstes Handeln und regelmäßige Innenschau lässt sich diese Sichtweise lernen. | ||
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Die [[Fähigkeit]] des Gleichmuts ist jenseits allen Lobes. Der Mensch, der über diese [[Tugend]] verfügt, wird weder durch [[Missgeschick]] entmutigt, noch durch Erfolg ermutigt. Er ist freundlich zu anderen und zufrieden mit sich selbst. Wer ein gelassenes [[Wesen]] hat, ist zu allen [[Zeit]]en und unter allen Lebensumständen beherrscht. Ein [[Jivanmukta]] weist immer innere Ruhe und Gleichmut auf, verliert nie die Fassung. Er besitzt vollkommene, unerschütterliche Gemütsruhe, ist in der [[Erkenntnis]], der [[Intuition]] oder [[Atman]] verwurzelt. | Die [[Fähigkeit]] des Gleichmuts ist jenseits allen Lobes. Der Mensch, der über diese [[Tugend]] verfügt, wird weder durch [[Missgeschick]] entmutigt, noch durch Erfolg ermutigt. Er ist freundlich zu anderen und zufrieden mit sich selbst. Wer ein gelassenes [[Wesen]] hat, ist zu allen [[Zeit]]en und unter allen Lebensumständen beherrscht. Ein [[Jivanmukta]] weist immer innere Ruhe und Gleichmut auf, verliert nie die Fassung. Er besitzt vollkommene, unerschütterliche Gemütsruhe, ist in der [[Erkenntnis]], der [[Intuition]] oder [[Atman]] verwurzelt. | ||
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In dieser [[Welt]] der [[Gegensatzpaar]]e, wird der Mensch hin- und hergeworfen durch die verschiedenen Gefühlswellen. Eben erhält er Gewinn, Erfolg, Ehre, Lob. Im nächsten Moment erleidet er Fehlschlage, Verlust, Schimpf, Verweis und [[Enttäuschung]]. Wer Gleichmut im Geist oder inneres Gleichgewicht besitzt kann im Diesseits freudig und friedvoll weiterziehen. Verwurzle dich in deinem eigenen unveränderlichen, allglückseligen Atman in dir, indem du den Geist und die [[Sinn]]e disziplinierst. Nur dann alleine wirst du für immer friedvoll bleiben. Keine weltliche Schwingung kann dich erschüttern. Du wirst still ruhen in der Festung deines eignen Innersten. [[Samatva ]] oder Gleichmut ist [[Yoga]]. Um diesen Seinszustand zu erreichen, benötigt man ständige [[Wachsamkeit]], [[Beharrlichkeit]], Gelduld und vollkommenen [[Beherrschung]] des [[Körper]]s, des Geistes und der Sinne. Das wächst nicht, wenn man sich einen Tag, eine Woche oder einen Monat lang darum bemüht. | In dieser [[Welt]] der [[Gegensatzpaar]]e, wird der Mensch hin- und hergeworfen durch die verschiedenen Gefühlswellen. Eben erhält er Gewinn, Erfolg, Ehre, Lob. Im nächsten Moment erleidet er Fehlschlage, Verlust, Schimpf, Verweis und [[Enttäuschung]]. Wer Gleichmut im Geist oder inneres Gleichgewicht besitzt kann im Diesseits freudig und friedvoll weiterziehen. Verwurzle dich in deinem eigenen unveränderlichen, allglückseligen Atman in dir, indem du den Geist und die [[Sinn]]e disziplinierst. Nur dann alleine wirst du für immer friedvoll bleiben. Keine weltliche Schwingung kann dich erschüttern. Du wirst still ruhen in der Festung deines eignen Innersten. [[Samatva ]] oder Gleichmut ist [[Yoga]]. Um diesen Seinszustand zu erreichen, benötigt man ständige [[Wachsamkeit]], [[Beharrlichkeit]], Gelduld und vollkommenen [[Beherrschung]] des [[Körper]]s, des Geistes und der Sinne. Das wächst nicht, wenn man sich einen Tag, eine Woche oder einen Monat lang darum bemüht. | ||
Denke stets „[[Samam Brahman]]“ , das gleichermaßen in allen [[Lebewesen]] sitzt. So wirst du schrittweise Gleichmut erlangen. Lösche [[Wunsch|Wünsche]], [[Begierde]]n, [[Anhaftung]]en, [[Vorliebe]]n und [[Abneigung]]en aus. Kultiviere [[Unterscheidungsvermögen]], [[Klarheit]], [[Sachlichkeit]], [[Selbstbeherrschung]], [[Selbstkontrolle]], [[Selbstverleugnung]]. Dann wirst du langsam Gleichmut erlangen. | Denke stets „[[Samam Brahman]]“ , das gleichermaßen in allen [[Lebewesen]] sitzt. So wirst du schrittweise Gleichmut erlangen. Lösche [[Wunsch|Wünsche]], [[Begierde]]n, [[Anhaftung]]en, [[Vorliebe]]n und [[Abneigung]]en aus. Kultiviere [[Unterscheidungsvermögen]], [[Klarheit]], [[Sachlichkeit]], [[Selbstbeherrschung]], [[Selbstkontrolle]], [[Selbstverleugnung]]. Dann wirst du langsam Gleichmut erlangen. | ||
==Video Gleichmut == | |||
Hier ein Vortragsvideo zum Thema '' Gleichmut '': | |||
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Sprecher/Autor: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. | |||
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* [[Vairagya]] | * [[Vairagya]] | ||
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==Literatur== | ==Literatur== | ||
* Swami Sivananda: ''How to Cultivate Virtues und Eradicate Vice'' | *Swami Sivananda: ''How to Cultivate Virtues und Eradicate Vice'' | ||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p62_Sadhana---Ein-Lehrbuch-mit-Techniken-zur-spirit--Vollkommenheit/ Swami Sivananda: ''Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit''] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p68_Goettliche-Erkenntnis/ Swami Sivananda: ''Göttliche Erkenntnis''] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p103_Inspirierende-Geschichten/ Swami Sivananda: ''Inspirierende Geschichten''] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p1048_Sivanandas-Botschaft-vom-goettlichen-Leben/ Swami Sivananda: ''Sivanandas Botschaft vom göttlichen Leben''] | |||
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*[http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/sadhana-gleichmut-entwickeln Sadhana, Gleichmut entwickeln] | *[http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/sadhana-gleichmut-entwickeln Sadhana, Gleichmut entwickeln] | ||
*[http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/gleichmutigkeit-ist-das-selbstgefuhl-der-gesunden-seele-bhagavad- Gleichmütigkeit ist das Selbstgefühl der gesunden Seele – Bhagavad Gita XII.18 I.] | *[http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/gleichmutigkeit-ist-das-selbstgefuhl-der-gesunden-seele-bhagavad- Gleichmütigkeit ist das Selbstgefühl der gesunden Seele – Bhagavad Gita XII.18 I.] | ||
==Seminare== | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/ Seminare zum Thema "Gleichmut"] | |||
==Multimedia== | ==Multimedia== | ||
===Gleichmut ist immerwährende Zufriedenheit- BhG.XII18=== | ===Gleichmut ist immerwährende Zufriedenheit- BhG.XII18=== | ||
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===Verwirklichung führt zu Gleichmut – Bh.G. V 20=== | ===Verwirklichung führt zu Gleichmut – Bh.G. V 20=== | ||
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[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]] | [[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]] | ||
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Version vom 6. November 2018, 19:23 Uhr
Gleichmut ist ein hohes Ziel für die geistige und spirituelle Entwicklung: sich nicht von vermeintlich schlimmen äußeren Umständen aus der inneren Ruhe bringen lassen, immer gleichmütig sein. Man kann nach und nach immer mehr dorthin finden, indem man sich im nachhinein selber fragt, was es einem gebracht hat. Bei ehrlicher Betrachtung findet sich in allem scheinbar Schlechtem etwas Gutes und im scheinbar Guten auch etwas Schlechtes. Durch bewusstes Handeln und regelmäßige Innenschau lässt sich diese Sichtweise lernen.
Swami Sivananda über Gleichmut
Aus dem Buch: How to cultivate virtues und eradicate vice von Swami Sivananda
Gleichmut ist das seelische Gleichgewicht, oder die innere Ruhe oder die innere Einstellung. Es bedeutet einen ausgeglichenen Geist in Freude und Leid zu haben, in Erfolg und Scheitern, in Ehre und Schmach, in Tadel und Lob. Gleichmut ist die Haltung des Geistes, namentlich die Gemütsruhe und die Beständigkeit der Gedanken inmitten beschwerlicher Umstände.
Die Fähigkeit des Gleichmuts ist jenseits allen Lobes. Der Mensch, der über diese Tugend verfügt, wird weder durch Missgeschick entmutigt, noch durch Erfolg ermutigt. Er ist freundlich zu anderen und zufrieden mit sich selbst. Wer ein gelassenes Wesen hat, ist zu allen Zeiten und unter allen Lebensumständen beherrscht. Ein Jivanmukta weist immer innere Ruhe und Gleichmut auf, verliert nie die Fassung. Er besitzt vollkommene, unerschütterliche Gemütsruhe, ist in der Erkenntnis, der Intuition oder Atman verwurzelt.
Halschakra Meditation für mehr Gleichmut
In dieser Welt der Gegensatzpaare, wird der Mensch hin- und hergeworfen durch die verschiedenen Gefühlswellen. Eben erhält er Gewinn, Erfolg, Ehre, Lob. Im nächsten Moment erleidet er Fehlschlage, Verlust, Schimpf, Verweis und Enttäuschung. Wer Gleichmut im Geist oder inneres Gleichgewicht besitzt kann im Diesseits freudig und friedvoll weiterziehen. Verwurzle dich in deinem eigenen unveränderlichen, allglückseligen Atman in dir, indem du den Geist und die Sinne disziplinierst. Nur dann alleine wirst du für immer friedvoll bleiben. Keine weltliche Schwingung kann dich erschüttern. Du wirst still ruhen in der Festung deines eignen Innersten. Samatva oder Gleichmut ist Yoga. Um diesen Seinszustand zu erreichen, benötigt man ständige Wachsamkeit, Beharrlichkeit, Gelduld und vollkommenen Beherrschung des Körpers, des Geistes und der Sinne. Das wächst nicht, wenn man sich einen Tag, eine Woche oder einen Monat lang darum bemüht.
Denke stets „Samam Brahman“ , das gleichermaßen in allen Lebewesen sitzt. So wirst du schrittweise Gleichmut erlangen. Lösche Wünsche, Begierden, Anhaftungen, Vorlieben und Abneigungen aus. Kultiviere Unterscheidungsvermögen, Klarheit, Sachlichkeit, Selbstbeherrschung, Selbstkontrolle, Selbstverleugnung. Dann wirst du langsam Gleichmut erlangen.
Video Gleichmut
Hier ein Vortragsvideo zum Thema Gleichmut :
Sprecher/Autor: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Literatur
- Swami Sivananda: How to Cultivate Virtues und Eradicate Vice
- Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit
- Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis
- Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten
- Swami Sivananda: Sivanandas Botschaft vom göttlichen Leben
Weblinks
- Wie entwickle ich Gleichmut
- Gleichmut ist immerwährende Zufriedenheit – Bhagavad Gita XII.18 II.
- Aus der Vogelperspektive bekommst du Gleichmut – Bhagavad Gita XI.30
- Gleichmut führt zur Freiheit - BhG V.19
- Verwirklichung führt zu Gleichmut - BhG V.20
- Sadhana, Gleichmut entwickeln
- Gleichmütigkeit ist das Selbstgefühl der gesunden Seele – Bhagavad Gita XII.18 I.
Seminare
Multimedia
Gleichmut ist immerwährende Zufriedenheit- BhG.XII18
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Meditation über Gleichmut und Gelassenheit
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Wie entwickle ich Gleichmut - Lesung mit Sukadev
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Gleichmut fuehrt zur Freiheit – Bh.G. V 19
<html5media>https://yoga-inspirationen.podspot.de/files/1028_Bhagavad_Gita_V_19.mp3</html5media>
Verwirklichung führt zu Gleichmut – Bh.G. V 20
<html5media>https://yoga-inspirationen.podspot.de/files/1029_Bhagavad_Gita_V_20.mp3</html5media>
Gleichmut entwickeln -mp3 Kurzvortrag
<html5media>https://yoga-inspirationen.podspot.de/files/55_Sadhana-Gleichmut-Sukadev.mp3</html5media>
