Zerstreuung - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:33:10Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juli 2023, 17:33 Uhr
Zeile 109:		Zeile 109:
	=== Entwicklung von Positivem Denken Yoga Vidya Seminare===		=== Entwicklung von Positivem Denken Yoga Vidya Seminare===
	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Positives Denken, Raja Yoga und Gedankenkraft]:'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Positives Denken, Raja Yoga und Gedankenkraft]:'''
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/rssfeed.xml</rss>
	===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===		===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
	* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen		* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:19:43Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 11:19 Uhr
Zeile 109:		Zeile 109:
	=== Entwicklung von Positivem Denken Yoga Vidya Seminare===		=== Entwicklung von Positivem Denken Yoga Vidya Seminare===
	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Positives Denken, Raja Yoga und Gedankenkraft]:'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Positives Denken, Raja Yoga und Gedankenkraft]:'''
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=1655882548</rss>
	===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===		===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
	* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen		* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen

Shankara: Textersetzung - „https?:\/\/tugenden\.podspot\.de“ durch „https://tugenden.podcaster.de“

2022-07-30T16:35:03Z

Textersetzung - „https?:\/\/tugenden\.podspot\.de“ durch „https://tugenden.podcaster.de“

← Nächstältere Version		Version vom 30. Juli 2022, 18:35 Uhr
Zeile 103:		Zeile 103:
	* [[Zerstreutheit]]		* [[Zerstreutheit]]
	* [[Tugend]]		* [[Tugend]]
	* [~~http~~://tugenden.~~podspot~~.de/ Tugenden Podcast] - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften		* [https://tugenden.podcaster.de/ Tugenden Podcast] - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften
	* [http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=vidya-vortr%C3%A4ge Yoga Vorträge] - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität		* [http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=vidya-vortr%C3%A4ge Yoga Vorträge] - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität
	* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yoga-fuer-bestimmte-zielgruppen/senioren-yoga-uebungsleiter/ Senioren Yoga Übungsleiter/in Ausbildung * [http://mein.yoga-vidya.de/forum Yoga Forum]		* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yoga-fuer-bestimmte-zielgruppen/senioren-yoga-uebungsleiter/ Senioren Yoga Übungsleiter/in Ausbildung * [http://mein.yoga-vidya.de/forum Yoga Forum]

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T11:03:59Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 13:03 Uhr
Zeile 109:		Zeile 109:
	=== Entwicklung von Positivem Denken Yoga Vidya Seminare===		=== Entwicklung von Positivem Denken Yoga Vidya Seminare===
	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Positives Denken, Raja Yoga und Gedankenkraft]:'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Positives Denken, Raja Yoga und Gedankenkraft]:'''
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365 max=2
	===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===		===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
	* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen		* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen

Sukadev: Textersetzung - „Angst“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst]“

2017-07-08T07:17:03Z

Textersetzung - „Angst“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst]“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juli 2017, 09:17 Uhr
Zeile 22:		Zeile 22:
	Wenn man sich sehr viel zerstreut oder sehr vielen Zerstreuungen nachgeht, dann erhöht das das [[Vata]]-Element. Im [[Ayurveda]] spricht man von [[Vata]], [[Pitta]] und [[Kapha]]. Vata ist das [[Luft]]-Element, Pitta das [[Feuer]]-Element und Kapha ist das [[Erde]]-/[[Wasser]]-Element. Vata geht einher mit [[Leichtigkeit]], mit [[Freude]], mit schneller [[Begeisterung]]. Pitta geht einher mit [[Feuer]], langfristigem [[Enthusiasmus]], Leistungsorientierheit, Erfolgsorientiertheit und [[Durchsetzungsvermögen]]. [[Kapha]] geht einher mit [[Gemütlichkeit]] und [[Ruhe]], [[Beständigkeit]] oder auch Regelorientiertheit.		Wenn man sich sehr viel zerstreut oder sehr vielen Zerstreuungen nachgeht, dann erhöht das das [[Vata]]-Element. Im [[Ayurveda]] spricht man von [[Vata]], [[Pitta]] und [[Kapha]]. Vata ist das [[Luft]]-Element, Pitta das [[Feuer]]-Element und Kapha ist das [[Erde]]-/[[Wasser]]-Element. Vata geht einher mit [[Leichtigkeit]], mit [[Freude]], mit schneller [[Begeisterung]]. Pitta geht einher mit [[Feuer]], langfristigem [[Enthusiasmus]], Leistungsorientierheit, Erfolgsorientiertheit und [[Durchsetzungsvermögen]]. [[Kapha]] geht einher mit [[Gemütlichkeit]] und [[Ruhe]], [[Beständigkeit]] oder auch Regelorientiertheit.

	Wenn Vata übersteuert ist führt es aber zu [[Nervosität]], innerer [[Unruhe]], [[Angst]], [[Schlafstörung]]en und verschiedenen körperlichen [[Beschwerde]]n. Wenn du sehr vielen Zerstreuungen nachgehst, dann kann es zu Vata-Übersteuerung führen und das kann zu [[Angst]] oder [[Ängstlichkeit]] führen.		Wenn Vata übersteuert ist führt es aber zu [[Nervosität]], innerer [[Unruhe]], [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst], [[Schlafstörung]]en und verschiedenen körperlichen [[Beschwerde]]n. Wenn du sehr vielen Zerstreuungen nachgehst, dann kann es zu Vata-Übersteuerung führen und das kann zu [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] oder [[Ängstlichkeit]] führen.

	===Umgang mit einer Vata Übersteuerung===		===Umgang mit einer Vata Übersteuerung===
	Wenn du also irgendwo merkst, dass sich eine gewisse [[Ängstlichkeit]], [[Nervosität]], innere [[Unruhe]] bei dir einstellt, dann brauchst du nicht zu sehr zu psychologisieren, im [[Sinne]] von: "Was mache ich gerade falsch und was hat das mit [[Mama]] und [[Papa]] zu tun und was mit den anderen und was macht das mit mir..?" Du kannst erst überlegen: "bin ich vielleicht sehr vielen Zerstreuungen nachgegangen, habe ich mich zu sehr ablenken lassen, habe ich dadurch mein Vata-Element zu sehr erhöht und deshalb kommen [[Ängste]]? Wenn du also [[Ängste]] oder [[Angst]] spürst, dann überlege, bist du vielen Zerstreuungen nachgegangen. Dann überlege, könntest du wieder etwas ruhiger und gemütlicher sein? Vielleicht mal einen Tag zuhause verbringen, deinen freien Tag. Vielleicht einen gemütlichen Tag verbringen. Vielleicht [[Tiefenentspannung]] üben, [[Meditation]], [[Ruhe]]. Wenn du also [[Angst]] hast, kannst du auch überlegen, habe ich in letzter [[Zeit]] mein [[Vata]]-[[Element]] etwas erhöht, vielleicht durch überflüssige Zerstreuungen? Wie könnte ich mit [[Gemütlichkeit]] und [[Ruhe]] [[Vata]] reduzieren und dann wird oft auch die [[Angst]] wieder verschwinden.		Wenn du also irgendwo merkst, dass sich eine gewisse [[Ängstlichkeit]], [[Nervosität]], innere [[Unruhe]] bei dir einstellt, dann brauchst du nicht zu sehr zu psychologisieren, im [[Sinne]] von: "Was mache ich gerade falsch und was hat das mit [[Mama]] und [[Papa]] zu tun und was mit den anderen und was macht das mit mir..?" Du kannst erst überlegen: "bin ich vielleicht sehr vielen Zerstreuungen nachgegangen, habe ich mich zu sehr ablenken lassen, habe ich dadurch mein Vata-Element zu sehr erhöht und deshalb kommen [[Ängste]]? Wenn du also [[Ängste]] oder [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] spürst, dann überlege, bist du vielen Zerstreuungen nachgegangen. Dann überlege, könntest du wieder etwas ruhiger und gemütlicher sein? Vielleicht mal einen Tag zuhause verbringen, deinen freien Tag. Vielleicht einen gemütlichen Tag verbringen. Vielleicht [[Tiefenentspannung]] üben, [[Meditation]], [[Ruhe]]. Wenn du also [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] hast, kannst du auch überlegen, habe ich in letzter [[Zeit]] mein [[Vata]]-[[Element]] etwas erhöht, vielleicht durch überflüssige Zerstreuungen? Wie könnte ich mit [[Gemütlichkeit]] und [[Ruhe]] [[Vata]] reduzieren und dann wird oft auch die [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] wieder verschwinden.

	Das waren ein paar [[Gedanke]]n zum Thema '[[Angst]]' . Zum Thema '[[Ayurveda]]', insbesondere 'Deutung von [[Angst]] als zuviel [[Vata]]' und 'Zerstreuung als ein Grund von zuviel [[Vata]]' und dann [[Reduzierung]] von Vata, und damit von Angst, durch etwas [[Gemütlichkeit]] und [[Ruhe]].		Das waren ein paar [[Gedanke]]n zum Thema '[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst]' . Zum Thema '[[Ayurveda]]', insbesondere 'Deutung von [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst] als zuviel [[Vata]]' und 'Zerstreuung als ein Grund von zuviel [[Vata]]' und dann [[Reduzierung]] von Vata, und damit von Angst, durch etwas [[Gemütlichkeit]] und [[Ruhe]].

	{{#ev:youtube\|D-Bpr5IFpUM}}		{{#ev:youtube\|D-Bpr5IFpUM}}

Pandurang am 19. Dezember 2016 um 09:08 Uhr

2016-12-19T09:08:32Z

← Nächstältere Version		Version vom 19. Dezember 2016, 11:08 Uhr
Zeile 9:		Zeile 9:
	(3) Zerstreuung kann auch [[Beseitigung]], [[Überwindung]] bedeuten: So gilt es manchmal, seine eigenen [[Bedenken]] zu zerstreuen - oder die [[Ängste]] und [[Zweifel]] der anderen.		(3) Zerstreuung kann auch [[Beseitigung]], [[Überwindung]] bedeuten: So gilt es manchmal, seine eigenen [[Bedenken]] zu zerstreuen - oder die [[Ängste]] und [[Zweifel]] der anderen.

	(4) Zerstreuung kann auch heißen, eine [[Menge]] auseinanderzutreiben - das ist dann die [[Aufgabe]] der [[Polizei]].		(4) Zerstreuung kann auch heißen, eine Menge auseinanderzutreiben - das ist dann die [[Aufgabe]] der Polizei.

	(5) Zerstreuung bedeutet auch das Auseinandergehen: So gibt es die Zerstreuung der [[Freunde]] nach dem Ende der [[Schule]]. [[Konzentration]] und Zerstreuung sind zwei Pole, zwischen denen [[Menschsein]] pendelt.		(5) Zerstreuung bedeutet auch das Auseinandergehen: So gibt es die Zerstreuung der [[Freunde]] nach dem Ende der [[Schule]]. [[Konzentration]] und Zerstreuung sind zwei Pole, zwischen denen Menschsein pendelt.

	==Zerstreuung kann zu Vata Angst führen==		==Zerstreuung kann zu Vata Angst führen==

Pandurang am 19. Dezember 2016 um 09:07 Uhr

2016-12-19T09:07:56Z

← Nächstältere Version		Version vom 19. Dezember 2016, 11:07 Uhr
Zeile 5:		Zeile 5:
	(1) Zerstreuung ist ein Gemütszustand geprägt von mangelnder [[Aufmerksamkeit]]. Zerstreuung kann also das gleiche bedeuten wie [[Zerstreutheit]].		(1) Zerstreuung ist ein Gemütszustand geprägt von mangelnder [[Aufmerksamkeit]]. Zerstreuung kann also das gleiche bedeuten wie [[Zerstreutheit]].

	(2) Zerstreuung bedeutet [[Ablenkung]], auch [[Unterhaltung]]: Manchmal freut man sich über kleine Zerstreuungen, um die [[Sorge]]n des [[Alltag]]s vergessen zu können.		(2) Zerstreuung bedeutet [[Ablenkung]], auch Unterhaltung: Manchmal freut man sich über kleine Zerstreuungen, um die [[Sorge]]n des [[Alltag]]s vergessen zu können.

	(3) Zerstreuung kann auch [[Beseitigung]], [[Überwindung]] bedeuten: So gilt es manchmal, seine eigenen [[Bedenken]] zu zerstreuen - oder die [[Ängste]] und [[Zweifel]] der anderen.		(3) Zerstreuung kann auch [[Beseitigung]], [[Überwindung]] bedeuten: So gilt es manchmal, seine eigenen [[Bedenken]] zu zerstreuen - oder die [[Ängste]] und [[Zweifel]] der anderen.
Zeile 23:		Zeile 23:

	Wenn Vata übersteuert ist führt es aber zu [[Nervosität]], innerer [[Unruhe]], [[Angst]], [[Schlafstörung]]en und verschiedenen körperlichen [[Beschwerde]]n. Wenn du sehr vielen Zerstreuungen nachgehst, dann kann es zu Vata-Übersteuerung führen und das kann zu [[Angst]] oder [[Ängstlichkeit]] führen.		Wenn Vata übersteuert ist führt es aber zu [[Nervosität]], innerer [[Unruhe]], [[Angst]], [[Schlafstörung]]en und verschiedenen körperlichen [[Beschwerde]]n. Wenn du sehr vielen Zerstreuungen nachgehst, dann kann es zu Vata-Übersteuerung führen und das kann zu [[Angst]] oder [[Ängstlichkeit]] führen.

	~~{{#ev:youtube\|D-Bpr5IFpUM}}~~

	===Umgang mit einer Vata Übersteuerung===		===Umgang mit einer Vata Übersteuerung===
Zeile 30:		Zeile 28:

	Das waren ein paar [[Gedanke]]n zum Thema '[[Angst]]' . Zum Thema '[[Ayurveda]]', insbesondere 'Deutung von [[Angst]] als zuviel [[Vata]]' und 'Zerstreuung als ein Grund von zuviel [[Vata]]' und dann [[Reduzierung]] von Vata, und damit von Angst, durch etwas [[Gemütlichkeit]] und [[Ruhe]].		Das waren ein paar [[Gedanke]]n zum Thema '[[Angst]]' . Zum Thema '[[Ayurveda]]', insbesondere 'Deutung von [[Angst]] als zuviel [[Vata]]' und 'Zerstreuung als ein Grund von zuviel [[Vata]]' und dann [[Reduzierung]] von Vata, und damit von Angst, durch etwas [[Gemütlichkeit]] und [[Ruhe]].

			{{#ev:youtube\|D-Bpr5IFpUM}}

	==Umgang mit Zerstreuung anderer==		==Umgang mit Zerstreuung anderer==
	'''Aus einem Vortrag von [[Sukadev]] Bretz'''		'''Aus einem Vortrag von [[Sukadev]] Bretz''' 2015

	Wenn man etwas bewirken will, muss man die Kräfte konzentrieren. Wenn man das [[Gefühl]] hat, dass die [[Anstrengung]]en sehr zerstreut sind, vielleicht sogar ein Mensch sehr zerstreut ist oder eine ganze [[Gruppe]] sehr zerstreut ist, dann kann man schauen wie man alle Anstrengungen sammeln kann.		Wenn man etwas bewirken will, muss man die Kräfte konzentrieren. Wenn man das [[Gefühl]] hat, dass die [[Anstrengung]]en sehr zerstreut sind, vielleicht sogar ein Mensch sehr zerstreut ist oder eine ganze [[Gruppe]] sehr zerstreut ist, dann kann man schauen wie man alle Anstrengungen sammeln kann.
Zeile 101:		Zeile 101:

	==Siehe auch==		==Siehe auch==
			* [[Zerstreutheit]]
	* [[Tugend]]		* [[Tugend]]
	* [http://tugenden.podspot.de/ Tugenden Podcast] - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften		* [http://tugenden.podspot.de/ Tugenden Podcast] - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften
Zeile 110:		Zeile 110:
	'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Positives Denken, Raja Yoga und Gedankenkraft]:'''		'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Positives Denken, Raja Yoga und Gedankenkraft]:'''
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365</rss>

	===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===		===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
	* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen		* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen

Pandurang: /* Zerstreuung kann zu Vata Angst führen */

2016-12-19T09:06:55Z

Zerstreuung kann zu Vata Angst führen

← Nächstältere Version		Version vom 19. Dezember 2016, 11:06 Uhr
Zeile 20:		Zeile 20:

	===Zu viel Zerstreuung kann zur Vata Übersteuerung führen===		===Zu viel Zerstreuung kann zur Vata Übersteuerung führen===
	Wenn man sich sehr viel zerstreut oder sehr vielen Zerstreuungen nachgeht, dann erhöht das das [[Vata]]-Element. Im [[Ayurveda]] spricht man von [[Vata]], [[Pitta]] und [[Kapha]]. Vata ist das [[Luft]]-Element, Pitta das [[Feuer]]-Element und Kapha ist das [[Erde]]-/[[Wasser]]-Element. Vata geht einher mit [[Leichtigkeit]], mit [[Freude]], mit schneller [[Begeisterung]]. Pitta geht einher mit [[Feuer]], langfristigem [[Enthusiasmus]], [[Leistungsorientierheit]], [[Erfolgsorientiertheit]] und [[Durchsetzungsvermögen]]. [[Kapha]] geht einher mit [[Gemütlichkeit]] und [[Ruhe]], [[Beständigkeit]] oder auch [[Regelorientiertheit]].		Wenn man sich sehr viel zerstreut oder sehr vielen Zerstreuungen nachgeht, dann erhöht das das [[Vata]]-Element. Im [[Ayurveda]] spricht man von [[Vata]], [[Pitta]] und [[Kapha]]. Vata ist das [[Luft]]-Element, Pitta das [[Feuer]]-Element und Kapha ist das [[Erde]]-/[[Wasser]]-Element. Vata geht einher mit [[Leichtigkeit]], mit [[Freude]], mit schneller [[Begeisterung]]. Pitta geht einher mit [[Feuer]], langfristigem [[Enthusiasmus]], Leistungsorientierheit, Erfolgsorientiertheit und [[Durchsetzungsvermögen]]. [[Kapha]] geht einher mit [[Gemütlichkeit]] und [[Ruhe]], [[Beständigkeit]] oder auch Regelorientiertheit.

	Wenn Vata übersteuert ist führt es aber zu [[Nervosität]], innerer [[Unruhe]], [[Angst]], [[Schlafstörung]]en und verschiedenen körperlichen [[Beschwerde]]n. Wenn du sehr vielen Zerstreuungen nachgehst, dann kann es zu Vata-Übersteuerung führen und das kann zu [[Angst]] oder [[Ängstlichkeit]] führen.		Wenn Vata übersteuert ist führt es aber zu [[Nervosität]], innerer [[Unruhe]], [[Angst]], [[Schlafstörung]]en und verschiedenen körperlichen [[Beschwerde]]n. Wenn du sehr vielen Zerstreuungen nachgehst, dann kann es zu Vata-Übersteuerung führen und das kann zu [[Angst]] oder [[Ängstlichkeit]] führen.

			{{#ev:youtube\|D-Bpr5IFpUM}}

	===Umgang mit einer Vata Übersteuerung===		===Umgang mit einer Vata Übersteuerung===

Brahmadev am 10. Dezember 2016 um 14:18 Uhr

2016-12-10T14:18:22Z

@@ Zeile 1: / Zeile 1: @@
-'''Zerstreuung ''' - praktische Lebenshilfe zu einem schwierigen Thema. Zerstreuung bedeutet weit ausgebreitet zu sein oder sich weit ausbreiten. Zerstreuung kann verschiedenes bedeuten: (1) Zerstreuung ist ein Gemütszustand geprägt von mangelnder [[Aufmerksamkeit]]. Zerstreuung kann also das gleiche bedeuten wie Zerstreutheit.
+'''Zerstreuung ''' - praktische Lebenshilfe zu einem schwierigen Thema. Zerstreuung bedeutet weit ausgebreitet zu sein oder sich weit ausbreiten. Zerstreuung kann verschiedenes bedeuten:
-(2) Zerstreuung bedeutet [[Ablenkung]], auch [[Unterhaltung]]: Manchmal freut man sich über kleine Zerstreuungen, um die Sorgen des Alltags vergessen zu können. (3) Zerstreuung kann auch [[Beseitigung]], [[Überwindung]] bedeuten: So gilt es manchmal, seine eigenen Bedenken zu zerstreuen - oder die Ängste und [[Zweifel]] der anderen.
+[[Datei:Pfau Tier-Schönheit.jpg|thumb|Sehnsucht nach [[Schönheit]], ein Grund für Zerstreuung]]
-(4) Zerstreuung kann auch heißen, eine Menge auseinanderzutreiben - das ist dann die [[Aufgabe]] der [[Polizei]]. (5) Zerstreuung bedeutet auch das Auseinandergehen: So gibt es die Zerstreuung der Freunde nach dem Ende der [[Schule]]. [[Konzentration]] und Zerstreuung sind zwei Pole, zwischen denen Menschsein pendelt.
+===Umgang mit einer Vata Übersteuerung===
-[[Datei:Pfau Tier-Schönheit.jpg|thumb|Sehnsucht nach [[Schönheit]], ein Grund für Zerstreuung]]
+Wenn du also irgendwo merkst, dass sich eine gewisse [[Ängstlichkeit]], [[Nervosität]], innere [[Unruhe]] bei dir einstellt, dann brauchst du nicht zu sehr zu psychologisieren, im [[Sinne]] von: "Was mache ich gerade falsch und was hat das mit [[Mama]] und [[Papa]] zu tun und was mit den anderen und was macht das mit mir..?" Du kannst erst überlegen: "bin ich vielleicht sehr vielen Zerstreuungen nachgegangen, habe ich mich zu sehr ablenken lassen, habe ich dadurch mein Vata-Element zu sehr erhöht und deshalb kommen [[Ängste]]? Wenn du also [[Ängste]] oder [[Angst]] spürst, dann überlege, bist du vielen Zerstreuungen nachgegangen. Dann überlege, könntest du wieder etwas ruhiger und gemütlicher sein? Vielleicht mal einen Tag zuhause verbringen, deinen freien Tag. Vielleicht einen gemütlichen Tag verbringen. Vielleicht [[Tiefenentspannung]] üben, [[Meditation]], [[Ruhe]]. Wenn du also [[Angst]] hast, kannst du auch überlegen, habe ich in letzter [[Zeit]] mein [[Vata]]-[[Element]] etwas erhöht, vielleicht durch überflüssige Zerstreuungen? Wie könnte ich mit [[Gemütlichkeit]] und [[Ruhe]] [[Vata]] reduzieren und dann wird oft auch die [[Angst]] wieder verschwinden.
 ==Umgang mit Zerstreuung anderer==

Niranjani am 5. November 2016 um 13:34 Uhr

2016-11-05T13:34:17Z

@@ Zeile 5: / Zeile 5: @@
 (4) Zerstreuung kann auch heißen, eine Menge auseinanderzutreiben - das ist dann die [[Aufgabe]] der [[Polizei]]. (5) Zerstreuung bedeutet auch das Auseinandergehen: So gibt es die Zerstreuung der Freunde nach dem Ende der [[Schule]]. [[Konzentration]] und Zerstreuung sind zwei Pole, zwischen denen Menschsein pendelt.
 [[Datei:Pfau Tier-Schönheit.jpg|thumb|Sehnsucht nach [[Schönheit]], ein Grund für Zerstreuung]]
 == Zerstreuung in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen==