Ardhasana

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Ardhasana (Sanskrit: ardhāsana n.) wörtl.: "halbe (Ardha) Sitzhaltung (Asana)"; diese Stellung wird in der Hatha Yoga Pradipika im 23. Vers des ersten Kapitels beschrieben, ebenso im 32. Vers des zweiten Kapitels der Gheranda Samhita.

Ausführung

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Siehe auch

Weblinks

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