Die druckbare Version wird nicht mehr unterstützt und kann Darstellungsfehler aufweisen. Bitte aktualisiere deine Browser-Lesezeichen und verwende stattdessen die Standard-Druckfunktion des Browsers.
Bahya Kumbhaka (Sanskrit: बाह्यकुम्भक bāhyakumbhaka m.) wörtl.: "äußere (Bahya) Atemverhaltung", Atemverhaltung (Kumbhaka) nach vollständiger Ausatmung.
Siehe auch