Quelltext der Seite Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana

'''Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana''', [[Sanskrit]] अर्धधनुरासन एकपादोर्ध्वमुखश्वानासन ardha-dhanur-āsana in eka-pādordhva-mukha-śvānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation der [[Kobra]]; eine Variation des nach oben schauenden Hundes,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yogaposition]]. Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kobra-17/ Bhujangasana]. Wortbedeutung: [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Dhanus]] - Bogen; [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Mukha]] - Gesicht, Kopf, Mund; [[Shvana]] - Hund; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:87-Ardha-Dhanurasanain-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-Shvanasana.jpg|thumb|Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation der Kobra]]
== Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana Video==

Hier ein Video zur Yoga Stellung Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana:
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==Klassifikation von Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana ==

* Dehnungsrichtung: Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana gehört zu den [[Rückbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Bauchlage]].
* Level: Fortgeschritten
* Grundstellung: Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana ist eine Variation von Bhujangasana, [[Shvanasana]].

==Quellen==

Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]

==Alternative Schreibweisen==

Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana kann auch geschrieben werden अर्धधनुरासन एकपादोर्ध्वमुखश्वानासन, ardha-dhanur-āsana in eka-pādordhva-mukha-śvānāsana, Ardhadhanurasana in Ekapadordhvamukhashvanasana, ardha-dhanur-asana in eka-padordhva-mukha-shvanasana, Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Svanasana, Ardha Dhanura Pithain Eka Pada Urdhva Mukha Shvana Pitha, Ardha Dhanurasan in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/offene-stunden/ Live Online Yogastunden] - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
* [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana:
* [[Ardha Bhekasana]]
* [[Ardha Bhekasana Parshva Sarvangasana]]
* [[Ardha Chandrasana]]
* [[Ardha Dhanurasana in Anantasana]]
* [[Ardha Garuda Bheda]]
* [[Ardha Gomukha Pashchimottanasana]]
* [[Ardha Jathara Parivartanasana]]
* [[Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana]]
* [[Ardha Matsyasana]]

Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana ist eine Variation von Bhujangasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Bhujangasana Alle Variationen von Bhujangasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-einfuehrung Ayurveda Einführung Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-einfuehrung/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/asana-flow-trainer-ausbildung/ Asana Flow Trainer Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/atemkursleiter-ausbildung/ Atemkursleiter Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/uebungsleiter-ausbildung/uebungsleiter-yoga-fuer-jugendliche/ Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Bhujangasana]]
[[Kategorie:Shvanasana]]
[[Kategorie:Rückbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Liegen]]
[[Kategorie:Asana in Bauchlage]]