Blutdruckmedikamente: Unterschied zwischen den Versionen
K (Textersetzung - „Azneimittel“ durch „Arzneimittel“) |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Blutdruckmedikamente ''': Anregungen, Video Vortrag, Ratschläge. | '''Blutdruckmedikamente ''': Anregungen, Video Vortrag, Ratschläge. | ||
==Blutdruckmedikamente== | |||
Blutdruckmedikamente sind Medikamente zur Senkung des Blutdrucks. Man spricht zwar von Blutdruckmedikamenten aber typischerweise ist gemeint das sind Medikamente, die den Blutdruck senken sollen. | |||
Bluthochdruck auch Hyperthonie bezeichnet ist ein großer Risikofaktor. Bluthochdruck kann führen zu Herzinfarkt, Schlaganfall, auch zu Nierenschädigungen, Schädigungen im Auge wie auch in den Beinen. | |||
Das heißt ein zu hoher Blutdruck kann zur Thrombose führen oder auch zu Blutungen. Und so ist es gut den Blutdruck zu senken. | |||
Allerdings sollte man zuerst schauen das man den Blutdruck mit natürlichen Methoden senken kann. Und es gibt glücklicherweise eine Reihe von Lebensstil Veränderungen mit denen man den Blutdruck senken kann. | |||
Dazu gehört unter anderem eine vegetarisch-vegane Ernährung, nach möglichkeit Fettarm oder weitestgehend sogar fettfrei. | |||
Mindestens gilt je weniger tierische Produkte um so eher hat man einen normalen Blutdruck. | |||
Zweitens wäre bezüglich Ernährung ausreichend Gemüse, Salate, Obst, Hülsenfrüchte, Vollkorn- statt Weißmehl und den Zuckergehalt möglichst gering halten. | |||
Auch wenn man auf diese Weise sein Gewicht im Normalbereich hält hilft das auch gegebn zu hohen Blutdruck. | |||
Drittens sportliche Bewegung ist gut. Wenn man also jeden Tag 20 bis 30 min spazieren geht, wandert, flott wandert, joggd, schwimmt, Fahrrad fährt tut man einen Menge gegen zu hohen Blutdruck. Das ist wie ein natürliches Blutdruckmittel. | |||
Yogaübungen sind auch sehr hilfreicht. Zum einen gibt es Yogaübungen, die auch Kreislauftraining sind, z. B. Surya Namaskar, Sonnengruß. | |||
Dann gibt es aber auch Atemübungen, die auch den Kreislauf trainieren, Umkehrstellungen, Dehnen der Arterien und Tiefenentspannung. | |||
Also Yogaübungen sind hervorragend geeigenet um zu einem guten Blutdruck zu kommen | |||
Da gibt es ja inzwischen auch schon eine Menge guter Studien dazu. | |||
Als nächstes sind Tiefenentspannungen gut. Man weiß das Menschen, die regelmäßig Tiefenentspannungstechniken üben auch einen normaleren Blutdruck haben als Menschen, die das nicht tun. | |||
Das nächste wäre eine positivie Lebenseinstellung zu haben. Wer eine positive Lebenseinstellung hat und eine positive Einstellung zu sich selbst, zu seinen Mitmenschen und einen Sinn im Leben sieht hat auch wahrscheinlicher einen normalen Blutdruck als andere. | |||
Man könnte sagen das sind alles natürliche Blutdruckmedikamente. In einem engeren Sinn sind Blutdruckmedikamente natürlich solche Medikamente, die den Blutdruck senken. Und da gibt es die Gioretika, die Kalziumantagonisten, die Betablocker und dann gibt es auch noch die Statine. | |||
Die alle können helfen den Blutdruck zu senken und welche Medikamente man verwendet und in welcher Kombination das werden die Kardiologen sagen. | |||
Natürlich wer durch natürliche Mittel nicht den Blutdruck unter 140 bekommt, der sollte Blutdruckmedikamente nehmen. Denn das Risiko des hohen Blutdrucks ist erheblich höher als das Risiko Blutdruckmedikamente zu nehmen. | |||
Ich habe es leider auch schon erlebt das Menschen, die Yoga geübt haben, einen zu hohen Blutdruck hatte, sich geweigert haben Blutdruck senkende Mittel zu nehmen und dann einen Herzinfarkt uns Schlaganfall bekommen haben viel zu früh. | |||
Mein Tipp wäre alles zu machen was man mit Lebensstil tun kann um einen gesunden Blutdruck zu haben. Wenn das nicht ausreicht sollte Blutdruckmedikamente nehmen. | |||
== Blutdruckmedikamente Video == | == Blutdruckmedikamente Video == | ||
Version vom 7. Februar 2018, 09:58 Uhr
Blutdruckmedikamente : Anregungen, Video Vortrag, Ratschläge.
Blutdruckmedikamente
Blutdruckmedikamente sind Medikamente zur Senkung des Blutdrucks. Man spricht zwar von Blutdruckmedikamenten aber typischerweise ist gemeint das sind Medikamente, die den Blutdruck senken sollen.
Bluthochdruck auch Hyperthonie bezeichnet ist ein großer Risikofaktor. Bluthochdruck kann führen zu Herzinfarkt, Schlaganfall, auch zu Nierenschädigungen, Schädigungen im Auge wie auch in den Beinen.
Das heißt ein zu hoher Blutdruck kann zur Thrombose führen oder auch zu Blutungen. Und so ist es gut den Blutdruck zu senken.
Allerdings sollte man zuerst schauen das man den Blutdruck mit natürlichen Methoden senken kann. Und es gibt glücklicherweise eine Reihe von Lebensstil Veränderungen mit denen man den Blutdruck senken kann.
Dazu gehört unter anderem eine vegetarisch-vegane Ernährung, nach möglichkeit Fettarm oder weitestgehend sogar fettfrei.
Mindestens gilt je weniger tierische Produkte um so eher hat man einen normalen Blutdruck.
Zweitens wäre bezüglich Ernährung ausreichend Gemüse, Salate, Obst, Hülsenfrüchte, Vollkorn- statt Weißmehl und den Zuckergehalt möglichst gering halten.
Auch wenn man auf diese Weise sein Gewicht im Normalbereich hält hilft das auch gegebn zu hohen Blutdruck.
Drittens sportliche Bewegung ist gut. Wenn man also jeden Tag 20 bis 30 min spazieren geht, wandert, flott wandert, joggd, schwimmt, Fahrrad fährt tut man einen Menge gegen zu hohen Blutdruck. Das ist wie ein natürliches Blutdruckmittel.
Yogaübungen sind auch sehr hilfreicht. Zum einen gibt es Yogaübungen, die auch Kreislauftraining sind, z. B. Surya Namaskar, Sonnengruß.
Dann gibt es aber auch Atemübungen, die auch den Kreislauf trainieren, Umkehrstellungen, Dehnen der Arterien und Tiefenentspannung.
Also Yogaübungen sind hervorragend geeigenet um zu einem guten Blutdruck zu kommen Da gibt es ja inzwischen auch schon eine Menge guter Studien dazu.
Als nächstes sind Tiefenentspannungen gut. Man weiß das Menschen, die regelmäßig Tiefenentspannungstechniken üben auch einen normaleren Blutdruck haben als Menschen, die das nicht tun.
Das nächste wäre eine positivie Lebenseinstellung zu haben. Wer eine positive Lebenseinstellung hat und eine positive Einstellung zu sich selbst, zu seinen Mitmenschen und einen Sinn im Leben sieht hat auch wahrscheinlicher einen normalen Blutdruck als andere.
Man könnte sagen das sind alles natürliche Blutdruckmedikamente. In einem engeren Sinn sind Blutdruckmedikamente natürlich solche Medikamente, die den Blutdruck senken. Und da gibt es die Gioretika, die Kalziumantagonisten, die Betablocker und dann gibt es auch noch die Statine.
Die alle können helfen den Blutdruck zu senken und welche Medikamente man verwendet und in welcher Kombination das werden die Kardiologen sagen.
Natürlich wer durch natürliche Mittel nicht den Blutdruck unter 140 bekommt, der sollte Blutdruckmedikamente nehmen. Denn das Risiko des hohen Blutdrucks ist erheblich höher als das Risiko Blutdruckmedikamente zu nehmen.
Ich habe es leider auch schon erlebt das Menschen, die Yoga geübt haben, einen zu hohen Blutdruck hatte, sich geweigert haben Blutdruck senkende Mittel zu nehmen und dann einen Herzinfarkt uns Schlaganfall bekommen haben viel zu früh.
Mein Tipp wäre alles zu machen was man mit Lebensstil tun kann um einen gesunden Blutdruck zu haben. Wenn das nicht ausreicht sollte Blutdruckmedikamente nehmen.
Blutdruckmedikamente Video
In diesem Videovortrag findest du einige Infos zum Thema Blutdruckmedikamente:
Dieses Videoreferat zu Blutdruckmedikamente kann dir vielleicht Inspiration geben, ein gesundes Leben zu führen.
Siehe auch
Themen im Sinnkontext von Blutdruckmedikamente
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Blutdruckmedikamente, sind zum Beispiel
Blutdruckmedikamente gehört zu Themen wie Heilmittel, Heilung, Krankheitsgründe, Krankheitsursachen, Medikamente, Arzneimittel, Medizin, Heilmittel, Heilung, Krankheitsgründe, Krankheitsursachen, Medikamente, Arzneimittel, Medizin.
Verwandte Begriffe und Stichwörter
Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Blutdruckmedikamente in Verbindung stehen:
- Arzneimittelkunde : Blutdruckmedikamente, Arzneimittellehre, Anästhetikum, Analeptikum, Abortivum, Cortison, Extrakt, Heparin, Kolloidales Silber.
Hinweis Gesundheitsthemen
Dieser Artikel über Blutdruckmedikamente enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.
Ergänzungen
Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Blutdruckmedikamente ? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. Danke!
