Zahnschmerzen - Versionsgeschichte

Karma Yogi: /* Wie kann Yoga bei Zahnschmerzen helfen? */

2021-07-28T16:46:54Z

Wie kann Yoga bei Zahnschmerzen helfen?

← Nächstältere Version		Version vom 28. Juli 2021, 18:46 Uhr
Zeile 30:		Zeile 30:

	• Ich kennen Menschen, die ihre Paradontose losgeworden sind und eine sehr schmerzhafte Paradontosebehandlung nicht gebraucht haben, nachdem sie begonnen haben, sich um ihre Zähne etwas sorgfältiger zu kümmern und diese Olivenöl-Salz-Massage des Zahnfleisches gemacht haben.		• Ich kennen Menschen, die ihre Paradontose losgeworden sind und eine sehr schmerzhafte Paradontosebehandlung nicht gebraucht haben, nachdem sie begonnen haben, sich um ihre Zähne etwas sorgfältiger zu kümmern und diese Olivenöl-Salz-Massage des Zahnfleisches gemacht haben.

			== Yogatechniken nach einer Zahnbehandlung ==

	Wenn du nach einer Zahnbehandlung Schmerzen hast, dann kannst du die mit bestimmten Yogatechniken lindern:		Wenn du nach einer Zahnbehandlung Schmerzen hast, dann kannst du die mit bestimmten Yogatechniken lindern:

Karma Yogi: /* Wie kann Yoga bei Zahnschmerzen helfen? */

2021-07-28T16:45:43Z

Wie kann Yoga bei Zahnschmerzen helfen?

← Nächstältere Version		Version vom 28. Juli 2021, 18:45 Uhr
Zeile 25:		Zeile 25:
	• Im [[Ayurveda]] gibt es ja dieses [[Ölziehen]]: Du nimmst 2 Esslöffel Olivenöl, lässt es 2 Minuten im Mund und ziehst es durch die Zwischenzahnräume, und danach spuckst du es aus. Ich kennen manche Menschen, die durch Ölziehen ihre beginnende Paradontose beseitigt haben.		• Im [[Ayurveda]] gibt es ja dieses [[Ölziehen]]: Du nimmst 2 Esslöffel Olivenöl, lässt es 2 Minuten im Mund und ziehst es durch die Zwischenzahnräume, und danach spuckst du es aus. Ich kennen manche Menschen, die durch Ölziehen ihre beginnende Paradontose beseitigt haben.

	• Eine zweite Möglichkeit ist, wiederum einen Esslöffel Öl zu nehmen (Olivenöl ist auch hier gut), dort einen halben Teelöffel Salz hineingeben, das ganze umrühren und dann mit dem vorher gewaschenen Finger mit dieser Öl-Salz-Lösung dein Zahnfleisch etwas zu massieren. Auch das kann zur Stimulierung des Zahnfleisches führen und kann gerade bei beginnender Paradontose helfen, dass das Zahnfleisch wieder gebildet wird. Es kann nicht unbedingt die Paradontosebehandlung durch den Zahnarzt ersetzen, aber sicherlich ergänzen.		• Eine zweite Möglichkeit ist, wiederum einen Esslöffel Öl zu nehmen (Olivenöl ist auch hier gut), dort einen halben Teelöffel Salz hineingeben, das ganze umrühren und dann mit dem vorher gewaschenen Finger mit dieser Öl-Salz-Lösung dein [[Zahnfleisch]] etwas zu massieren. Auch das kann zur Stimulierung des Zahnfleisches führen und kann gerade bei beginnender Paradontose helfen, dass das Zahnfleisch wieder gebildet wird. Es kann nicht unbedingt die Paradontosebehandlung durch den Zahnarzt ersetzen, aber sicherlich ergänzen.

	• In der akuten Phase, wenn dir das Zahnfleisch weggeschnitten worden ist, solltest du vielleicht nicht mit Salz arbeiten, könntest aber mit reinem Olivenöl dort arbeiten.		• In der akuten Phase, wenn dir das Zahnfleisch weggeschnitten worden ist, solltest du vielleicht nicht mit Salz arbeiten, könntest aber mit reinem Olivenöl dort arbeiten.

Karma Yogi: /* Wie kann Yoga bei Zahnschmerzen helfen? */

2021-07-28T16:45:14Z

Wie kann Yoga bei Zahnschmerzen helfen?

← Nächstältere Version		Version vom 28. Juli 2021, 18:45 Uhr
Zeile 21:		Zeile 21:
	== Wie kann Yoga bei Zahnschmerzen helfen? ==		== Wie kann Yoga bei Zahnschmerzen helfen? ==

	[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] kann bei manchen Zahnschmerzen etwas hilfreich sein. Wenn sie z.B. wegen beginnender [[Paradontose]] kommen oder bei freigelegten Zahnhälsen, dann kannst du es ausprobieren mit [[Olivenöl]].		[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] kann bei manchen Zahnschmerzen etwas hilfreich sein. Wenn sie z.B. wegen beginnender Paradontose kommen oder bei freigelegten Zahnhälsen, dann kannst du es ausprobieren mit [[Olivenöl]].

	• Im [[Ayurveda]] gibt es ja dieses [[Ölziehen]]: Du nimmst 2 Esslöffel Olivenöl, lässt es 2 Minuten im Mund und ziehst es durch die Zwischenzahnräume, und danach spuckst du es aus. Ich kennen manche Menschen, die durch Ölziehen ihre beginnende Paradontose beseitigt haben.		• Im [[Ayurveda]] gibt es ja dieses [[Ölziehen]]: Du nimmst 2 Esslöffel Olivenöl, lässt es 2 Minuten im Mund und ziehst es durch die Zwischenzahnräume, und danach spuckst du es aus. Ich kennen manche Menschen, die durch Ölziehen ihre beginnende Paradontose beseitigt haben.

Karma Yogi: /* Wie kann Yoga bei Zahnschmerzen helfen? */

2021-07-28T16:45:05Z

Wie kann Yoga bei Zahnschmerzen helfen?

← Nächstältere Version		Version vom 28. Juli 2021, 18:45 Uhr
Zeile 21:		Zeile 21:
	== Wie kann Yoga bei Zahnschmerzen helfen? ==		== Wie kann Yoga bei Zahnschmerzen helfen? ==

	[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] kann bei manchen Zahnschmerzen etwas hilfreich sein. Wenn sie z.B. wegen beginnender Paradontose kommen oder bei freigelegten Zahnhälsen, dann kannst du es ausprobieren mit [[Olivenöl]].		[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] kann bei manchen Zahnschmerzen etwas hilfreich sein. Wenn sie z.B. wegen beginnender [[Paradontose]] kommen oder bei freigelegten Zahnhälsen, dann kannst du es ausprobieren mit [[Olivenöl]].

	• Im [[Ayurveda]] gibt es ja dieses [[Ölziehen]]: Du nimmst 2 Esslöffel Olivenöl, lässt es 2 Minuten im Mund und ziehst es durch die Zwischenzahnräume, und danach spuckst du es aus. Ich kennen manche Menschen, die durch Ölziehen ihre beginnende Paradontose beseitigt haben.		• Im [[Ayurveda]] gibt es ja dieses [[Ölziehen]]: Du nimmst 2 Esslöffel Olivenöl, lässt es 2 Minuten im Mund und ziehst es durch die Zwischenzahnräume, und danach spuckst du es aus. Ich kennen manche Menschen, die durch Ölziehen ihre beginnende Paradontose beseitigt haben.

Karma Yogi: /* Wie kann Yoga bei Zahnschmerzen helfen? */

2021-07-28T16:44:49Z

Wie kann Yoga bei Zahnschmerzen helfen?

← Nächstältere Version		Version vom 28. Juli 2021, 18:44 Uhr
Zeile 37:		Zeile 37:
	• Es gibt auch zwei [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayamas], die helfen, Schmerzen etwas zu lindern: zum Einen [[Murcha]] (d.h. die Verlängerung des Ausatmens, so lange wie du kannst) – das gilt als [[Pitta]]-reduzierend, und Schmerz (vor allem intensiver Schmerz) ist eine Pitta-Manifestation.		• Es gibt auch zwei [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayamas], die helfen, Schmerzen etwas zu lindern: zum Einen [[Murcha]] (d.h. die Verlängerung des Ausatmens, so lange wie du kannst) – das gilt als [[Pitta]]-reduzierend, und Schmerz (vor allem intensiver Schmerz) ist eine Pitta-Manifestation.

	• Oder auch [[Shitali]] / [[Sitkari]], d.h. eine [[Zungenrolle]] machen, und dann durch die Zunge einatmen. Natürlich nicht so, dass die Luft an die [[Zähne]] geht, die gerade temperatursensibel sind. 10 – 20 mal die Luft durch die Zunge hindurchziehen hilft manchmal, sich vom Schmerz zu lösen.		• Oder auch [[Shitali]] / [[Sitkari]], d.h. eine Zungenrolle machen, und dann durch die Zunge einatmen. Natürlich nicht so, dass die Luft an die [[Zähne]] geht, die gerade temperatursensibel sind. 10 – 20 mal die Luft durch die Zunge hindurchziehen hilft manchmal, sich vom Schmerz zu lösen.

	• Entspannungstechniken können helfen, [[Konzentration]] auf das [[Dritte Auge]], oder auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/japa-yoga/3-kapitel-mantras/ Mantras]		• Entspannungstechniken können helfen, [[Konzentration]] auf das [[Dritte Auge]], oder auch [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/japa-yoga/3-kapitel-mantras/ Mantras]

Karma Yogi: /* Welche Formen von Zahnschmerzen bestehen? */

2021-07-28T16:44:35Z

Welche Formen von Zahnschmerzen bestehen?

← Nächstältere Version		Version vom 28. Juli 2021, 18:44 Uhr
Zeile 9:		Zeile 9:
	• Zahnschmerzen aufgrund von [[Karies]] – da ist es wichtig, dass zügig eine Kariesbehandlung gemacht wird.		• Zahnschmerzen aufgrund von [[Karies]] – da ist es wichtig, dass zügig eine Kariesbehandlung gemacht wird.

	• Entzündung des ganzen [[Zahnnerves]] – das hat dann oft eine Wurzelkanalbehandlung zur Folge.		• Entzündung des ganzen Zahnnerves – das hat dann oft eine Wurzelkanalbehandlung zur Folge.

	• Abzesse können unter der [[Zahnwurzel]] entstehen – dann wird es noch etwas schwieriger.		• Abzesse können unter der Zahnwurzel entstehen – dann wird es noch etwas schwieriger.

	• Es gibt Zahnschmerzen, die auf freigelegten Zahnhälsen beruhen (Paradontose)		• Es gibt Zahnschmerzen, die auf freigelegten Zahnhälsen beruhen (Paradontose)

	• Eine allgemeine [[Schmerzanfälligkeit]] der Zähne		• Eine allgemeine Schmerzanfälligkeit der Zähne

	Es gilt also, zunächst einmal herauszufinden, welcher Art die Schmerzen sind. Man sollte bei Zahnschmerzen nicht zu lange warten, sondern so zügig wie möglich zum Zahnarzt gehen.		Es gilt also, zunächst einmal herauszufinden, welcher Art die Schmerzen sind. Man sollte bei Zahnschmerzen nicht zu lange warten, sondern so zügig wie möglich zum Zahnarzt gehen.

Karma Yogi: /* Welche Formen von Zahnschmerzen bestehen? */

2021-07-28T16:44:23Z

Welche Formen von Zahnschmerzen bestehen?

← Nächstältere Version		Version vom 28. Juli 2021, 18:44 Uhr
Zeile 9:		Zeile 9:
	• Zahnschmerzen aufgrund von [[Karies]] – da ist es wichtig, dass zügig eine Kariesbehandlung gemacht wird.		• Zahnschmerzen aufgrund von [[Karies]] – da ist es wichtig, dass zügig eine Kariesbehandlung gemacht wird.

	• Entzündung des ganzen Zahnnerves – das hat dann oft eine Wurzelkanalbehandlung zur Folge.		• Entzündung des ganzen [[Zahnnerves]] – das hat dann oft eine Wurzelkanalbehandlung zur Folge.

	• Abzesse können unter der Zahnwurzel entstehen – dann wird es noch etwas schwieriger.		• Abzesse können unter der [[Zahnwurzel]] entstehen – dann wird es noch etwas schwieriger.

	• Es gibt Zahnschmerzen, die auf freigelegten Zahnhälsen beruhen (Paradontose)		• Es gibt Zahnschmerzen, die auf freigelegten Zahnhälsen beruhen (Paradontose)

	• Eine allgemeine Schmerzanfälligkeit der Zähne		• Eine allgemeine [[Schmerzanfälligkeit]] der Zähne

	Es gilt also, zunächst einmal herauszufinden, welcher Art die Schmerzen sind. Man sollte bei Zahnschmerzen nicht zu lange warten, sondern so zügig wie möglich zum Zahnarzt gehen.		Es gilt also, zunächst einmal herauszufinden, welcher Art die Schmerzen sind. Man sollte bei Zahnschmerzen nicht zu lange warten, sondern so zügig wie möglich zum Zahnarzt gehen.

Karma Yogi: /* Welche Formen von Zahnschmerzen bestehen? */

2021-07-28T16:44:09Z

Welche Formen von Zahnschmerzen bestehen?

← Nächstältere Version		Version vom 28. Juli 2021, 18:44 Uhr
Zeile 7:		Zeile 7:
	Es gibt unterschiedliche Formen von Zahnschmerzen, z.B. :		Es gibt unterschiedliche Formen von Zahnschmerzen, z.B. :

	• Zahnschmerzen aufgrund von Karies – da ist es wichtig, dass zügig eine Kariesbehandlung gemacht wird.		• Zahnschmerzen aufgrund von [[Karies]] – da ist es wichtig, dass zügig eine Kariesbehandlung gemacht wird.

	• Entzündung des ganzen Zahnnerves – das hat dann oft eine Wurzelkanalbehandlung zur Folge.		• Entzündung des ganzen Zahnnerves – das hat dann oft eine Wurzelkanalbehandlung zur Folge.

Karma Yogi: /* Wie kann Yoga bei Zahnschmerzen helfen? */

2021-07-28T16:43:42Z

Wie kann Yoga bei Zahnschmerzen helfen?

← Nächstältere Version		Version vom 28. Juli 2021, 18:43 Uhr
Zeile 31:		Zeile 31:
	• Ich kennen Menschen, die ihre Paradontose losgeworden sind und eine sehr schmerzhafte Paradontosebehandlung nicht gebraucht haben, nachdem sie begonnen haben, sich um ihre Zähne etwas sorgfältiger zu kümmern und diese Olivenöl-Salz-Massage des Zahnfleisches gemacht haben.		• Ich kennen Menschen, die ihre Paradontose losgeworden sind und eine sehr schmerzhafte Paradontosebehandlung nicht gebraucht haben, nachdem sie begonnen haben, sich um ihre Zähne etwas sorgfältiger zu kümmern und diese Olivenöl-Salz-Massage des Zahnfleisches gemacht haben.

	Wenn du nach einer Zahnbehandlung Schmerzen hast, dann kannst du die mit bestimmten [[Yogatechniken]] lindern:		Wenn du nach einer Zahnbehandlung Schmerzen hast, dann kannst du die mit bestimmten Yogatechniken lindern:

	• Du kannst z.B. tief mit dem [[Bauch]] atmen, dich auf den Bauch konzentrieren.		• Du kannst z.B. tief mit dem [[Bauch]] atmen, dich auf den Bauch konzentrieren.

Karma Yogi: /* Wie kann Yoga bei Zahnschmerzen helfen? */

2021-07-28T16:43:32Z

Wie kann Yoga bei Zahnschmerzen helfen?

← Nächstältere Version		Version vom 28. Juli 2021, 18:43 Uhr
Zeile 23:		Zeile 23:
	[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] kann bei manchen Zahnschmerzen etwas hilfreich sein. Wenn sie z.B. wegen beginnender Paradontose kommen oder bei freigelegten Zahnhälsen, dann kannst du es ausprobieren mit [[Olivenöl]].		[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] kann bei manchen Zahnschmerzen etwas hilfreich sein. Wenn sie z.B. wegen beginnender Paradontose kommen oder bei freigelegten Zahnhälsen, dann kannst du es ausprobieren mit [[Olivenöl]].

	• Im [Ayurveda] gibt es ja dieses [Ölziehen]: Du nimmst 2 Esslöffel Olivenöl, lässt es 2 Minuten im Mund und ziehst es durch die Zwischenzahnräume, und danach spuckst du es aus. Ich kennen manche Menschen, die durch Ölziehen ihre beginnende Paradontose beseitigt haben.		• Im [[Ayurveda]] gibt es ja dieses [[Ölziehen]]: Du nimmst 2 Esslöffel Olivenöl, lässt es 2 Minuten im Mund und ziehst es durch die Zwischenzahnräume, und danach spuckst du es aus. Ich kennen manche Menschen, die durch Ölziehen ihre beginnende Paradontose beseitigt haben.

	• Eine zweite Möglichkeit ist, wiederum einen Esslöffel Öl zu nehmen (Olivenöl ist auch hier gut), dort einen halben Teelöffel Salz hineingeben, das ganze umrühren und dann mit dem vorher gewaschenen Finger mit dieser Öl-Salz-Lösung dein Zahnfleisch etwas zu massieren. Auch das kann zur Stimulierung des Zahnfleisches führen und kann gerade bei beginnender Paradontose helfen, dass das Zahnfleisch wieder gebildet wird. Es kann nicht unbedingt die Paradontosebehandlung durch den Zahnarzt ersetzen, aber sicherlich ergänzen.		• Eine zweite Möglichkeit ist, wiederum einen Esslöffel Öl zu nehmen (Olivenöl ist auch hier gut), dort einen halben Teelöffel Salz hineingeben, das ganze umrühren und dann mit dem vorher gewaschenen Finger mit dieser Öl-Salz-Lösung dein Zahnfleisch etwas zu massieren. Auch das kann zur Stimulierung des Zahnfleisches führen und kann gerade bei beginnender Paradontose helfen, dass das Zahnfleisch wieder gebildet wird. Es kann nicht unbedingt die Paradontosebehandlung durch den Zahnarzt ersetzen, aber sicherlich ergänzen.