Fokussierung
Fokussierung - als Fokussierung bezeichnet man das Richten der Aufmerksamkeit auf etwas. Fokussierung kann auch heißen das du eine Fernglas oder eine Kamera fokussierst auf das was zu sehen oder auf zu nehmen ist. Fokus heißt Punkt. Fokussierung heißt Ausrichten auf einen Punkt.
Im Alltag muss man öfters seine Aufmerksamkeit fokussieren und manchmal weit werden lassen. Fokussierung der Aufmerksamkeit heißt das was zu tun ist bewusst tun zu können. Das ist eine Form der Konzentration. Wenn du in der Lage bist dich zu fokusssieren inmitten von allen Ablenkungen, wenn du dich auf etwas konzentrieren kannst egal was ist, dann wirst du erfolgreich sein in dem was du tust. Entwickle die Fähigkeit der Fokussierung in dem du dir bewusst vornimmst für eine bestimmte Zeit nur eine Sache zu machen und dich nicht ablenken zu lassen.
Es gilt aber auch die Fähigkeit zu entwickeln die Achtsamkeit aus zu dehnen. Nicht nur bei einem zu sein und dann vieles andere zu vergessen. Manchmal musst du schauen was geschieht noch? Was erwartet dich noch? Was sind vielleicht noch Aufgaben? Wie geht es den Menschen um dich herum? Und wie kannst du ihnen helfen. Die Fähigkeit mal sich zu fokussieren und mal sich auf verschiedene Menschen ein zu lassen und den Geist zu öffnen sind alles wichtige Fähigkeiten, die man als spiritueller Aspirant kultivieren kann.
Videovortrag zu Fokussierung
Hier findest du ein Vortragsvideo über Fokussierung:
Fokussierung - was und warum? Verstehe etwas mehr über das Thema Fokussierung in dieser Kurzabhandlung. Sukadev behandelt hier das Wort, den Ausdruck, Fokussierung aus dem Geist des Humanismus und des ganzheitlichen Yoga.
Fokussierung Audio Vortrag
Hier findest du die Tonspur des oberen Videos, also einen Audio Vortrag über Fokussierung:
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext mit Fokussierung
Einige Begriffe, die vielleicht nicht direkt zu tun haben mit Fokussierung, aber vielleicht doch interessant sein können, sind z.B. Fortgeschrittene, Folgerichtigkeit, Fokussiert, Frevel, Fürchten, Gaukelei, Gaben, Seriös.
- Schlaf
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Seminare und Ausbildungen
Hier Infos zu ein paar Seminaren und Ausbildungen, die zwar nicht direkt zu tun haben mit Fokussierung, aber doch interessant sein können für Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit und Spiritualität:
- 09.06.2024 - 14.06.2024 Yoga für Menschen mit psychischen Beschwerden
- In diesem Seminar lernst du Einzel-, Zweier- und Gruppenübungen der psychologischen Yogatherapie als zentrales Werkzeug auf dem Weg in ein rundum gesundes Leben kennen. Du erprobst ausgewählte Asanas…
- Maike Pranavi Czieschowitz
- 23.06.2024 - 28.06.2024 Yoga und Ayurveda in der psychologischen Anwendung
- Hast du schon selbst die Erfahrungen gemacht, wie Yoga und Ayurveda dein Wohlbefinden steigern können? Möchtest du in die psychologischen Lehren und Praktiken der Yoga- und Ayurveda-Traditionen einta…
- Raphael Mousa
Zusammenfassung
Fokussierung ist ein Begriff, der in Zusammenhang steht mit Psychologie.
