Zölibat-Stellung - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:33:36Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-schwangeren-yogalehrer-weiterbildung Yoga mit Schwangeren - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-schwangeren-yogalehrer-weiterbildung Yoga mit Schwangeren - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vanessa Gauger: /* Zölibat Stellung - Wirkung */

2023-03-24T15:49:22Z

Zölibat Stellung - Wirkung

← Nächstältere Version		Version vom 24. März 2023, 17:49 Uhr
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	====Zölibat Stellung - Wirkung====		====Zölibat Stellung - Wirkung====
	Die Stellung [[Wie hilft Yoga\|hilft]], dass die [[Energie-Atmung\|Energie]] von den [[Geschlechtsorgane\|Geschlechtsorganen]] in die unterste [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]], zum [[Muladhara Chakra\|Muladhara]] Chakra kommt. Insgesamt wird das [[Energiefeld]] nach hinten gerichtet. Wenn Du jetzt hier nach dem [[Einatmen]] die [[Luft anhalten\|Luft anhältst]] und die [[Beckenbodenmuskeln]] anspannst, kannst Du Dir vorstellen, dass Du die Energie durch die Sushumna nach oben ziehst zum Sahasrara ~~cakra~~. So wandelst Du Prana in Ojas, in spirituelle Energie, um.		Die Stellung [[Wie hilft Yoga\|hilft]], dass die [[Energie-Atmung\|Energie]] von den [[Geschlechtsorgane\|Geschlechtsorganen]] in die unterste [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]], zum [[Muladhara Chakra\|Muladhara]] Chakra kommt. Insgesamt wird das [[Energiefeld]] nach hinten gerichtet. Wenn Du jetzt hier nach dem [[Einatmen]] die [[Luft anhalten\|Luft anhältst]] und die [[Beckenbodenmuskeln]] anspannst, kannst Du Dir vorstellen, dass Du die [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/yoga-der-energie/ Energie] durch die [[Sushumna]] nach oben ziehst zum [[Sahasrara Chakra\|Sahasrara]] Chakra. So wandelst Du [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] in [[Ojas]], in [[Spirituell\|spirituelle]] Energie, um.
	<br>Du kannst die Zölibat Stellung zum Beispiel zur Einleitung der Meditation üben, um die Energie nach oben zu bringen, höhere Chakras zu aktivieren, die Du auch in der Yoga Vidya Grundreihe integrieren kannst. Beispielsweise nach den Vorwärtsbeugen, wie vor den Lotusvariationen oder auch nach dem Drehsitz, um in eine meditative Stimmung zu kommen. Auch nach dem Drehsitz bietet sich die Stellung an, um in eine meditative Stellung zu kommen und ein paar Minuten die höheren Chakras zu spüren.		<br>Du kannst die Zölibat [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung] zum Beispiel zur Einleitung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] üben, um die [[Energie Erfahrungen beim Meditieren\|Energie]] nach oben zu bringen, höhere [[Chakras und ihre Bedeutung für uns\|Chakras]] zu [[Aktivierungsatmung\|aktivieren]], die Du auch in der [[Yoga Vidya Grundreihe]] integrieren kannst. Beispielsweise nach den [[Vorwärtsbeugen]], wie vor den [[Lotus Variationen\|Lotusvariationen]] oder auch nach dem [[Drehsitz]], um in eine [[Meditativ\|meditative]] Stimmung zu kommen. Auch nach dem Drehsitz bietet sich die [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga Stellung] an, um in eine [[Sitzhaltung - Welche Haltung beim Meditieren - Welche Position beim Meditieren - Wie Sitzen beim Meditieren\|meditative]] Stellung zu kommen und ein paar Minuten die höheren [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras] zu spüren.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Zölibat-Stellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Zölibat-Stellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Zölibat Stellung - Beschreibung der Asana */

2023-03-24T15:44:53Z

Zölibat Stellung - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 24. März 2023, 17:44 Uhr
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	#Ausgangshaltung ist der [[Fersensitz]] ([[Vajrasana]], [[Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten\|Diamantsitz]]).		#Ausgangshaltung ist der [[Fersensitz]] ([[Vajrasana]], [[Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten\|Diamantsitz]]).
	#Von hier ausgehend die [[Füße]] zur Seite geben, sodass Du zwischen den [[Ferse\|Fersen]] sitzt.		#Von hier ausgehend die [[Füße]] zur Seite geben, sodass Du zwischen den [[Ferse\|Fersen]] sitzt.
	#Dann gibst Du die Fersen ganz nach außen, ähnlich wie in [[Mandukasana]] ([[Froschstellung]]). Der Unterschied zwischen der Froschstellung und der Zölibat Stellung ist, dass hier die [[Knie]] [[zusammen]] sind.		#Dann gibst Du die Fersen ganz nach außen, ähnlich wie in [[Mandukasana]] (Froschstellung). Der Unterschied zwischen der [[Froschstellung]] und der Zölibat Stellung ist, dass hier die [[Knie]] [[zusammen]] sind.
	#Dann gibst Du die [[Hände]] auf die Knie. Dadurch verschließt Du die [[Energie]] nach vorne hin. So kommt die [[Energie-Arbeit\|Energie]] in die [[Wirbelsäule]]. Wenn es geht, versuchst Du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39965-yoga-vidya-rueckenkurs/ Rücken] gerade zu machen.		#Dann gibst Du die [[Hände]] auf die Knie. Dadurch verschließt Du die [[Energie]] nach vorne hin. So kommt die [[Energie-Arbeit\|Energie]] in die [[Wirbelsäule]]. Wenn es geht, versuchst Du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39965-yoga-vidya-rueckenkurs/ Rücken] gerade zu machen.

	====Zölibat Stellung - Wirkung====		====Zölibat Stellung - Wirkung====
	Die Stellung [[Wie hilft Yoga\|hilft]], dass die [[Energie-Atmung\|Energie]] von den [[Geschlechtsorgane\|Geschlechtsorganen]] in die unterste [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]], zum [[Muladhara Chakra\|Muladhara]] Chakra kommt. Insgesamt wird das [[Energiefeld]] nach hinten gerichtet. Wenn Du jetzt hier nach dem [[Einatmen]] die [[Luft anhalten\|Luft ~~anhälts~~]]t und die [[Beckenbodenmuskeln]] anspannst, kannst Du Dir vorstellen, dass Du die Energie durch die Sushumna nach oben ziehst zum Sahasrara cakra. So wandelst Du Prana in Ojas, in spirituelle Energie, um.		Die Stellung [[Wie hilft Yoga\|hilft]], dass die [[Energie-Atmung\|Energie]] von den [[Geschlechtsorgane\|Geschlechtsorganen]] in die unterste [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]], zum [[Muladhara Chakra\|Muladhara]] Chakra kommt. Insgesamt wird das [[Energiefeld]] nach hinten gerichtet. Wenn Du jetzt hier nach dem [[Einatmen]] die [[Luft anhalten\|Luft anhältst]] und die [[Beckenbodenmuskeln]] anspannst, kannst Du Dir vorstellen, dass Du die Energie durch die Sushumna nach oben ziehst zum Sahasrara cakra. So wandelst Du Prana in Ojas, in spirituelle Energie, um.
	<br>Du kannst die Zölibat Stellung zum Beispiel zur Einleitung der Meditation üben, um die Energie nach oben zu bringen, höhere Chakras zu aktivieren, die Du auch in der Yoga Vidya Grundreihe integrieren kannst. Beispielsweise nach den Vorwärtsbeugen, wie vor den Lotusvariationen oder auch nach dem Drehsitz, um in eine meditative Stimmung zu kommen. Auch nach dem Drehsitz bietet sich die Stellung an, um in eine meditative Stellung zu kommen und ein paar Minuten die höheren Chakras zu spüren.		<br>Du kannst die Zölibat Stellung zum Beispiel zur Einleitung der Meditation üben, um die Energie nach oben zu bringen, höhere Chakras zu aktivieren, die Du auch in der Yoga Vidya Grundreihe integrieren kannst. Beispielsweise nach den Vorwärtsbeugen, wie vor den Lotusvariationen oder auch nach dem Drehsitz, um in eine meditative Stimmung zu kommen. Auch nach dem Drehsitz bietet sich die Stellung an, um in eine meditative Stellung zu kommen und ein paar Minuten die höheren Chakras zu spüren.

Vanessa Gauger: /* Zölibat Stellung - Beschreibung der Asana */

2023-03-24T15:44:29Z

Zölibat Stellung - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 24. März 2023, 17:44 Uhr
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	Schritte, um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Asana] zu gelangen:		Schritte, um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Asana] zu gelangen:
	#Ausgangshaltung ist der Fersensitz (Vajrasana, ~~Daimantsitz~~).		#Ausgangshaltung ist der [[Fersensitz]] ([[Vajrasana]], [[Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten\|Diamantsitz]]).
	#Von hier ausgehend die Füße zur Seite geben, sodass Du zwischen den Fersen sitzt.		#Von hier ausgehend die [[Füße]] zur Seite geben, sodass Du zwischen den [[Ferse\|Fersen]] sitzt.
	#Dann gibst Du die Fersen ganz nach außen, ähnlich wie in Mandukasana (Froschstellung). Der Unterschied zwischen der Froschstellung und der Zölibat Stellung ist, dass hier die Knie zusammen sind.		#Dann gibst Du die Fersen ganz nach außen, ähnlich wie in [[Mandukasana]] ([[Froschstellung]]). Der Unterschied zwischen der Froschstellung und der Zölibat Stellung ist, dass hier die [[Knie]] [[zusammen]] sind.
	#Dann gibst Du die Hände auf die Knie. Dadurch verschließt Du die Energie nach vorne hin. So kommt die Energie in die Wirbelsäule. Wenn es geht, versuchst Du den Rücken gerade zu machen.		#Dann gibst Du die [[Hände]] auf die Knie. Dadurch verschließt Du die [[Energie]] nach vorne hin. So kommt die [[Energie-Arbeit\|Energie]] in die [[Wirbelsäule]]. Wenn es geht, versuchst Du den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39965-yoga-vidya-rueckenkurs/ Rücken] gerade zu machen.

	====Zölibat Stellung - Wirkung====		====Zölibat Stellung - Wirkung====
	Die Stellung hilft, dass die Energie von den Geschlechtsorganen in die unterste Wirbelsäule, zum Muladhara ~~cakra~~ kommt. Insgesamt wird das Energiefeld nach hinten gerichtet. Wenn Du jetzt hier nach dem Einatmen die Luft ~~anhältst~~ und die Beckenbodenmuskeln anspannst, kannst Du Dir vorstellen, dass Du die Energie durch die Sushumna nach oben ziehst zum Sahasrara cakra. So wandelst Du Prana in Ojas, in spirituelle Energie, um.		Die Stellung [[Wie hilft Yoga\|hilft]], dass die [[Energie-Atmung\|Energie]] von den [[Geschlechtsorgane\|Geschlechtsorganen]] in die unterste [[Wirbelsäulen-Meditation\|Wirbelsäule]], zum [[Muladhara Chakra\|Muladhara]] Chakra kommt. Insgesamt wird das [[Energiefeld]] nach hinten gerichtet. Wenn Du jetzt hier nach dem [[Einatmen]] die [[Luft anhalten\|Luft anhälts]]t und die [[Beckenbodenmuskeln]] anspannst, kannst Du Dir vorstellen, dass Du die Energie durch die Sushumna nach oben ziehst zum Sahasrara cakra. So wandelst Du Prana in Ojas, in spirituelle Energie, um.
	<br>Du kannst die Zölibat Stellung zum Beispiel zur Einleitung der Meditation üben, um die Energie nach oben zu bringen, höhere Chakras zu aktivieren, die Du auch in der Yoga Vidya Grundreihe integrieren kannst. Beispielsweise nach den Vorwärtsbeugen, wie vor den Lotusvariationen oder auch nach dem Drehsitz, um in eine meditative Stimmung zu kommen. Auch nach dem Drehsitz bietet sich die Stellung an, um in eine meditative Stellung zu kommen und ein paar Minuten die höheren Chakras zu spüren.		<br>Du kannst die Zölibat Stellung zum Beispiel zur Einleitung der Meditation üben, um die Energie nach oben zu bringen, höhere Chakras zu aktivieren, die Du auch in der Yoga Vidya Grundreihe integrieren kannst. Beispielsweise nach den Vorwärtsbeugen, wie vor den Lotusvariationen oder auch nach dem Drehsitz, um in eine meditative Stimmung zu kommen. Auch nach dem Drehsitz bietet sich die Stellung an, um in eine meditative Stellung zu kommen und ein paar Minuten die höheren Chakras zu spüren.

Vanessa Gauger: /* Zölibat Stellung - Beschreibung der Asana */

2023-03-24T15:40:41Z

Zölibat Stellung - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 24. März 2023, 17:40 Uhr
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	====Zölibat Stellung - Wirkung====		====Zölibat Stellung - Wirkung====
	Die Stellung hilft, dass die Energie von den Geschlechtsorganen in die unterste Wirbelsäule, zum Muladhara cakra kommt. Insgesamt wird das Energiefeld nach hinten gerichtet. Wenn Du jetzt hier nach dem Einatmen die Luft anhältst und die Beckenbodenmuskeln anspannst, kannst Du Dir vorstellen, dass Du die Energie durch die Sushumna nach oben ziehst zum Sahasrara cakra. So wandelst Du Prana in Ojas, in spirituelle Energie, um.		Die Stellung hilft, dass die Energie von den Geschlechtsorganen in die unterste Wirbelsäule, zum Muladhara cakra kommt. Insgesamt wird das Energiefeld nach hinten gerichtet. Wenn Du jetzt hier nach dem Einatmen die Luft anhältst und die Beckenbodenmuskeln anspannst, kannst Du Dir vorstellen, dass Du die Energie durch die Sushumna nach oben ziehst zum Sahasrara cakra. So wandelst Du Prana in Ojas, in spirituelle Energie, um.
			<br>Du kannst die Zölibat Stellung zum Beispiel zur Einleitung der Meditation üben, um die Energie nach oben zu bringen, höhere Chakras zu aktivieren, die Du auch in der Yoga Vidya Grundreihe integrieren kannst. Beispielsweise nach den Vorwärtsbeugen, wie vor den Lotusvariationen oder auch nach dem Drehsitz, um in eine meditative Stimmung zu kommen. Auch nach dem Drehsitz bietet sich die Stellung an, um in eine meditative Stellung zu kommen und ein paar Minuten die höheren Chakras zu spüren.
	~~Wann das Asana geübt werden kann~~
	Du kannst die Zölibat Stellung zum Beispiel zur Einleitung der Meditation üben, um die Energie nach oben zu bringen, höhere ~~cakras~~ zu aktivieren, die Du auch in der Yoga Vidya Grundreihe integrieren kannst. Beispielsweise nach den Vorwärtsbeugen, wie vor den Lotusvariationen oder auch nach dem Drehsitz, um in eine meditative Stimmung zu kommen. Auch nach dem Drehsitz bietet sich die Stellung an, um in eine meditative Stellung zu kommen und ein paar Minuten die höheren ~~cakras~~ zu spüren.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Zölibat-Stellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Zölibat-Stellung findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Zölibat Stellung - Beschreibung der Asana */

2023-03-24T15:37:19Z

Zölibat Stellung - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 24. März 2023, 17:37 Uhr
Zeile 11:		Zeile 11:
	==Zölibat Stellung - Beschreibung der Asana==		==Zölibat Stellung - Beschreibung der Asana==

	Die Zölibat Stellung wird auch Brahmacharyasana genannt.		Die [[Zölibat]] Stellung wird auch [[Brahmacharyasana \|Brahmacharyasana]] genannt.

	Schritte, um in die Asana zu gelangen:		Schritte, um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Asana] zu gelangen:
	#Ausgangshaltung ist der Fersensitz (Vajrasana, Daimantsitz).		#Ausgangshaltung ist der Fersensitz (Vajrasana, Daimantsitz).
	#Von hier ausgehend die Füße zur Seite geben, sodass Du zwischen den Fersen sitzt.		#Von hier ausgehend die Füße zur Seite geben, sodass Du zwischen den Fersen sitzt.

Vanessa Gauger: /* Zölibat-Stellung Video */

2023-03-24T15:31:41Z

Zölibat-Stellung Video

@@ Zeile 8: / Zeile 8: @@
 Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Zölibat-Stellung.
 {{#ev:youtube|BumDmbdhudI}}
 ==Klassifikation von Zölibat-Stellung ==

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2022-08-02T09:20:09Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-schwangeren-yogalehrer-weiterbildung Yoga mit Schwangeren - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-schwangeren-yogalehrer-weiterbildung Yoga mit Schwangeren - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yoga-mit-schwangeren-yogalehrer-weiterbildung/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-schwangeren-yogalehrer-weiterbildung/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T11:04:28Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-schwangeren-yogalehrer-weiterbildung Yoga mit Schwangeren - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-mit-schwangeren-yogalehrer-weiterbildung Yoga mit Schwangeren - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/yoga-mit-schwangeren-yogalehrer-weiterbildung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yoga-mit-schwangeren-yogalehrer-weiterbildung/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	'''Zölibat-Stellung''', Sanskrit [[Brahmacharyasana]], bekannter unter [[Frosch-Sitz]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Zölibat-Stellung gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/diamant-41211/ Fersensitz - Vajrasana].		'''Zölibat-Stellung''', Sanskrit [[Brahmacharyasana]], bekannter unter [[Frosch-Sitz]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Zölibat-Stellung gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/diamant-41211/ Fersensitz - Vajrasana].
	[[datei:Zoelibat_Stellung_1.~~png~~\|thumb\|Zölibat-Stellung]]		[[datei:Zoelibat_Stellung_1.jpg\|thumb\|Zölibat-Stellung]]

	[[datei:Zoelibat_Stellung_2.~~png~~\|thumb\|]]		[[datei:Zoelibat_Stellung_2.jpg\|thumb\|]]

	== Zölibat-Stellung Video==		== Zölibat-Stellung Video==

Zölibat-Stellung - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Vanessa Gauger: /* Zölibat Stellung - Wirkung */

Vanessa Gauger: /* Zölibat Stellung - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Zölibat Stellung - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Zölibat Stellung - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Zölibat Stellung - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Zölibat-Stellung Video */

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