Antar Kumbhaka

Aus Yogawiki

Antar Kumbhaka ist eine Technik aus dem Bereich des Pranayama, also der Atemübungen im Yoga. Antar Kumbhaka bedeutet, dass du das Luftanhalten bei gefüllten Lungen vornimmst im Gegensatz zu Bahir Kumbhaka – dem Luftanhalten bei leeren Lungen.

Weitere Informationen und Übungsanleitungen zu Antar Bahir Kumbhaka findest du unter dem Hauptstichwort Anuloma Viloma sowie Pranayama.


Siehe auch

Literatur

Weblink

Seminare

Atem-Praxis

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Kundalini Yoga

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Multimedia

Sukadev über Anuloma Viloma <html5media>http://sanskrit-woerterbuch.podspot.de/files/anuloma-viloma-mit-und-gegen-die-haarrichtung-yogavidya-sanskritlexikon.mp3</html5media>