Geduld: Unterschied zwischen den Versionen

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'''"Geduld"'''ist die Fähigkeit, Dinge zu initiieren und dann abzuwarten. Geduld heißt auch, widrige Lebensumstände zu dulden. Geduld mit anderen heißt, sie so zu nehmen wie sie sind und ihnen Zeit für Entwicklung zu geben. Mit Geduld kann man auch mit unerfüllten Wünschen und Sehnsüchten umgehen. Geduld steht in Zusammenhang mit [[Besonnenheit]], [[Standhaftigkeit]], [[Vergebung]], [[Sanftmut]].  Geduld ist eine Tugend, die man entwickeln kann. Andererseits kann zuviel Geduld verhindern, dass man aktiv wird und gestaltet. So ist es wichtig, dass Geduld einher geht mit Entschlossenheit, Aktivität, Durchsetzungsvermögen und Spontanität. Manche Menschen verkörpern mehr die Geduld, andere mehr die [[Spontanität]], wieder andere mehr die [[Entschlossenheit]]. Ein geduldiger Mensch kann entweder selbst auch Durchsetzungsvermögen und Spontanität in sich entwickeln, oder sich umgeben mit Menschen, die kreativer und durchsetzungsstärker sind. Im Team sind [[Kreativität]], Spontanität, Entschlossenheit und Geduld unschlagbar. Der Sanskritname für Geduld ist [[Kshanti]].
'''"Geduld"'''ist die Fähigkeit, Dinge zu initiieren und dann abzuwarten. Geduld heißt auch, widrige Lebensumstände zu dulden. Geduld mit anderen heißt, sie so zu nehmen wie sie sind und ihnen Zeit für [[Entwicklung]] zu geben. Mit Geduld kann man auch mit unerfüllten Wünschen und Sehnsüchten umgehen. Geduld steht in Zusammenhang mit [[Besonnenheit]], [[Standhaftigkeit]], [[Vergebung]], [[Sanftmut]].  Geduld ist eine [[Tugend]], die man entwickeln kann. Andererseits kann zuviel Geduld verhindern, dass man aktiv wird und gestaltet. So ist es wichtig, dass Geduld einher geht mit [[Entschlossenheit]], [[Aktivität]], Durchsetzungsvermögen und Spontanität. Manche Menschen verkörpern mehr die Geduld, andere mehr die [[Spontanität]], wieder andere mehr die [[Entschlossenheit]]. Ein geduldiger Mensch kann entweder selbst auch Durchsetzungsvermögen und Spontanität in sich entwickeln, oder sich umgeben mit Menschen, die kreativer und durchsetzungsstärker sind. Im Team sind [[Kreativität]], Spontanität, Entschlossenheit und Geduld unschlagbar. Der Sanskritname für Geduld ist [[Kshanti]].


==Buddhistische Unterweisungen zur Geduld==
==Buddhistische Unterweisungen zur Geduld==


Unterweisungen durch Meister Gampopa, durch Lehrer Mönch Garchen Rinpoche, frei formuliert von Tri Ratna Dharmadhatu
Unterweisungen durch [[Meister]] [[Gampopa]], durch [[Lehrer]] [[Mönch]] [[Garchen]] [[Rinpoche]], frei formuliert von Tri Ratna Dharmadhatu


===Nachteile und Vorteile von Geduld===
===Nachteile und Vorteile von Geduld===
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Durch mangelnde ''Geduld''  zornig zu werden, bringt andere auch zornig zu werden.
Durch mangelnde ''Geduld''  zornig zu werden, bringt andere auch zornig zu werden.


Ohne ''Geduld''  sind die andern Tugenden, die zur Klarheit führen, mangelhaft und wir können die höchst geistigen Erkenntnisse nicht erreichen.
Ohne ''Geduld''  sind die andern Tugenden, die zur [[Klarheit]] führen, mangelhaft und wir können die höchst geistigen Erkenntnisse nicht erreichen.


Kein Übel ist wie Zorn und keine Stärke wie  ''Geduld''. Daher üben Yogis und Bodhisattvas ernsthaft mit allen Mitteln in ''Geduld''.
Kein [[Übel]] ist wie Zorn und keine [[Stärke]] wie  ''Geduld''. Daher üben [[Yogi]]s und [[Bodhisattva]]s ernsthaft mit allen Mitteln in ''Geduld''.


Wer ''geduld''ig ist, erlangt die vortreffliche Erkenntnis des immer währenden Glücks und [[Santosha|Zufriedenheit]] im Leben.
Wer ''geduld''ig ist, erlangt die vortreffliche [[Erkenntnis]] des immer währenden [[Glück]]s und [[Santosha|Zufriedenheit]] im Leben.


Wer entschlossen den Ärger mit dem Bewusstsein erkennt und befriedet, ist jetzt - und später glücklich.
Wer entschlossen den Ärger mit dem Bewusstsein erkennt und befriedet, ist jetzt - und später glücklich.


Die höchste Erkenntnis wird erlangt, wenn Ärger als der [[Tao|Weg]] erkannt wird  
Die höchste Erkenntnis wird erlangt, wenn Ärger als der [[Tao|Weg]] erkannt wird  
- der nicht zu Befreiung führt und damit auch zu höchsten Erkenntnissen.
- der nicht zu [[Befreiung]] führt und damit auch zu höchsten Erkenntnissen.


===Die Essenz von Geduld===
===Die Essenz von Geduld===


Die Essenz von ''Geduld'' ist, durch nichts aus der [[Ruhe]] gebracht zu werden,  
Die Essenz von ''Geduld'' ist, durch nichts aus der [[Ruhe]] gebracht zu werden,  
daher ist der Geist frei von streben nach persönlichem Vorteil und ist voller Tugend.
daher ist der Geist frei von streben nach persönlichem [[Vorteil]] und ist voller Tugend.


====Drei Formen der Geduld====
====Drei Formen der Geduld====


*die Geduld gleichmütig zu bleiben bei Leid, das uns andere zufügen, entsteht aus dem untersuchen der Wesen die uns Leid Zufügen.
*die Geduld gleichmütig zu bleiben bei Leid, das uns andere zufügen, entsteht aus dem untersuchen der Wesen die uns Leid Zufügen.
*die Geduld im annehmen von Leid, das  ohne das Zutun anderer auftaucht, entsteht durch das Untersuchen der Natur von Leid.
*die Geduld im annehmen von [[Leid]], das  ohne das Zutun anderer auftaucht, entsteht durch das Untersuchen der Natur von Leid.
*Die Geduld im Streben nach Verwirklichung der höchsten Erkenntnis, entsteht durch das einführender Untersuchen der Phänomene in der Natur des Geistes.
*Die Geduld im [[Streben]] nach [[Verwirklichung]] der höchsten Erkenntnis, entsteht durch das einführender Untersuchen der Phänomene in der [[Natur]] des Geistes.
Die ersten beiden Formen der Geduld gehören zu relative Ebene, die dritte zur höchsten Ebene.
Die ersten beiden Formen der Geduld gehören zu relative Ebene, die dritte zur höchsten [[Ebene]].


====Merkmale der Geduld====
====Merkmale der Geduld====
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====Die Wirkung der Geduld====
====Die Wirkung der Geduld====


Die Wirkung der Geduld ist zweifach, das vorläufige und das letztendliche.
Die [[Wirkung]] der Geduld ist zweifach, das vorläufige und das letztendliche.


Die vorläufige Wirkung ist, das wir – in allen künftigen Leben eine schöne äußere Erscheinung haben,  
Die vorläufige Wirkung ist, das wir – in allen künftigen Leben eine schöne äußere [[Erscheinung]] haben,  
gesund sind, Ansehen genießen, lange leben und höchste Erkenntnis erlangen.
gesund sind, [[Ansehen]] genießen, lange leben und höchste Erkenntnis erlangen.
Das bedeutet: Solange wir noch im Kreis der Geburt weilen, bewirkt Geduld Schönheit, Gesundheit,  
Das bedeutet: Solange wir noch im Kreis der [[Geburt]] ([[Samsara]]) weilen, bewirkt Geduld [[Schönheit]], [[Gesundheit]],  
guten Ruf und ähnliches, wodurch wir lange leben und das große Glück der höchsten Erkenntnis erlangen.
guten Ruf und ähnliches, wodurch wir lange leben und das große Glück der höchsten Erkenntnis erlangen.


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====Die Geduld im Annehmen von Leid====
====Die Geduld im Annehmen von Leid====


Diese Form der Geduld ist eine Einstellung von Freude im Annehmen von allem Ungemach,  
Diese Form der Geduld ist eine Einstellung von Freude im Annehmen von allem [[Ungemach]],  
das beim Verwirklichen der höchsten Erkenntnis entsteht, ohne sich je zu beklagen.
das beim Verwirklichen der höchsten Erkenntnis entsteht, ohne sich je zu beklagen.
Das bedeutet: Die Leiden, die wir für das Verwirklichen der höchsten Erkenntnis zu ertragen haben, sind begrenzt.  
Das bedeutet: Die Leiden, die wir für das Verwirklichen der höchsten Erkenntnis zu ertragen haben, sind begrenzt.  
Sie sind wie die Leiden einer Operation, die eine schmerzhafte, innere Krankheit beendet.
Sie sind wie die Leiden einer [[Operation]], die eine schmerzhafte, innere Krankheit beendet.


Wenn wir die Schwierigkeiten der Yogapraxis auf uns nehmen, besiegen wir die Armeen des Daseinskreislaufes.  
Wenn wir die Schwierigkeiten der [[Yogapraxis]] auf uns nehmen, besiegen wir die Armeen des Daseinskreislaufes.  
Wir bezwingen unsere eigene emotionale Verblendung und erlangen tiefes Vertrauen auf dem spirituellen Weg.  
Wir bezwingen unsere eigene emotionale [[Verblendung]] und erlangen tiefes Vertrauen auf dem spirituellen Weg.  
Das bedeutet: Diejenigen, die  aus ihrem und dem Leid der anderen Mitgefühl entstehen lassen, sind wahre [[Held]]en.
Das bedeutet: Diejenigen, die  aus ihrem und dem Leid der anderen [[Mitgefühl]] entstehen lassen, sind wahre [[Held]]en.


Die Geduld des Strebens nach Gewissheit über den Weg der höchsten Erkenntnis
====Die Geduld des Strebens nach Gewissheit über den Weg der höchsten Erkenntnis====
Das bedeutet: Geduld zu erlangen durch das Streben nach höchster Erkenntnis im Rückblick auf die Existenz,  
Das bedeutet: Geduld zu erlangen durch das Streben nach höchster Erkenntnis im Rückblick auf die [[Existenz]],  
diese wird dadurch frei von den beiden Arten der Bewusstseinsschleier
diese wird dadurch frei von den beiden Arten der [[Bewusstsein]]sschleier


===Entwickeln von Geduld===
===Entwickeln von Geduld===


Eine gewisse Veranlagung zu Geduld mag da sein. Auch durch Erziehung und Erfahrungen in Kindheit und Jugend wird Geduld entwickelt - oder auch nicht. Menschen werden im Lauf des Lebens meist geduldiger. Es ist auch möglich, Geduld bewusst zu entwickeln.
Eine gewisse [[Veranlagung]] zu Geduld mag da sein. Auch durch [[Erziehung]] und Erfahrungen in Kindheit und Jugend wird Geduld entwickelt - oder auch nicht. Menschen werden im Lauf des [[Leben]]s meist geduldiger. Es ist auch möglich, Geduld bewusst zu entwickeln.


====Entwicklung der Geduld durch einsichtsvolle Betrachtung====
====Entwicklung der Geduld durch einsichtsvolle Betrachtung====
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* <i><b>Die Betrachtung der Unfreiheit jener, die uns Leid zufügen</b></i>
* <i><b>Die Betrachtung der Unfreiheit jener, die uns Leid zufügen</b></i>
Aufgrund von Hass sind wir nicht mehr Herr über das Bewusstsein. Dadurch können sie nicht verhindern,  
Aufgrund von Hass sind wir nicht mehr [[Herr]] über das Bewusstsein. Dadurch können sie nicht verhindern,  
daß Abneigung durch die Begegnung mit etwas Unangenehmen in ihnen entsteht.  
daß Abneigung durch die Begegnung mit etwas Unangenehmen in ihnen entsteht.  
Da sie selbst also unfrei sind, ist es nicht gerechtfertigt, auf das von ihnen zugefügte Leid mit Vergeltung zu antworten.
Da sie selbst also unfrei sind, ist es nicht gerechtfertigt, auf das von ihnen zugefügte Leid mit Vergeltung zu antworten.
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*<i><b>Die Betrachtung, daß unser Körper verantwortlich ist</b></i>
*<i><b>Die Betrachtung, daß unser Körper verantwortlich ist</b></i>
Wenn es diesen Körper nicht gäbe, wäre es gar nicht möglich, daß ihm andere schaden könnten.  
Wenn es diesen Körper nicht gäbe, wäre es gar nicht möglich, daß ihm andere schaden könnten.  
Da Schmerzen nur entstehen können, weil wir diesen Körper haben, ist es nicht gerechtfertigt, uns zugefügtes Leid mit Vergeltung zu antworten.
Da Schmerzen nur entstehen können, weil wir diesen Körper haben, ist es nicht gerechtfertigt, uns zugefügtes Leid mit [[Vergeltung]] zu antworten.
Das bedeutet: Die Waffe und der [[Leib|Körper]] sind Voraussetzungen für Leid, auf wenn sollen wir da Böse sein.
Das bedeutet: Die [[Waffe]] und der [[Leib|Körper]] sind Voraussetzungen für Leid, auf wenn sollen wir da Böse sein.


*<b><i>Die Betrachtung, daß unser Geist verantwortlich ist</i></b>
*<b><i>Die Betrachtung, daß unser Geist verantwortlich ist</i></b>
Das Bewusstsein hat einen verletzbaren, empfindlichen Körper angenommen, der Schmerzen erleiden kann.  
Das Bewusstsein hat einen verletzbaren, empfindlichen Körper angenommen, der Schmerzen erleiden kann.  
Für  den ist unser Bewusstsein Verantwortlich und aus diesem Grund ist es nicht gut, auf von anderen uns zugefügtes Leiden mit Vergeltung zu antworten.
Für  den ist unser Bewusstsein verantwortlich und aus diesem [[Grund]] ist es nicht gut, auf von anderen uns zugefügtes Leiden mit Vergeltung zu antworten.
Das bedeutet: Da wir es waren, der diesen Körper angenommen haben, auf wenn sollen wir denn zornig werden.
Das bedeutet: Da wir es waren, der diesen Körper angenommen haben, auf wen sollen wir denn zornig werden.


*<i><b>Die Betrachtung, daß es keinen Unschuldigen gibt</b></i>
*<i><b>Die Betrachtung, daß es keinen Unschuldigen gibt</b></i>
Aus Verblendung tut der eine Negatives, ein anderer wird zornig aus Verblendung.  
Aus [[Verblendung]] tut der eine Negatives, ein anderer wird zornig aus Verblendung.  
Keiner von beiden ist frei von Fehlern, wie soll es da einen Unschuldigen geben.
Keiner von beiden ist frei von [[Fehler]]n, wie soll es da einen Unschuldigen geben.
Das bedeutet: Wir vermeiden Fehler durch das Üben von Geduld.
Das bedeutet: Wir vermeiden Fehler durch das Üben von Geduld.


*<b><i>Die Betrachtung, der Nützlichkeit der Widersacher</i></b>
*<b><i>Die Betrachtung, der Nützlichkeit der Widersacher</i></b>
Dank anderer, die uns Schwierigkeiten bereiten, können wir Geduld üben.  
Dank anderer, die uns [[Schwierigkeit]]en bereiten, können wir Geduld üben.  
Durch [[Abhyasa|Üben]] von Geduld, wird unsere Negativität gereinigt.  
Durch [[Abhyasa|Üben]] von Geduld, wird unsere [[Negativität]] gereinigt.  
Indem unsere Negativität gereinigt wird, vervollständigen wir unsere Sammlung und erlangen die höchste Erkenntnis.  
Indem unsere Negativität gereinigt wird, vervollständigen wir unsere Sammlung und erlangen die höchste Erkenntnis.  
Diejenigen, die uns Schwierigkeiten bereiten, sind von großem Nutzen, daher üben wir Geduld mit ihnen.
Diejenigen, die uns Schwierigkeiten bereiten, sind von großem Nutzen, daher üben wir Geduld mit ihnen.
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Und ohne die, die uns Schwierigkeiten bereiten, können wir keine Geduld üben.  
Und ohne die, die uns Schwierigkeiten bereiten, können wir keine Geduld üben.  
Da die, die uns Schwierigkeiten machen, gütige Helfer sind in unserer Yoga- und Dharmapraxis, üben wir Geduld in Schwierigkeiten.
Da die, die uns Schwierigkeiten machen, gütige Helfer sind in unserer Yoga- und Dharmapraxis, üben wir Geduld in Schwierigkeiten.
Das bedeutet: Wir sollten uns freuen, Feinde zu haben, denn sie helfen uns, tugendhaftes Verhalten zu [[Abhyasa|üben]].  
Das bedeutet: Wir sollten uns freuen, [[Feind]]e zu haben, denn sie helfen uns, tugendhaftes [[Verhalten]] zu [[Abhyasa|üben]].  
Dank ihrer können wir Geduld praktizieren und so sollten die Wirkung derer,  
Dank ihrer können wir Geduld praktizieren und so sollten die [[Wirkung]] derer,  
zuallererst zu gute kommen, denn sie sind die Quelle unserer Geduld.
zuallererst zu gute kommen, denn sie sind die [[Quelle]] unserer Geduld.


*<b><i>Die Betrachtung, wie unsere Geduld die Buddhas und Götter erfreut</i></b>
*<b><i>Die Betrachtung, wie unsere Geduld die [[Buddha]]s und [[Götter]] erfreut</i></b>
Was wären wir ohne die Hilfe, der unerschütterlichen Helfer, ihnen gebührt unser Dank,
Was wären wir ohne die Hilfe, der unerschütterlichen Helfer, ihnen gebührt unser Dank,
die unermessliche Hingabe bewirken, gebührt Dank.
die unermessliche [[Hingabe]] bewirken, gebührt [[Dank]].


*<i><b>Die Betrachtung, welch großer Nutzen durch Geduld entsteht</b></i>
*<i><b>Die Betrachtung, welch großer Nutzen durch Geduld entsteht</b></i>
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<b><i>Diejenigen, die uns Leid zufügen, sind unsere nächsten Angehörigen</i></b>
<b><i>Diejenigen, die uns Leid zufügen, sind unsere nächsten Angehörigen</i></b>
Unter den Wesen, die uns Leid zufügen, waren sie uns Vater, Mutter, Bruder, Schwester, Freund und Lehrer.  
Unter den Wesen, die uns Leid zufügen, waren sie uns [[Vater]], [[Mutter]], [[Bruder]], [[Schwester]], [[Freund]] und [[Lehrer]].  
Und die Güte, die wir von ihnen erfahren haben ist unschätzbar.  
Und die [[Güte]], die wir von ihnen erfahren haben ist unschätzbar.  
Aus diesem Grund sollten wir liebende Geduld mit ihnen üben, wenn sie uns Leid zufügen.
Aus diesem Grund sollten wir liebende Geduld mit ihnen üben, wenn sie uns Leid zufügen.


<b><i>Diejenigen die uns Leid zufügen, sind eine Abfolge von Karma</i></b>
<b><i>Diejenigen die uns Leid zufügen, sind eine Abfolge von Karma</i></b>
Die, die uns Schwierigkeiten machen, sind Ausdruck des Zusammentreffens momentaner Bedingungen.  
Die, die uns Schwierigkeiten machen, sind Ausdruck des Zusammentreffens momentaner Bedingungen.  
Sie sind nichts als Wahrnehmungen in unserem Geist, Phänomene.  
Sie sind nichts als Wahrnehmungen in unserem Geist, [[Phänomene]].  
Die uns schlagen, provozieren oder unsere Fehler bloßstellen, existieren von daher gar nicht als ein Bewusstsein,  
Die uns schlagen, provozieren oder unsere Fehler bloßstellen, existieren von daher gar nicht als ein Bewusstsein,  
konkretes Wesen, Persönlichkeit oder als Individuum. Daher bedenken wir dies und üben uns in Geduld.
konkretes Wesen, [[Persönlichkeit]] oder als [[Individuum]]. Daher bedenken wir dies und üben uns in Geduld.


<i><b>Diejenigen die uns Leid zufügen, sind vergänglich</b></i>
<i><b>Diejenigen die uns Leid zufügen, sind vergänglich</b></i>
Lebewesen sind dem ständigen Wandel unterworfen und daher dem Tod.  
Lebewesen sind dem ständigen [[Wandel]] unterworfen und daher dem [[Tod]].  
Ihnen das Leben zu nehmen, ist das Schlimmste was sie erfahren können, und der Tod setzt ihrem Leben letztendlich auf natürliche Weise ein Ende.  
Ihnen das Leben zu nehmen, ist das Schlimmste was sie erfahren können, und der Tod setzt ihrem Leben letztendlich auf natürliche [[Weise]] ein [[Ende]].  
Daher bedenken wir, wie unangebracht es ist, Lebewesen zu töten, und üben uns in Geduld.
Daher bedenken wir, wie unangebracht es ist, [[Lebewesen]] zu töten, und üben uns in Geduld.


<i><b>Diejenigen die uns Leid zufügen, leiden selbst</b></i>
<i><b>Diejenigen die uns Leid zufügen, leiden selbst</b></i>
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<i><b>Das völlige annehmen jener, die uns Leid zufügen</b></i>
<i><b>Das völlige annehmen jener, die uns Leid zufügen</b></i>
Wir sollten Mitgefühl entwickeln: Wir entwickeln den Erkenntnisgeist, und sollten daher auf das Wohlergehen der Wesen ausgerichtet sein.  
Wir sollten Mitgefühl entwickeln: Wir entwickeln den Erkenntnisgeist, und sollten daher auf das [[Wohlergehen]] der Wesen ausgerichtet sein.  
Wir sollten uns aller Wesen vollständig annehmen, so als wären sie unsere spirituellen Freunde.  
Wir sollten uns aller Wesen vollständig annehmen, so als wären sie unsere spirituellen Freunde.  
Nehmen wir sie vollständig derart  an,  ist es absurd, ihnen etwas heimzuzahlen. Bedenken wir dies und üben uns in Geduld.
Nehmen wir sie vollständig derart  an,  ist es absurd, ihnen etwas heimzuzahlen. Bedenken wir dies und üben uns in Geduld.
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====Das Reinigen der Geduld====
====Das Reinigen der Geduld====


Das Reinigen der Geduld wird, wie in der Hingabe beschrieben ist, durch Weisheit und Mitgefühl bewirkt.
Das [[Reinigen]] der Geduld wird, wie in der Hingabe beschrieben ist, durch Weisheit und Mitgefühl bewirkt.


P.S. von... Hari Om: Geduld auch sich selbst gegenüber...
P.S. von... [[Hari]] Om[[:]] Geduld auch sich selbst gegenüber...


==Swami Sivananda über Geduld==
==Swami Sivananda über Geduld==

Version vom 9. Juni 2012, 04:38 Uhr

"Geduld"ist die Fähigkeit, Dinge zu initiieren und dann abzuwarten. Geduld heißt auch, widrige Lebensumstände zu dulden. Geduld mit anderen heißt, sie so zu nehmen wie sie sind und ihnen Zeit für Entwicklung zu geben. Mit Geduld kann man auch mit unerfüllten Wünschen und Sehnsüchten umgehen. Geduld steht in Zusammenhang mit Besonnenheit, Standhaftigkeit, Vergebung, Sanftmut. Geduld ist eine Tugend, die man entwickeln kann. Andererseits kann zuviel Geduld verhindern, dass man aktiv wird und gestaltet. So ist es wichtig, dass Geduld einher geht mit Entschlossenheit, Aktivität, Durchsetzungsvermögen und Spontanität. Manche Menschen verkörpern mehr die Geduld, andere mehr die Spontanität, wieder andere mehr die Entschlossenheit. Ein geduldiger Mensch kann entweder selbst auch Durchsetzungsvermögen und Spontanität in sich entwickeln, oder sich umgeben mit Menschen, die kreativer und durchsetzungsstärker sind. Im Team sind Kreativität, Spontanität, Entschlossenheit und Geduld unschlagbar. Der Sanskritname für Geduld ist Kshanti.

Buddhistische Unterweisungen zur Geduld

Unterweisungen durch Meister Gampopa, durch Lehrer Mönch Garchen Rinpoche, frei formuliert von Tri Ratna Dharmadhatu

Nachteile und Vorteile von Geduld

Wenn es uns an Geduld mangelt, werden Ärger und Zorn in uns entstehen, auch wenn wir Hingabe und Disziplin besitzen. Und ein einziger Augenblick von Zorn kann alles Positive vernichten, das über lange Zeit durch Freigebigkeit, Disziplin und dergleichen aufgebaut wurde.

Wenn wir uns nicht in Geduld üben, können unsere Gefühle leicht aufgewühlt werden und dadurch können wir die Situation, in der wir uns befinden, nicht so gut einschätzen; so dass das erkennen von Glück, Freude, Frieden kaum möglich ist.

Freunde und Verwandte, mit denen wir glücklich und in Frieden lebten, können uns nicht mehr verstehen, auch wenn wir es wieder gut machen möchten, glauben sie uns nicht.

Durch mangelnde Geduld zornig zu werden, bringt andere auch zornig zu werden.

Ohne Geduld sind die andern Tugenden, die zur Klarheit führen, mangelhaft und wir können die höchst geistigen Erkenntnisse nicht erreichen.

Kein Übel ist wie Zorn und keine Stärke wie Geduld. Daher üben Yogis und Bodhisattvas ernsthaft mit allen Mitteln in Geduld.

Wer geduldig ist, erlangt die vortreffliche Erkenntnis des immer währenden Glücks und Zufriedenheit im Leben.

Wer entschlossen den Ärger mit dem Bewusstsein erkennt und befriedet, ist jetzt - und später glücklich.

Die höchste Erkenntnis wird erlangt, wenn Ärger als der Weg erkannt wird - der nicht zu Befreiung führt und damit auch zu höchsten Erkenntnissen.

Die Essenz von Geduld

Die Essenz von Geduld ist, durch nichts aus der Ruhe gebracht zu werden, daher ist der Geist frei von streben nach persönlichem Vorteil und ist voller Tugend.

Drei Formen der Geduld

  • die Geduld gleichmütig zu bleiben bei Leid, das uns andere zufügen, entsteht aus dem untersuchen der Wesen die uns Leid Zufügen.
  • die Geduld im annehmen von Leid, das ohne das Zutun anderer auftaucht, entsteht durch das Untersuchen der Natur von Leid.
  • Die Geduld im Streben nach Verwirklichung der höchsten Erkenntnis, entsteht durch das einführender Untersuchen der Phänomene in der Natur des Geistes.

Die ersten beiden Formen der Geduld gehören zu relative Ebene, die dritte zur höchsten Ebene.

Merkmale der Geduld

Geduld, gleichmütig zu bleiben bei Leid, das uns andere zufügen.

Gleichmütige Geduld ist, geduldig zubleiben, wenn wir oder unsere Angehörige beleidigt, beschimpft, bloßgestellt oder geschlagen werden, wenn andere unsere Wünsche vereiteln und dergleichen unangenehme Dinge passieren. Was bedeutet hierbei Geduld? Sich nicht aufzuregen, Leid nicht zurückzuzahlen und unter keinem Umständen Ärger festzuhalten – das bedeutet Geduld.

Die Wirkung der Geduld

Die Wirkung der Geduld ist zweifach, das vorläufige und das letztendliche.

Die vorläufige Wirkung ist, das wir – in allen künftigen Leben eine schöne äußere Erscheinung haben, gesund sind, Ansehen genießen, lange leben und höchste Erkenntnis erlangen. Das bedeutet: Solange wir noch im Kreis der Geburt (Samsara) weilen, bewirkt Geduld Schönheit, Gesundheit, guten Ruf und ähnliches, wodurch wir lange leben und das große Glück der höchsten Erkenntnis erlangen.

Die letztendliche Wirkung ist das Verwirklichen der höchsten Erkenntnis. Das bedeutet: Grenzenlose, unermessliche Geduld bringt die Wirkung der höchsten Erkenntnis und ihre Verwirklichung zutage. Diejenigen die sich in Geduld üben, erlangen die höchste Erkenntnis und ihre Verwirklichung.


Die Geduld im Annehmen von Leid

Diese Form der Geduld ist eine Einstellung von Freude im Annehmen von allem Ungemach, das beim Verwirklichen der höchsten Erkenntnis entsteht, ohne sich je zu beklagen. Das bedeutet: Die Leiden, die wir für das Verwirklichen der höchsten Erkenntnis zu ertragen haben, sind begrenzt. Sie sind wie die Leiden einer Operation, die eine schmerzhafte, innere Krankheit beendet.

Wenn wir die Schwierigkeiten der Yogapraxis auf uns nehmen, besiegen wir die Armeen des Daseinskreislaufes. Wir bezwingen unsere eigene emotionale Verblendung und erlangen tiefes Vertrauen auf dem spirituellen Weg. Das bedeutet: Diejenigen, die aus ihrem und dem Leid der anderen Mitgefühl entstehen lassen, sind wahre Helden.

Die Geduld des Strebens nach Gewissheit über den Weg der höchsten Erkenntnis

Das bedeutet: Geduld zu erlangen durch das Streben nach höchster Erkenntnis im Rückblick auf die Existenz, diese wird dadurch frei von den beiden Arten der Bewusstseinsschleier

Entwickeln von Geduld

Eine gewisse Veranlagung zu Geduld mag da sein. Auch durch Erziehung und Erfahrungen in Kindheit und Jugend wird Geduld entwickelt - oder auch nicht. Menschen werden im Lauf des Lebens meist geduldiger. Es ist auch möglich, Geduld bewusst zu entwickeln.

Entwicklung der Geduld durch einsichtsvolle Betrachtung

Wir können Geduld entwickeln, indem wir beherzigen, daß diejenigen, die uns Leid zufügen, unfrei und nicht glücklich sind, daß unser handeln aus Selbstwillen verantwortlich ist für unser Leid. Und daß unser Körper und unser Geist verantwortlich sind, daß es in solchen Situationen, diejenigen, die uns Leid zufügen, uns einen großen Dienst der Güte uns erweisen, das die Praxis von Geduld freudevoll nutzen für die Höchste Erkenntnis entstehen lässt. Wir können Geduld entwickeln durch folgende Betrachtungen:

  • Die Betrachtung der Unfreiheit jener, die uns Leid zufügen

Aufgrund von Hass sind wir nicht mehr Herr über das Bewusstsein. Dadurch können sie nicht verhindern, daß Abneigung durch die Begegnung mit etwas Unangenehmen in ihnen entsteht. Da sie selbst also unfrei sind, ist es nicht gerechtfertigt, auf das von ihnen zugefügte Leid mit Vergeltung zu antworten. Das bedeutet: Diejenigen sind unter dem Einfluss von etwas anderem und unter diesen Einfluss sind sie selbst machtlos. Wenn wir das verstehen, werden wir uns nicht mehr wie eine Schlange über alles aufregen.

  • Die Betrachtung, daß unser Karma verantwortlich ist

Alles was wir jetzt an Unangenehmen erfahren ist die Folge ähnlicher Handlung unsererseits. Da eigentlich unsere eigenen schädlichen Handlungen verantwortlich sind, ist es nicht gerechtfertigt, auf zugefügtes Leid mit Vergeltung zu zu rechtfertigen. Das bedeutet: Da wir früher Lebewesen ähnliches Leid zugefügt haben, ist es begreiflich, daß wir dementsprechend Leid nun selbst erfahren.

  • Die Betrachtung, daß unser Körper verantwortlich ist

Wenn es diesen Körper nicht gäbe, wäre es gar nicht möglich, daß ihm andere schaden könnten. Da Schmerzen nur entstehen können, weil wir diesen Körper haben, ist es nicht gerechtfertigt, uns zugefügtes Leid mit Vergeltung zu antworten. Das bedeutet: Die Waffe und der Körper sind Voraussetzungen für Leid, auf wenn sollen wir da Böse sein.

  • Die Betrachtung, daß unser Geist verantwortlich ist

Das Bewusstsein hat einen verletzbaren, empfindlichen Körper angenommen, der Schmerzen erleiden kann. Für den ist unser Bewusstsein verantwortlich und aus diesem Grund ist es nicht gut, auf von anderen uns zugefügtes Leiden mit Vergeltung zu antworten. Das bedeutet: Da wir es waren, der diesen Körper angenommen haben, auf wen sollen wir denn zornig werden.

  • Die Betrachtung, daß es keinen Unschuldigen gibt

Aus Verblendung tut der eine Negatives, ein anderer wird zornig aus Verblendung. Keiner von beiden ist frei von Fehlern, wie soll es da einen Unschuldigen geben. Das bedeutet: Wir vermeiden Fehler durch das Üben von Geduld.

  • Die Betrachtung, der Nützlichkeit der Widersacher

Dank anderer, die uns Schwierigkeiten bereiten, können wir Geduld üben. Durch Üben von Geduld, wird unsere Negativität gereinigt. Indem unsere Negativität gereinigt wird, vervollständigen wir unsere Sammlung und erlangen die höchste Erkenntnis. Diejenigen, die uns Schwierigkeiten bereiten, sind von großem Nutzen, daher üben wir Geduld mit ihnen. Das bedeutet: Indem wir Geduld mit denjenigen üben, reinigen wir unser Bewusstsein von Negativität.

  • Die Betrachtung der großen Güte derer, die uns Probleme machen

Ohne die befreiende Qualität der Geduld können wir nicht die höchste Erkenntnis Verwirklichen. Und ohne die, die uns Schwierigkeiten bereiten, können wir keine Geduld üben. Da die, die uns Schwierigkeiten machen, gütige Helfer sind in unserer Yoga- und Dharmapraxis, üben wir Geduld in Schwierigkeiten. Das bedeutet: Wir sollten uns freuen, Feinde zu haben, denn sie helfen uns, tugendhaftes Verhalten zu üben. Dank ihrer können wir Geduld praktizieren und so sollten die Wirkung derer, zuallererst zu gute kommen, denn sie sind die Quelle unserer Geduld.

Was wären wir ohne die Hilfe, der unerschütterlichen Helfer, ihnen gebührt unser Dank, die unermessliche Hingabe bewirken, gebührt Dank.

  • Die Betrachtung, welch großer Nutzen durch Geduld entsteht

Indem wir die Wesen immer wieder glücklich machen, erlangen wir die Höchste Verwirklichung.

Geduld üben durch das Bewusst werden von fünf Dingen

Werde dir der folgenden Dinge bewusst - dann wirst du Geduld entwickeln:

Diejenigen, die uns Leid zufügen, sind unsere nächsten Angehörigen Unter den Wesen, die uns Leid zufügen, waren sie uns Vater, Mutter, Bruder, Schwester, Freund und Lehrer. Und die Güte, die wir von ihnen erfahren haben ist unschätzbar. Aus diesem Grund sollten wir liebende Geduld mit ihnen üben, wenn sie uns Leid zufügen.

Diejenigen die uns Leid zufügen, sind eine Abfolge von Karma Die, die uns Schwierigkeiten machen, sind Ausdruck des Zusammentreffens momentaner Bedingungen. Sie sind nichts als Wahrnehmungen in unserem Geist, Phänomene. Die uns schlagen, provozieren oder unsere Fehler bloßstellen, existieren von daher gar nicht als ein Bewusstsein, konkretes Wesen, Persönlichkeit oder als Individuum. Daher bedenken wir dies und üben uns in Geduld.

Diejenigen die uns Leid zufügen, sind vergänglich Lebewesen sind dem ständigen Wandel unterworfen und daher dem Tod. Ihnen das Leben zu nehmen, ist das Schlimmste was sie erfahren können, und der Tod setzt ihrem Leben letztendlich auf natürliche Weise ein Ende. Daher bedenken wir, wie unangebracht es ist, Lebewesen zu töten, und üben uns in Geduld.

Diejenigen die uns Leid zufügen, leiden selbst Alle Wesen sind unterschiedlichen Arten von Leiden unterworfen. Wir besinnen uns darauf: Wir sollten ihnen helfen - sich daraus zu befreien und ihrem Leid kein weiteres hinzufügen, so entwickeln wir ein Bewusstsein für ihr Leid und entwickeln Geduld in Schwierigkeiten.

Das völlige annehmen jener, die uns Leid zufügen Wir sollten Mitgefühl entwickeln: Wir entwickeln den Erkenntnisgeist, und sollten daher auf das Wohlergehen der Wesen ausgerichtet sein. Wir sollten uns aller Wesen vollständig annehmen, so als wären sie unsere spirituellen Freunde. Nehmen wir sie vollständig derart an, ist es absurd, ihnen etwas heimzuzahlen. Bedenken wir dies und üben uns in Geduld.

Das Verstärken der Geduld

Das Verstärken der Geduld geschieht, so wie bei Hingabe beschrieben ist, durch achtsames Gewahrsein, Weisheit und Hingabe.


Das Reinigen der Geduld

Das Reinigen der Geduld wird, wie in der Hingabe beschrieben ist, durch Weisheit und Mitgefühl bewirkt.

P.S. von... Hari Om[[:]] Geduld auch sich selbst gegenüber...

Swami Sivananda über Geduld

Der indische Yogi und Yoga Meister Swami Sivananda schreibt in seinem Buch "How to Cultivate Virtues" über Patience. Das englische Wort Patience kann man übersetzen mit Geduld, Langmut.

Was ist Geduld?

Geduld ist die Eigenschaft geduldig zu sein oder fähig zu sein, besonnen auszuharren. Es ist die Eigenschaft Leid ohne Murren zu ertragen.

Ein geduldiger Mensch ist nicht leicht zu provozieren. Er ist gleichmütig und gelassen selbst unter widrigen Umständen. Geduld ist eine besondere Tugend. Sie ist der Stütze der Schwäche. Es ist die größte und ehrfurchtsgebietende Leistung. Geduld kann Wunder bewirken. Sie kann Berge bewegen. Geduldiges Arbeiten kann alles in dieser Welt erreichen. Sie wird jedes Hindernis in der Suche nach der Wahrheit überwinden. Ein geduldiger Mensch kann alles haben, was er will.

Alles kommt, wenn du nur warten willst. Zu wissen, wie man wartet, ist ein großes Geheimnis des Erfolges. Geduld liegt in der Wurzel aller Wonnen. Geduld entwickelt Willenskraft und Ausdauerkraft.

Geduld ist nicht nur passiv. Es ist [[Gleichmut]]. Sie ist auf einen Punkt ausgerichtete Konzentration. Sie ist der Träger des menschlichen Friedens auf dieser Erde.

Geduld ist ein Hauptbestandteil der Weisheit. Sie ist der beste und würdigste Teil der inneren Stärke und Geduld. Sie ist der Schlüssel der Zufriedenheit. Sie ist der Mut des Überwinders.

Entwickle Geduld

Sei geduldig in kleinen Dingen. Lerne, den täglichen Prüfungen und Ärgernissen ruhig und besonnen standzuhalten. Du wirst große Stärke entwickeln und ernste Schicksalsschläge, Entbehrungen, Leiden und Widrigkeiten ertragen.

Geduld stärkt den Geist, versüßt das Gemüt, dämpft Ärger, entwickelt Willenskraft, lösche Eifersucht aus, bezwingt Stolz, kontrolliert die Sprechorgane, bändigt die Hände.

Geduld ist die Schwester oder die Tochter der inneren Stärke. Geduld ist Begabung.

Geduld ist bitter, aber ihre Frucht ist außergewöhnlich süß.

Geduld ist die Seele des Friedens. Sie macht einen Menschen göttlich. Der beste Mensch, alle Heiligen, Weisen, Yogis und Sannyasins hatten unermessliche Geduld. Sie war ihre Schmuckstück oder Kronenschatz.

Geduld ist ein besonderes Heilmittel zur Kontrolle von Ärger. Sie ist eine Penizillin Injektion, um Ärger zu überwinden. Geduld ist passive innerer Stärke. Es ist die Beschaffenheit des Geistes, die sich im passiven Durchhalten der Sünden zeigt, für die ein Mensch verantwortlich ist.

Geduld ist entschlossene, unerschrockene Beharrlichkeit. Genialität ist Geduld. Sie ist die Übung der unveränderter Ausdauer und Beharrlichkeit in jeder Arbeit oder Tätigkeit oder im Verfolgen eines gewünschten Endes.

Geduld und Durchhaltevermögen

Wir sagen:“Ram hat Geduld im Lernen.“ Geduld muss ebenfalls eine aktive Kraft haben, die klaglose Beharrlichkeit im Handeln bezeichnet, ebenso im Bestellen des Ackerbodens, dem Entfernen der Rinde der Chilgoza Kiefer , etc. dort ist ausdauernde Energie.

Durchhaltevermögen stählt sich selbst gegen Leiden und mag es lediglich verbissen sein. Es kann gebildet worden sein, um eine passive Kraft zu haben, dann sprechen wir von „passivem Durchhaltevermögen“.

Innere Stärke ist Durchhaltevermögen belebt durch Mut. Geduld ist nicht so mühevoll wie Durchhaltevermögen, so zurückhaltend wie Unterwerfung. Unterwerfung ist alltäglich und Verzicht bezieht sich immer auf Angelegenheiten von großer Tragweite, während Geduld sich auf kleine Sorgen und Ärgernissen beziehen kann.

Nachsicht ist, von Vergeltung und Rache abzusehen. Geduld ist das Bewahren der Herzensgüte unter schikanösen Bedingungen. Langes Leiden entwickelt fortwährende Geduld.

Geduld und andere Tugenden

Geduld bezieht sich auf Ruhe oder Selbstbeherrschung des einen Geistes, Verzicht auf seine Unterwerfung unter den Willen anderer. Geduld entsteht im oder durch Leiden. Da ist Geduld mit oder gegenüber Gegnern oder Angreifern. Da ist Geduld unter Bedrängnis. Wir sprechen nicht von Geduld im bezug auf Hitze oder Kälte oder Hunger. Geduld beinhaltet stilles Durchhaltevermögen oder Nachsicht unter Not, Schmerz, Verletzung, Beleidigung, Ungewissheit, Unglück, Provokation.

Ein geduldiger Mensch weist einen gefassten und unerschütterlichen Charakter auf. Er besitzt Durchhaltevermögen ohne Murren oder schlechter Laune, ohne Nachtragen.

Geduld ist auch die Leistung oder die Eigenschaft, ohne Unmut auf Gerechtigkeit zu warten bzw. mit dem Guten zu rechnen. Ein geduldiger Mensch ist nicht vorschnell. Er ist nicht übereifrig oder unüberlegt.

Zitiert nach: Swami Sivananda: "How to Cultivate Virtues", Divine Life Society

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