Gayatri: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
Keine Bearbeitungszusammenfassung
Keine Bearbeitungszusammenfassung
Zeile 41: Zeile 41:
Vgl. auch: ''Gayatri'' - das [[Kosmos|Kosmische]] [[Licht]].
Vgl. auch: ''Gayatri'' - das [[Kosmos|Kosmische]] [[Licht]].


=== Kommentar von [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev]] ===
==Kommentar von [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev]]==


<mp3>http://yoga-inspirationen.podspot.de/files/Gayatri_Mantra_-_Mutter_der_Mantras.mp3</mp3>
<mp3>http://yoga-inspirationen.podspot.de/files/Gayatri_Mantra_-_Mutter_der_Mantras.mp3</mp3>
Zeile 57: Zeile 57:
:einen weißen [[Schädel]], eine Keule, eine [[Muschel]], einen [[Diskus]] und ein Paar von [[Lotusblume]]n hält.
:einen weißen [[Schädel]], eine Keule, eine [[Muschel]], einen [[Diskus]] und ein Paar von [[Lotusblume]]n hält.


=== Gayatri Tiefenentspannung mit Mantra ===
==Meditation über Gayatri==
 
Swami [[Sivananda]] empfahl folgende Meditation über Gayatri:
 
Gayatri ist die »gesegnete [[Mutter]]« der [[Veden]], das [[Symbol]]
[[Gott]]es, des [[Schöpfer]]s der Kreaturen. [[Japa]]m mit dem [[Mantra]]m
der Gayatri bewirkt [[Reinheit]] der [[Gedanke]]n ([[Chitta
Shuddhi]]), ohne die nichts möglich ist auf der geistigen Ebene.
Gayatri ist ein [[Gebet]] von universeller Wirksamkeit und ist
auch unter dem Namen Brahma Gayatri bekannt.
 
:OM BHUR BHUVAR SVAHA
:Tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhio yo nah prachodayat
 
OM - Das höchste [[Brahman]]
 
Bhuh - Die physische Ebene (die [[Erde]])
 
Bhuvah - Die Atmosphäre ([[Antariksha]])
 
Svah - Die himmlische Ebene ([[Svarga Loka]])
 
Tat  - [[Das]] - das Höchste
 
Savitur - Der Schöpfergott, [[Ishvara]]
 
Varenyam - Der Anbetung würdig
 
Bhargah Der die [[Unwissenheit]] und [[Sünde]] auslöscht
 
Devasya - [[Herrlichkeit]]
 
Dhimahi - Wir meditieren
 
Dhiya Über die [[Weisheit]] ([[Buddh]]i)
 
Yah Der
 
Nah Uns
 
Prachodayat Erleuchtet
 
»Lass uns über den Schöpfer und Seine Herrlichkeit meditieren.
Über Ihn, der das Weltall geschaffen hat, den Anbetungswürdigen,
der die Sünden und die Unwissenheit auslöscht.
Möge Er unseren Geist (buddhi) erleuchten!«
Der Schüler sollte sich kurz vor Sonnenaufgang gleich
nach dem Bad in sein Meditationszimmer zurückziehen und
in seinem asana das Mantram so oft wie möglich, zumindest
108mal, in Gedanken wiederholen. Fühle, wie Licht, Reinheit
und Weisheit in dich eindringen.
Konzentriert sich der Schüler auf den Sinn von gayatri
und richtet er seinen Blick auf den Zwischenraum zwischen
den beiden Augenbrauen (trikuta) , so wird er empfinden,
wie durch gayatri Licht, Reinheit, Weisheit in ihn einfließen.
 
 
==Gayatri Tiefenentspannung mit Mantra==


Eine wunderschöne [[Tiefenentspannung]] für alle, die sich mit einem [[Mantra]] gut entspannen können. In der Rückenlage spannst du erst die Körperteile der Reihe nach an und entspannst sie anschließend. Dann gehst du mit deinem [[Bewusstsein]] durch die einzelnen Körperteile durch, stellst dir [[Lichtkraft]] vor und lässt den Klang des Gayatri Mantras auf dich wirken. In der anschließenden Stille kommst du zu sehr tiefer Entspannung und Lichterfahrung. Am Ende wirst du zum Klang von Om und weiteren Mantras wieder zum Normalbewusstsein zurückgeholt. Eine Tiefenentspannung besonders für spirituell orientierte Menschen. Angeleitet von Sukadev Bretz. Live Mitschnitt aus einer Yogastunde während einer Yogalehrer Ausbildung im Haus [[Yoga Vidya]] [[Bad Meinberg]].  
Eine wunderschöne [[Tiefenentspannung]] für alle, die sich mit einem [[Mantra]] gut entspannen können. In der Rückenlage spannst du erst die Körperteile der Reihe nach an und entspannst sie anschließend. Dann gehst du mit deinem [[Bewusstsein]] durch die einzelnen Körperteile durch, stellst dir [[Lichtkraft]] vor und lässt den Klang des Gayatri Mantras auf dich wirken. In der anschließenden Stille kommst du zu sehr tiefer Entspannung und Lichterfahrung. Am Ende wirst du zum Klang von Om und weiteren Mantras wieder zum Normalbewusstsein zurückgeholt. Eine Tiefenentspannung besonders für spirituell orientierte Menschen. Angeleitet von Sukadev Bretz. Live Mitschnitt aus einer Yogastunde während einer Yogalehrer Ausbildung im Haus [[Yoga Vidya]] [[Bad Meinberg]].  

Version vom 13. April 2013, 14:37 Uhr

Gayatri (Sanskrit: गायत्री Gāyatrī f.) hinduistische Göttin, Gemahlin Brahmas, des Schöpfers; heiliges Mantra aus dem Rigveda 3,62,10. Es zählt dreimal acht Silben.

Gayatri, weiblicher Aspekt Brahmas
Devanagari Umschrift
ॐ भूर्भुवः स्वः ।
तत्सवितुर्वरेण्यं ।
भर्गो देवस्य धीमहि ।
धियो यो नः प्रचोदयात् ॥
oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ
tát savitúr váreṇiyaṃ
bhárgo devásya dhīmahi
dhíyo yó naḥ pracodáyāt

| Deutsch

OM – Ursprung der Schöpfung, des Universum; Ausdruck des Absoluten; Verbindungspunkt zwischen absoluter und relativer Welt; Träger aller Daseinsebenen; Manifestation der spirituellen Kraft;
Bhur – Erde; Erdenwelt; materielle Daseinsebene
Bhuvah –Welt zwischen Erden- und Himmelswelt; astrale Daseinsebene
Swah – Himmelswelt; reiner Bewußtseinszustand; kausale/göttliche Daseinsebene
Tat – DAS; Absolute; Unendliche; Alles umfassende und alles beinhaltende
Savitur – Schöpfer
Varenyam – verehrungswürdig; anbetungswürdig
Bhargo – Glanz; Ruhm; Beseitiger der Unwissenheit
Devasya – glänzend; scheinend, strahlend
Dhimahi – Intuition, Meditation; Schaukraft; höhere Einsicht; Wir meditieren
Dhiyo - Intellekt; Verstehen
yo nah pracodayat – Welcher unsere höhere Einsicht inspirieren möge
Yo – Der; Wer; Welcher
Nah – Unser
Prachodayat – erleuchten; führen; antreiben

Vgl. auch: Gayatri - das Kosmische Licht.

Kommentar von Sukadev

<mp3>http://yoga-inspirationen.podspot.de/files/Gayatri_Mantra_-_Mutter_der_Mantras.mp3</mp3>

Gayatri Dhyana Shloka

Übersetzung der traditionellen Gayatri Dhyana Shloka, Meditationsgedicht über Gayatri:

Ich verehre die Gayatri
die kluge Gesichter hat
deren Schimmer dunkel und weiß erscheint durch Perlen, Korallen und Gold
sie, deren Juwelendiadem mit dem Mond geschmückt ist
deren Wesen die Wahrheit, das Selbst und das Wort ist
und die in den Händen die wunschgewährenden und gefahrlosen Haken und Peitsche
einen weißen Schädel, eine Keule, eine Muschel, einen Diskus und ein Paar von Lotusblumen hält.

Meditation über Gayatri

Swami Sivananda empfahl folgende Meditation über Gayatri:

Gayatri ist die »gesegnete Mutter« der Veden, das Symbol Gottes, des Schöpfers der Kreaturen. Japam mit dem Mantram der Gayatri bewirkt Reinheit der Gedanken ([[Chitta Shuddhi]]), ohne die nichts möglich ist auf der geistigen Ebene. Gayatri ist ein Gebet von universeller Wirksamkeit und ist auch unter dem Namen Brahma Gayatri bekannt.

OM BHUR BHUVAR SVAHA
Tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhio yo nah prachodayat

OM - Das höchste Brahman

Bhuh - Die physische Ebene (die Erde)

Bhuvah - Die Atmosphäre (Antariksha)

Svah - Die himmlische Ebene (Svarga Loka)

Tat - Das - das Höchste

Savitur - Der Schöpfergott, Ishvara

Varenyam - Der Anbetung würdig

Bhargah Der die Unwissenheit und Sünde auslöscht

Devasya - Herrlichkeit

Dhimahi - Wir meditieren

Dhiya Über die Weisheit (Buddhi)

Yah Der

Nah Uns

Prachodayat Erleuchtet

»Lass uns über den Schöpfer und Seine Herrlichkeit meditieren. Über Ihn, der das Weltall geschaffen hat, den Anbetungswürdigen, der die Sünden und die Unwissenheit auslöscht. Möge Er unseren Geist (buddhi) erleuchten!« Der Schüler sollte sich kurz vor Sonnenaufgang gleich nach dem Bad in sein Meditationszimmer zurückziehen und in seinem asana das Mantram so oft wie möglich, zumindest 108mal, in Gedanken wiederholen. Fühle, wie Licht, Reinheit und Weisheit in dich eindringen. Konzentriert sich der Schüler auf den Sinn von gayatri und richtet er seinen Blick auf den Zwischenraum zwischen den beiden Augenbrauen (trikuta) , so wird er empfinden, wie durch gayatri Licht, Reinheit, Weisheit in ihn einfließen.


Gayatri Tiefenentspannung mit Mantra

Eine wunderschöne Tiefenentspannung für alle, die sich mit einem Mantra gut entspannen können. In der Rückenlage spannst du erst die Körperteile der Reihe nach an und entspannst sie anschließend. Dann gehst du mit deinem Bewusstsein durch die einzelnen Körperteile durch, stellst dir Lichtkraft vor und lässt den Klang des Gayatri Mantras auf dich wirken. In der anschließenden Stille kommst du zu sehr tiefer Entspannung und Lichterfahrung. Am Ende wirst du zum Klang von Om und weiteren Mantras wieder zum Normalbewusstsein zurückgeholt. Eine Tiefenentspannung besonders für spirituell orientierte Menschen. Angeleitet von Sukadev Bretz. Live Mitschnitt aus einer Yogastunde während einer Yogalehrer Ausbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.

<mp3player>http://daricha.podspot.de/files/54_Gayatri_Tiefenentspannung.mp3</mp3player>

Weblinks

Siehe auch