Gesäß

Aus Yogawiki

Gesäß‏‎ ist die Bezeichnung des Hinterteil des Menschen. Der Mensch setzt sich auf sein Gesäß und er hat auch ein großes Gesäß. Das Gesäß ist hilfreich, damit man meditieren kann. Das Gesäß umfasst die Sitzhöcker, verschiedene Muskeln und Fettgewebe. Starke Muskeln im Gesäß sind wichtig, um den Kreuzbereich und die Hüftgelenke gesund zu behalten. Es ist wichtige, das Gesäß regelmäßig zu dehnen und zu entspannen. Yoga Übungen können Gesäßmuskeln stärken, dehnen und entspannen. Verklebungen der Faszien und Ablagerungen im Zwischenzellgewebe können so effektiv verhindert und abgebaut werden.

Gesäß‏‎ ist ein Substantiv im Kontext von Heilkunde, Physiologie und Psychologie Körperteil, Anatomie, Physiologie, Medizin

Yoga Stärkungsübungen für Gesäß und Kreuz

Hier ein paar Videos mit Yoga Stärkungsübungen für Gesäß und Kreuz:

Weitere Übungen zur Stärkung der Gesäßmuskeln sind

Yoga Dehnübungen für das Gesäß

Durch Dehnung können die Gesäßmuskeln gut entspannt werden. Besonders hilfreich für Dehnung der Gesäßmuskeln sind:


Video über Gesäß‏‎

Hier ein kleines Video mit einem Vortrag zu Gesäß‏‎:

Gesäß‏‎ - was bedeutet das? Verstehe etwas mehr über das Thema Gesäß‏‎ in dieser kurzen Abhandlung, einen spontanen Videovortrag. Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., spricht hier über Gesäß‏‎ aus dem Geist des Humanismus und des ganzheitlichen Yoga.

Siehe auch

Weitere Begriffe im Zusammenhang mit Gesäß‏‎

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Gesäß‏‎, sind zum Beispiel

Yoga und Ayurveda Seminare

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Zusammenfassung

Gesäß‏‎ kann man genauer betrachten aus dem Blickwinkel von Körperteil, Anatomie, Physiologie, Medizin.