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• Pflug mit gebeugten Knien hinter dem Kopf ‎ (← Links)
• Pflug mit gebeugten Knien neben den Ohren ‎ (← Links)
• Pflug mit gestreckten Beinen ‎ (← Links)
• Pflug mit gestützem Rücken ‎ (← Links)
• Pflug mit Händen an den Füßen ‎ (← Links)
• Pflug mit Kissen unter dem Kreuz ‎ (← Links)
• Pflug mit Stärkung der Arm-Bizeps ‎ (← Links)
• Pflug mit Zehen am Kopf ‎ (← Links)
• Pose der Schildkröte ‎ (← Links)
• Pose des Affen-Generals Hanuman aus dem Ramayana, Spagat nach hinten und vorne ‎ (← Links)
• Prapada Paryankasana ‎ (← Links)
• Prishtha Baddha Janu Sparshasana ‎ (← Links)
• Pose des Kindes mit beiden Daumen an der Stirn ‎ (← Links)
• Purna Merudandasana ‎ (← Links)
• Shiranghushtasana ‎ (← Links)
• Shirsha Pada Hasta Konasana ‎ (← Links)
• Rückbeugender Spagat mit einer Hand am Fuß ‎ (← Links)
• Rückenmuskeln dehnen mit Yoga Übungen ‎ (← Links)
• Rumpfdrehung im Liegen, Sitzen und Stehen ‎ (← Links)
• Schelmischer Hund ‎ (← Links)
• Schiefe Ebene mit geschlossenen Beinen ‎ (← Links)
• Schildkröte mit aufgestellten Füßen, Fersen am Boden ‎ (← Links)
• Schildkröte Vorübung mit Händen an den Füßen ‎ (← Links)
• Sukha Chakorasana ‎ (← Links)
• Supta Kurmasana ‎ (← Links)
• Schulterstand mit Rolle unter dem Nacken ‎ (← Links)
• Schulterstand Zyklus ‎ (← Links)
• Schustersitz ‎ (← Links)
• Supta Parshva Sahitasana ‎ (← Links)
• Sitzende Ecke ‎ (← Links)
• Yoga Sofa ‎ (← Links)
• Spagat im Hund ‎ (← Links)
• Spagat im Kopfstand ‎ (← Links)
• Spagat im Schulterstand ‎ (← Links)
• Spagat mit aufgestellten Füßen ‎ (← Links)
• Spagat mit Fuß im Ellbogen ‎ (← Links)
• Sphinx-Stellung mit Blick nach oben ‎ (← Links)
• Sphinx Yoga-Haltung mit Blick nach vorne ‎ (← Links)
• Stellung des Affen, des Affen-Generals, des Affengottes ‎ (← Links)
• Stellung des Delfins ‎ (← Links)
• Stellung des Frosches ‎ (← Links)
• Stellung des Glücksrausches ‎ (← Links)
• Stellung des Gottes Hanuman ‎ (← Links)
• Stellung des Hahnes ‎ (← Links)
• Stellung des Hundes ‎ (← Links)
• Tiryan Mukhottanasana, Tiryang Mukha Uttanasana ‎ (← Links)
• Stuhl-Haltung mit seitlich gestreckten Armen ‎ (← Links)
• Stuhl-Pose mit Grußhaltung ‎ (← Links)
• Tiefer Ausfallschritt Yoga-Stellung ‎ (← Links)
• Trizeps stärken mit Yoga-Übungen ‎ (← Links)