Eka Pada Shirasana

Eka Pada Shirasana eine Asana im Hatha Yoga und bedeutet "Liegender Spagat". Einige der Eka Pada Shirasana Variationen gehören zu den 84 Hauptasanas. Andere Schreibweisen sind Eka Pada Sirasan, Eka Pada Shirasan und Eka Pada Sirasana. Eka bedeutet eins aber einzigartig. Pada bedeutet Fuß. Shira heißt Blutgefäß, Vene, Arterie. Asana bedeutet eine Stellung (entspannt) halten.

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Siehe auch

• Asana
• Eka
• Pada
• Pada Hastasana
• Shira
• Yoga

Weblinks

• Fortgeschrittene Yogastunde – Vorwärtsbeugen
• Janushirshasana - einbeinige Vorwärtsbeuge im Sitzen
• Yoga über 50! Kein Problem.
• Knieproblem - Eka Pada Sirsasana
• Alle Yogastunden im Überblick auf Mein.Yoga Vidya
• Yogatherpie Beitrag zum Thema “Hypermobiles Iliosakralgelenk”

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