Gehemmtsein
Gehemmtsein - Definition und praktische Lebenshilfe. Gehemmtsein ist eine Bezeichnung eines inneren Zustandes, indem man sich gehemmt fühlt. Gehemmtsein im engeren Sinne ist Befangenheit, Schüchternheit, manchmal auch Verklemmtheit und Verlegenheit. Gehemmtsein kann man aber auch empfinden aufgrund äußerer Hindernisse: Z.B. kann ein Vorgesetzter einem nicht genügend Freiheiten geben, kann es sein, dass man etwas nicht so tun darf, wie man meint zu wissen dass es optimal sei. Dann empfindet man ein Gehemmtsein.
Manchmal spürt man, dass etwas durch einen hindurch kommen will - aber man spürt Hemmungen, Hindernisse. Dann kann man sich fragen: Was müsste ich tun, um aus diesem Gefühl des Gehemmtseins herauskommen? Wenn die Hindernisse, die Hemmungen, verschwinden, kann es plötzlich wunderbar fließen.
Umgang mit Gehemmtsein bei anderen
Vielleicht hast du das Gefühl, dass jemand in deiner Umgebung sehr gehemmt ist. Du willst ihm helfen aus diesem Gehemmt sein heraus zu kommen. Jetzt hängt es natürlich davon ab, welche Art von Hemmung er oder sie hat. Falls die Hemmung zum Beispiel öffentliche Vorträge betrifft oder auch eine kleine Präsentation im Kollegenkreis zu machen, dann ist es gut den anderen zu ermutigen.
Manchmal muss jemand ein bisschen hingeschoben werden, manchmal muss man ihm dabei helfen. Diese Art von Hemmungen etwas vor anderen zu sagen, kann man überwinden. Learning by doing heißt es im Englischen so schön. Manchmal sind Menschen zu begnadeten Rednern geworden, weil sie vorher ein paar Mal dort hingeschoben wurden um zu sprechen. Und ich selbst bin ja auch Yoga Lehrer Ausbilder. Ich kenne bei uns bei Yoga Vidya jede Menge von Yoga Lehrern, die jetzt ausgezeichnet darin sind Menschen wirklich tief zu berühren, die am Anfang große Hemmungen hatten zu unterrichten.
Und ich habe schon vielen Menschen geholfen über diese Hemmungen hinaus zu wachsen und so schlafende Talente in sich zu entdecken. Diese Art von Gehemmtsein ist manchmal etwas, was Hilfe von außen braucht, insbesondere Ermutigung. Und wenn jemand seine Hemmungen überwunden hat und dann öffentlich eine Präsentation, einen Vortrag, eine Yoga Stunde gegeben hat, dann ist es wichtig, dass du danach da bist, um dem anderen Feedback zu geben.
Positives Feedback, bestärkendes Feedback, wenn etwas schief gegangen ist und der andere weiß es nicht, ignoriere es einfach. Wenn der andere irgendwie das Gefühl hat, er hat etwas falsch gemacht, dann ermutige ihn es das nächste Mal erneut zu probieren. Und meistens werden kleinere Fehler keine allzu große Rolle spielen und im Allgemeinen ist es natürlich gut jemanden erst dazu den Mut zu geben kleinere Vorträge zu halten, kleine Präsentationen oder eine Yoga Stunde in einem einfacheren Kontext zu geben. So kann das Gehemmtsein Schritt für Schritt überwunden werden.
Gehemmtsein in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen
Gehemmtsein gehört zur Gruppe der Persönlichkeitsmerkmale, Schattenseiten, Laster und Tugenden. Um dieses Charaktermerkmal besser zu verstehen, wollen wir es in Beziehung setzen mit anderen:
Synonyme Gehemmtsein - ähnliche Eigenschaften
Synonyme Gehemmtsein sind zum Beispiel Verkrampftsein, Skrupel haben, Verlegensein, Verklemmtsein, Schüchternsein, Unsichersein, Vorsichtigsein, Bedecktsein, Höflichkeit .
Man kann die Synonyme in zwei Gruppen einteilen, solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation:
Synonyme mit negativer Konnotation
Synonyme, die gemeinhin als negativ gedeutet werden, sind zum Beispiel
Synonyme mit positiver Konnotation
Synonyme mit positiver Konnation können helfen, eine scheinbare Schattenseite auch positiv zu sehen. Synonyme mit positiver Konnotation sind zum Beispiel
Antonyme Gehemmtsein - Gegenteile
Antonyme sind Gegenteile. Antonyme, also Gegenteile, von Gehemmtsein sind zum Beispiel Extravertiertheit, Enthemmtheit, Geselligkeit, Kontaktfreudigkeit, Leutseligkeit, Geschwätzigkeit, Aufdringlichkeit . Man kann auch die Antonyme, die Gegenteile, einteilen in solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation.
Antonyme mit positiver Konnotation
Antonyme, also Gegenteile, zu einem Laster, einer Schattenseite, einer negativen Persönlichkeitseigenschaft, werden gemeinhin als Gegenpol interpretiert. Diese kann man kultivieren, um das Laster, die Schattenseite zu überwinden. Hier also einige Gegenpole zu Gehemmtsein, die eine positive Konnotation haben:
Antonyme mit negativer Konnotation
Nicht immer ist das Gegenteil einer Schattenseite, eines Lasters, gleich positiv. Hier einige Beispiele von Antonymen zu Gehemmtsein, die aber auch nicht als so vorteilhaft angesehen werden:
Eigenschaften im Alphabet davor oder danach
Hier einige Eigenschaften, die im Alphabet vor oder nach Gehemmtsein stehen:
Eigenschaftsgruppe
Gehemmtsein kann gezählt werden zu folgenden beiden Eigenschaftsgruppen:
- Schattenseiten-Kategorie Hemmung, Gehemmtheit, Verhaftung, Verspannung
Verwandte Wörter
Verwandte Wörter zu Gehemmtsein sind zum Beispiel das Adjektiv gehemmt, das Verb hemmen..
Wer Gehemmtsein hat, der ist gehemmt .
Siehe auch
- Tugend
- Tugenden Podcast - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften
- Yoga Vorträge - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität
- Kinder Yoga Übungsleiter/in Ausbildung
- Meditation Yoga Ayurveda Video Blog
Achtsamkeit kultivieren Yoga Vidya Seminare
Seminare zum Thema Liebe entwickeln:
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- Beate Menkarski
Weitere Informationen zu Yoga und Meditation
- Meditation - Viele Infos und praktische Anleitungen
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