Ashtanga Namaskarasana
Ashtanga Namaskarasana, Sanskrit अष्टाङ्गनमस्कारासन aṣṭāṅga-namas-kārāsana n., deutsche Bezeichnung die Grußstellung mit acht Teilen; die Knie-Brust-Stirn-Stellung;, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Ashtanga Namaskarasana wird geübt als Variation von Ashtangasana. Wortbedeutung: Ashta (von aṣṭan) - acht; Anga - Glied, Körper, Teil; Ashtanga - achtgliedrig; Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Asana - Stellung.
Ashtanga Namaskarasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Ashtanga Namaskarasana:
Klassifikation von Ashtanga Namaskarasana
- Dehnungsrichtung: Ashtanga Namaskarasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Ashtanga Namaskarasana ist eine Variation von Ashtangasana, Ashtangasana.
Quellen
Ashtanga Namaskarasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ashtanga Namaskarasana kann auch geschrieben werden Ashtanga Namaskarasana, अष्टाङ्गनमस्कारासन, aṣṭāṅga-namas-kārāsana, Ashtanganamaskarasana, ashtanga-namas-karasana, Astanga Namaskarasana, Ashtanga Namaskara Pitha, Ashtanga Namaskarasan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ashtanga Namaskarasana:
- Ardha Vayu Muktyasana
- Ardha Vrishchikasana
- Ardhodayasana
- Asasana
- Ashtanga Pranipatasana
- Ashtavakrasana
- Ashvasana
- Baddha Ardha Chandrasana
- Baddha Hasta Anantasana
Ashtanga Namaskarasana ist eine Variation von Ashtangasana:
Chakras Seminare
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