Frühstück
Frühstück: Als Frühstück bezeichnet man die erste Mahlzeit am Tag. In Europa ist es meistens üblich, dass es drei Mahlzeiten gibt, nämlich Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Frühstück ist klassischerweise ein sehr kleines Frühstück. Es heißt ja auch Stück, also ein kleines Stück, was man in der Früh zu sich nimmt. In Deutschland ist das Mittagessen besonders wichtig. Auch vom Abendessen sprach man eher vom Abendbrot.
Klassisch war früher für das Frühstück Brot mit etwas Süßen und für das Abendbrot Brot mit Deftigem. Bei Yoga Vidya wird Frühstück und Mittagessen zum Brunch zusammengefasst. Auf diese Weise hält man den Magen- und Darmtrakt etwas länger leer, was sehr hilfreich ist, damit sich die Bauchorgane regenerieren können.
Man weiß heute, dass es durchaus klug ist, dem Verdauungstrakt einige Pause zu gönnen. Man spricht z. B. davon, dass es gut ist, wenn man sechzehn Stunden lang nichts isst. Genau das machen wir bei Yoga Vidya. Wir essen um 11.00 und um 18.00 Uhr. Zwischen 18.00 Uhr und 11.00 Uhr wird nichts gegessen oder nur ein kleines Stück am Ende des Arati nach dem Abendsatsang und nach dem Morgensatsang. Natürlich essen manche Menschen auch noch zusätzlich und manche Menschen brauchen auch mehr als zwei Mahlzeiten. Aber es hat sich in den letzten Jahren gezeigt, dass es sehr hilfreich ist, nicht fünfmal und auch nicht dreimal am Tag zu essen, sondern tatsächlich nur zweimal, indem man z. B. Frühstück und Mittagessen zu einer Mahlzeit zusammenfasst.
Frühstück Video
Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema Frühstück:
Einige Informationen zum Thema Frühstück in diesem Videovortrag. Der Yogalehrer und spirituelle Lehrer Sukadev Bretz behandelt hier das Wort, den Ausdruck, Frühstück vom Standpunkt der Yoga Philosophie aus.
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext mit Frühstück
Einige Stichwörter, die vielleicht nicht direkt in Verbindung stehen mit Frühstück, aber für dich vielleicht doch interessant sein können, sind z. B. Früher, Frische, Friedrich Schiller, Führen, Führungspersönlichkeit, Fünfhundert.
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Frühstück - weitere Informationen
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Zusammenfassung
Das Substantiv Frühstück ist ein Wort beziehungsweise Ausdruck im Zusammenhang von Landwirtschaft, Küche, Essen, Nahrung, Trinken und kann interpretiert werden vom Standpunkt von Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität und humanistische Psychologie.
