https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Yogaschlaf_Grundstellung_-_Yoga_Nidrasana 2026-04-14T00:57:54Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogaschlaf_Grundstellung_-_Yoga_Nidrasana&diff=1247384&oldid=prev 2023-07-29T15:32:40Z

<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 17:32 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l67">Zeile 67:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 67:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/karma-yoga Karma Yoga Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/karma-yoga Karma Yoga Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/karma-yoga/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/karma-yoga/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogaschlaf_Grundstellung_-_Yoga_Nidrasana&diff=1170176&oldid=prev 2022-12-21T18:14:17Z

<p>Textersetzung - „<a href="/Dehn%C3%BCbungen" class="mw-redirect" title="Dehnübungen">Dehnübungen</a>“ durch „<a href="/Yoga_Dehn%C3%BCbungen" title="Yoga Dehnübungen">Dehnübungen</a>“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Dezember 2022, 20:14 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l19">Zeile 19:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 19:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Dehnungsrichtung: Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Dehnungsrichtung: Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana gehört zu den [[Dehnübungen]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana gehört zu den [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga Dehnübungen|</ins>Dehnübungen]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[liegende Asanas]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[liegende Asanas]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]].</div></td></tr> </table>

Sukadev https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogaschlaf_Grundstellung_-_Yoga_Nidrasana&diff=1160150&oldid=prev 2022-10-21T13:59:37Z

<p><span class="autocomment">Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Oktober 2022, 15:59 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l6">Zeile 6:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 6:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eine der wichtigsten der 84 [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Asanas] ist [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schlafstellung.html Yoga Nidrasana], der [[Yogaschlaf]].  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eine der wichtigsten der 84 [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Asanas] ist [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schlafstellung.html Yoga Nidrasana], der [[Yogaschlaf]].  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Ausgangsposition für die [[Grundstellung]] ist die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/entspannung/entspannungs-techniken/tiefenentspannung-variationen-in-der-rueckenlage/ Rückenlage].  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Ausgangsposition für die [[Grundstellung]] ist die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/entspannung/entspannungs-techniken/tiefenentspannung-variationen-in-der-rueckenlage/ Rückenlage].  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Von hier hebst du einen Fuß, du fasst mit den Händen an den Fuß, du beugst das [[Knie]], du gibst den Fuß hinter den [[Hinterkopf]] und dann hinter den [[Nacken]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Von hier hebst du einen Fuß, du fasst mit den Händen an den Fuß, du beugst das [[Knie]], du gibst den Fuß hinter den [[Hinterkopf]] und dann hinter den [[Nacken]]. Du hast den Oberarm und die [[Schulter]] gut über das Knie und jetzt wärst du in der [[Yoga-Sofa, Yoga-Couch|Yogacouch]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">* </del>Du hast den Oberarm und die [[Schulter]] gut über das Knie und jetzt wärst du in der [[Yoga-Sofa, Yoga-Couch|Yogacouch]].</div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Jetzt gibst du den anderen [[Fuß]] dazu. Gibst den Fuß hinter den anderen Fuß und dann faltest du die [[Hände]] hinter dem [[Rücken]].  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Jetzt gibst du den anderen [[Fuß]] dazu. Gibst den Fuß hinter den anderen Fuß und dann faltest du die [[Hände]] hinter dem [[Rücken]].  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogaschlaf_Grundstellung_-_Yoga_Nidrasana&diff=1160149&oldid=prev 2022-10-21T13:53:42Z

<p><span class="autocomment">Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Oktober 2022, 15:53 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7">Zeile 7:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 7:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Ausgangsposition für die [[Grundstellung]] ist die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/entspannung/entspannungs-techniken/tiefenentspannung-variationen-in-der-rueckenlage/ Rückenlage].  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Ausgangsposition für die [[Grundstellung]] ist die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/entspannung/entspannungs-techniken/tiefenentspannung-variationen-in-der-rueckenlage/ Rückenlage].  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Von hier hebst du einen Fuß, du fasst mit den Händen an den Fuß, du beugst das [[Knie]], du gibst den Fuß hinter den [[Hinterkopf]] und dann hinter den [[Nacken]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Von hier hebst du einen Fuß, du fasst mit den Händen an den Fuß, du beugst das [[Knie]], du gibst den Fuß hinter den [[Hinterkopf]] und dann hinter den [[Nacken]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Du hast den Oberarm und die [[Schulter]] gut über das Knie und jetzt wärst du in der [[Yogacouch]].  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Du hast den Oberarm und die [[Schulter]] gut über das Knie und jetzt wärst du in der [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga-Sofa, Yoga-Couch|</ins>Yogacouch]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Jetzt gibst du den anderen [[Fuß]] dazu. Gibst den Fuß hinter den anderen Fuß und dann faltest du die [[Hände]] hinter dem [[Rücken]].  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Jetzt gibst du den anderen [[Fuß]] dazu. Gibst den Fuß hinter den anderen Fuß und dann faltest du die [[Hände]] hinter dem [[Rücken]].  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogaschlaf_Grundstellung_-_Yoga_Nidrasana&diff=1160148&oldid=prev 2022-10-21T13:41:18Z

<p><span class="autocomment">Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Oktober 2022, 15:41 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l4">Zeile 4:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 4:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana - Beschreibung der Asana ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana - Beschreibung der Asana ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eine der wichtigsten der 84 [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Asanas] ist [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schlafstellung.html Yoga Nidrasana], der [[Yogaschlaf]]. Ausgangsposition für die [[Grundstellung]] ist die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/entspannung/entspannungs-techniken/tiefenentspannung-variationen-in-der-rueckenlage/ Rückenlage]. Von hier hebst du einen Fuß, du fasst mit den Händen an den Fuß, du beugst das [[Knie]], du gibst den Fuß hinter den [[Hinterkopf]] und dann hinter den [[Nacken]]. Du hast den Oberarm und die [[Schulter]] gut über das Knie und jetzt wärst du in der [[Yogacouch]]. Jetzt gibst du den anderen [[Fuß]] dazu. Gibst den Fuß hinter den anderen Fuß und dann faltest du die [[Hände]] hinter dem [[Rücken]].  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eine der wichtigsten der 84 [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Asanas] ist [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schlafstellung.html Yoga Nidrasana], der [[Yogaschlaf]].  </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">* </ins>Ausgangsposition für die [[Grundstellung]] ist die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/entspannung/entspannungs-techniken/tiefenentspannung-variationen-in-der-rueckenlage/ Rückenlage].  </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">* </ins>Von hier hebst du einen Fuß, du fasst mit den Händen an den Fuß, du beugst das [[Knie]], du gibst den Fuß hinter den [[Hinterkopf]] und dann hinter den [[Nacken]].</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">* </ins>Du hast den Oberarm und die [[Schulter]] gut über das Knie und jetzt wärst du in der [[Yogacouch]].  </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">* </ins>Jetzt gibst du den anderen [[Fuß]] dazu. Gibst den Fuß hinter den anderen Fuß und dann faltest du die [[Hände]] hinter dem [[Rücken]].  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das ist Yoga Nidrasana, Yogaschlaf in der Grundstellung. Es ist eine angenehme Position, wenn du sie machen kannst. Es ist also eine gute Stellung, um auch schön zu entspannen und dich [https://blog.yoga-vidya.de/tiefenentspannung-mit-bodyscan-und-energiefeldaktivierung/ aufzuladen]. Yoga Nidrasana gehört zu den meditativeren Stellungen, zu den Stellungen, mit denen du den [[Geist]] nach [[Innen]] richten kannst, also auch zu den [[Pratyahara]] Stellungen, um zu ermöglichen, dass der Geist in die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] gehen kann.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das ist Yoga Nidrasana, Yogaschlaf in der Grundstellung. Es ist eine angenehme Position, wenn du sie machen kannst. Es ist also eine gute Stellung, um auch schön zu entspannen und dich [https://blog.yoga-vidya.de/tiefenentspannung-mit-bodyscan-und-energiefeldaktivierung/ aufzuladen]. Yoga Nidrasana gehört zu den meditativeren Stellungen, zu den Stellungen, mit denen du den [[Geist]] nach [[Innen]] richten kannst, also auch zu den [[Pratyahara]] Stellungen, um zu ermöglichen, dass der Geist in die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] gehen kann.</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogaschlaf_Grundstellung_-_Yoga_Nidrasana&diff=1160147&oldid=prev 2022-10-21T13:38:49Z

<p><span class="autocomment">Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Oktober 2022, 15:38 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l5">Zeile 5:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 5:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eine der wichtigsten der 84 [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Asanas] ist [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schlafstellung.html Yoga Nidrasana], der [[Yogaschlaf]]. Ausgangsposition für die [[Grundstellung]] ist die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/entspannung/entspannungs-techniken/tiefenentspannung-variationen-in-der-rueckenlage/ Rückenlage]. Von hier hebst du einen Fuß, du fasst mit den Händen an den Fuß, du beugst das [[Knie]], du gibst den Fuß hinter den [[Hinterkopf]] und dann hinter den [[Nacken]]. Du hast den Oberarm und die [[Schulter]] gut über das Knie und jetzt wärst du in der [[Yogacouch]]. Jetzt gibst du den anderen [[Fuß]] dazu. Gibst den Fuß hinter den anderen Fuß und dann faltest du die [[Hände]] hinter dem [[Rücken]].  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eine der wichtigsten der 84 [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Asanas] ist [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schlafstellung.html Yoga Nidrasana], der [[Yogaschlaf]]. Ausgangsposition für die [[Grundstellung]] ist die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/entspannung/entspannungs-techniken/tiefenentspannung-variationen-in-der-rueckenlage/ Rückenlage]. Von hier hebst du einen Fuß, du fasst mit den Händen an den Fuß, du beugst das [[Knie]], du gibst den Fuß hinter den [[Hinterkopf]] und dann hinter den [[Nacken]]. Du hast den Oberarm und die [[Schulter]] gut über das Knie und jetzt wärst du in der [[Yogacouch]]. Jetzt gibst du den anderen [[Fuß]] dazu. Gibst den Fuß hinter den anderen Fuß und dann faltest du die [[Hände]] hinter dem [[Rücken]].  </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das ist Yoga Nidrasana, Yogaschlaf in der Grundstellung. Es ist eine angenehme Position, wenn du sie machen kannst. Es ist also eine gute Stellung, um auch schön zu entspannen und dich [https://blog.yoga-vidya.de/tiefenentspannung-mit-bodyscan-und-energiefeldaktivierung/ aufzuladen]. Yoga Nidrasana gehört zu den meditativeren Stellungen, zu den Stellungen, mit denen du den [[Geist]] nach [[Innen]] richten kannst, also auch zu den [[Pratyahara]] Stellungen, um zu ermöglichen, dass der Geist in die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] gehen kann.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das ist Yoga Nidrasana, Yogaschlaf in der Grundstellung. Es ist eine angenehme Position, wenn du sie machen kannst. Es ist also eine gute Stellung, um auch schön zu entspannen und dich [https://blog.yoga-vidya.de/tiefenentspannung-mit-bodyscan-und-energiefeldaktivierung/ aufzuladen]. Yoga Nidrasana gehört zu den meditativeren Stellungen, zu den Stellungen, mit denen du den [[Geist]] nach [[Innen]] richten kannst, also auch zu den [[Pratyahara]] Stellungen, um zu ermöglichen, dass der Geist in die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] gehen kann.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogaschlaf_Grundstellung_-_Yoga_Nidrasana&diff=1160146&oldid=prev 2022-10-21T13:38:42Z

<p><span class="autocomment">Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Oktober 2022, 15:38 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l4">Zeile 4:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 4:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana - Beschreibung der Asana ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana - Beschreibung der Asana ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eine der wichtigsten der 84 [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Asanas] ist [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schlafstellung.html Yoga Nidrasana], der [[Yogaschlaf]]. Ausgangsposition für die [[Grundstellung]] ist die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/entspannung/entspannungs-techniken/tiefenentspannung-variationen-in-der-rueckenlage/ Rückenlage]. Von hier hebst du einen Fuß, du fasst mit den Händen an den Fuß, du beugst das [[Knie]], du gibst den Fuß hinter den [[Hinterkopf]] und dann hinter den [[Nacken]]. Du hast den Oberarm und die [[Schulter]] gut über das Knie und jetzt wärst du in der [[Yogacouch]]. Jetzt gibst du den anderen [[Fuß]] dazu. Gibst den Fuß hinter den anderen Fuß und dann faltest du die [[Hände]] hinter dem [[Rücken]]. Das ist Yoga Nidrasana, Yogaschlaf in der Grundstellung. Es ist eine angenehme Position, wenn du sie machen kannst. Es ist also eine gute Stellung, um auch schön zu entspannen und dich [https://blog.yoga-vidya.de/tiefenentspannung-mit-bodyscan-und-energiefeldaktivierung/ aufzuladen]. Yoga Nidrasana gehört zu den meditativeren Stellungen, zu den Stellungen, mit denen du den [[Geist]] nach [[Innen]] richten kannst, also auch zu den [[Pratyahara]] Stellungen, um zu ermöglichen, dass der Geist in die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] gehen kann.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eine der wichtigsten der 84 [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Asanas] ist [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schlafstellung.html Yoga Nidrasana], der [[Yogaschlaf]]. Ausgangsposition für die [[Grundstellung]] ist die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/entspannung/entspannungs-techniken/tiefenentspannung-variationen-in-der-rueckenlage/ Rückenlage]. Von hier hebst du einen Fuß, du fasst mit den Händen an den Fuß, du beugst das [[Knie]], du gibst den Fuß hinter den [[Hinterkopf]] und dann hinter den [[Nacken]]. Du hast den Oberarm und die [[Schulter]] gut über das Knie und jetzt wärst du in der [[Yogacouch]]. Jetzt gibst du den anderen [[Fuß]] dazu. Gibst den Fuß hinter den anderen Fuß und dann faltest du die [[Hände]] hinter dem [[Rücken]].  </div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Das ist Yoga Nidrasana, Yogaschlaf in der Grundstellung. Es ist eine angenehme Position, wenn du sie machen kannst. Es ist also eine gute Stellung, um auch schön zu entspannen und dich [https://blog.yoga-vidya.de/tiefenentspannung-mit-bodyscan-und-energiefeldaktivierung/ aufzuladen]. Yoga Nidrasana gehört zu den meditativeren Stellungen, zu den Stellungen, mit denen du den [[Geist]] nach [[Innen]] richten kannst, also auch zu den [[Pratyahara]] Stellungen, um zu ermöglichen, dass der Geist in die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] gehen kann.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana Video==</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogaschlaf_Grundstellung_-_Yoga_Nidrasana&diff=1160145&oldid=prev 2022-10-21T13:15:45Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. Oktober 2022, 15:15 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana''', Sanskrit [[Yoga Nidrasana]] ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Mehr zu diesem Asana findest du <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">im Yoga Vidya Asana Portal sowie </del>in der [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App], Stichwort [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoga Schlafstellung - Yoga Nidrasana].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana''', Sanskrit [[Yoga Nidrasana]] ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Mehr zu diesem Asana findest du in der [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App], Stichwort [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoga Schlafstellung - Yoga Nidrasana].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Yogaschlaf_Grundstellung_-_Yoga_Nidrasana.jpg|thumb|Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Yogaschlaf_Grundstellung_-_Yoga_Nidrasana.jpg|thumb|Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogaschlaf_Grundstellung_-_Yoga_Nidrasana&diff=1159321&oldid=prev 2022-10-15T12:11:09Z

<p><span class="autocomment">Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 15. Oktober 2022, 14:11 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l10">Zeile 10:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 10:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|V3sV7bOqgOU}}</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|V3sV7bOqgOU}}</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana - Beschreibung der Asana==</del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Eine der wichtigsten der 84 [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Asanas] ist [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schlafstellung.html Yoga Nidrasana], der [[Yogaschlaf]]. Ausgangsposition für die [[Grundstellung]] ist die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/entspannung/entspannungs-techniken/tiefenentspannung-variationen-in-der-rueckenlage/ Rückenlage]. Von hier hebst du einen Fuß, du fasst mit den Händen an den Fuß, du beugst das [[Knie]], du gibst den Fuß hinter den [[Hinterkopf]] und dann hinter den [[Nacken]]. Du hast den Oberarm und die [[Schulter]] gut über das Knie und jetzt wärst du in der [[Yogacouch]]. Jetzt gibst du den anderen [[Fuß]] dazu. Gibst den Fuß hinter den anderen Fuß und dann faltest du die [[Hände]] hinter dem [[Rücken]]. Das ist Yoga Nidrasana, Yogaschlaf in der Grundstellung. Es ist eine angenehme Position, wenn du sie machen kannst. Es ist also eine gute Stellung, um auch schön zu entspannen und dich [https://blog.yoga-vidya.de/tiefenentspannung-mit-bodyscan-und-energiefeldaktivierung/ aufzuladen]. Yoga Nidrasana gehört zu den meditativeren Stellungen, zu den Stellungen, mit denen du den [[Geist]] nach [[Innen]] richten kannst, also auch zu den [[Pratyahara]] Stellungen, um zu ermöglichen, dass der Geist in die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] gehen kann.</del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana ==</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yogaschlaf_Grundstellung_-_Yoga_Nidrasana&diff=1159320&oldid=prev 2022-10-15T12:10:51Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 15. Oktober 2022, 14:10 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l4">Zeile 4:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 4:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana - Beschreibung der Asana ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana - Beschreibung der Asana ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Eine der wichtigsten der 84 [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Asanas] ist [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schlafstellung.html Yoga Nidrasana], der [[Yogaschlaf]]. Ausgangsposition für die [[Grundstellung]] ist die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/entspannung/entspannungs-techniken/tiefenentspannung-variationen-in-der-rueckenlage/ Rückenlage]. Von hier hebst du einen Fuß, du fasst mit den Händen an den Fuß, du beugst das [[Knie]], du gibst den Fuß hinter den [[Hinterkopf]] und dann hinter den [[Nacken]]. Du hast den Oberarm und die [[Schulter]] gut über das Knie und jetzt wärst du in der [[Yogacouch]]. Jetzt gibst du den anderen [[Fuß]] dazu. Gibst den Fuß hinter den anderen Fuß und dann faltest du die [[Hände]] hinter dem [[Rücken]]. Das ist Yoga Nidrasana, Yogaschlaf in der Grundstellung. Es ist eine angenehme Position, wenn du sie machen kannst. Es ist also eine gute Stellung, um auch schön zu entspannen und dich [https://blog.yoga-vidya.de/tiefenentspannung-mit-bodyscan-und-energiefeldaktivierung/ aufzuladen]. Yoga Nidrasana gehört zu den meditativeren Stellungen, zu den Stellungen, mit denen du den [[Geist]] nach [[Innen]] richten kannst, also auch zu den [[Pratyahara]] Stellungen, um zu ermöglichen, dass der Geist in die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] gehen kann.</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana Video==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana Video==</div></td></tr> </table>

Karma Yogi 3