Einbeiniger Voller Bogen
Aus Yogawiki
Einbeiniger Voller Bogen, Sanskrit Ekapada Purna Dhanurasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Einbeiniger Voller Bogen gilt als Variation von Bogen - Dhanurasana.
Einbeiniger Voller Bogen Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Einbeiniger Voller Bogen.
Klassifikation von Einbeiniger Voller Bogen
- Dehnungsrichtung: Einbeiniger Voller Bogen gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Einbeiniger Voller Bogen gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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