Überwinden
Überwinden heißt, dass man etwas mit Einsatz von Kraft bewältigt. Man kann zum Beispiel ein Hindernis überwinden und auch alle Schwierigkeiten, seine Krankheit oder Gefühle wie Ekel oder seine Angst. Ob man immer seinen Gegner überwinden muss, ist eine andere Frage. In den meisten Fällen ist es klüger zu probieren, zu einem guten Miteinander zu kommen und zu schauen, ob man den Anliegen aller gerecht werden kann, gute Kompromisse finden kann. Wenn du jemanden jetzt überwindest, dann wird er vermutlich auf Rache sinnen und überlegen, wie er seine Niederlage wettmachen kann.
Yoga zu üben heißt manchmal auch, sich selbst zu überwinden. Yoga ist vermutlich eins der schönsten Dinge die du machen kannst, die gesund sind und dich auch spirituell weiterbringen. Aber auch im Yoga muss man sich manchmal überwinden. Wenn du morgens träge bist und eigentlich keine Lust hast, etwas zu tun, dann überwinde dich trotzdem und meditiere. Manchmal magst du keine Lust haben auf Asanas, aber Asanas sind ein wichtiger Teil des Yoga.
Meistens wird es auch wieder schön, wenn du dich erst mal überwunden hast. Wenn du gerade müde bist und einen anstrengenden Tag hattest und jemanden siehst, der Hilfe braucht, dann ist es auch wieder gut, dass du dich überwindest, ihm oder ihr zu helfen. In vielen Fällen hilft dieses überwinden, dass du dich gut entwickelst. Um spirituell oder in seiner Persönlichkeit zu wachsen muss man aus der Komfort-Zone herauskommen. Sich immer wieder zu überwinden ist so wichtig. Aber natürlich, du solltest nicht das Gefühl haben, dass du dich ständig überwinden musst. Manchmal ist es auch gut loszulassen und auf Gott zu vertrauen. Glücklicherweise ist vieles Gute im Leben auch etwas, was man gerne macht, wozu man inspiriert ist und freudevoll herangehen kann.
Videovortrag zu Überwinden
Hier findest du ein Vortragsvideo über Überwinden:
Überwinden - was heißt das? Verstehe etwas mehr über das Thema Überwinden durch dieses Vortragsvideo. Der Yogalehrer Sukadev denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Überwinden vom spirituellen Gesichtspunkt her.
Überwinden Audio Vortrag
Hier findest du die Tonspur des oberen Videos, also einen Audio Vortrag über Überwinden:
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Viveka Chudamani - Überwinde die Illusion der Körper zu sein
- Kommentar zum Viveka Chudamani Vers 85 von Sukadev Bretz -
Für einen Suchenden nach Befreiung ist die Verhaftung an dem Körper, die Illusion der Körper zu sein, der „große Tod“. Nur derjenige, der diese Verhaftung vollkommen überwunden hat, kann die Befreiung erreichen.
„Moha“ bedeutet Täuschung, „eva“ wahrlich und „mahāmrityur“ der „große Tod“. Für wen ist das der große Tod? Mumukśhor desjenigen der das Verlangen nach Erlösung besitzt. Was ist jetzt diese Verblendung, dieser Tod? Nämlich in Bezug auf den Körper („vapurādi“). „Moha“, die Verblendung. Also, wer die Verblendung hat der Körper zu sein, der kommt letztlich zum Tod. Der Körper stirbt irgendwann. Deshalb führt die Verblendung, der Körper zu sein, notwendiger Weise zum Tod. Wer das aber überwunden hat, wer die Verhaftung überwunden hat, „moha“ die Täuschung überwunden hat, der befindet sich im Zustand der Erlösung.
Wie kannst du jetzt die Verhaftung und die Verblendung, dass du der Körper bist, überwinden? Da gibt es viele Möglichkeiten. In der Tiefe der Meditation verlierst du das Körperbewusstsein, wenn du das Körperbewusstsein verloren hast, dann weißt du, ich bin nicht der Köper. Du kannst auch analysieren, du kannst merken, der Körper fühlt sich gut an, weniger gut an, aber ich selbst als Selbst bleibe gleich. Du kannst auch merken, Schmerzen kommen, Schmerzen gehen. Oder du kannst auch feststellen, vor 10 Jahren sah der Körper anders aus, jetzt sieht er so aus. In 10 Jahren wird er wieder anders aussehen. Ich als ich bleibe gleich. Und du kannst auch sagen: Im Wachbewusstsein denke ich, ich bin der Körper. Im Traumzustand denke ich bin jemand anderes, aber ich als Bewusstsein bleibe gleich. Egal ob ich dieser Wachkörper bin, oder diesen Wachkörper spüre, oder den Traumkörper.
Eine weitere Möglichkeit ist auch zu erkennen, dass du in jeden Teil des Körpers ein Bewusstsein hineinbringen kannst. Du kannst dein Bewusstsein in die linke Hand bringen, in die rechte Hand bringen. Du kannst den Körper von oben spüren, von unten spüren. Du kannst den Körper von innen spüren. Gerade durch Meditationstechniken und die Analyse der Meditationserfahrungen, kann dich dort hin führen. Ich bin nicht der Körper. Und wenn es dir mal gelungen ist, wirklich zu erfahren, ich bin nicht der Körper, vielleicht durch einen großen Schmerz überwinden oder auch in der Meditation sich sehr weit zu fühlen, dann bist du über den Körper hinaus. Überlege, welche Erfahrungen hattest du, die dir gezeigt haben, du bist nicht der Körper und analysiere diese Erfahrungen. Mache dir bewusst, ich bin nicht der Körper. Ich bin das unsterbliche Selbst.
Probleme überwinden
Probleme sind dazu da, überwunden zu werden. Durch die Überwindung von Problemen wächst du. In unterem Video bekommst du Anregungen dazu, wie du über Schwierigkeiten hinauswachsen, Probleme überwinden kannst:
Sich selbst überwinden
Überwinde dich selbst - dann kannst du glücklich sein. Dauerhaftes Glück kommt, wenn man über das kleine selbst hinausgeht - und die damit einhergehenden Wünsche, Anhaftungen, Identifikationen überwindet. Hier der Video Vortrag zum Thema "Sich selbst überwinden":
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext mit Überwinden
Einige Begriffe, die vielleicht nicht direkt zu tun haben mit Überwinden, aber vielleicht doch interessant sein können, sind z.B. Verantwortlichkeit, Verabscheuen, Unvollkommen, Verehren, Verführbar, Verhältnis, Verführbarkeit, Männlichkeit.
Literatur
- Sukadev Bretz: Meditieren lernen in 10 Wochen - Übungsbuch mit MP3-CD
- Sri Shankaracharya: Das Kronjuwel der Unterscheidung
- Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht
- Sukadev Bretz, Ulrike Schöber: Der Pfad zur Gelassenheit
- Sukadev Bretz: Die Yoga Weisheit des Patanjali für Menschen von heute
Seminare und Ausbildungen
Hier Infos zu ein paar Seminaren und Ausbildungen, die zwar nicht direkt zu tun haben mit Überwinden, aber doch interessant sein können für Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit und Spiritualität:
- Spirituelles Retreat Seminare
- Musikalische Arbeit mit Kindern-Fortbildung für Eltern, Lehrer, Erzieher, Yogalehrer
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Zusammenfassung
Überwinden wird man sehen können im Kontext von Psychologie.
