https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Yogasitz 2026-07-05T22:46:02Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogasitz&diff=1247398&oldid=prev 2023-07-29T15:32:42Z

<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 17:32 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l80">Zeile 80:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 80:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas Kriyas Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas Kriyas Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kriyas/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogasitz&diff=1170766&oldid=prev 2022-12-21T18:15:50Z

<p>Textersetzung - „<a href="/Dehn%C3%BCbungen" class="mw-redirect" title="Dehnübungen">Dehnübungen</a>“ durch „<a href="/Yoga_Dehn%C3%BCbungen" title="Yoga Dehnübungen">Dehnübungen</a>“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Dezember 2022, 20:15 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l22">Zeile 22:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 22:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Yogasitz ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Yogasitz ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yogasitz gehört zu den [[Dehnübungen]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yogasitz gehört zu den [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga Dehnübungen|</ins>Dehnübungen]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Level: [[Fortgeschritten]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Level: [[Fortgeschritten]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[84 Hauptasanas]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[84 Hauptasanas]]</div></td></tr> </table>

Sukadev https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogasitz&diff=1160191&oldid=prev 2022-10-21T15:07:38Z

<p><span class="autocomment">Yogasitz - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Oktober 2022, 17:07 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7">Zeile 7:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 7:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Yogasitz - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Yogasitz - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn Menschen vom Yogasitz sprechen, dann meinen sie meistens den [[Lotussitz]]. Der Lotussitz ist einfach erklärt: den einen [[Fuß]] auf einen Oberschenkel und den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel. Dann bist du im Yogasitz. Du kannst dabei die Hände vor dem [[Brustkorb]] zusammengeben, das ist dann [[Anjali]]-Mudra oder die [[Namaste]]-Haltung im Yogasitz. Du könntest auch die Hände auf die [[Knie]] geben und dabei [[Daumen]] und [[Zeigefinger]] zusammengeben, dabei vielleicht noch die Handflächen nach oben und die Finger gestreckt<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, das sogenannten [[Chin-Mudra|Chin-Mudra]]</del>. Das ist dann wohl das, was viele Menschen unter Yogasitz verstehen – neben der erwähnten Variante mit den Händen vor dem Brustkorb zusammen –.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn Menschen vom Yogasitz sprechen, dann meinen sie meistens den [[Lotussitz]]. Der Lotussitz ist einfach erklärt: den einen [[Fuß]] auf einen Oberschenkel und den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel. Dann bist du im Yogasitz. Du kannst dabei die Hände vor dem [[Brustkorb]] zusammengeben, das ist dann [[Anjali]]-Mudra oder die [[Namaste]]-Haltung im Yogasitz. Du könntest auch die Hände auf die [[Knie]] geben und dabei [[Daumen]] und [[Zeigefinger]] zusammengeben, dabei vielleicht noch die Handflächen nach oben und die Finger gestreckt. Das ist dann wohl das, was viele Menschen unter Yogasitz verstehen – neben der erwähnten Variante mit den Händen vor dem Brustkorb zusammen –.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Yogasitz ist geeignet für [[Pranayama]], die [[Atemübungen]], und auch für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Die meisten Menschen, die länger meditieren, meditieren allerdings entweder im [[Halber Lotus|halben Lotus]]: ein Fuß unten und den anderen Fuß oben, auch genannt [[Ardha Padmasana]], oder andere im [[Muktasana]]: die Füße voreinander.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Yogasitz ist geeignet für [[Pranayama]], die [[Atemübungen]], und auch für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Die meisten Menschen, die länger meditieren, meditieren allerdings entweder im [[Halber Lotus|halben Lotus]]: ein Fuß unten und den anderen Fuß oben, auch genannt [[Ardha Padmasana]], oder andere im [[Muktasana]]: die Füße voreinander.  </div></td></tr> <!-- diff cache key yogawiki_139:diff:1.41:old-1160189:rev-1160191:php=table --> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogasitz&diff=1160189&oldid=prev 2022-10-21T15:07:10Z

<p><span class="autocomment">Yogasitz - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Oktober 2022, 17:07 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7">Zeile 7:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 7:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Yogasitz - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Yogasitz - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn Menschen vom Yogasitz sprechen, dann meinen sie meistens den [[Lotussitz]]. Der Lotussitz ist einfach erklärt: den einen [[Fuß]] auf einen Oberschenkel und den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel. Dann bist du im Yogasitz. Du kannst dabei die Hände vor dem [[Brustkorb]] zusammengeben, das ist dann [[Anjali]]-Mudra oder die [[Namaste]]-Haltung im Yogasitz. Du könntest auch die Hände auf die [[Knie]] geben und dabei [[Daumen]] und [[Zeigefinger]] zusammengeben, dabei vielleicht noch die Handflächen nach oben und die Finger gestreckt. Das ist dann wohl das, was viele Menschen unter Yogasitz verstehen – neben der erwähnten Variante mit den Händen vor dem Brustkorb zusammen –.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn Menschen vom Yogasitz sprechen, dann meinen sie meistens den [[Lotussitz]]. Der Lotussitz ist einfach erklärt: den einen [[Fuß]] auf einen Oberschenkel und den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel. Dann bist du im Yogasitz. Du kannst dabei die Hände vor dem [[Brustkorb]] zusammengeben, das ist dann [[Anjali]]-Mudra oder die [[Namaste]]-Haltung im Yogasitz. Du könntest auch die Hände auf die [[Knie]] geben und dabei [[Daumen]] und [[Zeigefinger]] zusammengeben, dabei vielleicht noch die Handflächen nach oben und die Finger gestreckt<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, das sogenannten [[Chin-Mudra|Chin-Mudra]]</ins>. Das ist dann wohl das, was viele Menschen unter Yogasitz verstehen – neben der erwähnten Variante mit den Händen vor dem Brustkorb zusammen –.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Yogasitz ist geeignet für [[Pranayama]], die [[Atemübungen]], und auch für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Die meisten Menschen, die länger meditieren, meditieren allerdings entweder im [[Halber Lotus|halben Lotus]]: ein Fuß unten und den anderen Fuß oben, auch genannt [[Ardha Padmasana]], oder andere im [[Muktasana]]: die Füße voreinander.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Yogasitz ist geeignet für [[Pranayama]], die [[Atemübungen]], und auch für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Die meisten Menschen, die länger meditieren, meditieren allerdings entweder im [[Halber Lotus|halben Lotus]]: ein Fuß unten und den anderen Fuß oben, auch genannt [[Ardha Padmasana]], oder andere im [[Muktasana]]: die Füße voreinander.  </div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogasitz&diff=1160185&oldid=prev 2022-10-21T15:02:15Z

<p><span class="autocomment">Yogasitz - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Oktober 2022, 17:02 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7">Zeile 7:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 7:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Yogasitz - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Yogasitz - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn Menschen vom Yogasitz sprechen, dann meinen sie meistens den [[Lotussitz]]. Der Lotussitz ist einfach erklärt: den einen [[Fuß]] auf einen Oberschenkel und den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel. Dann bist du im Yogasitz. Du kannst dabei die Hände vor dem [[Brustkorb]] zusammengeben, das ist dann [[Anjali]]-Mudra oder die [[Namaste]]-Haltung im Yogasitz. Du könntest auch die Hände auf die [[Knie]] geben und dabei [[Daumen]] und [[Zeigefinger]] zusammengeben, dabei vielleicht noch die Handflächen nach oben und die Finger gestreckt. Das ist dann wohl das, was viele Menschen unter Yogasitz verstehen – neben <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">dem Yogasitz </del>mit den Händen vor dem Brustkorb zusammen –.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn Menschen vom Yogasitz sprechen, dann meinen sie meistens den [[Lotussitz]]. Der Lotussitz ist einfach erklärt: den einen [[Fuß]] auf einen Oberschenkel und den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel. Dann bist du im Yogasitz. Du kannst dabei die Hände vor dem [[Brustkorb]] zusammengeben, das ist dann [[Anjali]]-Mudra oder die [[Namaste]]-Haltung im Yogasitz. Du könntest auch die Hände auf die [[Knie]] geben und dabei [[Daumen]] und [[Zeigefinger]] zusammengeben, dabei vielleicht noch die Handflächen nach oben und die Finger gestreckt. Das ist dann wohl das, was viele Menschen unter Yogasitz verstehen – neben <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">der erwähnten Variante </ins>mit den Händen vor dem Brustkorb zusammen –.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Yogasitz ist geeignet für [[Pranayama]], die [[Atemübungen]], und auch für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Die meisten Menschen, die länger meditieren, meditieren allerdings entweder im [[Halber Lotus|halben Lotus]]: ein Fuß unten und den anderen Fuß oben, auch genannt [[Ardha Padmasana]], oder andere im [[Muktasana]]: die Füße voreinander.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Yogasitz ist geeignet für [[Pranayama]], die [[Atemübungen]], und auch für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Die meisten Menschen, die länger meditieren, meditieren allerdings entweder im [[Halber Lotus|halben Lotus]]: ein Fuß unten und den anderen Fuß oben, auch genannt [[Ardha Padmasana]], oder andere im [[Muktasana]]: die Füße voreinander.  </div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogasitz&diff=1160184&oldid=prev 2022-10-21T15:01:34Z

<p><span class="autocomment">Yogasitz - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Oktober 2022, 17:01 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn Menschen vom Yogasitz sprechen, dann meinen sie meistens den [[Lotussitz]]. Der Lotussitz ist einfach erklärt: den einen [[Fuß]] auf einen Oberschenkel und den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel. Dann bist du im Yogasitz. Du kannst dabei die Hände vor dem [[Brustkorb]] zusammengeben, das ist dann [[Anjali]]-Mudra oder die [[Namaste]]-Haltung im Yogasitz. Du könntest auch die Hände auf die [[Knie]] geben und dabei [[Daumen]] und [[Zeigefinger]] zusammengeben, dabei vielleicht noch die Handflächen nach oben und die Finger gestreckt. Das ist dann wohl das, was viele Menschen unter Yogasitz verstehen – neben dem Yogasitz mit den Händen vor dem Brustkorb zusammen –.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn Menschen vom Yogasitz sprechen, dann meinen sie meistens den [[Lotussitz]]. Der Lotussitz ist einfach erklärt: den einen [[Fuß]] auf einen Oberschenkel und den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel. Dann bist du im Yogasitz. Du kannst dabei die Hände vor dem [[Brustkorb]] zusammengeben, das ist dann [[Anjali]]-Mudra oder die [[Namaste]]-Haltung im Yogasitz. Du könntest auch die Hände auf die [[Knie]] geben und dabei [[Daumen]] und [[Zeigefinger]] zusammengeben, dabei vielleicht noch die Handflächen nach oben und die Finger gestreckt. Das ist dann wohl das, was viele Menschen unter Yogasitz verstehen – neben dem Yogasitz mit den Händen vor dem Brustkorb zusammen –.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Yogasitz ist geeignet für [[Pranayama]], die [[Atemübungen]], und auch für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Die meisten Menschen, die länger meditieren, meditieren allerdings entweder im [[halben Lotus]]: ein Fuß unten und den anderen Fuß oben, auch genannt [[Ardha Padmasana]], oder andere im [[Muktasana]]: die Füße voreinander.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Yogasitz ist geeignet für [[Pranayama]], die [[Atemübungen]], und auch für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Die meisten Menschen, die länger meditieren, meditieren allerdings entweder im [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Halber Lotus|</ins>halben Lotus]]: ein Fuß unten und den anderen Fuß oben, auch genannt [[Ardha Padmasana]], oder andere im [[Muktasana]]: die Füße voreinander.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du den Lotussitz kannst, kannst du dich auch am Schreibtisch in den Yogasitz setzen, was deine Kollegen ein bisschen erheitern könnte.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du den Lotussitz kannst, kannst du dich auch am Schreibtisch in den Yogasitz setzen, was deine Kollegen ein bisschen erheitern könnte.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es rentiert sich die Lotusflexibilität zu üben.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es rentiert sich die Lotusflexibilität zu üben.  </div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogasitz&diff=1160183&oldid=prev 2022-10-21T15:00:57Z

<p><span class="autocomment">Yogasitz - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Oktober 2022, 17:00 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l13">Zeile 13:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 13:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es rentiert sich die Lotusflexibilität zu üben.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es rentiert sich die Lotusflexibilität zu üben.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wie du, wenn du den Lotussitz noch nicht kannst, diesen erlernen kannst, findest du auf unserer Internetseite [https://www.yoga-vidya.de/ www.yoga-vidya.de]. Gib im Suchfeld „Lotussitz“ ein. Dort findest du viele Tricks, wie du die [[Flexibilität]] <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">entwickeln kannst</del>, so dass du den authentischen Yogasitz beherrschen kannst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wie du, wenn du den Lotussitz noch nicht kannst, diesen erlernen kannst, findest du auf unserer Internetseite [https://www.yoga-vidya.de/ www.yoga-vidya.de]. Gib im Suchfeld „Lotussitz“ ein. Dort findest du viele Tricks, wie du die [[Flexibilität]] <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">entwickelst</ins>, so dass du den authentischen Yogasitz beherrschen kannst.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yogasitz Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yogasitz Video==</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogasitz&diff=1160182&oldid=prev 2022-10-21T15:00:31Z

<p><span class="autocomment">Yogasitz - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Oktober 2022, 17:00 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l11">Zeile 11:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 11:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Yogasitz ist geeignet für [[Pranayama]], die [[Atemübungen]], und auch für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Die meisten Menschen, die länger meditieren, meditieren allerdings entweder im [[halben Lotus]]: ein Fuß unten und den anderen Fuß oben, auch genannt [[Ardha Padmasana]], oder andere im [[Muktasana]]: die Füße voreinander.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Yogasitz ist geeignet für [[Pranayama]], die [[Atemübungen]], und auch für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Die meisten Menschen, die länger meditieren, meditieren allerdings entweder im [[halben Lotus]]: ein Fuß unten und den anderen Fuß oben, auch genannt [[Ardha Padmasana]], oder andere im [[Muktasana]]: die Füße voreinander.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du den Lotussitz kannst, kannst du dich auch am Schreibtisch in den Yogasitz setzen, was deine Kollegen ein bisschen erheitern könnte.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du den Lotussitz kannst, kannst du dich auch am Schreibtisch in den Yogasitz setzen, was deine Kollegen ein bisschen erheitern könnte.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es rentiert sich die Lotusflexibilität zu üben. Wie du, wenn du den Lotussitz noch nicht kannst, diesen erlernen kannst, findest du auf unserer Internetseite [https://www.yoga-vidya.de/ www.yoga-vidya.de]. Gib im Suchfeld „Lotussitz“ ein. Dort findest du viele Tricks, wie du die [[Flexibilität]] entwickeln kannst, so dass du den authentischen Yogasitz beherrschen kannst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es rentiert sich die Lotusflexibilität zu üben.  </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wie du, wenn du den Lotussitz noch nicht kannst, diesen erlernen kannst, findest du auf unserer Internetseite [https://www.yoga-vidya.de/ www.yoga-vidya.de]. Gib im Suchfeld „Lotussitz“ ein. Dort findest du viele Tricks, wie du die [[Flexibilität]] entwickeln kannst, so dass du den authentischen Yogasitz beherrschen kannst.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yogasitz Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yogasitz Video==</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogasitz&diff=1160181&oldid=prev 2022-10-21T14:59:51Z

<p><span class="autocomment">Yogasitz - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Oktober 2022, 16:59 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn Menschen vom Yogasitz sprechen, dann meinen sie meistens den [[Lotussitz]]. Der Lotussitz ist einfach erklärt: den einen [[Fuß]] auf einen Oberschenkel und den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel. Dann bist du im Yogasitz. Du kannst dabei die Hände vor dem [[Brustkorb]] zusammengeben, das ist dann [[Anjali]]-Mudra oder die [[Namaste]]-Haltung im Yogasitz. Du könntest auch die Hände auf die [[Knie]] geben und dabei [[Daumen]] und [[Zeigefinger]] zusammengeben, dabei vielleicht noch die Handflächen nach oben und die Finger gestreckt. Das ist dann wohl das, was viele Menschen unter Yogasitz verstehen – neben dem Yogasitz mit den Händen vor dem Brustkorb zusammen –.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn Menschen vom Yogasitz sprechen, dann meinen sie meistens den [[Lotussitz]]. Der Lotussitz ist einfach erklärt: den einen [[Fuß]] auf einen Oberschenkel und den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel. Dann bist du im Yogasitz. Du kannst dabei die Hände vor dem [[Brustkorb]] zusammengeben, das ist dann [[Anjali]]-Mudra oder die [[Namaste]]-Haltung im Yogasitz. Du könntest auch die Hände auf die [[Knie]] geben und dabei [[Daumen]] und [[Zeigefinger]] zusammengeben, dabei vielleicht noch die Handflächen nach oben und die Finger gestreckt. Das ist dann wohl das, was viele Menschen unter Yogasitz verstehen – neben dem Yogasitz mit den Händen vor dem Brustkorb zusammen –.</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Yogasitz ist geeignet für [[Pranayama]], die [[Atemübungen]], und auch für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Die meisten Menschen, die länger meditieren, meditieren allerdings entweder im [[halben Lotus]]: ein Fuß unten und den anderen Fuß oben, auch genannt [[Ardha Padmasana]], oder andere im [[Muktasana]]: die Füße voreinander.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Yogasitz ist geeignet für [[Pranayama]], die [[Atemübungen]], und auch für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Die meisten Menschen, die länger meditieren, meditieren allerdings entweder im [[halben Lotus]]: ein Fuß unten und den anderen Fuß oben, auch genannt [[Ardha Padmasana]], oder andere im [[Muktasana]]: die Füße voreinander.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du den Lotussitz kannst, kannst du dich auch am Schreibtisch in den Yogasitz setzen, was deine Kollegen ein bisschen erheitern könnte.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du den Lotussitz kannst, kannst du dich auch am Schreibtisch in den Yogasitz setzen, was deine Kollegen ein bisschen erheitern könnte.  </div></td></tr> </table>

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<p><span class="autocomment">Yogasitz - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 15. Oktober 2022, 14:03 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7">Zeile 7:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 7:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Yogasitz - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Yogasitz - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn Menschen vom Yogasitz sprechen, dann meinen sie meistens den [[Lotussitz]]. Der Lotussitz ist einfach erklärt: den einen [[Fuß]] auf einen Oberschenkel und den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel. Dann bist du im Yogasitz. Du kannst dabei die Hände vor dem [[Brustkorb]] zusammengeben, das ist dann [[Anjali]]-Mudra oder die [[Namaste]]-Haltung im Yogasitz. Du könntest auch die Hände auf die [[Knie]] geben und dabei [[Daumen]] und [[Zeigefinger]] zusammengeben, dabei vielleicht noch die Handflächen nach oben und die Finger gestreckt. Das ist wohl das, was viele Menschen unter Yogasitz verstehen <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">- </del>neben dem Yogasitz mit den Händen vor dem Brustkorb zusammen<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">-</del>.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn Menschen vom Yogasitz sprechen, dann meinen sie meistens den [[Lotussitz]]. Der Lotussitz ist einfach erklärt: den einen [[Fuß]] auf einen Oberschenkel und den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel. Dann bist du im Yogasitz. Du kannst dabei die Hände vor dem [[Brustkorb]] zusammengeben, das ist dann [[Anjali]]-Mudra oder die [[Namaste]]-Haltung im Yogasitz. Du könntest auch die Hände auf die [[Knie]] geben und dabei [[Daumen]] und [[Zeigefinger]] zusammengeben, dabei vielleicht noch die Handflächen nach oben und die Finger gestreckt. Das ist <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">dann </ins>wohl das, was viele Menschen unter Yogasitz verstehen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">– </ins>neben dem Yogasitz mit den Händen vor dem Brustkorb zusammen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">–</ins>.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Yogasitz ist geeignet für [[Pranayama]], die [[Atemübungen]], und auch für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Die meisten Menschen, die länger meditieren, meditieren allerdings entweder im [[halben Lotus]]: ein Fuß unten und den anderen Fuß oben, auch genannt [[Ardha Padmasana]], oder andere im [[Muktasana]]: die Füße voreinander.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Yogasitz ist geeignet für [[Pranayama]], die [[Atemübungen]], und auch für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Die meisten Menschen, die länger meditieren, meditieren allerdings entweder im [[halben Lotus]]: ein Fuß unten und den anderen Fuß oben, auch genannt [[Ardha Padmasana]], oder andere im [[Muktasana]]: die Füße voreinander.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du den Lotussitz kannst, kannst du dich auch am Schreibtisch in den Yogasitz setzen, was deine Kollegen ein bisschen erheitern könnte.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du den Lotussitz kannst, kannst du dich auch am Schreibtisch in den Yogasitz setzen, was deine Kollegen ein bisschen erheitern könnte.  </div></td></tr> </table>

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