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	<title>Yoga zuhause oder Kurs - Versionsgeschichte</title>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_zuhause_oder_Kurs&amp;diff=1093675&amp;oldid=prev</id>
		<title>Shankara: Textersetzung - „https?:\/\/yoga-meditation-kurzvortrag\.podspot\.de“ durch „https://yoga-meditation-und-spirituelles-leben.podcaster.de“</title>
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		<updated>2022-07-30T16:37:03Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „https?:\/\/yoga-meditation-kurzvortrag\.podspot\.de“ durch „https://yoga-meditation-und-spirituelles-leben.podcaster.de“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Nora am 22. Mai 2019 um 08:52 Uhr</title>
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		<author><name>Nora</name></author>
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		<title>Nora am 22. Mai 2019 um 08:50 Uhr</title>
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		<author><name>Nora</name></author>
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		<title>Nora am 22. Mai 2019 um 08:50 Uhr</title>
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		<author><name>Nora</name></author>
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		<title>Nora: /* Sukadev antowrtet: Ist es besser, zuhause Yoga zu üben oder in einem Kurs? */</title>
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		<author><name>Nora</name></author>
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		<title>Nora am 22. Mai 2019 um 08:44 Uhr</title>
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		<updated>2019-05-22T08:44:26Z</updated>

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&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Die meisten Menschen beginnen &lt;/del&gt;Yoga in einem &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Yogakurs&lt;/del&gt;. &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Sie lernen und üben &lt;/del&gt;in &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;einer Gruppe einmal &lt;/del&gt;in &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;der Woche&lt;/del&gt;. &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Und so bekommen sie die Motivation der Gruppe&lt;/del&gt;. &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Sie lernen vom Yogalehrer &lt;/del&gt;oder &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;der Yogalehrerin, welche Übungen besonders gut für sie sind und bekommen dann eben auch Tipps für die Praxis zu Hause&lt;/del&gt;. &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Ein guter Yogakurs ist immer &lt;/del&gt;auch ein &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Kurs, wo Du &lt;/del&gt;auch &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Tipps bekommst für die Übung zu Hause&lt;/del&gt;. &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Wenn das nicht automatisch mit eingeschlossen ist&lt;/del&gt;, &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;dann frage doch Deinen Yogalehrer oder Deine Yogalehrerin, was &lt;/del&gt;Du &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;zu Hause üben kannst&lt;/del&gt;.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Wenn es möglich ist, ist es grundsätzlich besser, [[&lt;/ins&gt;Yoga&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]] &lt;/ins&gt;in einem &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Kurs zu lernen&lt;/ins&gt;. &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Und inzwischen gibt es ja in [[Deutschland]] Yogakurse in nahezu jeder Stadt, sogar in den meisten Dörfern. Zumindest &lt;/ins&gt;in &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Volkshochschulen, oft &lt;/ins&gt;in &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[https://www&lt;/ins&gt;.&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;yoga-vidya&lt;/ins&gt;.&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;de/center/ Yogastudios] &lt;/ins&gt;oder &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;in [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yogazentren]&lt;/ins&gt;. &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Und natürlich könntest Du &lt;/ins&gt;auch &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;an einem Wochenende zum Beispiel &lt;/ins&gt;ein &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführungssemiar] bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] besuchen oder &lt;/ins&gt;auch &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;eine [https://www.yoga-vidya&lt;/ins&gt;.&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/ Yoga Ferienwoche] mitmachen&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Sonntag bis Freitag. Und dort kannst &lt;/ins&gt;Du &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Yoga sehr gründlich lernen&lt;/ins&gt;.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Mein Tipp ist insgesamt, nach Möglichkeit einmal die Woche &lt;/del&gt;in einem Yogakurs &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;zu &lt;/del&gt;üben &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;und dann jeden Tag etwas Yoga zu machen&lt;/del&gt;. &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Bist Du Anfänger&lt;/del&gt;, dann &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;übe 5-10 Minuten &lt;/del&gt;zu Hause. &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Lass Deine Yogalehrerin Dir &lt;/del&gt;ein &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;paar &lt;/del&gt;Tipps &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;geben. Du kannst zum Beispiel eine Atemübung wie Kapalabhati oder Wechselatmung üben, dann ein paar Runden Sonnengruß und dann Vorwärtsbeuge, Rückwärtsbeuge, Drehung und dann eine kurze Entspannung auf dem Rücken. Eventuell dann &lt;/del&gt;die &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Tiefenentspannung noch einmal am Abend beim Einschlafen oder zusätzlich zur Yogapraxis an einem anderen Moment. Das wäre eine einfache &lt;/del&gt;Übung zu Hause. Du &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;kannst natürlich auch länger &lt;/del&gt;zu Hause üben.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Die meisten [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/mensch/ Menschen] beginnen Yoga &lt;/ins&gt;in einem &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Yogakurs&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]. Sie lernen und &lt;/ins&gt;üben &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;in einer Gruppe einmal in der Woche. Und so bekommen sie die [[Motivation]] der Gruppe&lt;/ins&gt;. &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Der oder die Yogalehrer*in kann erklären&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;welche Übungen besonders gut für sie sind und bekommen &lt;/ins&gt;dann &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;eben auch Tipps für die [[Praxis]] &lt;/ins&gt;zu Hause. &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Ein guter Yogakurs ist immer auch &lt;/ins&gt;ein &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Kurs, wo Du auch &lt;/ins&gt;Tipps &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;bekommst für &lt;/ins&gt;die Übung zu Hause. &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Wenn das nicht automatisch mit eingeschlossen ist, dann frage doch deine*n Yogalehrer*in, was &lt;/ins&gt;Du zu Hause üben &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;kannst&lt;/ins&gt;.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Wenn es Dir jetzt nicht möglich &lt;/del&gt;ist, &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;einen &lt;/del&gt;Yogakurs zu &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;besuchen oder die einzige Yogaschule, die Du im Ort hast, &lt;/del&gt;Yoga zu &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Zeiten anbietet&lt;/del&gt;, &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;wo &lt;/del&gt;Du &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;nicht &lt;/del&gt;kannst, &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;oder Du hast mal einen Yogakurs mitgemacht &lt;/del&gt;und &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;es war doch nicht das Richtige&lt;/del&gt;, dann &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;kannst Du auch Yoga &lt;/del&gt;zu Hause &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;lernen&lt;/del&gt;. &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Auf unseren Yoga Vidya Internetseiten gibt es zum Beispiel den 10-wöchigen Yoga Anfängerkurs, mit dem &lt;/del&gt;Du &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Dir selbst Yoga beibringen &lt;/del&gt;kannst&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;. Dort gibt es &lt;/del&gt;zu &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;jeder Woche ein Kursvideo und zusätzlich gibt es für jede Woche ein kurzes und ein langes Praxisvideo&lt;/del&gt;.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Mein Tipp &lt;/ins&gt;ist &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;insgesamt&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;nach Möglichkeit einmal die Woche in einem &lt;/ins&gt;Yogakurs zu &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;üben und dann jeden Tag etwas &lt;/ins&gt;Yoga zu &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;machen. Bist du Anfänger*in&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;dann übe 5-10 Minuten zu Hause. Lass Deine*n Yogalehrer*in dir ein paar Tipps geben. &lt;/ins&gt;Du kannst &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;zum Beispiel eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-atemuebungen/ Atemübung] wie [[Kapalabhati]] oder [[Wechselatmung]] üben&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;dann ein paar Runden [[Sonnengruß]] &lt;/ins&gt;und &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;dann [[Vorwärtsbeuge]], [[Rückwärtsbeuge]]&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[Drehung]] und &lt;/ins&gt;dann &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;eine kurze [[Entspannung]] auf dem [[Rücken]]. Eventuell dann die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-entspannung/ Tiefenentspannung] noch einmal am Abend beim Einschlafen oder zusätzlich zur Yogapraxis an einem anderen Moment. Das wäre eine einfache Übung &lt;/ins&gt;zu Hause. Du kannst &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;natürlich auch länger &lt;/ins&gt;zu &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Hause üben&lt;/ins&gt;.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;−&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Du kannst also &lt;/del&gt;zu &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Hause üben und Du bekommst &lt;/del&gt;die &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Hintergründe zum Yoga und einige Zusatzinformationen&lt;/del&gt;. &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Und dann kannst Du entweder 5&lt;/del&gt;-&lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;15 Minuten üben mit dem kurzen Praxisvideo oder 20-45 Minuten üben mit dem langen Praxisvideo&lt;/del&gt;. &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Das kann Dir helfen&lt;/del&gt;, &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;gut &lt;/del&gt;zu &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Hause ins Yoga hineinzukommen. Die einfachste Weise&lt;/del&gt;, &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;auf diese Videos zuzugreifen&lt;/del&gt;, &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;geht mit unserer Yoga Vidya App im iTunes Store &lt;/del&gt;oder &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;auch im Google Play Store. Dort suchst &lt;/del&gt;Du &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;einfach nach „Yoga Vidya“ &lt;/del&gt;und dann &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;bekommst &lt;/del&gt;Du den &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;ganzen Zugriff auf unseren &lt;/del&gt;10-wöchigen Anfängerkurs &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;als Videos &lt;/del&gt;und &lt;del style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;kannst mit denen wunderbar üben&lt;/del&gt;.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Wenn es Dir jetzt nicht möglich ist, einen [[Yogakurs]] &lt;/ins&gt;zu &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;besuchen oder &lt;/ins&gt;die &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;einzige [http://www&lt;/ins&gt;.&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;yoga&lt;/ins&gt;-&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;vidya.de/center&lt;/ins&gt;.&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;html Yogaschule], die Du im Ort hast&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Yoga &lt;/ins&gt;zu &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Zeiten anbietet&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;wo Du nicht kannst&lt;/ins&gt;, oder Du &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;hast mal einen Yogakurs mitgemacht &lt;/ins&gt;und &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;es war doch nicht das Richtige, &lt;/ins&gt;dann &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;kannst &lt;/ins&gt;Du &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;auch Yoga zu Hause lernen. Auf unseren [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Internetseiten] gibt es zum Beispiel &lt;/ins&gt;den &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[https://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger &lt;/ins&gt;10-wöchigen &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Yoga &lt;/ins&gt;Anfängerkurs&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;], mit dem Du Dir selbst Yoga beibringen kannst. Dort gibt es zu jeder Woche ein Kursvideo &lt;/ins&gt;und &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;zusätzlich gibt es für jede Woche ein kurzes und ein langes Praxisvideo&lt;/ins&gt;.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
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		<author><name>Nora</name></author>
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		<title>Nora am 22. Mai 2019 um 08:32 Uhr</title>
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		<updated>2019-05-22T08:32:00Z</updated>

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		<author><name>Nora</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_zuhause_oder_Kurs&amp;diff=733819&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Textersetzung - „https://www.yoga-vidya.de/de/service/blog“ durch „https://blog.yoga-vidya.de“</title>
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		<updated>2018-05-26T09:17:41Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „https://www.yoga-vidya.de/de/service/blog“ durch „https://blog.yoga-vidya.de“&lt;/p&gt;
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&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Yoga_zuhause_oder_Kurs&amp;diff=724033&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Die Seite wurde neu angelegt: „Yoga zuhause oder Kurs? Ist es besser, Yoga in einem Kurs zu lernen? Oder kann man Yoga zu Hause üben? Beides ist möglich. Besser ist natürlich, einen Yogak…“</title>
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		<updated>2018-02-12T05:05:08Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „Yoga zuhause oder Kurs? Ist es besser, Yoga in einem Kurs zu lernen? Oder kann man Yoga zu Hause üben? Beides ist möglich. Besser ist natürlich, einen Yogak…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;Yoga zuhause oder Kurs? Ist es besser, Yoga in einem Kurs zu lernen? Oder kann man Yoga zu Hause üben? Beides ist möglich. Besser ist natürlich, einen Yogakurs zu besuchen. Aber inzwischen gibt es ja auch gute [http://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga Kurse im Internet]. Mit [http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yoga Übungsvideos im Internet] kannst du mindestens Yoga lernen, mit [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Yoga beginnen].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Video: Yoga zuhause oder Kurs? ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema &amp;quot;Yoga zuhause oder Kurs?&amp;quot;&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube| 2d9GunxXXbY }}&lt;br /&gt;
Kurzer Vortrag vom Yogalehrer Sukadev in Sachen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/ Yoga lernen]. Vielleicht ist dieses Video von besonderem Interesse für dich, wenn du dich auch interessierst an [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Weitere Fragen und Antworten zum Thema Yoga ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Yoga:&lt;br /&gt;
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* [[Was Yoga wirklich ist]]&lt;br /&gt;
* [[Wer bin ich Yoga]]&lt;br /&gt;
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== Yoga zuhause oder Kurs? Weitere Infos zum Thema Yoga lernen und Yoga==&lt;br /&gt;
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Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Yoga lernen und Yoga und einiges, was in Verbindung steht mit Yoga zuhause oder Kurs?&lt;br /&gt;
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* [http://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de Yoga und Meditation Vortrag Podcast] - [http://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Yoga und Meditation Vortrag Podcast]&lt;br /&gt;
*[https://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/hatha-yoga/ Hatha Yoga Blog]&lt;br /&gt;
* [http://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga Anfängerkurs 10 Wochen Videoskurs kostenlos]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/netzwerk/berufsverbaende/byv/byv-infos/yogalehrerverzeichnis/ Yogalehrer Verzeichnis]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/center Yogaschule]&lt;br /&gt;
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[[Kategorie:Yoga]]&lt;br /&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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