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| '''Pose des Weisen Vishvamitra''', Sanskrit [[Vishvamitrasana]], auch bekannt unter [[Vishvamitra-Stellung]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Stellung]]. Pose des Weisen Vishvamitra ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schiefe-ebene-121/ Schiefe Ebene - Purvottanasana].
| | #weiterleitung [[Pose des Weisen Vishvamitra]] |
| [[datei:Pose_des_Weisen_Vishvamitra_1.jpg|thumb|Pose des Weisen Vishvamitra]]
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| [[datei:Pose_des_Weisen_Vishvamitra_2.jpg|thumb|]]
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| == Pose des Weisen Vishvamitra Video==
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| Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Pose des Weisen Vishvamitra.
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| {{#ev:youtube|PV1qrzg4FL8}}
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| ==Pose des Weisen Vishvamitra - Beschreibung der Asana==
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| Die Pose des [[Weise|Weisen]] [[Vishvamitra]] ist ähnlich wie die Pose von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/stories-from-yoga-vasishtha/die-essenz-von-yoga-vasishtha/ Vasishtha], nur das sie nochmal etwas [[schwierig]]er ist.
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| [[Vishvamitra]] wollte es Vasishtha [[nachmachen]] und immer machte er das, was Vasishtha gemacht hat, noch etwas [[komplex]]er.
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| Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des Weisen Vishvamitra findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
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| ==Klassifikation von Pose des Weisen Vishvamitra ==
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| * Dehnungsrichtung: Pose des Weisen Vishvamitra gehört zu den [[Seitbeugen]].
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| * Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Weisen Vishvamitra gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen]].
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| * Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
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| * Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
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| * Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
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| * Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]].
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| * Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
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| *Level: [[Fortgeschritten]], [[Sehr Fortgeschritten]].
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| * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Ajna Chakra]].
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| * Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[selten geübte Asanas]], [[exotische Asanas]].
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| ==Andere Bezeichnungen für Pose des Weisen Vishvamitra ==
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| Asanas im Yoga sind bekannt unter verschiedenen Namen. Pose des Weisen Vishvamitra findet man manchmal auch unter den Namen Weiser Vishvamitra-Stellung, Weiser Vishvamitra-Haltung, Weiser Vishvamitra-Pose, Weiser Vishvamitrastellung, Weiser Vishvamitrahaltung, Weiser Vishvamitrapose, Yoga Weiser Vishvamitra, Weiser Vishvamitra Yoga-Stellung, Weiser Vishvamitra Yoga-Pose, Weiser Vishvamitra Yoga-Haltung, Weiser Vishvamitra Yoga Asana, Weiser Vishvamitra Yoga Übung, Weiser Vishvamitra Position, Weiser Vishvamitra Yoga Position, Weiser Vishvamitra Yoga Figur.
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| ==Siehe auch==
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| * [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/offene-stunden/ Live Online Yogastunden] - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
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| * [[Yoga Übungen Liste von A-Z]]
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| * [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis
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| * [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
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| * [https://www.yoga-vidya.de/akademie/ Yoga Akademie] - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
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| * [https://blog.yoga-vidya.de/category/multimedia/podcasts/yogastunde-mp3/ Yogastunden Podcast] - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
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| * [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis
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| ===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Schiefe Ebene Purvottanasana ===
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| * [[Wildes-Ding-Stellung]]
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| * [[Yogi Kashyapa Pose]]
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| * [[Krishna-Stellung mit Fuß hinter dem Kopf mit Hand am Fuß Krishnasana]]
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| * [[Krishna-Stellung mit Fuß hinter dem Kopf mit beiden Händen am Boden]]
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| * [[Krishna-Stellung mit Fuß hinter dem Kopf mit Hand am Fuß - Krishnasana]]
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| * [[Aufwärtsgerichtete Brettposition]]
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| * [[Beidbeinige umgekehrte Stabhaltung (Schiefe Ebene)]]
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| * [[Diagonale schiefe Ebene]]
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| * [[Diagonale schiefe Ebene]]
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| * [[Diagonale schiefe Ebene mit Arm und Bein in der Luft]]
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| * [[Diagonale schiefe Ebene mit Hand am Fuß]]
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| * [[Diagonaler umgekehrter Stütz]]
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| * [[Drehende schiefe Ebene]]
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| * [[Schiefe Ebene]]
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| * [[Ein-Arm Schiefe Ebene]]
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| * [[Einbein-Schiefe Ebene]]
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| * [[Gebundener halber Lotus in der schiefen Ebene]]
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| * [[Intensive Dehnung des Westens Westdehnung Pashchimottanasana]]
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| * [[Schiefe Ebene]]
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| * [[Schiefe Ebene Arm- und Bein-Variationen]]
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| * [[Schiefe Ebene Armvariationen]]
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| * [[Schiefe Ebene auf den Ellbogen]]
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| * [[Schiefe Ebene auf den Fäusten]]
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| * [[Schiefe Ebene auf den Fersen]]
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| * [[Schiefe Ebene auf den Unterarmen]]
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| * [[Schiefe Ebene auf Ellbogen]]
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| * [[Schiefe Ebene auf Ellbogen]]
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| * [[Schiefe Ebene auf Fäusten]]
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| * [[Schiefe Ebene Beinvariationen]]
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| * [[Schiefe Ebene im halben Lotus]]
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| * [[Schiefe Ebene mit Fuß hinter dem Kopf]]
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| * [[Schiefe Ebene mit gebeugten Knien]]
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| * [[Schiefe Ebene mit gebeugten Knien]]
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| * [[Schiefe Ebene mit geschlossenen Beinen]]
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| * [[Schiefe Ebene mit gespreizten Beinen]]
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| * [[Schiefe Ebene mit Kopf oben]]
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| * [[Schiefe Ebene mit Kopf unten]]
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| * [[Intensive Dehnung des Ostens Purvottanasana]]
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| * [[Ost Dehnung Purvottanasana]]
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| * [[Aus der halben schiefen Ebene in die fortgeschrittene Rückbeuge]]
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| * [[Schiefe Ebene auf einem Arm]]
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| * [[Schiefe Ebene mit Fingern nach vorne]]
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| * [[Seitliche schiefe Ebene]]
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| * [[Seitliche schiefe Ebene -Pose]]
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| * [[Umgekehrtes Brett (Schiefe Ebene)]]
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| * [[Plateau-Pose Yoga-Stellung Tisch schiefe Ebene mit gebeugten Knien]]
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| * [[Tisch-Stellung Yoga-Pose]]
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| * [[Nach oben schauendes Brett]]
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| * [[Pose des Weisen Vishvamitra]]
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| * [[Stellung des Weisen Vishvamitra]]
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| * [[Vishwamitra-Stellung --Haltung des Weisen Vishvamitra]]
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| * [[Yogi-Vishwamitra-Pose - Yoga-Stellung --Haltung des Vishwamitra]]
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| ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit Achtsamkeit Seminare]===
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| ===Ausbildungen===
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| * [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/chakra-healing-basisausbildung/ Chakra Healing Ausbildung]
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| * [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/chakra-lehrer-ausbildung/ Chakra Lehrer Ausbildung]
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| * [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/edelstein-massage-ausbildung/ Edelstein Massage Ausbildung]
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| [[Kategorie:Asana]]
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| [[Kategorie:Yoga Übung]]
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| [[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]]
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| [[Kategorie:Hatha Yoga]]
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| [[Kategorie:Seitbeuge]]
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| [[Kategorie:Stehhaltung]]
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| [[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach vorne]]
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| [[Kategorie:selten geübte Asanas]]
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| [[Kategorie:exotische Asanas]]
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| [[Kategorie:Purvottanasana]]
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