Gebrechlichkeit

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Gebrechlichkeit‏‎ ist ein Substantiv zum Adjektiv "gebrechlich". Gebrechlichkeit ist Hilfsbedürftigkeit. Gebrechlichkeit kann man auch als "Fragilität" bezeichnen oder auch als Zartheit. Gebrechlichkeit ist auch das, was man auf Lateinisch "Infirmität" bezeichnet. Gebrechlich bedeutet, dass man an Gebrechen leidet. Gebrechlich heißt, mit Gebrechen behaftet, auch hinfällig. Gebrechlichkeit hat also etwas mit hohem Alter zu tun oder auch mit Krankheiten.

Gebrechlichkeit‏‎ - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Yoga und Gebrechlichkeit

Yoga kann helfen, längere Zeit seiner körperlichen und geistigen Kräfte fähig zu sein. Wer Yoga übt, wird später gebrechlich.

Yoga kann aber auch helfen, dann einen Sinn im Leben zu sehen, wenn man gebrechlich geworden ist. Bestimmte Praktiken des Yoga gehen auch, wenn man wegen Gebrechlichkeit nicht mehr viel tun kann. Mindestens ein Mantra kann man wiederholen, zu Gott beten, vielleicht kann man auch noch den Atem steuern und kontrollieren. Und indem man dies praktiziert, merkt man, dass man doch einiges Sinnvolle tun kann, selbst wenn man körperlich sehr gebrechlich ist. Sogar wenn man schrittweise seine geistigen Kräfte schrittweise verliert, dann ist das etwas sehr Sinnvolles.

Yoga hilft nicht nur jungen Menschen, flexibler zu werden, im mittleren Alter hilft Yoga Menschen, sich jünger zu fühlen und mehr Energie zu haben, im hohen Alter hilft Yoga, insbesondere spirituelles Yoga, aber auch Yoga-Atemtechniken und Entspannungstechniken, Mantras usw., weiter zu spüren: „Mein Leben macht einen Sinn, ich kann etwas für mich selbst tun, ich kann mich gut entwickeln und mit Mantras und Gebeten und Lichtvorstellung auch etwas für andere tun.“