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Aktuelle Version vom 15. Juni 2022, 10:40 Uhr
Pose der Kobra, Sanskrit Bhujangasana, eine Yogastellung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Ein Foto aus einem Video von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum. Mehr Infos und Anleitung zu dieser Yoga Stellung findest du in der Yoga Vidya App, sowie im großen Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort [httsp://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kobra-17/ Kobra Bhujangasana]. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.
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