10 Mudras der Hatha Yoga Pradipika
Aus Yogawiki
10 Mudras der Hatha Yoga Pradipika: Die Hatha Yoga Pradipika als wichtigster Grundlagentext des Hatha Yoga beschreibt 10 Mudras, kombinierte Energie-Erweckungs- und Lenkungs-Techniken. Diese 10 sind:
10 Mudras der Hatha Yoga Pradipika: Die Hatha Yoga Pradipika als wichtigster Grundlagentext des Hatha Yoga beschreibt 10 Mudras, kombinierte Energie-Erweckungs- und Lenkungs-Techniken. Diese 10 sind: