Bibhitaka

Aus Yogawiki
Die druckbare Version wird nicht mehr unterstützt und kann Darstellungsfehler aufweisen. Bitte aktualisiere deine Browser-Lesezeichen und verwende stattdessen die Standard-Druckfunktion des Browsers.

Bibhitaka (Sanskrit: बिभीतक bibhītaka m. und n.) heißt wörtlich: „das, was dich von Krankheiten fernhält“. Bibhitaka ist ein Baum aus der Familie der Flügelsamengewächse (Combretaceae): Belerische Myrobalane (Terminalia bellerica) sowie die Frucht (Phala) dieses Baumes. Bibhitaka Phala ist ein Bestandteil der bedeutenden ayurvedischen Medizin namens Triphala.

Bibhitaka - Foto: J.M.Garg

Bibhitaka im Ayurveda

In der Charaka Samhita (Sutra Sthana 4.13, 16) gilt Bibhitaka im Rahmen der Aufzählung der 50 Mahakashayas als Virechanopaga und Jvarahara.

Bibhitaka lindert Störungen aller drei Doshas, insbesondere von Kapha und Pitta. Die Frucht von Bibhitaka ist ein Bestandteil der ayurvedischen Medizin Triphala. Als Teil von Triphala wird Bibhitaka bei einer Vielzahl von Krankheiten angewandt, wie etwa: bei Fettleibigkeit, Asthma und Erkältungen, bei Diabetes, Verdauungsstörungen, Migräne, Arthrose, Schuppenflechte sowie Schlafstörungen.

Triphala besitzt etwa verjüngende, zusammenziehende, herzschützende, säureblockierende (Antazidum) und antibakterielle Eigenschaften. Triphala ist ein ausgeglichenes Rasayana: Bibhitaka wirkt verjüngend auf Kapha, Haritaki wirkt verjüngend auf Vata und Amalaki wirkt verjüngend auf Pitta.

Wie klinische Studien zeigen, ist Bibhitaka Phala Churna ein ausgezeichnetes Mittel gegen Husten. Es besitzt bronchodilatatorische, krampf- und schleimlösende sowie antiphlegmatische und beruhigende Wirkungen. Die Frucht von Bibhitaka wird gewöhnlich täglich verzehrt.

Acharya Vagbhata preist Bibhitaka als das beste Heilmittel für alle Arten von Husten und Asthma – wenn es allein oder zusammen mit Haritaki, Sunthi, Musta und Jaggery gekaut wird.

Video laden
YouTube

Wirkungen von Bibhitaka

Die Wirkung von Bibhitaka kennt man in Indien und anderen asiatischen Ländern schon seit Tausenden von Jahren. Die hauptsächlichen Phytobestandteile sind natürliche Saponine. Es gibt wissenschaftliche Hinweise darauf – und auch präklinische Studien zeigen dies –, dass die Anwendung von Bibhitaka das Fett in Herz und Leber (Lipide) verringert.

Bibhitaka wirkt gleichzeitig abführend und zusammenziehend (astringent): Es entleert und reinigt den Verdauungstrakt und bringt gleichzeitig seine Gewebe wieder in Form.

Bibhitaka dient der Reinigung. Als Shvasa-Kasaghna lindert Bibhitaka Asthma und Husten. Als Rasayana ist Bibhitaka heilsam und wohltuend für die Augen. Als Stanyashodhana wirkt Bibhitaka reinigend (Shodhana) auf die Muttermilch (Stanya).

Innere Anwendung

Die unreife Frucht von Bibhitaka wirkt abführend, die reife Frucht wirkt zusammenziehend und dient als Antidiarrhoikum (gegen Durchfall).

Bibhitaka bringt die Verdauungsfunktionen wieder in Einklang und lindert Appetitlosigkeit, Blähungen, Durst, Brechreiz sowie Kapha- und Vata-Beschwerden. Die rohe Frucht wirkt blutstillend.

Bibhitaka ist ein allgemeines Stärkungsmittel. Es wird bei Entzündungen des Hals- und Rachenbereiches, Ermüdungserscheinungen und Magen-Darm-Beschwerden angewandt. Bibhitaka wird gewöhnlich als Bestandteil von Hustensäften eingesetzt. Es lindert Husten, löst Trägheit (Phlegma) und entspannt Bronchospasmen. Außerdem unterstützt Bibhitaka den Tiefschlaf. Bibhitaka ist ein natürliches Antioxidationsmittel und stärkt die Jugendlichkeit.

Als Teil des Triphala Churna beugt es der Alterung vor und verleiht längere Lebensdauer. Es stärkt das Immunsystem, verbessert die Widerstandsfähigkeit des Körpers sowie die geistigen Fähigkeiten. Triphala wirkt heilsam auf alle 7 Dhatus.

Äußere Anwendung

Das Öl des Samens und die aus der Frucht hergestellte Paste werden äußerlich auf geschwollene, entzündete und schmerzende Stellen aufgetragen. Das Öl des Samens wird außerdem bei Hautkrankheiten und frühzeitigem Ergrauen der Haare angewandt. Atembeschwerden – die insbesondere durch eine Kapha-Störung verursacht wurden - sowie Husten, Erkältung, Heiserkeit und Asthma können gut mittels Kauen gebackener Früchte behandelt werden. Dies wirkt in hohem Maße schleimlösend. Aus der Frucht hergestelltes Pulver dient der Wundheilung. Die aus den Früchten hergestellte Paste wird außerdem auf die Augenlider aufgetragen, um eine Bindehautentzündung zu behandeln.

Ayurvedische Zubereitungen

Es gibt unter anderem folgende Zubereitungen:

Bibhitaka - die Pflanze

Bibhitaka ist ein großer Laubbaum, der in ganz Indien heimisch ist. Bibhitaka kann eine Höhe von bis zu 30 Metern erreichen. Die Samen der Früchte sind süß, wirken jedoch betäubend. Sie besitzen einen Ölgehalt von 40%. Bibhitaka Phala ist herb im Geschmack und leicht süßlich im Nachgeschmack.

Namen und Synonyme

  • deutscher Name: Belerische Myrobalane
  • englische Namen: beleric myrobalan, bastard myrobalan
  • lateinische Namen: Terminalia bellerica, Terminalia bellirica, Terminalia punctata, Terminalia laurinoides, Myrobalanus bellirica, Myrobalanus laurinoides u.a.
  • Hindi: बहेड़ा baherā
  • Bengali: বহেড়া baheḍā
  • Oriya: ବାହାଡ଼ା bāhārā
  • Sinhala: බුලු bulu, විභීටකී vibhīṭakī
  • Kannada: ಶಾಂತಿಮರ śāntimara
  • Telugu: తాండ్రచెట్టు tāṇḍraceṭṭu
  • Tamil: தான்றி tāṉ(d)ṟi

Eine Liste mit Sanskrit-Synonymen findet sich in Raja Nighantu 11.230-231.

Bilder



Video laden
YouTube

Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

Ayurveda

24.05.2024 - 31.05.2024 Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen Bänder, Gefäße, Muskeln, Knochen und Gelenke aufe…
Galit Zairi
24.05.2024 - 26.05.2024 Wildkräuter und Ayurveda im Frühsommer
Heimische Wildkräuter in der Natur entdecken, anwenden und ayurvedisch verstehen.
Wie fühlen sie sich an, wie schmecken sie, welche ätherischen Öle und Aromen sind wahrnehmbar, wie ist die äuß…
Madhuka Kuhnle

Ayurveda Ausbildung

24.05.2024 - 31.05.2024 Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen Bänder, Gefäße, Muskeln, Knochen und Gelenke aufe…
Galit Zairi
26.05.2024 - 31.05.2024 Ayurveda Verjüngungs-Berater Ausbildung
Eine tolle Ayurveda Ausbildung für alle, die Ayurveda Gesundheitskonzepte kennenlernen und sich und andere jung erhalten wollen. Wir schauen in dieser Ayurveda Ausbildung tief in die Schatzkiste des…
Raphael Mousa, Karsten Unger

Ayurveda Massage

24.05.2024 - 31.05.2024 Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen Bänder, Gefäße, Muskeln, Knochen und Gelenke aufe…
Galit Zairi
05.07.2024 - 14.07.2024 Ayurveda Massage Ausbildung
Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung die Abhyanga Massage kennen und anzuwenden. Abhyanga, die traditionelle Ayurveda Ganzkörper Massage, verbindet auf harmonisch fließende Weise mehrere therapeutisch…
Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Bibhitaka&oldid=1249382“