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…ür das [[Sahasrara Chakra]], eben das Zentrum am [[Scheitel]]. [[Sahasrara Chakra]], das Scheitelzentrum, gehört zu den sieben [[Chakras]]. …u den Füßen hingehend. Und beim Ausatmen kannst du diese [[Energie]] vom [[Herz]]en in alle Richtungen bringen. Umgekehrt kannst du auch dein [[Bewusstsein

…kra] zusammen und spürst so eine [[Öffnung]] im [[Anahata-Chakra|Anahata]] Chakra.

…hakra Steine ''' sind Steine, Mineralien, deren Energie einem bestimmten [[Chakra]] entspricht. [[Datei:Rohmineralien Mineralien Heilsteine Halbedelsteine.jpg|thumb| Chakra Steine - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt a

…owie unter der Übung [[Stimmtraining mit der 7-Chakra-Methode]]. Bei der 7-Chakra-Technik lernst du 7 verschiedene Techniken in eine Übung zu integrieren. Weitere Informationen zur [[7 Chakra-Lehre]] findest du unter dem verlinkten gleichnamigen Hauptstichwort.

…a/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Kopfstand mit Konzentration auf Anahata Chakra gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/ …tion_auf_Manipura_Chakra.jpg|thumb|Kopfstand mit Konzentration auf Anahata Chakra]]

…ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun

…altung]], weil der [[Bauch]] höher ist als das [[Herz]], das [[Herz-Chakra|Herz]] höher ist als der [[Kopf]]. …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

…ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun

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…-Mudra ''' hat mit dem Element [[Luft]] zu tun und damit mit dem [[Anahata Chakra]]. [[Datei:Anahata-Chakra.jpg|thumb| Das [[Anahata Chakra]] steht für das Element [[Luft]] ]]

…ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun

…g|Umkehrstellung]], weil die [[Füße]] niedriger sind als das [[Herz öffnen|Herz]] und auch die [[Knie-Gelenke|Knie]] nur in etwa in der [[Höhe]] des Herze …ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

…, Stellung der sich räkelnden Katze, Brustöffnung aus dem Vierfüßlerstand, Herzöffnung aus der Katzenstellung. …tkorb] immer näher zum Boden. So verstehst du den Begriff Anahatasana, die herzöffnende Stellung, die öffnende Herzstellung, die [[Haltung]] des offenen

…] pulsiert, wie das Kehl [[Chakra Konzentration|Chakra]] sich [[Öffne dein Herz|öffnet]], und du so eine [[Leichtigkeit]] und [[Weite]] spürst und in man …t das [[Gefühl]], dass irgendwo ein [[Göttlich|göttlicher]] [[Segen]] dein Herz gut [[Erfüllung|erfüllt]].

…ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun

'''Welches Chakra bei Depressionen?''' Im Grunde hat jedes [[Chakra]] seine Wirkung. Je nachdem, was bei deiner Niedergeschlagenheit überwiegt [[Datei:Chakra, Pranayama, Meditation, Kundalini,.jpg|thumb| [[Chakren]]]]

…ine [[Yogapositionen|Yogaposition]]. Kobra mit Konzentration auf Manipura Chakra wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asan …tration_auf_Manipura_Chakra.jpg|thumb|Kobra mit Konzentration auf Manipura Chakra]]

…ne [[Yoga Positionen|Yoga Position]]. Kobra mit Konzentration auf Anahata Chakra gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/ …entration_auf_Anahata_Chakra.jpg|thumb|Kobra mit Konzentration auf Anahata Chakra]]

…ewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung. …ion für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidun

…Antilope als [[Chakra]]tier des ''Anahata'' Chakras. Die Antilope ist das Chakra Tier des Annahatha Chakras, des [[Herzchakra]]s …tei:Anahata-sharada.jpg|thumb| Antilope‏‎ ist das Chakratier des [[Anahata Chakra]]s - hier erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/#c109588 Yoga] Sta