Yoga bei unspezifischen Nackenbeschwerden - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:32:23Z

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	== Seminare ==		== Seminare ==
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/ Anatomie und Physiologie]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/ Anatomie und Physiologie]===
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	===Seminare und Ausbildungen zu den Themen Yoga bei Beschwerden und Yogatherapie===		===Seminare und Ausbildungen zu den Themen Yoga bei Beschwerden und Yogatherapie===

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	[[Kategorie:Schmerzen]]		[[Kategorie:Schmerzen]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T09:19:00Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	== Seminare ==		== Seminare ==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/gesundheit/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/?type=1655882548</rss>
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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/anatomie-und-physiologie/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/?type=1655882548</rss>
	===Seminare und Ausbildungen zu den Themen Yoga bei Beschwerden und Yogatherapie===		===Seminare und Ausbildungen zu den Themen Yoga bei Beschwerden und Yogatherapie===

	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken/?type=~~2365~~ max=2		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken/?type=1655882548</rss>
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	[[Kategorie:Schmerzen]]		[[Kategorie:Schmerzen]]

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T11:03:10Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===Seminare und Ausbildungen zu den Themen Yoga bei Beschwerden und Yogatherapie===		===Seminare und Ausbildungen zu den Themen Yoga bei Beschwerden und Yogatherapie===

	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken/?type=2365 max=2
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	[[Kategorie:Schmerzen]]		[[Kategorie:Schmerzen]]

Shankara: Textersetzung - „([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

2022-06-15T20:11:10Z

Textersetzung - „<html5media>([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

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Sukadev: Textersetzung - „MP3“ durch „mp3“

2021-11-24T19:56:53Z

Textersetzung - „MP3</html5media>“ durch „mp3</html5media>“

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Sukadev: Textersetzung - „rueckenschmerzen-ade.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

2021-11-23T19:32:20Z

Textersetzung - „rueckenschmerzen-ade.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

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Mahindra: /* Psychische Komponenten */

2021-02-04T14:59:51Z

Psychische Komponenten

← Nächstältere Version		Version vom 4. Februar 2021, 16:59 Uhr
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	Beispielsweise gibt es [[Stress]], der in den Nacken geht; man sagt auch „die [[Angst]] sitzt im Nacken“ (im Englischen „The pain is in the neck“ - da ist ein Schmerz in meinem Nacken, in meinem Hals). So gilt es auch, besser mit Stress umzugehen. Das kannst du durch [[Raja]] und [[Hatha Yoga]] lernen und auch durch die Beschäftigung mit den tieferen [[Sinn]]fragen im [[Leben]].		Beispielsweise gibt es [[Stress]], der in den Nacken geht; man sagt auch „die [[Angst]] sitzt im Nacken“ (im Englischen „The pain is in the neck“ - da ist ein Schmerz in meinem Nacken, in meinem Hals). So gilt es auch, besser mit Stress umzugehen. Das kannst du durch [[Raja]] und [[Hatha Yoga]] lernen und auch durch die Beschäftigung mit den tieferen [[Sinn]]fragen im [[Leben]].

	Natürlich gibt es noch so viel mehr zu sagen zum Thema Nackenprobleme. Manche werden feststellen, dass [[Reinigungsübungen]] wie [[Jala Neti]] oder [[Sutra]] [[Neti]] hilfreich sind. Es gibt sogar Menschen, die sagen, ~~Kunjal~~ [[Kriya]] ist hilfreich. Natürlich kann man auch mit [[Osteopathie]], Chiropraktik, manualer Therapie, [[Massage]]n und vielem anderen dort zumindest vorübergehend Linderung verspüren.		Natürlich gibt es noch so viel mehr zu sagen zum Thema Nackenprobleme. Manche werden feststellen, dass [[Reinigungsübungen]] wie [[Jala Neti]] oder [[Sutra]] [[Neti]] hilfreich sind. Es gibt sogar Menschen, die sagen, [[Kunjar Kriya]] ist hilfreich. Natürlich kann man auch mit [[Osteopathie]], Chiropraktik, manualer Therapie, [[Massage]]n und vielem anderen dort zumindest vorübergehend Linderung verspüren.
	Manchmal sagt man auch, dass Nackenprobleme mit Halsstarrigkeit zusammenhängen können und so könnte es hilfreich sein, öfters mal auf andere zuzugehen, sich zu verbeugen und zu verneigen, [[Demut]]sgesten zu machen – auch die helfen, entlastend für Hals und Nacken zu sein.		Manchmal sagt man auch, dass Nackenprobleme mit Halsstarrigkeit zusammenhängen können und so könnte es hilfreich sein, öfters mal auf andere zuzugehen, sich zu verbeugen und zu verneigen, [[Demut]]sgesten zu machen – auch die helfen, entlastend für Hals und Nacken zu sein.

Mahindra: /* Psychische Komponenten */

2021-02-04T14:57:39Z

Psychische Komponenten

← Nächstältere Version		Version vom 4. Februar 2021, 16:57 Uhr
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	Beispielsweise gibt es [[Stress]], der in den Nacken geht; man sagt auch „die [[Angst]] sitzt im Nacken“ (im Englischen „The pain is in the neck“ - da ist ein Schmerz in meinem Nacken, in meinem Hals). So gilt es auch, besser mit Stress umzugehen. Das kannst du durch [[Raja]] und [[Hatha Yoga]] lernen und auch durch die Beschäftigung mit den tieferen [[Sinn]]fragen im [[Leben]].		Beispielsweise gibt es [[Stress]], der in den Nacken geht; man sagt auch „die [[Angst]] sitzt im Nacken“ (im Englischen „The pain is in the neck“ - da ist ein Schmerz in meinem Nacken, in meinem Hals). So gilt es auch, besser mit Stress umzugehen. Das kannst du durch [[Raja]] und [[Hatha Yoga]] lernen und auch durch die Beschäftigung mit den tieferen [[Sinn]]fragen im [[Leben]].

	Natürlich gibt es noch so viel mehr zu sagen zum Thema Nackenprobleme. Manche werden feststellen, dass [[Reinigungsübungen]] wie [[Jala Neti]] oder [[Sutra]] [[Neti]] hilfreich sind. Es gibt sogar Menschen, die sagen, [[Kunjal]] [[Kriya]] ist hilfreich. Natürlich kann man auch mit [[Osteopathie]], Chiropraktik, manualer Therapie, [[Massage]]n und vielem anderen dort zumindest vorübergehend Linderung verspüren.		Natürlich gibt es noch so viel mehr zu sagen zum Thema Nackenprobleme. Manche werden feststellen, dass [[Reinigungsübungen]] wie [[Jala Neti]] oder [[Sutra]] [[Neti]] hilfreich sind. Es gibt sogar Menschen, die sagen, Kunjal [[Kriya]] ist hilfreich. Natürlich kann man auch mit [[Osteopathie]], Chiropraktik, manualer Therapie, [[Massage]]n und vielem anderen dort zumindest vorübergehend Linderung verspüren.
	Manchmal sagt man auch, dass Nackenprobleme mit Halsstarrigkeit zusammenhängen können und so könnte es hilfreich sein, öfters mal auf andere zuzugehen, sich zu verbeugen und zu verneigen, [[Demut]]sgesten zu machen – auch die helfen, entlastend für Hals und Nacken zu sein.		Manchmal sagt man auch, dass Nackenprobleme mit Halsstarrigkeit zusammenhängen können und so könnte es hilfreich sein, öfters mal auf andere zuzugehen, sich zu verbeugen und zu verneigen, [[Demut]]sgesten zu machen – auch die helfen, entlastend für Hals und Nacken zu sein.

Mahindra: /* Psychische Komponenten */

2021-02-04T14:56:11Z

Psychische Komponenten

← Nächstältere Version		Version vom 4. Februar 2021, 16:56 Uhr
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	Beispielsweise gibt es [[Stress]], der in den Nacken geht; man sagt auch „die [[Angst]] sitzt im Nacken“ (im Englischen „The pain is in the neck“ - da ist ein Schmerz in meinem Nacken, in meinem Hals). So gilt es auch, besser mit Stress umzugehen. Das kannst du durch [[Raja]] und [[Hatha Yoga]] lernen und auch durch die Beschäftigung mit den tieferen [[Sinn]]fragen im [[Leben]].		Beispielsweise gibt es [[Stress]], der in den Nacken geht; man sagt auch „die [[Angst]] sitzt im Nacken“ (im Englischen „The pain is in the neck“ - da ist ein Schmerz in meinem Nacken, in meinem Hals). So gilt es auch, besser mit Stress umzugehen. Das kannst du durch [[Raja]] und [[Hatha Yoga]] lernen und auch durch die Beschäftigung mit den tieferen [[Sinn]]fragen im [[Leben]].

	Natürlich gibt es noch so viel mehr zu sagen zum Thema Nackenprobleme. Manche werden feststellen, dass [[Reinigungsübungen]] wie [[Jala Neti]] oder [[Sutra]] [[Neti]] hilfreich sind. Es gibt sogar Menschen, die sagen, [[Kunjal Kriya]] ist hilfreich. Natürlich kann man auch mit [[Osteopathie]], Chiropraktik, manualer Therapie, [[Massage]]n und vielem anderen dort zumindest vorübergehend Linderung verspüren.		Natürlich gibt es noch so viel mehr zu sagen zum Thema Nackenprobleme. Manche werden feststellen, dass [[Reinigungsübungen]] wie [[Jala Neti]] oder [[Sutra]] [[Neti]] hilfreich sind. Es gibt sogar Menschen, die sagen, [[Kunjal]] [[Kriya]] ist hilfreich. Natürlich kann man auch mit [[Osteopathie]], Chiropraktik, manualer Therapie, [[Massage]]n und vielem anderen dort zumindest vorübergehend Linderung verspüren.
	Manchmal sagt man auch, dass Nackenprobleme mit Halsstarrigkeit zusammenhängen können und so könnte es hilfreich sein, öfters mal auf andere zuzugehen, sich zu verbeugen und zu verneigen, [[Demut]]sgesten zu machen – auch die helfen, entlastend für Hals und Nacken zu sein.		Manchmal sagt man auch, dass Nackenprobleme mit Halsstarrigkeit zusammenhängen können und so könnte es hilfreich sein, öfters mal auf andere zuzugehen, sich zu verbeugen und zu verneigen, [[Demut]]sgesten zu machen – auch die helfen, entlastend für Hals und Nacken zu sein.

Mahindra: /* Arten von unspezifischen Nackenbeschwerden und Konsequenz für die Yoga-Praxis */

2021-02-04T14:55:08Z

Arten von unspezifischen Nackenbeschwerden und Konsequenz für die Yoga-Praxis

← Nächstältere Version		Version vom 4. Februar 2021, 16:55 Uhr
Zeile 81:		Zeile 81:
	1.) Kopf nach vorne ist schlecht, Kopf nach hinten ist gut		1.) Kopf nach vorne ist schlecht, Kopf nach hinten ist gut

	Es gibt Menschen, die, wenn sie den Kopf nach vorne beugen, anschließend stärkere Nackenprobleme haben. Wenn du zu dieser Kategorie gehörst, dann musst du vorsichtig sein z.B. bei Schulterstand und Pflug. Du würdest z.B. nicht den normalen Schulterstand machen, sondern auf dem Rücken liegen, das [[Kreuzbein]] auf ein Kissen geben und nur die Beine heben und den Nacken eben nicht so sehr nach vorne beugen. Es gibt auch manche Menschen, die im Schulterstand bewusst die [[Krümmung]] der Halswirbelsäule aufrecht erhalten, um dann im Schulterstand die Hand zwischen Nacken und Boden bringen zu können – für manche Menschen ist das wichtig. Wenn dabei für dich die Rückbeuge im Hals gut ist, dann genieße sie.		Es gibt Menschen, die, wenn sie den Kopf nach vorne beugen, anschließend stärkere Nackenprobleme haben. Wenn du zu dieser Kategorie gehörst, dann musst du vorsichtig sein z.B. bei Schulterstand und Pflug. Du würdest z.B. nicht den normalen Schulterstand machen, sondern auf dem Rücken liegen, das [[Kreuzbein]] auf ein Kissen geben und nur die Beine heben und den Nacken eben nicht so sehr nach vorne beugen. Es gibt auch manche Menschen, die im Schulterstand bewusst die Krümmung der Halswirbelsäule aufrecht erhalten, um dann im Schulterstand die Hand zwischen Nacken und Boden bringen zu können – für manche Menschen ist das wichtig. Wenn dabei für dich die Rückbeuge im Hals gut ist, dann genieße sie.

	2.) Kopf nach vorne ist gut, Kopf nach hinten ist schlecht		2.) Kopf nach vorne ist gut, Kopf nach hinten ist schlecht

Yoga bei unspezifischen Nackenbeschwerden - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

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Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

Sukadev: Textersetzung - „MP3“ durch „mp3“

Sukadev: Textersetzung - „rueckenschmerzen-ade.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

Mahindra: /* Psychische Komponenten */

Mahindra: /* Psychische Komponenten */

Mahindra: /* Psychische Komponenten */

Mahindra: /* Arten von unspezifischen Nackenbeschwerden und Konsequenz für die Yoga-Praxis */

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“