Bhrumadhya Drishti - obere Shambhavi Mudra

Aus Yogawiki

Bhrumadhya Drishti - obere Shambhavi Mudra ist die Bezeichnung für eine der Augen Mudras, nämlich dem Schauen auf das 3. Auge bzw. dem Schauen nach oben: Dieses ist eine Fortgeschrittene Augenübung und wirkt aktivierend. Die Bhrumadhya Dristhi sind auch bekannt als Bhrumadhya Drishti - obere Shambhavi Mudras oder einfach nur obere Shamhavi Mudras. Diese werden in verschiedenen Variationen ausgeführt:

  • Schauen nach oben mit geradem Kopf
  • Schauen zum 3. Auge mit geradem Kopf
  • Schauen nach oben mit geschlossenen Augen
  • Schauen mit zusätzlicher Konzentration auf ein Chakra

Weitere Informationen findest du unter dem Hauptstichwort Mudra und Hauptstichwort Shambhavi Mudra.

Sukadev über oberes Shambhavi Mudra - Videovortrag mit Praxisübung

Info- und Übungsvideos zu Obere Shambhavi Mudra - 1. Grundübung/...

Sukadev erläutert in diesem Video:

???

  • die Vorstellung und Bedeutung des oberen Shambhavi Mudra
  • die Übung obere Shambhavi Mudra - die Grundübung - Variation A
  • die Übung obere Shambhavi Mudra - die Untervariation der Grundübung
  • die Übung obere Shambhavi Mudra - die Variation B
  • die Wirkungen von ...
  • Palmieren - als Nachübung


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Begleittext zum Info- und Übungsvideos zu Obere Shambhavi Mudra - 1. ...=

Begleittext - ...



Weitere Übungsvideos zu Bhrumadhya Drishti - Obere Shambhavi Mudra

Übungsvideos zu Obere Shambhavi Mudra - 2. ...

In diesem Vortrag führt Sukadev dich durch die Grundübung des Oberen Shambhavi Mudra sowie ...

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Begleittexte zum Übungsvideo Obere Shambhavi Mudra - 2. ...

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Grundübung - ...:

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Variation - ...:

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Übungsvideos zu Obere Shamhavi Mudra - Variante A - ...

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Begleittext zum Übungsvideo Obere Shamhavi Mudra - Variante A - ...

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Übungsvideos zu Obere Shamhavi Mudra - Variante B - ... (Langversion)

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Begleittext zum Übungsvideo Obere Shamhavi Mudra - Variante B - ...

(unbearbeitete Transkription)

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Siehe auch

Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang

Links

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